إنه عار السكر

استهلاك السكر كثيرا مثل الخصم من بطاقة الائتمان: فهو يضيف بسرعة. وجبة الإفطار صباحكم - سواء كان ذلك كوب من اللبن مع غرانولا، عصير الفاكهة المخلوطة، أو حتى القرفة التفاح الشوفان - يمكن أن تحتوي على قدر أو أكثر من بدل اليومية الموصى بها. وهذا دون لاتيه منتصف الليل.

نلقي نظرة على هذا إنفوغرافيك لأعلى الإحصاءات والحقائق والتوصيات بشأن تناول السكر. قد يفاجأ فقط كيف كبيرة من الأسنان الحلو الأميركيين حقا.