الغثيان بعد تناول الطعام: الأسباب، والإدارة، والمزيد

نظرة عامة

أبرز

هناك العديد من الأسباب المحتملة للغثيان بعد تناول الطعام.
تحديد سبب يساعدك وطبيبك العثور على العلاج المناسب.
في كثير من الحالات، يمكن للتغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي أن تساعد في علاج الغثيان ومنعه من العودة.

أي عدد من الشروط يمكن أن تجعلك مريضا إلى معدتك بعد وجبة الطعام، من التسمم الغذائي إلى الحمل.

يمكن أن يساعدك نظرة أقرب إلى الأعراض الأخرى على تحديد ما يسبب الغثيان. بمجرد تحديد المشكلة، يمكن أن يساعدك طبيبك في العثور على علاج من شأنه أن يمنعك من الإصابة بالمرض إلى معدتك. ثم يمكنك التمتع وجبات الطعام الخاصة بك، والغثيان خالية.

AdvertisementAdvertisement

أسباب

هناك العديد من الظروف التي يمكن أن تجعلك غثيان بعد تناول الطعام.

الحساسية الغذائية

بعض الأطعمة، مثل المحار، والمكسرات، أو البيض، يمكن أن تخدع الجهاز المناعي الخاص بك في تحديدها على أنها غزاة الأجانب الضارة. عندما تأكل واحدة من هذه الأطعمة الزناد، جهاز المناعة الخاص بك تطلق سلسلة من الأحداث التي تؤدي إلى الإفراج عن الهستامين والمواد الكيميائية الأخرى. هذه المواد الكيميائية تنتج أعراض الحساسية، والتي يمكن أن تتراوح من خلايا النحل وتورم الفم، إلى الغثيان.

التسمم الغذائي

الطعام الذي يجلس حول لفترة طويلة جدا أو غير المبردة بشكل صحيح يجذب البكتيريا والفيروسات والطفيليات التي يمكن أن تجعلك مريضا. أعراض التسمم الغذائي مثل الغثيان والقيء والإسهال، وعادة ما تبدأ في غضون ساعات قليلة بعد كنت قد أكلت الأغذية الملوثة.

اقرأ المزيد: هل هو علة في المعدة أو تسمم غذائي؟ »

فيروس المعدة

هذا الخلل المشترك، الذي يطلق عليه أحيانا" انفلونزا المعدة "يصيب الأمعاء ويؤدي إلى أعراض الجهاز الهضمي مثل الغثيان والقيء والإسهال. يمكنك التقاط فيروس المعدة عن طريق الحصول على قريبة جدا من شخص مريض، أو عن طريق تناول الطعام أو مياه الشرب التي كانت ملوثة بالفيروس.

الحمل

واحدة من أولى العلامات التي كنت حاملا هو شعور غير مستقر، خشنة، والذي غالبا ما يبدأ خلال الشهر الثاني من الحمل. تغيير مستويات الهرمون يؤدي الحمل الغثيان.

على الرغم من أنه يطلق عليه رسميا "مرض الصباح"، يمكن للغثيان أن يضرب في أي وقت من اليوم، بما في ذلك وجبات الطعام. في بعض الأحيان رائحة أو طعم بعض الأطعمة يكفي لجعل لفة المعدة. الشعور مؤقت، ولن يضر أنت أو طفلك.

ارتجاع الحمض

إن الشعور بالاحتراق وراء عظم الصدر، والمعروف باسم حرقة المعدة، هو السمة المميزة لأعراض مرض المعدة المعدي المريئي (جيرد)، ولكن هذا الشرط يمكن أن يسبب الغثيان أيضا. يحدث جيرد عندما صمام العضلي بين المريء والأعطال المعدة، مما يسمح لحمض المعدة لتسرب تصل إلى المريء الخاص بك.

القلق والإجهاد

الإجهاد لا يؤثر فقط على العواطف.فإنه يؤثر على صحتك البدنية، أيضا. إن الفشل الصعب أو فقدان الوظيفة قد يجعلك تفقد شهيتك، أو تشعر بالمرض بعد تناول الطعام. الغثيان يجب أن تترك مرة واحدة تحصل على الإجهاد تحت السيطرة.

علاج السرطان

بعض أدوية العلاج الكيميائي تسبب الغثيان كآثار جانبية. يجب أن يغيب الغثيان بعد الانتهاء من العلاج.

مرض المرارة

المرارة الخاص بك هو الجهاز الذي يجلس في الجانب الأيمن العلوي من البطن. فإنه يساعد الجسم دهون الهضم. حصى في المرارة وغيرها من أمراض المرارة يمكن أن تؤثر على قدرتك على هضم الدهون. ونتيجة لذلك، سوف تشعر بالمرض إلى معدتك، وخاصة بعد أن تأكل وجبة غنية، الدهنية.

متلازمة القولون العصبي (إبس)

القولون العصبي هو مجموعة من أعراض جي، والتي يمكن أن تشمل آلام في البطن والإسهال والإمساك. الغثيان هو واحد من الشكاوى الأكثر شيوعا في الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي.

دوار الحركة

بعض الناس حساسون بشكل خاص للحركة. إذا كنت من بينهم، فإن حركة مركبة متحركة تجعلك تشعر بالمرض. تناول الطعام قبل أو بعد رحلتك يمكن أن تجعل الغثيان أسوأ من ذلك.

الأعراض

ابحث عن هذه الأعراض الأخرى التي تساعدك على تحديد سبب الغثيان:

السبب المحتمل	أعراض إضافية
الحساسية الغذائية	خلايا النحل، الحكة، تورم في الفم أو الحلق، صعوبة في التنفس، والتنفس، وآلام في المعدة، والإسهال، والتقيؤ
التسمم الغذائي أو فيروس المعدة	القيء والإسهال المائي والتشنجات والحمى المنخفضة
مرض المرارة	في البطن، والقيء
حرقة	شعور حرق في صدرك، والتجفيف السائل الحامض، والشعور بأن شيئا ما في صدرك، والسعال
متلازمة القولون العصبي (إبس)	ألم في البطن الإسهال والإمساك
دوار الحركة	تقيؤ، والدوخة، والعرق البارد، والشعور بعدم الارتياح
الحمل	العطاء وتورم الثديين، وغاب الفترة، والتعب
الإجهاد أو القلق < ، فقدان النوم، والحزن، والتهيج	أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

راجع طبيب

عندما ترى الطبيب

H الغثيان مرة واحدة في حين بعد تناول الطعام ليست سببا للإنذار، ولكن يجب عليك استدعاء الطبيب إذا كان لا يذهب بعيدا في غضون أسبوع. اتصل على الفور إذا كان لديك أي من هذه الأعراض الأخرى الأكثر خطورة:

الدم في القيء أو البراز

ألم في الصدر
الارتباك
الإسهال الذي يستمر لأكثر من بضعة أيام
، أو القليل من البول، والضعف، أو الدوخة، والتي هي علامات الجفاف
حمى أكثر من 101. 5 درجة فهرنهايت (30 درجة مئوية)
ألم شديد في البطن
ضربات القلب السريعة
في الأطفال دون سن السادسة، اتصل بطبيب الأطفال إذا:

القيء يستمر لأكثر من بضع ساعات

لاحظت علامات الجفاف، مثل حفاضات رطبة قليلة أو معدومة، أو دموع، أو
إذا كان طفلك يعاني من حمى أعلى من 100 درجة فهرنهايت (37-8 درجة مئوية)
الإسهال لا يذهب بعيدا
في الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 سنوات، اتصل بطبيب أطفال طفلك إذا:

التقيؤ أو الإسهال يستمر لأكثر من يوم

لاحظت علامات الجفاف، مثل عدم تبول طفلك أو دموعه، أو أن يكون لديهم خدين غارقة
طفلك يعاني من حمى تزيد على 102 درجة فهرنهايت (38.9 ° C)
التشخيص

التشخيص

سوف يطلب منك طبيبك وصف الأعراض الخاصة بك، بما في ذلك عندما تشعر بالغثيان، ومدى استمرار الشعور، وما يبدو أنه يؤدي ذلك. حفظ مذكرات ما تأكله وكيف تشعر بعد ذلك يمكن أن تساعد طبيبك إجراء التشخيص.

اعتمادا على ما يشتبه الطبيب، قد تحتاج إلى اختبارات مثل:

اختبارات الدم أو البول

اختبار الجلد لمعرفة ما إذا كان لديك حساسية غذائية
التنظير العلوي لمعرفة ما إذا كان المريء الخاص بك هو تورم، وهو علامة على ارتجاع المريء
الأشعة المقطعية أو الأشعة السينية أو الموجات فوق الصوتية لفحص أعضائك عن علامات المرض
تنظير القولون، التنظير السيني المرن، أو سلسلة جي العلوي أو السفلي للبحث عن مشاكل في الجهاز الهضمي الخاص بك
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

علاج

سوف يسبب سبب الغثيان كيفية التعامل معها.

سبب

علاج	علاج السرطان
تناول دواء الأنتينوسيا الذي يصفه الطبيب، تناول وجبات صغيرة مكونة من الأطعمة الطازجة مثل المرق أو الدجاج أو الشوفان، وحاول الوخز بالإبر	الطعام الحساسية
تجنب الطعام الذي يؤدي إلى أعراض	مرض المرارة
تناول الدواء لحل حصى في المرارة أو إجراء عملية جراحية لإزالة المرارة، والمعروفة باسم استئصال المرارة	جيرد أو حرقة
تجنب الأطعمة الحارة والدهنية، وفقدان الوزن، واتخاذ مضادات الحموضة أو أدوية أخرى للحد من حمض المعدة الزائدة	إبس
تجنب الأطعمة التي تزعج المعدة	دوار الحركة
عند السفر، والجلوس في مكان حيث سوف تشعر أقل كمية من الحركة، مثل بالقرب من الجزء الأمامي من القطار أو على جناح في طائرة، وارتداء معصمه دوار الحركة أو التصحيح	الحمل الغثيان
تناول الأطعمة الطازجة، مثل المفرقعات، نخب، والمعكرونة <999 > فيروس المعدة	تناول الأطعمة الطازجة، وتمتص على رقائق الجليد، والراحة لبضعة أيام حتى تحصل على أكثر من العدوى <9 99> <> <> <>> <>> أوتلوك
أوتلوك	سوف تعتمد النظرة على ما يسبب الغثيان الخاص بك، وكيفية التعامل معها ذلك. عادة، الغثيان بعد تناول الطعام سوف تحصل على أفضل بمجرد معالجة مصدر المشكلة.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت	الوقاية