را إدارة الألم: ماذا تسأل طبيبك
جدول المحتويات:
- مقدمة
- أسئلة
- الوجبات الجاهزة
- عذرا، حدث خطأ.
- نحن نقدر ملاحظاتك المفيدة!
- شكرا لك على اقتراح مفيد.
- شكرا لك على مشاركة تعليقاتك.
مقدمة
التهاب المفاصل الروماتويدي (را) هو مرض المناعة الذاتية. فإنه يسبب الجهاز المناعي للجسم لمهاجمة الخلايا التي خط المفاصل الخاصة بك. المفاصل تصبح قاسية، منتفخة، ومؤلمة. إذا كنت لا تبقي الالتهاب تحت السيطرة، قد تتطور التشوهات.
را يمكن أن يكون تقدميا. وهذا يعني أنه يمكن أن يزداد سوءا مع مرور الوقت. يحدث الضرر المشترك عندما الخلايا البطانة المشتركة الملتهبة تلف العظام. يمكن للالتهاب أيضا أن يجعل الأوتار حول المفاصل ضعيفة. لا يوجد علاج لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي، ولكن العلاجات يمكن أن تخفف الأعراض وتزيد من تدهور المرض. إليك بعض الأسئلة والموضوعات التي يمكن الحديث عنها مع طبيبك حتى يتمكنوا من المساعدة في جعل علاجك فعالا قدر الإمكان.
أسئلة
لماذا يصب را؟
الالتهاب من التهاب المفاصل الروماتويدي يسبب تورم مؤلم. العقيدات يمكن أن تشكل في نقاط الضغط، مثل المرفقين الخاص بك. يمكن أن تحدث هذه في أي مكان تقريبا على جسمك. هذه العقيدات يمكن أن تصبح عطاء ومؤلمة.
ما هي الخيارات الطبية لإدارة الألم؟
سوف يذهب طبيبك لعدة استراتيجيات لإدارة الألم. وتشمل هذه الأدوية وصفة طبية وغير وصفة طبية فضلا عن العلاجات الطبية الأخرى. كل هذه الأدوية لها مجموعة خاصة بهم من الآثار الجانبية. اسأل طبيبك عن المخاطر والمنافع.
>مسكنات الألم
من المحتمل أن يكون لديك بالفعل أدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، في مجلس الوزراء الدواء. وتشمل هذه الأدوية مسكنات الألم الشائعة دون وصفة طبية مثل ايبوبروفين (موترين أو أدفيل) و نابروكسين (أليف). هذه الأدوية هي جيدة لتخفيف الألم والالتهاب.
يمكن أيضا استخدام أسيتامينوفين (تيلينول) لتخفيف الألم، ولكنه لن يساعد في الالتهاب. ويمكن استخدامه وحدها أو بالاشتراك مع مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.
دماردز والبيولوجيا
مرض تعديل الأدوية المضادة للروماتيزم (دماردز) العمل عن طريق الحد من الالتهاب الذي يمكن أن يسبب الألم. هذه الأدوية بطيئة فعلا تطور را ويمكن منع الضرر الدائم. الأدوية البيولوجية تستهدف على وجه التحديد خلايا الجهاز المناعي والجزيئات المؤيدة للالتهابات المشاركة في الالتهاب.
مزيد من المعلومات: التهاب المفاصل الروماتويدي قائمة دمارد "
حقن الكورتيكوستيرويد
يمكن حقن الستيروئيدات القشرية مباشرة في المفصل، ويمكن أن يخفف الألم والالتهاب لأسابيع في المرة الواحدة، وتشمل حقن نقطة الزناد حقن الدواء الخداعي في
العلاجات البديلة
قد يحيلك طبيبك إلى الممارسين المتخصصين في خيارات العلاج البديلة، وتشمل العلاجات البديلة التدليك أو الوخز بالإبر أو تحفيز الأعصاب الكهربائية الموضعية.اسأل طبيبك عن أي مخاطر تنطوي على العلاجات البديلة. اسأل أيضا عن النتائج التي قد تتوقعها من العلاج.
ماذا يمكنني أن أفعل في حياتي اليومية للمساعدة في إدارة الألم؟
في حين أن الأدوية غالبا ما تكون السطر الأول من العلاج ل را، وهناك أيضا أشياء يمكنك القيام بها في المنزل للمساعدة في تخفيف الألم والأعراض. في بعض الأحيان، تغييرات بسيطة في روتينك يمكن أن تحدث فرقا كبيرا في مستوى الألم.
تغيير الأدوات المنزلية يمكن أن تجعل الأنشطة اليومية أسهل على يديك. على سبيل المثال، رافعة مقابض الأبواب والكهرباء الفتاحات هي أسهل من الباب المقابض والدليل يمكن الفتاحات. اسأل طبيبك عن الأدوات والأدوات الأخرى التي يمكن أن تجعل المهام اليومية أسهل بالنسبة لك.
يمكن للأجهزة المساعدة مثل العصي أو المشايات أن تقلل من الوزن والإجهاد على المفاصل في الجزء السفلي من الجسم. اسأل طبيبك إذا كان أحد هذه الخيارات خيارا جيدا لنمط حياتك.
حاول إعادة ترتيب الخزائن والحجرات. وضع العناصر التي تستخدم معظم في متناول اليد يعني أنك يمكن الحصول عليها دون انحدار أو اجهاد. يمكنك أيضا محاولة تغيير الجدول الزمني الخاص بك. الاستفادة من أوقات اليوم كنت أشعر أفضل وإنجاز الأمور خلال تلك الأوقات. خذ القيلولة خلال النهار لمساعدتك على تجنب التعب.
تحدث مع طبيبك حول ما يمكنك القيام به في المنزل للمساعدة في إدارة الألم.
كيف يمكنني ممارسة؟
من المحتمل أن تعرف أن الإفراط في أي نشاط يمكن أن يجعل المفاصل العطاء والتهاب. ومع ذلك، قد يكون من المفاجئ أن نعلم أن الجلوس أو الكذب لا يزال لفترات طويلة من الزمن يمكن أن تجعل المفاصل أكثر صلابة ومؤلمة. اسأل طبيبك عن أنواع التمارين الرياضية التي تناسبك. كما نطلب منهم أي أشكال اللياقة البدنية سيكون الأكثر فعالية ل را الخاص بك.
بشكل عام، تمارين منخفضة التأثير أو عدم التأثير هي خيارات جيدة لتقوية العضلات وتخفيف المفاصل. التمارين الرياضية المائية والسباحة هي خيارات جيدة. البحث عن ما إذا كان هناك تمارين الطبقات في منطقتك. إذا لم يكن الأمر كذلك، اسأل طبيبك كيف يمكنك ممارسة الرياضة في المنزل. قد تمتد تمتد لطيف أيضا في تخفيف الآلام. على سبيل المكافأة، قد تفقد حتى بعض الوزن. فقدان الوزن يمكن أن تحدث فرقا كبيرا في كمية التوتر على المفاصل الخاصة بك ويمكن أن تساعد في تخفيف الألم.
الوجبات الجاهزة
الألم يمكن أن يكون جزءا من را، ولكن هذا لا يعني أن لديها للسيطرة على حياتك. فكر في طرق أخرى يمكنك من خلالها تسهيل المهام اليومية. لا تخافوا أن تسأل طبيبك عن كيفية إدارة آلام را الخاص بك والحفاظ على نوعية حياتك. كل من الأدوية وتغيير نمط الحياة قد تساعد على الحفاظ على الأعراض را الخاص بك في الاختيار.
أرتيكل ريسورسزأرتيكل ريسورسز
- أرثريتيس فونداتيون. (n. d.). ما هو التهاب المفاصل الروماتويدي؟ تم الاسترجاع من هتب: // ووو. التهاب المفاصل. غزاله / حوالي التهاب المفاصل / أنواع / المفاصل، التهاب المفاصل / ما هو-الروماتويدي، والتهاب المفاصل. فب
- فولتز-غراي، D. (n. d.). محاربة آلام التهاب المفاصل دون حبوب منع الحمل. تم الاسترجاع من هتب: // ووو. التهاب المفاصل. غزاله / الحية مع التهاب المفاصل / الألم / إدارة نصائح / التهاب المفاصل الألم الإغاثة البدائل. فب
- لي، Y. (2016). ألم التهابي: ألم التهاب المفاصل الروماتويدي.تم الاسترجاع من هتب: // ووو. المالية و الصناعية المصرية. غزاله / moxiemanager / البيانات / الملفات / 10. ٪ 20Inflammatory٪ 20Pain - التهاب٪ 20Arthritis٪ 20Pain. بدف
- التهاب المفاصل الروماتويدي. (2016، 17 مارس). تم الاسترجاع من هتب: // سورجيري. ميد. umich. إيدو / بلاستيك / باتينت / هاند / ريوماتواد /
ما مدى فائدة ذلك؟
كيف يمكننا تحسينه؟
✖ يرجى اختيار واحد مما يلي:- هذه المقالة غيرت حياتي!
- هذه المقالة مفيدة.
- تحتوي هذه المقالة على معلومات غير صحيحة.
- هذه المقالة لا تحتوي على المعلومات التي أبحث عنها.
- لدي سؤال طبي.
ونحن لن نشارك عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. سياسة الخصوصية. قد يتم وضع أي معلومات تقدمها لنا عبر هذا الموقع من قبلنا على خوادم تقع في بلدان خارج الاتحاد الأوروبي. إذا لم توافق على هذا الموضع، فلا تقدم المعلومات.
نحن غير قادرين على تقديم المشورة الصحية الشخصية، ولكن لدينا شراكة مع مزود الرعاية الصحية عن بعد موثوق أمويل، الذي يمكن الاتصال بك مع الطبيب. جرب أمويل تيليهالث مقابل $ 1 باستخدام كود هالثلين.
عذرا، حدث خطأ.
يتعذر علينا جمع تعليقاتك في الوقت الحالي. ومع ذلك، ملاحظاتك المهم بالنسبة لنا. الرجاء معاودة المحاولة في وقت لاحق.
نحن نقدر ملاحظاتك المفيدة!
دعونا نكون أصدقاء - الانضمام إلى مجتمع الفيسبوك لدينا.
شكرا لك على اقتراح مفيد.
سنتبادل ردك مع فريق المراجعة الطبية الذي سيقوم بتحديث أي معلومات غير صحيحة في المقالة.
شكرا لك على مشاركة تعليقاتك.
نأسف لأنك غير راض عن ما قرأته. ستساعدنا اقتراحاتك في تحسين هذه المقالة.
- البريد الإلكتروني
- طباعة
- شارك
اقرأ هذا التالي
