الشعر الأبيض: الأسباب والوقاية
جدول المحتويات:
هل الشعر الأبيض طبيعي؟
ليس من غير المألوف أن يتغير شعرك عندما تتقدم. كشخص الأصغر، ربما كان لديك رأس كامل من البني والأسود والأحمر، أو الشعر شقراء. الآن بعد أن كنت أكبر سنا، قد تلاحظ رقيقا في مناطق معينة من رأسك، أو قد يتغير شعرك من لونه الأصلي إلى اللون الرمادي أو الأبيض.
جسمك لديه بصيلات الشعر، والتي هي كيس صغيرة التي خط خلايا الجلد. بصيلات الشعر لديها خلايا الصباغ المعروفة باسم الميلانين. هذه الخلايا تعطي شعرك لونه. ولكن مع مرور الوقت، بصيلات الشعر يمكن أن تفقد الصباغ، مما أدى إلى الشعر الأبيض.
إعلان إعلانأسباب
ما الذي يسبب الشعر الأبيض في سن مبكرة؟
الشعر الأبيض هو أكثر وضوحا في الناس مع أكثر قتامة لون الشعر. على الرغم من أن الشعر الأبيض هو سمة من الشيخوخة، خيوط الشعر عديم اللون يمكن أن تظهر في أي سن - حتى في حين كنت لا تزال في المدرسة الثانوية أو الكلية. إذا كنت في سن المراهقة أو في 20s الخاص بك، قد تجد واحد أو أكثر من فروع الشعر الأبيض.
يمكن أن تكون هناك طرق لاستعادة تصبغ، ولكن ذلك يعتمد على السبب. وهنا أسباب شائعة من الشعر الأبيض المبكرة.
1. علم الوراثة
ماكياج الخاص يلعب دورا كبيرا في عندما (أو إذا) كنت تطوير الشعر الأبيض. إذا لاحظت الشعر الأبيض في سن مبكرة، فمن المرجح أن والديك أو الأجداد كان أيضا الرمادي أو الشعر الأبيض في سن مبكرة.
لا يمكنك تغيير علم الوراثة. ولكن إذا كنت لا تحب الطريقة يبدو شعرك الرمادي، يمكنك دائما لون شعرك.
2. الإجهاد
الجميع يتعامل مع الإجهاد من وقت لآخر. ويمكن أن تشمل عواقب الإجهاد المزمن ما يلي:
- مشاكل في النوم
- القلق
- تغيير الشهية
- ارتفاع ضغط الدم
الإجهاد يمكن أن يؤثر أيضا على شعرك. وجدت دراسة عام 2013 وجود علاقة بين الإجهاد ونضوب الخلايا الجذعية في بصيلات الشعر من الفئران. حتى إذا كنت قد لاحظت ارتفاع في عدد من فروع بيضاء، قد يكون الإجهاد الجاني. هذه النظرية قد تفسر أيضا لماذا يبدو أن بعض قادة العالم في السن أو الرمادي أسرع أثناء وجودهم في منصبه.
3. أمراض المناعة الذاتية
يمكن أن يسبب مرض المناعة الذاتية أيضا الشعر الأبيض المبتسر. هذا هو عندما الجهاز المناعي في الجسم يهاجم الخلايا الخاصة بها. في حالة الثعلبة والبهاق، يمكن للجهاز المناعي أن يهاجم الشعر ويسبب فقدان الصباغ.
4. اضطراب الغدة الدرقية
التغيرات الهرمونية الناجمة عن مشكلة الغدة الدرقية - مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية - قد تكون مسؤولة أيضا عن الشعر الأبيض المبكر. الغدة الدرقية هي غدة على شكل فراشة تقع في قاعدة عنقك. فإنه يساعد على السيطرة على العديد من وظائف الجسم مثل التمثيل الغذائي. صحة الغدة الدرقية يمكن أن تؤثر أيضا على لون شعرك. إن الغدة الدرقية المفرطة أو غير النشطة يمكن أن تسبب جسمك لإنتاج أقل الميلانين.
5. نقص فيتامين ب 12
الشعر الأبيض في سن مبكرة يمكن أن يشير أيضا إلى نقص فيتامين ب 12.هذا الفيتامين يلعب دورا هاما في جسمك. فهو يوفر لك الطاقة، بالإضافة إلى أنه يساهم في نمو الشعر الصحي ولون الشعر.
ويرتبط نقص فيتامين ب 12 مع حالة تسمى فقر الدم الخبيث، وهو عندما جسمك لا يمكن أن تمتص ما يكفي من هذا الفيتامين. يحتاج جسمك إلى فيتامين B-12 لخلايا الدم الحمراء السليمة، التي تحمل الأكسجين إلى الخلايا في الجسم، بما في ذلك خلايا الشعر. نقص يمكن أن يضعف خلايا الشعر ويؤثر على إنتاج الميلانين.
6. التدخين
هناك أيضا صلة بين الشعر الأبيض المبكر والتدخين. وجدت دراسة واحدة من 107 مواضيع وجود صلة بين "ظهور الشعر الرمادي قبل سن الثلاثين وتدخين السجائر. "
من المعروف أن تدخين السجائر يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب. ومع ذلك، فإن الآثار على المدى الطويل، يمكن أن تتجاوز القلب والرئتين وتؤثر على الشعر. التدخين يحد من الأوعية الدموية، والتي يمكن أن تقلل من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر وتسبب فقدان الشعر. بالإضافة إلى ذلك، السموم في السجائر يمكن أن تضر أجزاء من الجسم بما في ذلك بصيلات الشعر، مما تسبب في الشعر الأبيض في وقت مبكر.
إعلانالوقاية
هل يمكن منع الشعر الأبيض؟
القدرة على عكس أو منع الشعر الأبيض يعتمد على السبب. إذا كان السبب هو علم الوراثة، ليس هناك أي شيء يمكنك القيام به لمنع أو عكس اتجاه تغيير اللون بشكل دائم.
إذا كنت تشك في مشكلة صحية، استشر الطبيب لمعرفة ما إذا كان شرط أساسي هو المسؤول عن الشعر الأبيض. إذا كنت تعالج المشكلة الصحية الأساسية، قد يعود تصبغ، ولكن لا توجد ضمانات.
وفقا لدراسة واحدة، إذا تسببت مشكلة الغدة الدرقية في الشعر الأبيض، قد يحدث إعادة التصبغ بعد العلاج بالهرمونات. أخذ فيتامين B-12 طلقات أو حبوب منع الحمل لتصحيح نقص قد أيضا تحسين صحة بصيلات الشعر والعودة اللون الطبيعي الخاص بك. إذا كان الشعر الأبيض يحدث نتيجة الإجهاد أو التدخين، لا توجد أدلة لدعم عودة تصبغ بعد الإقلاع عن التدخين أو الحد من التوتر.
