الحمل والإجهاد المالي
جدول المحتويات:
من المفترض أن يكون الحمل من أسعد فترات حياة الأم.
جسدك يدعم حياة الطفل المتنامي.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتإنشاء حضانة وشراء الملابس الصغيرة رائعتين.
قراءة عالمك لوصول هذه الباقة الجديدة من الفرح.
ومع ذلك، بالنسبة للعديد من النساء الحوامل، يتم أيضا ملء تلك الأشهر التسعة قبل وصول الطفل بالقلق والقلق.
إعلانبحث جديد يكشف أن الإجهاد يمكن أن يكون لها تأثير دائم على طفلك.
على وجه الخصوص، فإن النساء اللواتي يشعرن بالقلق أو التشديد بشأن الشؤون المالية أثناء الحمل أكثر عرضة لانجاب أطفال أقل وزن الولادة، وفقا للدراسة التي نشرت في أرشيف الصحة العقلية للمرأة.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتاقرأ المزيد: إنكماش الدماغ لا يصدق من الأمهات الجدد »
>ما توصلت إليه الدراسة
باحثون في معهد أبحاث الطب السلوكي في جامعة ولاية أوهايو طلب مركز ويكسنر الطبي 138 امرأة حامل تقييم الإجهاد والقلق المرتبطين بالحمل.
وشملت المجالات الرئيسية من الضائقة الخاصة بالحمل المخاوف بشأن العمل والتسليم، والمخاوف بشأن العلاقات المتغيرة، والمخاوف من القضايا الصحية للطفل.
ولكن كان من الضائقة المالية التي وجد الباحثون أن لها أكبر الأثر على صحة الطفل في وقت التسليم.
تقول أماندا ميتشيل، الدكتوراه باحثة ما بعد الدكتوراه في مركز ويكسنر الطبي، والمؤلفة الرئيسية للدراسة، ل "هيلث لاين": "إن وجود طفل جديد على الطريق يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المخاوف المالية داخل الأسرة المعيشية. "وهذا يعني أن التدخلات النفسية التي تعالج القلق المرتبط بالحمل، مثل مساعدة النساء وشركائهن على الاستعداد للتغيير في عملهن ورعاية الأطفال والنفقات الطبية، يمكن أن يكون هدفا جيدا للمساعدة في الحد من الآثار السلبية للضغط المالي على ولادة الرضع وزن. "
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتلتقييم سلامة المرأة المالية، سأل محققو الدراسة ثلاثة أسئلة:
- ما مدى صعوبة المعيشة على دخلك الحالي؟
- ما مدى احتمال أن تعاني عائلتك من صعوبات مالية، مثل السكن غير الكافي، والغذاء، والرعاية الطبية، في الشهرين المقبلين؟
- ما مدى احتمالية تقليص مستوى معيشتك لتغطية نفقاتك؟
بعد ولادة الأطفال، استعرض الباحثون السجلات الطبية من الولادة لمقارنة وزن الطفل عند الولادة مع إجابات الأم.
في حين أن عدد الأطفال الذين يعانون من وزن منخفض الولادة كان صغيرا، فقد ولد 11 طفلا عند وزن منخفض عند الولادة، وكان الرابط واضحا للباحثين.
أدفرتيسيمنتالنساء اللواتي أظهرن أعظم الصعوبات المالية كانوا أكثر عرضة للإصابة بأطفال منخفضي الوزن.
يعتبر الوزن الخفيف عند الولادة 5 رطل، 5 أوقية أو أقل. ويولد حوالي 8 في المائة من الأطفال المولودين في الولايات المتحدة تحت هذه العتبة.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتانخفاض الوزن عند الولادة هو قلق مدى الحياة.
من المرجح أن يحتاج الأطفال الذين يولدون من نقص الوزن إلى رعاية مكثفة مكلفة في الأسابيع والأشهر الأولى من الحياة.
هم أيضا أكثر عرضة لتطوير القضايا الطبية المزمنة، بما في ذلك الجهاز التنفسي ومشاكل في الجهاز الهضمي، وأمراض القلب، والسمنة.
أدفرتيسيمنتاقرأ المزيد: النساء الحوامل معرضات لخطر الإصابة بأمراض الساق الخطيرة »
هل هناك المزيد من المال أفضل؟
وقد كشفت الدراسات السابقة أن النساء اللاتي لديهن وضع اجتماعي واقتصادي أقل من المرجح أن يكون لديهن أطفال أقل وزن الولادة.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتالتوتر والقلق من المخاوف المالية له تأثير واضح على صحة الطفل.
في هذه الدراسة، كان الباحثون يعرفون هذا الارتباط.
ما فوجئوا به هو أن النتائج كانت على نفس مستوى الدخل الأخرى.
"هذه النتائج التي أجريت بعد السيطرة على مستوى الدخل، وهذا يعني أنه من المهم النظر في كل من آثار الدخل، فضلا عن تصورات الإجهاد المالي في سياق صحة الأم"، وقال ميتشل. "بعد أن قلت ذلك، كان انخفاض الدخل مرتبطا بضغوط مالية أكبر، وبالتالي فإن البحث في المستقبل يجب أن ينظر فيما إذا كانت قوة هذه العلاقات تلعب دورا في السبب في أن النساء اللواتي يتمتعن بوضع اجتماعي اقتصادي أقل هم أكثر عرضة لإيصال أطفال منخفضي الوزن عند الولادة. "
اقرأ المزيد: مخاطر اكتساب المزيد من الوزن أثناء الحمل»
كيف يمكن أن تتكيف الأمهات
إذا، إذا كنت من الأم في ظل بعض الضغوط المالية، فماذا يجب أن تفعل؟
وقال الدكتور شيري روس، أوب-جين، وخبير صحة المرأة في مركز بروفيدانس سانت جون الصحي في كاليفورنيا: "من المعروف جيدا أن الإجهادات والضغوطات تؤثر بشكل مباشر على صحتنا، سواء أردنا الاعتراف بها أم لا". Healthline. "الإجهاد لا يؤثر فقط على جسمك جسديا، ولكن أيضا يؤثر على المشاعر والسلوكيات لدينا. الإجهاد بهدوء وصمت يؤثر علينا، وإذا كنت تحمل راكبا في الرحم، وهناك عواقب سلبية تؤثر على كل واحد منكم. "
والواقع أن الإجهاد ليس مجرد مسألة تتعلق بالصحة العقلية.
الإجهاد يمكن أن يؤثر بشكل كبير على النظام الغذائي الخاص بك، وممارسة الخاص بك، ونومك.
يمكن أن يؤدي إلى القلق، والاكتئاب، والأرق، وفقدان الوزن أو زيادة الوزن، وارتفاع ضغط الدم، وأكثر من ذلك.
إذا استمر الإجهاد الكبير طوال الأشهر التسعة، فإن الطفل سيتأثر بالتأكيد بطرق ضارة. الدكتور شيري روس، مركز بروفيدانس سانت جون الصحي."إذا استمر الإجهاد الكبير طوال الأشهر التسعة بأكملها، سوف يتأثر الطفل بالتأكيد بطرق ضارة".
كما يمكن لأمك أو أبك أن تخبرك، فإن الحمل مليء بالكثير من الأشياء التي تقلق.
وقال روس هذا هو السبب في أنه من المهم أن تجد طرق للحد من الإجهاد غير المرغوب فيه والقضاء على العوامل التي تفاقم أي قلق كنت تشعر.
"إن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، بما في ذلك اليوغا والتأمل وممارسة الذهن جنبا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي صحي، وشرب ثمانية إلى 10، 12 أوقية من الماء، والنوم لا يقل عن سبع ساعات في الليل هو مفيد"، ويقول روس.
"قد تستفيد العديد من النساء أيضا من مجموعات الدعم الرسمية أو خدمات المشورة"، وأضاف ميتشل.
إذا كنت تشعر بالقلق الشديد أو القلق بشأن أي جانب من جوانب الحياة وكنت حاملا، والتحدث مع أوب-جين الخاص بك.
العثور على طرق للحد من إجهادك وتقييم ما يحدث في حياتك يمكن أن تفيدك أنت وطفلك المتنامي.
"بما أن الإجهاد له تأثير سلبي على صحة الطفل المتنامي"، قال روس: "يجب أن تكون المحادثة جزءا من الرعاية السابقة للولادة خلال فترة الحمل بأكملها وفترة ما بعد الولادة أيضا. "
