أفضل مدونات تشغيل لعام 2017

لقد اخترنا هذه المدونات بعناية لأنها تعمل بنشاط على توعية قرائها وإلهامهم وتمكينهم من خلال تحديثات متكررة ومعلومات عالية الجودة. إذا كنت تريد أن تخبرنا عن بلوق، ترشيح لهم عن طريق البريد الإلكتروني لنا في بيستبلوغس @ هيلثلين. كوم !

العالم قد ذهب رسميا مجنون لتشغيل. من 5KS إلى التبديلات إلى سباق الماراثون، يمكنك العثور على الأرجح سباق متعة بالقرب منك في أي عطلة نهاية الأسبوع معين. ليس هناك نقص في الموارد المتاحة على الانترنت لقراءة كل ما تريد حول إنز أند أوتس من تشغيل، سواء كنت مبتدئا أو عداء ماراثون محنك. تحقق من 17 مدونات تشغيل أدناه للبدء.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

علم الجري

كتبه مدرب الأداء والمؤلف والمحاضر ستيف ماجنيس، هذه المدونة تغطي التدريب من خلال عيون ماجنيس. وقد قام بتدريب الأولمبيين، وتصفيات بطولة العالم، وستة من أعلى 10 منافسات في الماراثون الكبرى. كما كنت قد خمنت، وقال انه يحلل علم تشغيل. ويناقش موضوعات مثل المحاولة الأخيرة لماراثون لمدة ساعتين من قبل ثلاثة رجال في مشروع برياكينغ 2 في نايك وما يمكن أن تخبرنا به بياناتهم الفسيولوجية عن الأداء والتأجيج والصياغة، من بين نقاط أخرى.

زيارة المدونة .

تويت له stevemagness

إعلان

تشغيل ماكميلان

موقع المدرب غريغ ماكميلان وفريقه، ماكميلان الجري يقدم عددا من الخطط التدريبية، ومقالة ومكتبة الفيديو، وحتى آلة حاسبة تشغيل لتحديد خطوات الأمثل. يمكنك أيضا استئجار مدرب شخصي من خلال الموقع أو الانضمام إلى نادي تشغيل ماكميلان.

زيارة المدونة .

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

تويت هيم GregMcMillan

عداء العالم المملكة المتحدة

هذا هو موقع قوي مليئة الأخبار تشغيل، أحدث العتاد والصحة والتغذية المعلومات، وبطبيعة الحال، كل ما تحتاجه ل تعرف عن التدريب. سوف العدائين من أي مستوى من الخبرة تجد عداء العالم المملكة المتحدة مفيدة. لدينا قسم المفضلة؟ علامة التبويب الدافع تحت التدريب، حيث يمكنك قراءة مقالات مثل "أنا ران 200 كم عبر جنوب أفريقيا في 5 أيام. "

قم بزيارة المدونة .

متابعتهم على إنستاغرام runnersworlduk

المنافس

كامل من أشرطة الفيديو والأخبار، والمنافس تبقي لكم حتى الآن على ما تحتاج إلى معرفته في العالم التوالي. مقالات عن أفضل العدائين المهنية تعطيك لمحة عن حياتهم والتدريب.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

زيارة المدونة .

اتبعهم على إنستاغرام runcompetitor

مدونة جيف غالاوي

كتب هذا المدون أوليمبيان و رونرز's وورد عمود جيف غالواي، ويقدم هذا النصائح نصائح وحيل كبيرة للمبتدئين. غالواي هو مصمم من المشي، وهو برنامج التدريب الماراثون الأميال منخفضة. انه يقضي الوقت اللازم للرد على أسئلة الآلاف من المبتدئين، العدائين الترفيهية، الماراثون الطموحين، والعدائين هدف الوقت كل عام.

إعلان

زيارة المدونة .

تويت له JeffGalloway

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

رونبلوجر

رونبلوجر هو تحريرها وتأليف تقريبا حصرا من قبل بيت لارسون، وهو متحمس تشغيل، مدرب، والكاتب مع الدكتوراه في علم الأحياء. هذا بلوق هو المكان المناسب للمجيء لاستعراضات العتاد. مهتمة كيف يناسب حذاء معين ويشعر؟ لا مزيد من البحث!

زيارة المدونة .

تويت هيم Runblogger

إعلان

أويزيل

هذه هي مدونة من قبل نساء، للنساء. أويزيل هي شركة الملابس الرياضية التي تهدف إلى زراعة شقيقة وتحسين رياضة الجري. قراءة عن رهيبة النساء العدائين على فريق أويسيل، الدارمي سباق من وجهة نظر شخص أول من نظر، والملابس، وأكثر من ذلك.

زيارة المدونة .

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

اتبعهم على إنستاغرام @ أوزيل

قوة تشغيل

قوة تشغيل تأسست من قبل المدرب جيسون فيتزجيرالد في عام 2010. وسرعان ما نمت إلى أكثر من 200،000 قارئ في الشهر. مقالات طويلة ومفصلة، ​​والبودكاست بلوق ميزة بعض من أكبر النجوم في تشغيل. مع التركيز على الوقاية من الإصابات، والمحتوى هنا هو مفيد للأشخاص الذين يتطلعون إلى تشغيل خالية من الألم.

زيارة المدونة .

اتبعه على إنستاغرام @ jasonfitz1

تشغيل الولايات المتحدة

تشغيل الولايات المتحدة الأمريكية هي منظمة غير ربحية مكرسة لتعزيز الجري عن بعد في الولايات المتحدة. زيارة هذا الموقع إذا كنت مهتما في هذه الصناعة ككل. يمكنك أن تقرأ عن المؤتمرات، والأجناس الجديدة، والأعمال التجارية من تشغيل على هذه بلوق.

زيارة المدونة .

تويت لهم RunningUSA

مجلة الكندية الجري

هنا ستجد أفكار للوجبات لوقود لك، إلهام لتشجيع لكم، والدروس المستفادة لمساعدتك على النجاح. المشاركات كلها من مجموعة من هواة تشغيل والمدونين. واحدة مثيرة للاهتمام قراءة؟ هذا المنصب "أنا مقتنع بأن عمليتي 6K في الصباح ستعمل على الحد من إدمان يوتوب. "

قم بزيارة المدونة .

اتبعهم على إنستاغرام canadianrunning

مدونة جيني هادفيلد

تحولت "امرأة شابة شابة" إلى عداء مؤهل ماراثون بوسطن، هدف المدرب جيني هادفيلد هو مساعدتك على تشغيل أكثر ذكاء وأطول وأقوى مع ابتسامة على وجهك. وقالت انها وضعت خطط لأولئك الذين يعانون من حياة مشغول الذين لا يمكن أن تلتزم ستة أيام من تسجيل الأميال مثل "خطة نصف ماراثون الفتاة مشغول. "

قم بزيارة المدونة .

تويت لها coachjenny

تشغيل ويكي

ليزا هي أم لثلاثة وزوجة الغواص البحرية المتقاعدين. وجدت أنها تعمل عندما حصلت حياتها مع ثلاثة أطفال صغار الساحقة. الآن تشاركها حبها لهذه الرياضة من خلال بلوق لها، حيث تكتب عن مواضيع الامهات يمكن أن تتصل.

زيارة المدونة .

تويت لها runwiki

موموفثري وورد

آخر أمي من ثلاثة، سارة يحب أن تعمل في ما بين تنقيط على أطفالها. وهي تشارك الكثير عن الأسرة - بطولات أطفالها، وتتحدث مع ابنتها عن البلوغ - ولكنها تسلط الضوء أيضا على معالمها الشخصية.

زيارة المدونة .

سقسقة لها @ sarahMo3W

الحياة على قيد الحياة أمي

إريكا غورمان تدير هذه المدونة الصحة واللياقة البدنية.انها تركز على تشغيل والإيمان الكاثوليكي. كما يناقش جورمان موازنة الحياة كعداء وموظف بدوام كامل وأمي وزوجة. انها مدرب، عداء لمسافات طويلة، والإلهام للأمهات في كل مكان.

زيارة المدونة .

تويت لها @ runningMom6

رصف العداء

ركزت رصيف العداء على الدارمي سباق من جميع أنحاء البلاد. من 5KS إلى أولتراس، رصيف عداء يغطي التفاصيل ونحن جميعا نريد أن نعرف عن عندما يتعلق الأمر سباقات محددة.

زيارة المدونة .

تويت له PavementRunner

تشغيل أكل تكرار

تم إنشاء هذه المدونة من قبل مونيكا لتوثيق اتباع نظام غذائي والتدريب لأول ماراثون لها. تشغيل أكل كرر وقد خدم مذكرات لجميع الأجناس التي اتبعت. انها تقدم 21 يوما مخيم تشغيل عبر شبكة الإنترنت، نصائح فقدان الوزن، ونظرة خاطفة في حياتها مع أطفالها أيضا.

زيارة المدونة .

تويت لها RunEatRepeat

تشغيل إلى إنهاء

أماندا بروكس وراء تشغيل إلى النهاية. وقالت إنها تشارك سنوات من الأخطاء والنصائح والدوافع للعيش حياة صحية عن طريق تشغيل ونظيفة الأكل. انها تستعرض والعتاد، وتشارك لها وصفات نظيفة المفضلة، ويوثق حياتها عداء.

زيارة المدونة .

سقسقة لها RunToTheFinish

نيكول بولينغ هي كاتبة مقرها بوسطن، ومدربة شخصية معتمدة من إيس وعشاق صحي يعمل على مساعدة النساء على العيش حياة أقوى وأكثر صحة وأكثر سعادة. فلسفتها هي تبني منحنياتك وخلق صالحك - مهما كان ذلك! وقد ظهرت في مجلة أوكسجين "مستقبل اللياقة" في عدد يونيو 2016.