ملعقة الأظافر: تحديد، الأسباب، وأكثر

ما هي الأظافر ملعقة؟

الأظافر ملعقة رقيقة وناعمة وتشكل مثل ملعقة صغيرة التي غالبا ما تكون قادرة على عقد قطرة من الماء. هناك العديد من الأسباب، ولكن الأكثر شيوعا هو فقر الدم بسبب نقص الحديد.

الاسم الطبي لمسامير الملاعق هو كويلونيشيا، من الكلمات اليونانية لأجوف (كويلوس) والأظافر (أونيخ).

AdvertisementAdvertisement

صور

صور من الأظافر ملعقة

الأعراض

كيف يمكنك تحديد الأظافر ملعقة؟

الأظافر ملعقة تبدو وكأنها مركز مسمار الخاص بك هو خارج. يصبح الظفر رقيقة والحواف الخارجية تتحول. قد يتصدع مسمارك، وقد يخرج الجزء الخارجي من سرير الأظافر.

يولد بعض الأطفال مع أظافر ملعقة، ولكنهم ينموون في النهاية من ذلك. الأظافر ملعقة عادة ما تتطور على الأظافر، ولكنها يمكن أن تحدث أيضا في أظافر الخاص بك.

السبب الأكثر شيوعا للأظافر الملعقة هو نقص الحديد، أو فقر الدم. هذا يجعل مستواك من خلايا الدم الحمراء أقل من المعتاد. إذا كان فقر الدم يسبب الأظافر ملعقة الخاص بك، قد تواجه أيضا:

• التعب
• شاحب الجلد
• ضيق في التنفس
• ضعف

قد تؤثر الأظافر الملعقة على واحد فقط من أظافرك، وعدد قليل منها، أو كلها.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الأسباب

ما الذي يسبب الأظافر الملعقة؟

السبب الأكثر شيوعا من الأظافر ملعقة هو نقص الحديد وفقر الدم. كما يمكن أن تتسبب الأظافر الملعقة في:

• الصدمة على الأظافر
• العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي للسرطان
• التعرض المتكرر للمذيبات البترولية أو المنظفات
• عدم القدرة على امتصاص المغذيات

بعض الأمراض المرتبطة داء السكري

• داء السكري
• داء السكري
• داء ترسب الأصبغة الدموية أو أكثر من اللازم
• الذئبة
• سوء التغذية
• نقص البروتين
• الصدفية < 999> اضطرابات الغدة الدرقية
• نقص فيتامين ب
• يمكن أن تكون المسامير الملعقة أيضا وراثية (وراثية)، أو التي تسببها البيئة الخاصة بك. دراسة واحدة من الناس الذين يعيشون في ارتفاع أعلى وجدت أن أكثر من 47 في المئة منهم كان ملعقة الأظافر. ووجدت الدراسة أيضا أن السكان الذين قاموا بالعمل اليدوي لديهم فرصة أكبر لتطوير الأظافر ملعقة.
• وجدت دراسة أخرى أن الأظافر الملعقة وقعت في 32 في المئة من الأطفال الذين يعيشون في منطقة ريفية، مقارنة مع 17 في المئة من الأطفال في المناطق الحضرية. وخلص الباحثون إلى أن الأطفال في المناطق الريفية قد يكونون أكثر صدمة في أقدامهم لأنهم يسيرون حافي القدمين وغالبا ما يكون أقدامهم في الماء.
• قد يكون مصففي الشعر أيضا من خطر الأظافر ملعقة الناجمة عن المنتجات البترولية التي يستخدمونها لنسج الشعر وإزالة الشعر.

التشخيص

كيف يتم تشخيص الأظافر ملعقة؟

قد تكون قادرا على تحديد الأظافر ملعقة بسبب مظهرها، ولكن يجب أن نرى الطبيب لتحديد السبب والعلاج المناسب.

سيقوم الطبيب بفحصك جسديا، والسؤال عن تاريخك الطبي، وإجراء اختبارات الدم إذا كان يشتبه في نقص الحديد أو الحديد.

في حالة عدم وجود أمراض نظامية، قد تكون أظافر الملعقة نتيجة لتلف الأظافر أو الوراثة أو العوامل البيئية. الأظافر ملعقة مع أي مرض الجهازية الكامنة لن تؤثر على صحتك.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

علاج

كيف يتم التعامل مع الأظافر ملعقة؟

إذا كانت أظافر الملعقة مرتبطة بحالة معينة، فإن طبيبك سيقترح خطة علاجية لهذا المرض.

بالنسبة لفقر الدم، وهو السبب الأكثر شيوعا للأظافر الملعقة، سيصف طبيبك مكملات الحديد والتغيرات الغذائية حتى تحصل على مزيد من الحديد من الأطعمة. تأكد من اتباع الاتجاهات على اتخاذ المكملات الحديد، بحيث جسمك يمتص المبلغ المناسب.

إذا لم يستوعب جسمك فيتامين ب 12 من الأطعمة، فقد يصف لك الطبيب لقطات فيتامين ب 12 دورية.

تناول نظام غذائي غني بالحديد لمنع فقر الدم. وهذا يشمل ما يلي:

اللحوم الحمراء

لحم الخنزير

الدواجن

• المأكولات البحرية
• الفاصوليا
• الخضار الورقية الخضراء
• البازلاء
• الفواكه المجففة، مثل الزبيب والمشمش < الجسم يمكن أن تمتص المزيد من الحديد من اللحوم من مصادر أخرى. إذا اخترت عدم تناول اللحوم، سيكون لديك لتناول المزيد من مصادر الخضار والفواكه الحديد. إن استهلاك المزيد من الأطعمة بفيتامين ج يساعد الجسم على امتصاص الحديد من الطعام.
• هناك بعض الأشياء الأساسية التي يمكنك القيام بها للمساعدة في حالة المسامير الملعقة:
• حافظ على أظافرك نظيفة وقصيرة.
• استخدام منقي الجلد أو النفط للحفاظ على أظافرك جيدا مشحم.

لا تعضد أظافرك.

إعلان

• أوتلوك
• ما هي توقعات الأظافر ملعقة؟
• مدى سرعة المسامير الملعقة واضحة تعتمد على السبب. إذا كانت مسامير الملعقة الخاصة بك مرتبطة بفقر الدم، قد تشعر بتحسن في الأسبوع أو نحو ذلك بعد زيادة كمية الحديد، ولكن قد يستغرق الأمر شهورا حتى يصل الحديد إلى طبيعته.

إذا تم علاجك من أمراض أخرى مرتبطة بأظافر ملعقة، يجب أن تزيل أظافرك في الوقت المناسب.

تنمو الأظافر ببطء، وتنمو الأظافر بشكل أكثر بطئا. يمكن أن يستغرق نصف سنة من أجل أظافر لإعادة النمو، وعام ونصف لأظافر لتنمو.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

منع

ماذا يمكنك أن تفعل لمنع الأظافر ملعقة؟

الحفاظ على أظافرك نظيفة وقصيرة مهم لمنع الأظافر ملعقة، وأيضا لتجنب العدوى في المناطق التالفة. يساعد استخدام منقي الجلد أو الزيت على أظافرك بعد الاستحمام أو الاستحمام على إبقائها في حالة جيدة.

وتشمل التدابير الوقائية الأخرى:

لا تعضد أظافرك ولا تختارها.

تأكد من أن حذائك تناسب، والحفاظ على قدميك نظيفة وجافة إذا أظافر الخاص بك تتأثر.

لا تستخدم طلاء الأظافر حتى تعود أظافرك إلى وضعها الطبيعي.

ارتد قفازات لحماية يديك عند العمل مع المواد الكيميائية أو غسل الأطباق.

• تناول نظام غذائي مغذي.