جوارب ضغط دفت: الفوائد والاستخدامات والمزيد

نظرة عامة

تخثر الأوردة العميقة (دفت) هو حالة تحدث عندما تتشكل جلطات الدم في الأوردة العميقة داخل جسدك. يمكن أن تحدث هذه الجلطات في أي مكان في الجسم. ومع ذلك، فإن هذا الشرط غالبا ما يؤثر على الساقين أو الفخذين.

أعراض دفت تشمل تورم، ألم أو رقة، والجلد الذي قد يشعر دافئ لمسة.

يمكن أن يحدث دفت لأي شخص. ولكن لديك خطر أكبر من الإصابة بتجلط الأوردة العميقة بعد الجراحة أو الصدمة. كما أن زيادة الوزن والتدخين عوامل خطر أيضا.

دفت هو حالة خطيرة لأن الجلطة الدموية يمكن أن يسافر إلى الرئتين ويمنع الشريان. وهذا ما يسمى انسداد رئوي. الخطر لهذا الشرط هو أيضا أعلى بعد عملية جراحية.

بما أن دفت يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، قد يوصي طبيبك جوارب ضغط دفت للحد من التورم وتحسين تدفق الدم إلى القلب والرئتين. إذا كنت لا تعرف كيف تعمل هذه الجوارب، وهنا ما تحتاج إلى معرفته.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

كيف تعمل

كيف جوارب ضغط العمل؟

جوارب الضغط مثل جوارب طويلة أو الجوارب، لكنها مصنوعة من مواد مختلفة وتخدم غرضا مختلفا. في حين قد ترتدي تخزين عادي للأسلوب أو لحماية ساقيك، جوارب ضغط لديها نسيج مرن مصممة لتناسب بإحكام حول الكاحلين والساقين والفخذين. هذه الجوارب هي أكثر تشددا حول الكاحل وأقل ضيق حول العجول والفخذين.

الضغط الذي تولده الجوارب يدفع السوائل إلى الساق، مما يسمح للدم بالتدفق بحرية من الساقين إلى القلب. جوارب ضغط ليس فقط تحسين تدفق الدم، كما أنها تقلل من تورم والألم. ويوصى بشكل خاص ل دفت لأن الضغط توقف الدم من التجميع والتجلط.

إعلان

بحث

ماذا يقول البحث؟

جوارب الضغط فعالة لعلاج دفت. وقد وجدت الدراسات التي تدرس فعالية جوارب الضغط وجود صلة بين جوارب ضغط ومنع دفت في المرضى في المستشفى.

اتبعت دراسة واحدة 1، 681 شخصا، وتألفت من 19 محاكمة، بما في ذلك 9 مع المشاركين الذين يخضعون لعملية جراحية عامة و 6 مع المشاركين يخضعون لجراحة العظام. ومن بين أولئك الذين يرتدين جوارب ضغط قبل وبعد الجراحة، وضعت 9 في المئة فقط دفت، مقارنة مع 21 في المئة من أولئك الذين لم يرتدي جوارب ضغط.

وبالمثل، وجدت دراسة مقارنة 15 محاكمة أن ارتداء جوارب ضغط يمكن أن تقلل من خطر دفت بنسبة تصل إلى 63 في المئة في الحالات الجراحية.

جوارب ضغط لا تمنع فقط جلطات الدم في أولئك الذين لديهم الجراحة أو الصدمة. وخلصت دراسة أخرى إلى أن هذه الجوارب يمكن أن تمنع أيضا دفت والانسداد الرئوي في الناس على رحلات لمدة أربع ساعات على الأقل.يمكن أن تشكل جلطات الدم في الساقين بعد رحلة طويلة بسبب الجلوس لفترات طويلة في مكان ضيق.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

كيفية استخدام

كيفية استخدام جوارب ضغط

إذا واجهت صدمة في الساق أو لديك جراحة، قد يصف لك الطبيب جوارب ضغط للاستخدام أثناء إقامتك في المستشفى أو في المنزل. یمکنك شراءھا من صیدلیة أو متجر إمداد طبي.

يمكن ارتداء هذه الجوارب بعد تشخيص دفت لعلاج هذه الحالة. كما يمكن ارتداؤها كتدبير وقائي. للحصول على أفضل النتائج، وضع على جوارب ضغط أول شيء في الصباح قبل الوقوف على قدميك والبدء في التحرك. التحرك يمكن أن يسبب تورم، عند هذه النقطة قد يصبح من الصعب وضع على جوارب. نضع في اعتبارنا أنه سيكون لديك لإزالة جوارب قبل الاستحمام.

منذ جوارب ضغط مرنة ومرنة، وتطبيق غسول على بشرتك قبل وضع على تخزين يمكن أن تساعد المواد تنزلق ساقك. تأكد من أن يمتص تماما محلول في بشرتك قبل محاولة لوضع على تخزين.

لوضع على تخزين ضغط، والاستيلاء على الجزء العلوي من تخزين، لفة عليه نحو كعب، وضع قدمك داخل التخزين، ومن ثم سحب ببطء تخزين على ساقك. ارتداء تخزين مستمر على مدار اليوم وعدم إزالته حتى النوم.

غسل تخزين بعد كل استخدام مع الصابون المعتدل ثم الهواء الجاف. استبدال التخزين الخاص بك كل أربعة إلى ستة أشهر.

إعلان

أفضل الخيارات

كيفية اختيار جوارب ضغط ل دفت

جوارب ضغط تأتي في مستويات مختلفة من ضيق، لذلك من المهم العثور على تخزين مع كمية مناسبة من الضغط. الاختيار بين الركبة عالية، الفخذ عالية، أو كامل طول التخزين. قد يوصي طبيبك بارتفاع في الركبة إذا كان لديك تورم تحت الركبة، وفخذ الفخذ أو كامل طول إذا كان لديك تورم فوق الركبة.

على الرغم من أن طبيبك يمكن أن يكتب وصفة طبية لجوارب ضغط، لا تحتاج إلى وصفة طبية للجوارب تصل إلى 20 مم زئبق (مليمتر من الزئبق). مليمتر الزئبق هو قياس الضغط. جوارب مع ارتفاع الأرقام لديها مستوى أعلى من الضغط. الحد الأقصى الموصى به ل دفت ما بين 30 و 40 مم زئبق. وتشمل خيارات الضغط ضغط معتدل (8-15 ملم زئبق)، ضغط معتدل (15 إلى 20 مم زئبق)، ضغط الشركة (20 إلى 30 مم زئبق)، وشركة إضافية (30 إلى 40 مم زئبق).

كمية مناسبة من ضيق ضروري أيضا لعلاج ومنع دفت. أحجام تخزين ضغط تختلف حسب العلامة التجارية، لذلك عليك أن تأخذ قياسات الجسم ومن ثم استخدام الرسم البياني التحجيم العلامة التجارية لتحديد الحجم المناسب لك.

للعثور على مقاسك لتخزين الركبة عالية، قم بقياس محيط أضيق جزء من الكاحل، وأكبر جزء من الساق، وطول الساق بدءا من الأرض إلى ثني ركبتك.

للحصول على الفخذ عالية أو كامل طول التخزين، سوف تحتاج أيضا لقياس أوسع جزء من الفخذين، و طول الساق الخاص بك بدءا من الأرض إلى أسفل الأرداف الخاصة بك.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الوجبات الجاهزة

الوجبات الجاهزة

دفت يمكن أن يسبب الألم والتورم. يمكن أن تكون حالة مهددة للحياة إذا تسربت جلطة دموية إلى رئتيك. تعلم كيفية التعرف على أعراض هذه الحالة، وخاصة إذا كنت قد اتخذت مؤخرا رحلة طويلة، والصدمات النفسية من ذوي الخبرة، أو كان الجراحة. طلب العلاج إذا كنت تشك في جلطة دموية في ساقيك.

إذا كان لديك جراحة أو خطة قادمة في رحلة طويلة، اسأل طبيبك عن ارتداء تخزين ضغط للمساعدة في منع دفت.