هل يمكن أن يسبب الحمل متلازمة القولون العصبي؟

يتضمن الحمل قدرا كبيرا من التغييرات وأحيانا مجموعة متنوعة من الأعراض. إذا كنت حاملا وكان لديك إسهال متكرر أو إمساك لا يطاق، قد يكون لديك متلازمة القولون العصبي (إبس). القولون العصبي هو نوع من اضطراب الجهاز الهضمي التي الأمعاء الخاص بك لا تعمل بشكل صحيح.

أعراض إبس قد تزداد سوءا أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية. ومع ذلك، ليس هناك دليل يدل على أن النساء مع إبس لديهم أعراض أسوأ بعد الولادة.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

القولون العصبي لديه مجموعة واسعة من الأعراض، ويمكن أن تتأثر الحساسية لبعض الأطعمة. إذا كنت حاملا، يجب أن تكون أكثر حذرا مع إبس العلاج بسبب الآثار المحتملة على طفلك. إذا كان لديك بالفعل إبس أو يتم تشخيصها حديثا خلال فترة الحمل، يمكنك اتخاذ خطوات للسيطرة على الأعراض الآن وبعد فترة طويلة من ولادة طفلك.

الأعراض الشائعة من القولون العصبي

أعراض إبس يمكن أن تكون مختلفة للجميع. قد يكون بعض الناس أكثر حساسية للألياف، في حين أن البعض الآخر قد يكون رد فعل أقوى للأطعمة عالية الدهون.

أعراض إبس الشائعة ما يلي:

إعلان

• الإسهال المتكرر
• الإمساك
• آلام في البطن
• تشنجات
• الانتفاخ

تحديد إبس خلال فترة الحمل يمكن أن يكون صعبا. وذلك لأن بعض الأعراض تشبه شكاوى الحمل الشائعة. الإمساك، على سبيل المثال، أمر شائع للغاية. حوالي ثلث النساء الحوامل يقولن إنهن يعانين من الإمساك في الثلث الأخير من الحمل.

كنت أكثر عرضة لتجربة الإمساك كلما كنت في الحمل. هذا بسبب الوزن الزائد الذي يوضع على أمعاءك. يوصي العديد من الأطباء الفيتامينات قبل الولادة مع الألياف المضافة لمساعدة الأشياء تتحرك على طول

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

بلوتينغ هو آخر أعراض الحمل تجاهل عادة في النساء مع القولون العصبي. عندما تكون حاملا، تحتفظ بالكثير من السوائل للمساعدة في دعم طفلك المتنامي. قد يكون من الصعب تحديد أي انتفاخ زائد في منطقة البطن كأعراض من القولون العصبي.

العوامل الغذائية

كأم المستقبل، كنت تأخذ كل خطوة يمكنك للتأكد من طفلك المتنامية لديه كل من المواد الغذائية التي يحتاجونها. ويمكن أن يشمل ذلك تناول الفيتامينات قبل الولادة وتناول نظام غذائي متوازن يتضمن كمية متزايدة من الألياف. هذا سوف يساعدك على الحد من كمية الإسهال التي تواجهها.

ینبغي علیك مناقشة جرعات الفیتامین مع طبیبك. يجب أيضا أن تكون على بينة من أعراض الجرعة الزائدة للفيتامينات كنت تأخذ.

قد يكون من الصعب تحديد الأسباب الدقيقة لأعراضك أثناء الحمل. ومع ذلك، إذا استبعد الطبيب السمية الغذائية مع اختبار الدم والتقييم الغذائي، ثم إبس قد يكون سبب الأعراض الخاصة بك.

السيطرة على القولون العصبي أثناء الحمل

أعراض إبس يمكن أن تزداد سوءا أثناء الحمل، وأنها قد يكون من الصعب السيطرة عليها نتيجة لذلك.الأسباب المحتملة لتفاقم الأعراض قد تشمل ما يلي:

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

• زيادة الإجهاد
• زيادة القلق
• الهرمونات
• طفلك يضع الضغط على جدران الأمعاء

جعل نمط الحياة التغييرات هو أفضل وسيلة ل علاج إبس خلال فترة الحمل. جزء كبير من هذا له علاقة مع ما تأكله. إضافة المزيد من الأطعمة الحبوب الكاملة لنظامك الغذائي إذا كنت تعاني من الإمساك. يجب عليك أيضا تتبع ما الأطعمة التي تتناولها. تجنب أي الأطعمة الزناد التي تسبب الإمساك أو الإسهال. وتشمل الأطعمة الزناد المشترك:

• الفاصوليا
• القرنبيط
• الملفوف
• القرنبيط

كثير من الناس الذين يعانون من القولون العصبي، وخاصة أولئك الحوامل، يمكن أن تستفيد من تجنب الاستهلاك:

• الكحول < التي يمكن العثور عليها في القهوة والصودا والشاي
• الأطعمة المقلية
• منتجات الألبان عالية الدسم
• منع أعراض القولون العصبي

يصعب تحديد إبس أثناء الحمل ويصعب السيطرة عليها. قد لا تكون الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والعلاجات العشبية التي تستخدم عادة لأعراض القولون العصبي (إبس) آمنا لأخذها أثناء الحمل.

إعلان

يجب أن تعمل مع طبيبك لإنشاء خطة الأكل التي تمنع أعراض القولون العصبي. وجود خطة الأكل يمكن أيضا أن يقلل القلق، والتي يمكن أن تساعد أيضا في تخفيف الأعراض. ممارسة و شرب الكثير من الماء يمكن أن تساعد في تنظيم حركات الأمعاء. يجب عدم تناول أي أدوية أو مكملات غذائية بدون مراجعة الطبيب أولا.