ما لتناول الطعام بعد تنظير القولون: الأطعمة لتناول الطعام وتجنب
جدول المحتويات:
- نظرة عامة
- الأطعمة التي يمكن أن تأكل بعد تنظير القولون
- يتم إدخال الهواء في القولون أثناء العملية، بحيث يمكن أن تبقى مفتوحة. وبسبب هذا، قد طرد المزيد من الغاز بعد ذلك مما تفعل عادة. إذا كان الأمر كذلك، قد ترغب في تجنب المشروبات الغازية، والتي تضيف المزيد من الغاز إلى النظام الخاص بك.
- الحبوب الكاملة
نظرة عامة
تنظير القولون هو فحص فحص، يتم عادة تحت التخدير العام. انها تستخدم للكشف عن المشاكل الصحية المحتملة في القولون، مثل الاورام الحميدة (النمو الصغيرة التي قد تصبح سرطانية)، وسرطان القولون والمستقيم.
ما تأكله وتشربه بعد الإجراء مهم. الاستعدادات التي ذهبت من خلال التحضير للتنظير القولون هي التجفيف، لذلك وضع السوائل والشوارد مرة أخرى إلى النظام الخاص بك أمر حيوي. قد يوصي طبيبك بأن تتناولين طعاما ماما، أو لا على الإطلاق، في الساعات التالية مباشرة للإجراء. لبقية ذلك اليوم وبعد يوم واحد، سوف ينصح لك أن تشرب الكثير من السوائل وأكل الأطعمة الناعمة بسهولة الهضم التي لن تهيج القولون الخاص بك.
هذه الضمانات الغذائية مطلوبة عادة ليوم واحد فقط، ولكن الجميع مختلفون. إذا كان النظام الخاص بك لا يمكن أن تتسامح مع النظام الغذائي الخاص بك المعتاد على الفور، والاستمرار في تناول الأطعمة الناعمة والسائلة على أساس ليوم إضافي أو اثنين.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتما تأكله
الأطعمة التي يمكن أن تأكل بعد تنظير القولون
بعد تنظير القولون، عليك أن تأكل وتشرب الأشياء التي هي لطيف على الجهاز الهضمي الخاص بك. سوف شرب الكثير من السوائل والأطعمة القائمة على السوائل تساعدك على تجنب الجفاف. قد يوصي طبيبك أيضا اتباع اتباع نظام غذائي لينة، بقايا منخفضة مباشرة بعد الإجراء. ويتكون هذا من كمية محدودة من منتجات الألبان، بالإضافة إلى الأطعمة ذات الألياف المنخفضة التي يسهل هضمها وتنتج كميات أقل من البراز.
>الأطعمة والمشروبات ليوم بعد تنظير القولون ما يلي:
- المشروبات مع الشوارد
- المياه
- عصير الفاكهة
- عصير الخضار
- شاي الأعشاب <
- حساء <غراهام
- حساء
- حساء
- بيض مخلوط
- خضروات مطبوخة
- فواكه معلبة، مثل الخوخ
- زبادي
- > بودنغ
- البطاطا المهروسة أو المخبوزة
- الخبز الأبيض أو الخبز المحمص
- زبدة الجوز على نحو سلس
- الأسماك البيضاء الناعمة
- زبدة التفاح
- إعلان
- الأطعمة لتجنب
- ما لا تأكل بعد تنظير القولون
للمساعدة في الشفاء، وتجنب الأطعمة التي يصعب هضم في اليوم التالي هو مفيد. وهذا يشمل أي شيء قد يهيج الأمعاء، مثل الأطعمة الغنية بالتوابل والألياف العالية. الأطعمة الدهنية الثقيلة قد تزيد أيضا من مشاعر الغثيان بعد التخدير العام.
يتم إدخال الهواء في القولون أثناء العملية، بحيث يمكن أن تبقى مفتوحة. وبسبب هذا، قد طرد المزيد من الغاز بعد ذلك مما تفعل عادة. إذا كان الأمر كذلك، قد ترغب في تجنب المشروبات الغازية، والتي تضيف المزيد من الغاز إلى النظام الخاص بك.
إذا كان لديك ورم إزالة، قد يوصي طبيبك إرشادات غذائية إضافية بالنسبة لك.وتشمل هذه تجنب الأطعمة، مثل البذور والمكسرات والفشار، لمدة أسبوعين إضافيين.
الأطعمة والمشروبات لتجنب يوم بعد تنظير القولون تشمل ما يلي
المشروبات الكحولية
ستيك، أو أي نوع من اللحوم صعبة، يصعب هضمها
خبز الحبوب الكاملة
- المفرقعات الكاملة للحبوب، أو البقسماط
- الخضروات النيئة
- الذرة
- البقول
- الأرز البني
- الفاكهة مع الجلد على
- الفواكه المجففة، مثل الزبيب
- جوز الهند
- التوابل، > 999> المقلية
- المكسرات <992> أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت
- نصائح الصحة الكولون
- أفضل الممارسات لرعاية من القولون
- القولون الخاص بك (المعروف أيضا باسم الأمعاء الغليظة، أو الأمعاء) هو جزء حيوي من الجهاز الهضمي. الحفاظ على صحته يشمل الحصول على تنظير القولون كل 5-10 سنوات، ابتداء من سن 50. معظم الناس يحتاجون فقط هذا الفحص القيام به مرة واحدة في العقد الواحد.
- تتطلب رعاية القولون الخاص بك أكثر من مجرد عروض منتظمة. وهذا يعني أيضا تناول الطعام الصحي، والحفاظ على مؤشر كتلة الجسم في مجموعة صحية، وتجنب خيارات نمط الحياة غير الصحية. ويستند أقل من 10 في المئة من جميع سرطان القولون على الوراثة. العادات الصحية لها تأثير كبير على صحة القولون.
- كما ورد في الأمعاء في عام 2006، والبدانة، ومستويات عالية جدا من الأنسولين، ودهون البطن كلها عوامل خطر لسرطان القولون. وجود حمية عالية من السكر المكرر وانخفاض في الألياف المذكورة في المادة كما يزيد من هذا الخطر.
- الأطعمة الصحية للأكل تشمل:
- الفواكه
بروتين لين
الحبوب الكاملة
منتجات الألبان قليلة الدسم مثل اللبن والحليب الخالي من الدسم
الأطعمة غير الصحية لتجنب:
الحلويات والأطعمة عالية السكر
الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة مثل الوجبات السريعة
- اللحوم الحمراء
- اللحوم المصنعة
- التدخين السجائر، أو باستخدام منتجات التبغ الأخرى، القولون الصحة.
- البقاء بنشاط من خلال ممارسة هو أيضا مهم للصحة القولون. التمرين يساعد على تقليل مستويات الأنسولين. كما أنه يساعد على الحفاظ على الوزن إلى أسفل. وخلص تحليل تلوي نشر في عام 2009، والذي حلل نتائج 507 دراسات، إلى أن النشاط البدني يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 24 في المائة.
