3 أسباب لماذا تعتبر رصاصة الرصاص فكرة سيئة

القهوة رائعة.

زبدة رهيبة.

الدهون المشبعة رائع.

ليس هناك شك في ذلك … أنها شيطنة بشكل غير عادل.

لقد تم إلقاء اللوم عليهم على المشاكل الصحية التي لم يكن لديهم أي علاقة لها.

لحسن الحظ، فإن العالم يتخلى ببطء ولكن بثبات عن الأساطير الغذائية القديمة واحتضان هذه الأطعمة مرة أخرى.

ومع ذلك … من المهم أن نأخذ في الاعتبار أن كل شيء في التغذية يعتمد على الجرعة والسياق.

فقط لأن قليلا من شيء صحي، لا يعني أن طن كامل منه أكثر صحة، أو حتى آمنة.

هذا يقودنا إلى الموضوع في متناول اليد … اتجاها هائلا يسمى الرصاص الرصاص.

إذا كنت لا تعرف ما هو هذا، فإنه وصفة لشراب القهوة التي تحل محل الإفطار:

كوبين من القهوة.
2 ملاعق طعام (على الأقل) من الزبدة غير المملحة.
1-2 ملعقة طعام من زيت مكت.
كلها مختلطة في الخلاط.

يتم الترويج لهذا من قبل ديف أسبري، الرجل وراء الموقع الرصاص التنفيذي.

أصبح الرصاص الرصاص شعبية جدا أن الناس في جميع أنحاء العالم إما سمعت عن ذلك أو حاولت ذلك.

وهذا يشمل العديد من الناس الذين أعرفهم في الحياة الحقيقية، والناس الذين ليسوا بأي شكل من الأشكال تشارك في المجتمعات باليو أو منخفضة الكربوهيدرات.

للسجل، أنا كبيرة مروحة من زبدة العشب، والدهون المشبعة والقهوة … بشكل منفصل … في "طبيعية" المبالغ.

لقد كتبت عن كل منهم من قبل وإدراجها في حميتي، كل يوم.

ومع ذلك … لا أعتقد أنه من الجيد أن تستهلك بشكل غير طبيعي جرعات كبيرة منها.

بعض جيدة، حتى بصحة جيدة، ولكن كثيرا يمكن أن يكون جيدا جدا مشكلة.

على الرغم من أنني متأكد من أن القهوة المضادة للرصاص هي لذيذة ويمكن أن تعزز مستويات الطاقة (خاصة بالنسبة لشخص ما على نظام غذائي الكيتون)، وأعتقد أن هناك بعض المخاوف الحقيقية التي ينبغي ملاحظتها.

من أجل الوضوح، ما هي هذه المقالة هو فعل استبدال وجبة الإفطار الخاص بك مع القهوة والزبدة والزيت مكت.

هذه المقالة ليست حول حبوب البن المطورة "الخالي من السموم"، وهو منتج يباعه ديف ويوصى به مع وصفة القهوة المقاومة للرصاص.

أنا متأكد من أنها قهوة لائقة، على الرغم من أنني لا أعتقد أن كل شيء السموم الفطرية هو مدعوم من العلم (ربما سوف تغطي ذلك في آخر آخر).

ولكن أنا دغريس … هنا 3 أسباب لماذا أعتقد القهوة الرصاص هو فكرة سيئة.

AdvertisementAdvertisement