ما أسباب الصداع النصفي والصداع النصفي المزمن؟

أعراض الصداع النصفي

أي شخص عانى من الصداع النصفي يعرف أنهم مؤلمون. يمكن أن يسبب هذا الصداع الشديد:

• غثيان
• تقيؤ
• حساسية للأصوات
• الحساسية للروائح
• الحساسية للضوء
• التغيرات في الرؤية

إذا واجهت صداع نصفي متقطع، الأعراض قد تستمر فقط يوم أو يومين. إذا كنت تعاني من أعراض الصداع النصفي المزمن قد تحدث 15 يوما أو أكثر كل شهر.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

الأسباب

ما أسباب الصداع النصفي؟

الصداع النصفي هي قليلا من الغموض. وقد حدد الباحثون الأسباب المحتملة، ولكن ليس لديهم تفسير نهائي. وتشمل النظريات المحتملة:

• قد يسبب اضطراب عصبي مركزي أساسي حلقة نوبات الصداع النصفي عند تشغيلها.
• مخالفات في نظام الأوعية الدموية في الدماغ، أو نظام الأوعية الدموية، قد يسبب الصداع النصفي.
• قد يتسبب الاستعداد الوراثي للصداع النصفي
• قد يسبب تشوهات المواد الكيميائية في الدماغ ومسارات الأعصاب نوبات الصداع النصفي.

إعلان

مشغلات

ما يمكن أن يؤدي إلى الصداع النصفي

للأسف، لم يحدد العلماء بعد سبب. أفضل طريقة لتجنب الصداع النصفي هو تجنب ما يبدأ لهم في المقام الأول. الزناد الصداع النصفي هي فريدة من نوعها لكل شخص، وأنه ليس من غير المألوف أن يكون الشخص عدة مشغلات الصداع النصفي. وتشمل أكثر مشغلات الصداع النصفي شيوعا:

طعام

الأطعمة المالحة أو الأطعمة القديمة مثل الجبن والسلامي قد تسبب الصداع النصفي. الأطعمة عالية المعالجة يمكن أن تؤدي أيضا إلى الصداع النصفي.

وجبات التخطي

يجب ألا يتخطى الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الصداع النصفي وجبات الطعام أو الصيام، ما لم يتم ذلك تحت إشراف الطبيب.

شرب

الكحول والكافيين قد يسبب هذه الصداع.

المواد الحافظة والمحليات

بعض المحليات الاصطناعية، مثل الأسبارتام، يمكن أن تؤدي إلى الصداع النصفي. يمكن أن الحافظات الغلوتامات أحادية الصوديوم شعبية (مسغ)، كذلك. اقرأ التصنيفات لتفاديها.

التحفيز الحسي

أضواء ساطعة غير عادية، ضوضاء عالية، أو رائحة قوية، قد يؤدى إلى الصداع النصفي. والمصابيح الكهربائية، والشمس الساطعة، والعطور، والطلاء، ودخان السجائر، كلها عوامل شائعة.

التغيرات الهرمونية

هرمون التحولات هي الزناد الصداع الشائع للنساء. العديد من النساء الإبلاغ عن الصداع النصفي مباشرة قبل أو حتى خلال فترة ما قبل الصداع. آخرون الإبلاغ عن الصداع النصفي الناجم عن هرمون أثناء الحمل أو انقطاع الطمث. وذلك لأن مستويات هرمون الاستروجين تتغير خلال هذه الفترة ويمكن أن تؤدي إلى الصداع النصفي.

الأدوية الهرمونية

الأدوية، مثل تحديد النسل وعلاجات استبدال الهرمونات، يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أو تفاقم الصداع النصفي. ومع ذلك، في بعض الحالات، هذه الأدوية يمكن أن تقلل فعلا الصداع النصفي للمرأة.

أدوية أخرى

يمكن أن تؤدي عوامل التعرق، مثل النتروجليسرين، إلى حدوث الصداع النصفي.

الإجهاد

الإجهاد العقلي المستمر يمكن أن يسبب الصداع النصفي. الحياة المنزلية والحياة العملية هما من أكثر مصادر التوتر شيوعا ويمكن أن تضر عقلك والجسم إذا كنت لا تستطيع السيطرة على نحو فعال.

الإجهاد البدني

قد يؤدي التمرين الشديد، والجهد البدني، وحتى النشاط الجنسي إلى ظهور الصداع النصفي.

تغييرات دورة النوم

إذا كنت لا تحصل على النوم الروتيني العادي، قد تواجه المزيد من الصداع النصفي. لا يكلف نفسه عناء محاولة "تشكل" لفقدان النوم في عطلة نهاية الأسبوع، سواء. الكثير من النوم هو أيضا من المرجح أن يسبب الصداع كما القليل جدا.

تغيرات الطقس

ما هي طبيعة الأم التي تقوم بها خارج قد تؤثر على شعورك في الداخل. التغيرات في الطقس والتحولات في الضغط الجوي يمكن أن تؤدي إلى الصداع النصفي.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

عوامل المخاطرة

العوامل التي تزيد من خطورة الإصابة بالصداع النصفي

لن يتعرض كل من يتعرض للصداع النصفي إلى صداع. ومع ذلك، فإن بعض الناس أكثر حساسية لهم. العديد من عوامل الخطر يمكن أن تساعد في التنبؤ من هو أكثر عرضة للصداع النصفي. وتشمل عوامل الخطر هذه ما يلي:

العمر

يمكن أن تظهر الصداع النصفي أولا في أي عمر. ومع ذلك، فإن معظم الناس يعانون من الصداع النصفي الأول خلال فترة المراهقة. وفقا ل مايو كلينيك، والصداع النصفي عادة ما تتحسن بعد سن 30.

التاريخ العائلي

إذا كان أحد أفراد الأسرة المقربين لديه الصداع النصفي، وكنت أكثر احتمالا أن يكون لهم. في الواقع، 90 في المئة من مرضى الصداع النصفي لديهم تاريخ عائلي من الصداع النصفي. الآباء والأمهات هي أفضل مؤشر على المخاطر الخاصة بك. إذا كان لدى أحد والديك أو كليهما تاريخ من الصداع النصفي، فإن خطرك أعلى.

الجنس

خلال مرحلة الطفولة، يعاني الأولاد من الصداع النصفي أكثر من الفتيات. ولكن بعد سن البلوغ، تزيد احتمالية إصابة النساء بالصداع النصفي بثلاث مرات أكثر من الرجال.

إعلان

طبيب

تحدث إلى طبيبك

حدد موعدا مع طبيبك إذا كنت تعاني من صداع نصفي. ويمكنهم تشخيص الحالة الأساسية إذا كان هناك واحد، ووصف العلاجات. يمكن أن يساعدك طبيبك أيضا على تحديد التغييرات التي تحتاجها في أسلوب الحياة لإدارة الأعراض.