الصيام قبل اختبار الكوليسترول: يجب عليك أن تفعل ذلك؟

الكولسترول هو مادة دهنية تنتجها جسمك وجدت في بعض الأطعمة. في حين أن جسمك يحتاج إلى بعض الكوليسترول من أجل العمل بشكل صحيح، وجود الكثير، أو ارتفاع الكوليسترول في الدم، ويثير خطر الإصابة بأزمة قلبية أو السكتة الدماغية.

بسبب هذا الخطر، معرفة مستويات الكوليسترول الخاص بك هو جزء مهم من صحة القلب الجيدة. توصي جمعية القلب الأمريكية (أها) أن يكون لدى البالغين اختبار الكوليسترول كل أربع إلى ست سنوات، بدءا من سن 20. يجب أن يتم اختبار الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم أو الحالات الصحية المزمنة الأخرى في كثير من الأحيان.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

للتحضير لاختبار الكوليسترول، قد سمعت أنه يجب عليك الصيام، أو تجنب تناول الطعام. ولكن الصيام ضروري حقا؟ الجواب هو: ربما.

هل يجب أن تصوم قبل اختبار الكوليسترول؟

الحقيقة هي، يمكن اختبار الكولسترول الخاص بك دون الصيام. ومع ذلك، يتفق الخبراء على أن الصيام في وقت مبكر تنتج النتائج الأكثر دقة. وذلك لأن البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (لدل) - المعروف أيضا باسم "الكوليسترول" السيئ - قد تتأثر بما تناولته مؤخرا. قد تتأثر مستويات الدهون الثلاثية (نوع آخر من الدهون في الدم) أيضا من وجبة حديثة.

ولكن لا تحتاج إلى أن تقرر ما إذا كان أو لا. سيخبرك طبيبك إذا كنت بحاجة إلى ذلك. إذا قالوا أنك يجب أن تصوم، فإنها من المحتمل أن تقترح عليك تجنب تناول الطعام لمدة 9 إلى 12 ساعة قبل الاختبار الخاص بك.

لهذا السبب، غالبا ما يتم تحديد اختبارات الكوليسترول في الصباح. وبهذه الطريقة، لم يكن لديك لقضاء يوم كامل جائع في انتظار أن يكون لديك الاختبار.

كيف يتم اختبار الكوليسترول؟

يتم قياس الكولسترول باستخدام اختبار الدم. يقوم مقدم الرعاية الصحية برسم دمك باستخدام إبرة وجمعها في قنينة. يحدث ذلك عادة في مكتب الطبيب أو في مختبر حيث يتم تحليل الدم.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

يستغرق الاختبار بضع دقائق فقط وغير مؤلم نسبيا. ومع ذلك، قد يكون لديك بعض وجع أو كدمات على ذراعك حول موقع الحقن.

من المحتمل أن تكون نتائجك متاحة في غضون بضعة أيام أو في غضون أسبوعين.

كيف يمكنني التحضير لاختبار الكوليسترول؟

وفقا ل أها، يوصي الأطباء شرب المياه فقط وتجنب الطعام والمشروبات الأخرى، وبعض الأدوية من أجل التأكد من نتائجك دقيقة.

ماذا يجب أن تتجنب؟ الكحول. شرب في غضون 24 ساعة قبل الاختبار الخاص بك يمكن أن تؤثر على مستويات الدهون الثلاثية الخاص بك.

كيفية قراءة النتائج

من المرجح أن يتم فحص الدم باستخدام اختبار يسمى ملف الدهون الكلي. لفهم نتائج اختبار الكوليسترول الخاص بك، سوف تحتاج إلى معرفة أنواع مختلفة من الكولسترول الذي يقيس اختبار وما يعتبر طبيعي، يحتمل أن تكون محفوفة بالمخاطر، وعالية.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

وفيما يلي تفصيل لكل نوع. نضع في اعتبارنا أن الأشخاص الذين لديهم شروط مثل مرض السكري قد تحتاج إلى استهداف لأرقام أقل.

إجمالي الكوليسترول

إجمالي عدد الكوليسترول الخاص بك هو المبلغ الإجمالي للكوليسترول الموجود في الدم.

مقبول: 200 مغ / دل (مليغرام لكل ديسيليتر) أو أقل
الحدود: 200 إلى 239 مغ / دل
عالية: 240 مغ / دل أو أعلى < البروتين الدهني منخفض الكثافة (لدل)

لدل هو الكوليسترول الذي يمنع الأوعية الدموية ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

أدفرتيسيمنت

مقبول:

100 مغ / دل أو أقل الحدود:
130 إلى 159 مغ / دل عالية:
160 مغ / دل أو أعلى < (هدل) ويسمى هدل أيضا "الكولسترول الجيد" ويساعد على حمايتك من أمراض القلب. هذا النوع يزيل الكوليسترول الزائد من الدم، مما يساعد على منع تراكم. وكلما ارتفعت مستويات هدل، كلما كان ذلك أفضل.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

مقبول:

149 مغ / دل أو أقل

الحدود: 150 إلى 199 مغ / دل
عالية: 200 مغ / دل أو أعلى < تريد نتائج اختبار الكوليسترول الخاص بك أن تقع ضمن نطاقات مقبولة. إذا كانت الأرقام الخاصة بك في الحدود أو مستويات عالية، سوف تحتاج إلى إجراء بعض التغييرات نمط الحياة، وربما تحتاج إلى تناول الدواء مثل ستاتين. قد یرید طبیبك أیضا التحقق من مستویاتك بشکل متکرر. يمكن لطبيبك أن يضع خطة علاج مناسبة لاحتياجاتك.
الوجبات الجاهزة الحصول على مستويات الكوليسترول في الدم هو جزء مهم من الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. الصيام قبل الاختبار الخاص بك قد تساعدك على الحصول على نتائج أدق. ومع ذلك، قد لا يشعر الطبيب بأن الصيام ضروري. احرص على أن تسأل طبيبك قبل الاختبار إذا كان هناك حاجة إلى الصيام.