فيتامين D للصدفية: الفوائد والاستخدامات والخيارات الموضعية

نظرة عامة

يستخدم الكثير من الأشخاص المصابين بمرض الصدفية مجموعات مختلفة من الأدوية لعلاج الحالة. بالنسبة للبعض، قد تتحسن أعراض الصدفية بشكل كبير من خلال زيادة فيتامين د

فيتامين D، الذي يمكن أن يجعله جسمك عند التعرض لأشعة الشمس، لديه العديد من الفوائد الصحية التي قد تساعد في علاج الصدفية. وقد تم ربط نقص فيتامين (د) بالصدفية. في حين أن نقص لا يبدو أن يسبب الصدفية بشكل واضح، فإنه قد يضعف قدرة الجسم على الحفاظ على صحة الجلد. هذا قد يزيد من مشاعل. عندما تؤخذ في جرعات صحية، فيتامين (د) يمكن أن تساعد في علاج الصدفية. إليك الطريقة.

> أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

فوائد واستخدامات

فوائد وفوائد فيتامين (د) <98> يمتلك فيتامين (د) فوائد صحية مختلفة يمكن أن تساعد في علاج عدة أنواع من الصدفية، بما في ذلك الصدفية فروة الرأس.

وجدت دراسة من عام 2011 أن فيتامين (د) يمكن أن تقوي جهاز المناعة. لأن الصدفية هو استجابة المناعة الذاتية، وهذا التأثير يمكن أن تساعد في علاج الحالة داخليا.

الزيوت الموضعية والمراهم للصدفية التي تحتوي على فيتامين (د) يمكن أن تساعد أيضا في علاج مشاعل. فيتامين (د) يمكن أن يبطئ نمو الخلايا الجديدة، لذلك زيت فيتامين D تطبيقها مباشرة إلى مضيئة يمكن أن تساعد رقيقة لوحة.

أشكال و جرعات

أشكال و جرعات من فيتامين د

هناك أشكال مختلفة من فيتامين د يمكنك استخدامها للمساعدة في علاج الصدفية الخاصة بك.

المكملات الغذائية عن طريق الفم

ويمكن أخذها في حبوب منع الحمل والأشكال السائلة التي من السهل أن تأخذ على أساس يومي. فمن المستحسن أن تأخذ 400 إلى 1، 000 وحدة دولية (وحدة دولية) في اليوم الواحد. تبدأ بجرعة أقل وزادت تدريجيا، ما لم يخبرك الطبيب خلاف ذلك.

الأطعمة

بدلا من تناول المكملات الغذائية، يفضل بعض الناس تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د بشكل طبيعي وتشمل هذه الأطعمة:

الجبن

صفار البيض
الأسماك الدهنية مثل سمك التونة
، بما في ذلك بعض الحبوب وعصائر البرتقال ومنتجات الألبان
يمكن أن يساعد اختبار الدم طبيبك على تقييم كمية فيتامين (د) التي تحتاج إليها. للحصول على الصحة المثلى، يجب أن يكون مستوى فيتامين D الخاص بك فوق 30 نانوغرام / مل. إن تناول المكملات الغذائية عن طريق الفم وتغيير نظامك الغذائي ليشمل المزيد من فيتامين (د) يمكن أن يحسن صحتك العامة ويعزز الجهاز المناعي الذي قد يساعد على منع التوهجات.

خيارات موضعية

يمكنك أيضا الذهاب للخيارات الموضعية. حاول الحصول على المزيد من الشمس أو باستخدام ضوء الشمس أو ضوء مربع لزيادة فيتامين D جسمك يجعل من تلقاء نفسها. وهذا ما يسمى العلاج بالضوء. ولكن استخدام هذا العلاج بعناية. زيادة التعرض لأشعة الشمس، وخاصة في الزائدة، يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

يمكنك أيضا استخدام زيوت فيتامين D الموضعية التي يتم تطبيقها مباشرة على الجلد، وخاصة في مناطق مضيئة. قد تكون الزيوت الموضعية أكثر فعالية في معالجة المشاعل الموجودة بالفعل. في حين أن العلاجات الموضعية مهدئا، فإنها عادة ليست فعالة في منع تكرار.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

المخاطر وأوجه القصور

مخاطر وأوجه قصور فيتامين (د)

يمكن أن يساعد فيتامين (د) العديد من المصابين بالصدفية. ومع ذلك، فإنه في كثير من الأحيان ليس العلاج الفعال على المدى الطويل من تلقاء نفسها. بعض الناس سوف تحتاج الأدوية الموضعية مع المكونات النشطة الأخرى، بما في ذلك الكورتيزون. فيتامين (د) أيضا لن يعمل للجميع، بغض النظر عن الشكل الذي تم التقاطه فيه.

أكبر خطر أخذ فيتامين (د) يأخذ الكثير. فيتامين (د) في الاعتدال هو جيد بالنسبة لك، ولكن أخذ الكثير يمكن أن يضر بك. وهو يسبب حالة تسمى فرط الفيتامين D، أو فيتامين D سمية. هذا الشرط يمكن أن يسبب تراكم الكثير من الكالسيوم في الدم، والتي يمكن أن تسبب التبول المتكرر، والضعف، ومشاكل الكلى في نهاية المطاف. انها عادة ما تنتج فقط عن جرعات مفرطة من مكملات فيتامين (د). فإنه يحدث تقريبا تقريبا من النظام الغذائي أو التعرض لأشعة الشمس.

طالما كنت تأخذ فيتامين (د) في الاعتدال، يجب أن تكون قادرا على تجنب سمية فيتامين (د). على الرغم من زيادة المخاطر الخاصة بك، على الرغم من إذا كان لديك الكبد أو أمراض الكلى بالفعل.

الوجبات الجاهزة

العمودي ودوفونيكس هما العلاجات الموضعية الموصوفة عادة للصدفية، وكلاهما يحتوي على فيتامين (د) كعنصر رئيسي. هذا هو مؤشر كبير أنه في حين أن فيتامين (د) قد لا تكون فعالة في علاج الصدفية تماما من تلقاء نفسها، فإنه يمكن أن تساعد بالتأكيد.

إذا كنت تتناول أو تناولت فيتامين (د) كعلاج للصدفية ولم تشاهد أي تحسن خلال شهر واحد، فتابع مع طبيبك لمناقشة خيارات العلاج البديلة. ويمكن أن يوصي الجمع بين فيتامين (د) مع دواء آخر لعلاج أكثر فعالية.

يجب عليك أيضا الاتصال بطبيبك فورا إذا كنت تعتقد أنك تناولت الكثير من فيتامين (د). يمكن أن تشمل الأعراض التبول المتكرر، آلام الظهر، الضعف، الدوخة، أو التعب الشديد.