علاج فرط نشاط المثانة (أواب)
جدول المحتويات:
العلاجات البديلة للمثانة المفرطة
أبرز
- هناك أدلة قليلة على أن المكملات والعلاجات العشبية ل أواب فعالة.
- يمكن أن تتفاعل المكملات الغذائية "الطبيعية" بشكل سلبي مع الأدوية التي تتناولها.
- قد تعمل الصور الموجهة، الارتجاع البيولوجي، والوخز بالإبر لأعراض أواب.
المثانة المفرطة (أواب) تسبب الحاجة إلى التبول فجأة، بغض النظر عن مقدار البول في المثانة. بعض الأدوية التي يصفها طبيبك يمكن أن تساعد في هذه الأعراض. العلاجات البديلة مثل المكملات الغذائية والأعشاب والعلاجات قد تكون مفيدة أيضا، ولكن هناك أدلة علمية أقل بالنسبة لهم.
بعض العلاجات البديلة تساعد على معالجة أعراض أواب مباشرة بينما يعزز الآخرون الصحة العامة للمسالك البولية.
قوة كيجل العلاج الطبي ليس من الضروري دائما ل أواب. حوالي 70 في المئة من النساء الإبلاغ عن الارتياح عند محاولة تمارين كيجل، والتدريب المثانة، وفقدان الوزن.هناك القليل من الأدلة العلمية على أن العلاجات البديلة فعالة مثل العلاجات التقليدية مثل إعادة تدريب المثانة وتمارين كيجل. تحدث مع طبيبك قبل البدء في أي علاج بديل. قد تتسبب بعض الخيارات في آثار جانبية، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أخرى. العلاجات البديلة يمكن أن توفر فوائد إضافية، ولكن يجب أن لا تحل محل التقليدية.
اقرأ المزيد للتعرف على الخيارات.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتالمكملات الغذائية
المكملات الغذائية والأعشاب
المكملات الغذائية والأعشاب قد تكون "طبيعية"، لكنها لا تزال تتفاعل سلبا مع الأدوية التي تتناولها. اسأل طبيبك عن الأعشاب والمكملات الغذائية التي تفكر فيها. هذا هو أفضل وسيلة لتجنب الآثار الجانبية.
هيدروكسيد المغنيسيوم
بعض الأبحاث تبين أن هيدروكسيد المغنيسيوم يمكن أن تقلل من تقلصات العضلات العفوية التي تسبب سلس البول. وجدت دراسة صغيرة أن هيدروكسيد المغنيسيوم تحسين سلس البول في النساء. ولكن كان هناك أيضا آثار جانبية من القيء والإسهال والتشنج. يمكنك العثور على مكملات هيدروكسيد المغنيسيوم في معظم المخدرات ومخازن المواد الغذائية الصحية.
L- أرجينين
يساعد هذا الأحماض الأمينية على توليد أكسيد النيتريك. أكسيد النيتريك يلعب دورا هاما في صحة المسالك البولية السفلى. ليس هناك الكثير من الدراسات التي تبدو في L- أرجينين في المثانة المفرطة. وجدت إحدى الدراسات أن الملحق إديكار، الذي يحتوي على 115 ملليغرام من L- أرجينين، مفيد ل أواب في كبار السن.
- الجوز
- جوز الهند
- الحبوب
- فول الصويا
- الحمص
- تجنب L- أرجينين إذا كان فرط بوتاسيوم الدم، أو مستويات عالية من البوتاسيوم
اضطراب في الجهاز المناعي
- الأطفال و يجب على النساء الحوامل أيضا تجنب L- أرجينين بسبب عدم وجود أدلة على سلامتها.
- بذور اليقطين
- بذور اليقطين استخراج هو شعبية العلاج الطبيعي ل أواب. وتشير دراسة حديثة أن زيت بذور اليقطين قد تكون قادرة على علاج أو منع أعراض أواب وغيرها من اضطرابات البول. الباحثون يبحثون في بذور بذور اليقطين أكثر. قد يكون هناك المزيد من الدراسات على زيت بذور اليقطين و أواب في المستقبل.
- الغاطسات
- وقد تم استخدام هذا النبات التسلق لعدة قرون لعلاج الأمراض الجلدية. وتقول الغواصون أيضا أن يكون منشط للصحة البولية العامة، وفقا لدليل كولينز البديل الصحة. قد يكون لديهم خصائص مضادة للالتهابات ومدر للبول التي يمكن أن تخفف من أعراض أواب.
لا توجد تجارب سريرية حول الشظايا و أواب. مناقشة هذه العشبة مع طبيبك قبل محاولة ذلك. لم يتم دراسة الغواصين أو اختبارها كثيرا في المجتمع الطبي الغربي ولم يتم الإبلاغ عن الآثار الجانبية بشكل جيد.
الأعشاب و المكملات الغذائية الأخرى
هذه الأعشاب و المكملات الغذائية قد تعمل ل أواب، لكنها لا تزال تفتقر إلى البيانات العلمية السريرية والدراسات لدعم فعاليتها. وتشمل هذه الأعشاب والمكملات الغذائية:
غوشا-جينكي-غان، مزيج الأعشاب الصينية، والذي يظهر لتحسين الأعراض، ولكن قد يسبب أيضا الغثيان والإسهال
حرير الذرة، لا دراسة مباشرة ل أواب
كابسيسين، لا دراسة مباشرة ل أواب
كوهكي الشاي، لم تدرس بعد في البشر
يمكنك قراءة المزيد عن الدراسات وراء هذه المكملات هنا.
- ما هي الأعشاب والأطعمة الأخرى تساعد مع أواب؟ »
- إعلان
- العقل والجسم
- نهج العقل والجسم
قد تكون علاجات العقل والجسم مفيدة جدا ل أواب الخاص بك. النهج التالية قد تخفف الأعراض وكذلك تساعدك على التعامل مع الأعراض.
الصور الموجهة
الصور الموجهة هي شكل من أشكال العلاج المعرفي الذي يغير الطريقة التي تفكر بها. سوف تسترشد من قبل ممارس مؤهل لحالة استرخاء العقل من خلال الصور والأفكار.هذا النوع من العلاج قد ينطوي على الموسيقى المهدئة مع أصوات الطبيعة. فإنه يمكن الاسترخاء عقلك وتساعدك على التعامل مع كل من الظروف النفسية والجسدية. قد تجد حتى الصور الموجهة لتكون مفيدة لاسترخاء المثانة وتقليل الرغبة في التبول.
بيوفيدباك
بيوفيدباك هو أسلوب تعديل السلوك الذي يساعد الناس على تعلم السيطرة على وظائف الجسم. يمكن أن تساعدك على إعادة تدريب المثانة والعضلات قاع الحوض للحد من خطر التسرب.
سيقوم مقدم الرعاية الصحية الخاص بك باستخدام الأقطاب الكهربائية لجمع وعرض المعلومات على شاشة مرئية لك وللمزود. سوف تظهر الشاشة عندما عضلات قاع الحوض مشدود. يمكنك استخدام ردود الفعل هذا الأسلوب يوفر لمساعدتك على الحصول على مزيد من السيطرة على المثانة.
اقرأ هذه نصائح الوقاية ل أواب »
الوخز بالإبر
الطب الصيني يمكن أن تقدم نهجا شاملا لعلاج أواب. العديد من الدراسات تدعم الوخز بالإبر كخيار يحتمل أن يكون مفيدا.
الوخز بالإبر ينطوي على إبر دقيقة جدا. يتم إدخال هذه الإبر في مناطق محددة جدا من الجسم. الهدف من الوخز بالإبر هو تحسين تدفق "تشي" (الطاقة) في جميع أنحاء الجسم.يمكن أن يتم العلاج مرة أو مرتين في الأسبوع لمدة 12 جلسة، أو حتى تتحسن الأعراض.
العلاجات السلوكية
التركيز على سلوكك قد يساعد أيضا مع أعراض أواب. وتشمل هذه العلاجات:
العلاج السلوكي
العلاج بالتنويم المغناطيسي
التأمل التي تنطوي على التصور وتمارين الاسترخاء
تشير البحوث إلى أن العلاج بالتنويم المغناطيسي ليست فعالة عند القيام به وحده. دراسة تجريبية للعلاج بالتنويم المغناطيسي والعلاج السلوكي تشير إلى أن إضافة العلاج بالتنويم المغناطيسي يمكن أن يحسن من شعور المرضى حول أواب، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.
شملت العلاج بالتنويم المغناطيسي في الدراسة ثلاث جلسات لمدة 60 دقيقة مع طبيب تنويم هيبنوثيرابي لمدة ستة إلى ثمانية أسابيع. وشملت هذه الدورات تكرار جلسات العلاج السلوكي والذهاب من خلال التعريفي المنومة باستخدام الصور الموجهة واقتراح علاجي. في نهاية الدراسة، وأولئك الذين فعلوا العلاج بالتنويم المغناطيسي ذكرت زيادة أكبر.
- أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
- تحدث مع طبيبك
- تحدث مع طبيبك
هناك العديد من العلاجات البديلة ل أواب، ولكن فعالية هذه العلاجات لم يتم بعد إثباتها علميا. قد يكون لديك فائدة إضافية من محاولة العلاجات البديلة جنبا إلى جنب مع تلك التقليدية.
يمكن أن يساعدك طبيبك في تصميم خطة علاج تشمل الخيارات التقليدية والبديلة. إن التمسك بإرشادات موفر الخدمة سوف يساعد على ضمان الحد األدنى من مخاطر اآلثار الجانبية. دائما التحدث مع طبيبك قبل اتخاذ أي الأعشاب أو المكملات الغذائية.
ما الأدوية تعمل ل أواب؟ »
