اسأل الخبير: فرط التعرق (التعرق المفرط)
جدول المحتويات:
- كيف أعرف أنه فرط التعرق وليس شيئا أكثر خطورة؟
- هل يمكن تحسين فرط التعرق لدي كلما تقدمت في السن؟ أم أنها عادة ما تبقى هي نفسها؟
- هل أحتاج إلى رؤية طبيب حول تعرقي المفرط، أم أنه شيء يمكنني التعامل معه بمفردي؟
- ما هو نوع الطبيب الذي يجب أن أراه للتعرق المفرط؟
- كيف يمكنني تحديد ما يسبب التعرق المفرط؟
- بلدي فرط التعرق يزداد سوءا كلما أنا عصبية أو متحمس. هل هناك أي شيء يمكنني القيام به للمساعدة في إبقائه تحت السيطرة؟
- الصيف يجعل أعراضي أسوأ. كيف يمكنني إدارة التعرق المفرط في الحرارة؟
- هل هناك أي تغييرات في نمط الحياة يمكنني إجراؤها للحفاظ على التعرق المفرط من التدخل في حياتي اليومية؟
- هل هناك مضادات التعرق محددة أكثر فعالية من غيرها؟
- هل هناك أي تغييرات يجب أن أجريها في نظامي الغذائي للمساعدة في التعرق المفرط؟
- ما هو شيوعا فرط التعرق؟ هل يؤثر ذلك على أشخاص معينين أكثر من غيرهم؟
كيف أعرف أنه فرط التعرق وليس شيئا أكثر خطورة؟
يعرف فرط التعرق بأنه تعرق زائد. هناك نوعان من فرط التعرق:
- فرط التعرق مجهول السبب (أو الأساسي) ليس له سبب أساسي معروف.
- فرط التعرق الثانوي يرجع إلى حالة أساسية.
إذا كان لديك فرط التعرق بداية جديدة، فمن الجيد أن نرى طبيب الأمراض الجلدية المعتمدة من المجلس لتحديد السبب الكامن وراء ذلك.
هل يمكن تحسين فرط التعرق لدي كلما تقدمت في السن؟ أم أنها عادة ما تبقى هي نفسها؟
فرط التعرق غالبا ما يبدأ خلال فترة المراهقة وعادة يبقى نفسه مع مرور الوقت.
هل أحتاج إلى رؤية طبيب حول تعرقي المفرط، أم أنه شيء يمكنني التعامل معه بمفردي؟
إذا كان التعرق الخاص بك لا يتعارض مع نوعية الحياة الخاصة بك ويمكنك إدارة بنفسك، ليست هناك حاجة لرؤية الطبيب.
ومع ذلك، إذا كنت تشعر بالإحباط بسبب التعرق المفرط، يجب أن تشاهد الطبيب من أجل التوصل إلى خطة علاج. هناك العديد من الخيارات المتاحة.
ما هو نوع الطبيب الذي يجب أن أراه للتعرق المفرط؟
يجب أن تشاهد طبيب الأمراض الجلدية المعتمدة من المجلس.
كيف يمكنني تحديد ما يسبب التعرق المفرط؟
لتحديد محفزات التعرق المفرط، ابدأ في الاحتفاظ بمجلة. أكتب الأطعمة أو المواقف التي تسبق حلقات فرط التعرق. إذا لم تتمكن من تحديد المشغلات الخاصة بك بعد حفظ مجلة، راجع طبيب الأمراض الجلدية المعتمدة من المجلس.
بلدي فرط التعرق يزداد سوءا كلما أنا عصبية أو متحمس. هل هناك أي شيء يمكنني القيام به للمساعدة في إبقائه تحت السيطرة؟
إذا كان فرط التعرق الخاص بك هو الوضعية (أي أنه يحدث عندما كنت عصبيا أو متحمس)، وهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام به للحفاظ عليه تحت السيطرة.
أولا، يجب التأكد من أنك ترتدي مزيل العرق مع مضاد للعرق. في عملي، أعمل مع المرضى على الاسترخاء، والتأمل، والتنفس العميق لمنع العرق من حدوثها في الحالات التي يتوقع عادة.
بدلا من ذلك، هناك أدوية وصفة طبية يمكن أن تساعد في القلق الظرفي. البوتوكس يمكن أيضا أن تكون مفيدة. في الآونة الأخيرة، لقد اكتشفنا بعض الأجهزة القائمة على الطاقة التي يمكن أن تنتج آثار طويلة الأمد، وبعض مدى الحياة.
راجع طبيب الأمراض الجلدية المعتمدة من المجلس لمناقشة خياراتك.
الصيف يجعل أعراضي أسوأ. كيف يمكنني إدارة التعرق المفرط في الحرارة؟
إدارة التعرق المفرط في الحرارة أمر صعب. أفضل رهان هو ارتداء مضادات التعرق جيدة والملابس تنفس. كثير من الناس يختارون ارتداء الألوان الداكنة أو قمم بلا أكمام في فصل الصيف. على الرغم من أن هذا لن يقلل من التعرق، فإنه يساعد على تمويه الرطب تحت الإبط بحيث لا يمكن للآخرين أن أقول لكم الذين يعيشون مع فرط التعرق.
هل هناك أي تغييرات في نمط الحياة يمكنني إجراؤها للحفاظ على التعرق المفرط من التدخل في حياتي اليومية؟
جرب مزيل العرق والاسترخاء.
هل هناك مضادات التعرق محددة أكثر فعالية من غيرها؟
مضادات التعرق مع أملاح الألمنيوم هي الأكثر فعالية. هذه يمكن أن تكون دون وصفة طبية أو وصفة طبية. قوة الوصفات منها تعطي نتائج أفضل ويمكن الحصول عليها فقط من خلال رؤية طبيب الأمراض الجلدية المعتمدة من المجلس.
هل هناك أي تغييرات يجب أن أجريها في نظامي الغذائي للمساعدة في التعرق المفرط؟
هناك بعض التغييرات الغذائية التي يمكنك إجراؤها للمساعدة في التعرق المفرط.
- الكافيين
- الكحول
- الأطعمة حار
- الأنابيب الأطعمة الساخنة
- البصل
- الثوم
ما هو شيوعا فرط التعرق؟ هل يؤثر ذلك على أشخاص معينين أكثر من غيرهم؟
وتشير التقديرات إلى أن 2 إلى 3 في المئة من السكان لديهم الإبطي (تحت الإبط) أو بالموبلانتار (اليدين والقدمين) فرط التعرق.
هناك عدد من الحالات الطبية، مثل السمنة، حيث نرى زيادة معدلات فرط التعرق.
ناتالي مولتون-ليفي، دكتوراه في الطب، وهو طبيب أمراض جلدية معتمد من مجلس الإدارة متخصص في كل من مستحضرات التجميل والأمراض الجلدية. وقد نشرت أبحاثها في الكتب المدرسية والمجلات، وقد ألقت محاضرات في العديد من الاجتماعات الوطنية للأمراض الجلدية.
