خفقان القلب بعد تناول الطعام

نظرة عامة

خفقان القلب ملحوظ عندما يبدو أن قلبك تخطى فوزا أو كان له ضربة إضافية. قد يسبب الترفرف أو القصف في الصدر أو الرقبة. ويمكن أن يكون أيضا زيادة مفاجئة في معدل ضربات القلب.

خفقان القلب لا يحدث دائما عندما تفعل شيئا شاقة أو مرهقة، وأنها قد لا تكون أحد أعراض أي شيء خطير.

> أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

الغذاء والقلب

اتصال القلب الغذائي

قد تواجه خفقان القلب بعد تناول الطعام لعدة أسباب:

المكملات الغذائية

بعض المكملات الغذائية الناس تأخذ مع يمكن أن تسبب الوجبات خفقان القلب، بما في ذلك:

• البرتقال المر، الذي يأخذ بعض الناس لحرقة، وفقدان الوزن، وقضايا الجلد
• الإيفيدرا، والتي بعض الناس تأخذ لنزلات البرد والصداع وزيادة مستويات الطاقة
• الجينسنغ ، والتي بعض الناس تأخذ لزيادة الطاقة العقلية والبدنية
• الزعرور، والتي بعض الناس تأخذ لظروف القلب، بما في ذلك الذبحة الصدرية
• حشيشة الهر، التي بعض الناس تأخذ ل اضطرابات النوم، والقلق، والاكتئاب

تجربة وجبة

خفقان القلب بعد تناول الطعام قد تكون ذات صلة لتجربة وجبة بدلا من الطعام. يمكن أن يحدث الخفقان بسبب فعل البلع. قد تشعر أحيانا بالخفقان عند الوقوف بعد الجلوس للجلوس لتناول وجبة. العواطف يمكن أن تؤدي أيضا إلى خفقان، خاصة إذا تسببت الوجبات الخاصة بك في القلق أو التوتر.

حمية

النظام الغذائي الخاص بك يمكن أيضا أن يسبب الخفقان.

وفيما يلي بعض المحفزات ذات الصلة بالنظام الغذائي وعوامل الخطر:

• انخفاض مستويات البوتاسيوم والجفاف يمكن أن تؤدي إلى خفقان القلب.
• إذا كنت قد تم تشخيص نقص السكر في الدم، أو انخفاض نسبة السكر في الدم، قد تكون في خطر أكبر لوجود خفقان القلب بسبب النظام الغذائي الخاص بك. الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكريات المصنعة يمكن أن تسبب الخفقان إذا كان لديك مشاكل مع انخفاض نسبة السكر في الدم.
• الكحول يمكن أيضا أن تلعب دورا. وجد الباحثون في دراسة عام 2014 في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب صلة بين استهلاك الكحول والرجفان الأذيني.
• هل يمكن أن يكون الخفقان بسبب حساسية الطعام أو حساسية. الحرقة التي تحدث بسبب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أو الغنية يمكن أن تؤدي أيضا إلى خفقان القلب.
• الأطعمة الصوديوم العالية يمكن أن تسبب الخفقان أيضا. العديد من الأطعمة الشائعة، وخاصة الأطعمة المعلبة أو المصنعة، تحتوي على الصوديوم كمادة حافظة.

تيرامين

الأطعمة والمشروبات مع مستويات عالية من حمض الأميني تيرامين يمكن أن يسبب زيادة ضغط الدم ويؤدي إلى خفقان القلب. وتشمل ما يلي:

• الأجبان القديمة
• اللحوم المجففة
• المشروبات الكحولية
• الفواكه المجففة أو ناضجة

الثيوبرومين

ثيوبرومين، وهو عنصر موجود عادة في الشوكولاته، ويمكن أيضا زيادة معدل ضربات القلب الخاص بك وتسبب الخفقان.ووجد الباحثون في دراسة واحدة أن الثيوبرومين يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على حالتك المزاجية. ولكن في الجرعات العالية، آثاره لم تعد مفيدة.

هل الغلوتامات أحادي الصوديوم (مسغ) الزناد؟

على الرغم من عدم وجود أبحاث لتأكيد ذلك، يشير الباحثون إلى أنه قد يكون لديك خفقان كرد فعل على مسغ، وهو محسن نكهة موجودة في كثير من الأحيان في الأطعمة الصينية وبعض الأطعمة المعلبة والمعالجة. إذا كنت تعتقد أن مسغ يسبب خفقان قلبك، وقراءة التسميات بعناية وتجنب الأطعمة التي تحتوي على مسغ.

هل الكافيين هو الزناد؟

تقليديا، يعتقد الأطباء أن الخفقان يمكن أن ينتج عن حساسية الكافيين. الكافيين في العديد من الأطعمة والمشروبات الشعبية، مثل:

• القهوة
• الشاي
• الصودا
• مشروبات الطاقة
• الشوكولاته

ومع ذلك، تشير دراسة يناير 2016 إلى أن الكافيين المرجح لا يسبب الخفقان. في الواقع، يقترح الباحثون أن بعض أنواع الكافيين يمكن أن تحسن صحة قلبك.

أسباب أخرى

أسباب أخرى

ممارسة الرياضة يمكن أن تجعلك عرضة لخفقان القلب. الشعور المشاعر مثل الخوف والذعر يمكن أيضا أن يسبب لهم.

العقاقير

وتشمل الأسباب الأخرى:

• المنتجات دون وصفة طبية، مثل الأدوية الباردة ومزيلات الاحتقان مع تأثير منبه
• أدوية للربو
• أدوية لأمراض القلب
• أدوية عالية ضغط الدم
• حبوب الحمية
• هرمونات الغدة الدرقية
• بعض المضادات الحيوية
• الأمفيتامينات
• الكوكايين
• النيكوتين

التغيرات الهرمونية

التغيرات الجذرية في الهرمونات الخاصة بك يمكن أن يسبب الخفقان أيضا. تمر دورة الطمث، الحمل، أو انقطاع الطمث يؤثر على مستويات الهرمون الخاص بك، وهذه التغييرات يمكن أن يكون لها تأثير ملحوظ على معدل ضربات القلب. ومن الواضح أن الومضات الساخنة أثناء انقطاع الطمث تتسبب في الخفقان. وتختفي هذه عادة عندما يكون الفلاش الساخن قد انتهى.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

عوامل المخاطرة

خفقان القلب وأمراض القلب

بعض أمراض القلب يمكن أن تعرضك لخطر خفقان القلب بما في ذلك

• معدل ضربات القلب غير طبيعي أو عدم انتظام ضربات القلب
• معدل ضربات القلب البطيء، أو بطء القلب
• الرجفان الأذيني
• الرفرفة الأذينية
• مرض القلب الإقفاري، أو تصلب الشرايين

يمكن أن تحدث مشاكل القلب هذه بسبب الظروف القائمة، بما في ذلك السكري وارتفاع ضغط الدم. تحدث مع طبيبك حول إجراء اختبارات على أمراض القلب إذا كان لديك خفقان في القلب، خاصة إذا كانت لديك ظروف أخرى يمكن أن تؤثر على صحة قلبك.

عندما تحصل على المساعدة الطبية

عندما تحصل على المساعدة الطبية

راجع طبيبك إذا لم يكن لديك خفقان القلب أبدا ولكن تشك في أنك تعاني منهم الآن. قد تكون حميدة، ولكنها يمكن أن تكون أيضا أحد أعراض المشاكل الكامنة، وخاصة إذا كانت تحدث مع أعراض أخرى مثل:

• مشكلة في التنفس
• التعرق بغزارة
• ارتباك
• دوار
• دوخة
• الإغماء
• ألم في الصدر
• ضغط أو ضيق في صدرك أو أعلى الظهر أو الذراعين أو الرقبة أو الفك

عادة ما يتوقف خفقان القلب بعد بضع ثوان بمجرد عودة معدل ضربات القلب إلى وضعها الطبيعي.في بعض الحالات، قد يستمر قلبك للفوز بشكل غير منتظم لدقائق أو أكثر. قد تشعر بالألم في صدرك وحتى تمر بها.

فقر الدم

• فقر الدم
• فقدان الدم
• انخفاض مستويات السكر في الدم
• مستويات ثاني أكسيد الكربون في الدم
• منخفض مستويات أقل من البوتاسيوم
• انخفاض مستويات البوتاسيوم
• الغدة الدرقية المفرط
• صدمة
• راجع طبيبك على الفور إذا كنت تعاني من خفقان وكنت في خطر الإصابة بأمراض القلب أو تم تشخيصها سابقا أو أمراض القلب.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

تشخيص

تشخيص سبب الخفقان

من المرجح أن يبدأ طبيبك بفحص جسدي. إذا كان طبيبك يشتبه في مشكلة في القلب، قد تحتاج إلى رؤية طبيب القلب. يمكن أن تشمل الاختبارات التشخيصية ما يلي:

اختبارات الدم

• اختبارات البول
• مخطط القلب
• مخطط صدى القلب
• اختبار الإجهاد
• قد يوصي طبيبك أيضا بإجراء اختبار مراقبة هولتر. لهذا الاختبار، ستحمل معك جهاز مراقبة معدل ضربات القلب المحمول لمدة يوم أو يومين حتى يتمكن طبيبك من تحليل معدل ضربات القلب على مدى فترة أطول.

مزيد من المعلومات حول الرجفان الأذيني، وهي حالة يمكن أن تسبب أنماط القلب غير النظامية »

إعلان

العلاجات

علاج خفقان القلب

العلاج يعتمد على التشخيص.

قد يخلص طبيبك إلى أن خفقان قلبك لا يشكل تهديدا خطيرا لصحتك. في هذه الحالة، سوف تستفيد على الأرجح من تغييرات نمط الحياة. تجنب الأدوية الشائعة مع البودوإيفيدرين والمنشطات في الطعام والمشروبات يمكن أن تحد من خفقانك. الإقلاع عن التدخين يمكن أن يساعد أيضا.

إذا كان خفقانك مشكلة خطيرة، فمن المرجح أن يصف طبيبك حاصرات بيتا أو حاصرات قنوات الكالسيوم. هذه هي المخدرات عدم انتظام ضربات القلب. أنها تبقي معدل ضربات القلب الخاص بك حتى ومنتظمة من خلال تحسين تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم. هذه الأدوية غالبا ما علاج الظروف الخاصة بك في غضون ساعات قليلة. ومع ذلك، فإنها عادة ما تستغرق عدة أشهر إلى عدة سنوات لتصحيح الظروف المتعلقة عدم انتظام ضربات القلب.

إذا كان خفقانك يهدد الحياة، قد يستخدم طبيبك جهاز تنظيم ضربات القلب أو جهاز تنظيم ضربات القلب للمساعدة في إعادة قلبك إلى إيقاع طبيعي. هذه العلاجات سوف تعطيك نتائج فورية. قد يراقبك الطبيب خلال بضعة أيام أو حتى بضع سنوات لمواصلة علاج خفقان قلبك.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

التعامل مع

العيش مع خفقان القلب

إذا كان الخفقان الخاص بك لا يرجع إلى حالة طبية أساسية، قد لا تحتاج إلى علاج طبي. إذا كان لديك خفقان في كثير من الأحيان، في محاولة لمعرفة ما الأطعمة أو الأنشطة تؤدي لهم. الحفاظ على مذكرات الغذاء لمعرفة ما إذا كان يمكنك تحديد الأطعمة المحددة التي تعطيك الخفقان. في بعض الحالات، قد يكون أحد المكونات في طعامك يسبب لهم. إذا كنت تستطيع تحديد مشغلات، وتجنبها ومعرفة ما إذا كان الخفقان توقف.

إذا كنت تعاني من الكثير من الإجهاد، فإن العلاجات مثل اليوغا والتأمل وتقنيات التنفس العميق يمكن أن تساعد في تخفيف خفقان القلب.

بغض النظر عن ما يسبب الخفقان، تتوفر العديد من العلاجات للمساعدة في الحفاظ على معدل ضربات القلب الخاص بك في الاختيار.