الصداع البارومتري للضغط: ما يجب معرفته
جدول المحتويات:
- نظرة عامة
- الأعراض
- الأسباب
- عندما ترى طبيب
- كيف يتم تشخيصه
- أسيتامينوفين (تيلينول)
- إذا كان طبيبك قد وصف دواء لصداعك، تأكد من أن أعتبر في أول علامة من الصداع لمنع الصداع النصفي الشديد. قد تلاحظ ألم الرأس أو أعراض أخرى، مثل الرنين في أذنيك، هالة، أو الغثيان.
نظرة عامة
إذا كان لديك أي وقت مضى صداع شديد أو صداع نصفي، فأنت تعرف كيف يمكن أن يكون الوهن. عدم معرفة متى الصداع المقبل قادم يمكن أن تجعل من الصعب وضع خطط أو، في بعض الحالات، للاستمتاع الكامل بالحياة.
إذا بدا أن صداعك يحدث أثناء أو بعد تغيرات الطقس، فابدأ في إيلاء اهتمام أكبر. التغيرات في الضغط الجوي يمكن أن تحدث الصداع، لذلك من المهم أن تكون على بينة من التغيرات المناخية القادمة إذا الضغط الجوي هو عامل بالنسبة لك.
يشير الضغط البارومتري إلى الضغط في الهواء أو مقدار القوة التي يتم تطبيقها على جسمك من الهواء. لأن الجيوب الأنفية مملوءة بالهواء، فإن أي تغيير في هذا الضغط يمكن أن يؤثر على الصداع.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتالأعراض
الأعراض
تحدث الصداع الضغط الجوي بعد انخفاض في الضغط الجوي. يشعرون وكأنك صداع نموذجي أو الصداع النصفي، ولكن قد يكون لديك بعض الأعراض الإضافية، بما في ذلك:
قد يكون لديك صداع بارومتري إذا كنت تواجه هذه أعراض مع صداع عندما يكون ممطر أو رطب.
وبصرف النظر عن الألم العادي من الصداع النصفي أو الصداع، والصداع الضغط الجوي غالبا ما تأتي مع أعراض إضافية. يمكن للمرضى تجربة الغثيان والقيء، وتفاقم الاكتئاب، وزيادة حساسية الضوء وهالة، وخدر في الوجه والرقبة، والألم في واحد أو كل من المعابد. - الدكتور مارك خورساندي، مؤسس مركز الصداع النصفيالأسباب
الأسباب
عندما يخفض الضغط الجوي الخارجي، فإنه يخلق فرقا بين الضغط في الهواء الخارجي والهواء في الجيوب الأنفية. وهذا يمكن أن يؤدي إلى الألم. نفس الشيء يحدث عندما كنت على متن طائرة. كما يتغير الضغط مع ارتفاع على الاقلاع، قد تواجه الأذن تفرقع أو ألم من هذا التغيير.
دراسة في اليابان نظرت في مبيعات لوكسوبروفين، وهو الطب الصداع. ورأى الباحثون وجود علاقة بين زيادة في مبيعات الأدوية والتغيرات في الضغط الجوي. من هذا، خلص الباحثون إلى أن انخفاض الضغط الجوي يسبب زيادة في حدوث الصداع.
لا يلزم تغيير الضغط الجوي بشكل كبير لتسبب الصداع، إما. في دراسة نشرت في عام 2015، بحث الباحثون آثار الضغط الجوي على الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي المزمن. ووجد الباحثون أنه حتى انخفاضات صغيرة في الضغط الجوي الناجم عن الصداع النصفي.
شهدت دراسة أخرى من اليابان نتائج مماثلة. في تلك الدراسة، 28 شخصا لديهم تاريخ من الصداع النصفي أبقى مجلة الصداع لمدة سنة واحدة. ارتفع تردد الصداع النصفي في الأيام عندما كان الضغط الجوي أقل بمقدار 5 هكتارات (هبا) من اليوم السابق.كما انخفض تردد الصداع النصفي في الأيام التي كان الضغط الجوي فيها 5 هبا أو أعلى من اليوم السابق.
لماذا يسبب التغيير البارومتري الصداع؟ في حين أنه لا يوجد إجابة قاطعة عن سبب تغيرات الضغط تسبب الصداع النصفي، هناك عدد قليل من النظريات التي تدور حوله. الأكثر قبولا له علاقة مع الجيوب الأنفية لدينا. عندما يخفض الضغط الجوي، وهذا يعني أن وزن الهواء الملحة في الغلاف الجوي هو أخف وزنا. تجويف تجويف الجيوب الأنفية مليئة الهواء الضغط الخارجي. إذا أصبحت مستويات الضغط هذه غير متوازنة، فإنه يمكن أن يسبب الجيوب الأنفية إلى أن تنتشر. هذا يمكن أن يؤدي إلى أعراض الصداع النصفي. - الدكتور مارك خورساندي، مؤسس مركز الصداع النصفي للإغاثةإبداع الإعلانإبداعالإعلانراجع الطبيب
عندما ترى طبيب
راجع طبيبك إذا كان صداعك يؤثر على نوعية حياتك. إذا كنت تشك في أن صداعك مرتبط بتغيرات الطقس، دع طبيبك يعرف هذا النمط.
في دراسة الصداع النصفي القديمة من عام 2004، كان 39 من أصل 77 مشاركا حساسين للتغيرات المناخية، مثل الضغط الجوي. لكن 48 من المشاركين قالوا انهم يعتقدون ان الصداع يتأثر بالطقس. هذا هو السبب في أنه من المهم أن تتبع الأعراض الخاصة بك والإبلاغ عن أي تغييرات أو أنماط لطبيبك. قد يكون هناك تفسير آخر، لذا فمن الأفضل مراجعة الأعراض معا.
التشخيص
كيف يتم تشخيصه
لا يوجد اختبار محدد لتشخيص الصداع البارومتري، لذلك من المهم إعطاء الطبيب أكبر قدر ممكن من المعلومات. سوف يسأل طبيبك عن:
- عندما تحدث الصداع
- كم من الوقت يستمر
- ما يجعلها أفضل أو أسوأ
حاول الاحتفاظ بجلسة صداع لمدة شهر على الأقل قبل مراجعتها مع طبيبك. التي يمكن أن تساعدك على الإجابة بدقة أسئلتهم أو رؤية أنماط كنت قد لاحظت.
إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تشاهد فيها طبيب لصداعك، فإنها على الأرجح أداء وركوب الصداع الكلي. سوف يسأل طبيبك عن تاريخك الطبي الماضي، وكذلك أي أفراد العائلة الذين يعانون من الصداع المزمن أو الصداع النصفي. كما أنها قد توصي بإجراء بعض الاختبارات لاستبعاد الأسباب الأخرى الأكثر خطورة للصداع. قد تشمل هذه الاختبارات ما يلي:
- امتحان عصبي
- فحوصات الدم
- التصوير بالرنين المغناطيسي
- التصوير المقطعي بالانبعاث
- البزل القطني
من شخص لآخر ويعتمد على مدى حدة الصداع أصبحت. يمكن لبعض الأشخاص إدارة الأعراض مع الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل:
أسيتامينوفين (تيلينول)
ايبوبروفين (أدفيل، أليف)
- إكسدرين، وهو عبارة عن دواء تركيبي يحتوي على أسيتامينوفين، والأسبرين
- إذا لم تقدم الأدوية أوتك الإغاثة، قد يصف لك الطبيب دواء. وتشمل أدوية الوصفات الطبية للصداع والصداع النصفي ما يلي:
- أدوية التريبتان
أدوية الأنتينوسيا
- الإرغوتامين
- الكوديين والأفيونيات الأخرى
- الأفيونيات يمكن أن يكون الادمان، لذلك فمن المهم استخدامها، وجميع الأدوية الأخرى، من قبل الطبيب.
- في الحالات الشديدة، يمكن التوصية بحقن البوتوكس أو جراحة إزالة العصب.
اعرف المزيد: هل يساعد البوتوكس في علاج الصداع النصفي المزمن؟ »
إعلان
الوقاية
نصائح لمنع الصداع الضغط الجويأفضل طريقة لمنع الصداع الضغط الجوي هو أن يكون على بينة من أنماط صداعك. وكلما كنت تعترف الصداع القادمة، وأسرع يمكنك علاج أو منع ذلك.
إذا كان طبيبك قد وصف دواء لصداعك، تأكد من أن أعتبر في أول علامة من الصداع لمنع الصداع النصفي الشديد. قد تلاحظ ألم الرأس أو أعراض أخرى، مثل الرنين في أذنيك، هالة، أو الغثيان.
احرص على جسمك بطرق أخرى أيضا. جرب هذه:
احصل على 7 إلى 8 ساعات من النوم كل ليلة.
شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميا.
- ممارسة معظم أيام الأسبوع.
- تناول نظام غذائي متوازن وتجنب تخطي الوجبات.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء إذا كنت تعاني من الإجهاد.
- أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
- الوجبات الجاهزة
لا يمكنك التحكم في الطقس. من خلال علمك أنماط الصداع والعمل عن كثب مع طبيبك، قد تكون قادرة على إدارة الصداع بشكل فعال والحد من تأثيرها على حياتك اليومية.
