الألم الجسدي مقابل الألم الحشوي: ما يجب معرفته

نظرة عامة

حقائق سريعة

1. الألم الجسدي هو الألم الذي تشعر به عندما تصيب نفسك بشكل سطحي. على سبيل المثال، تشعر بالألم الجسدي عند قطع نفسك، وحرق بشرتك، أو كسر العظام.
2. الألم الحشوي هو الألم الذي تشعر به عندما تكون أعضائك الداخلية مصابة أو ملتهبة. هذا ألم أعمق الذي يصعب تحديده.
3. يمكن علاج كلا النوعين من الألم من خلال علاج الحالة الكامنة وراء الألم.

الألم يشير إلى تصور الجهاز العصبي في الجسم أن تلف الأنسجة يحدث. الألم معقد ويختلف كثيرا من شخص لآخر. الأطباء والممرضات في كثير من الأحيان تصنيف الألم في فئات مختلفة، مع اثنين من الأكثر شيوعا يجري الجسدية والحشوية. اقرأ بعض الأعراض الشائعة والعلاجات والأسباب الكامنة وراء كل نوع من أنواع الألم.

AdvertisementAdvertisement

أعراض

الأعراض والتعرف عليها

ألم جسدي

يحدث الألم الجسدي عندما يتم تنشيط مستقبلات الألم في الأنسجة (بما في ذلك الجلد والعضلات والهيكل العظمي والمفاصل والأنسجة الضامة). عادة، المحفزات مثل القوة، ودرجة الحرارة، والاهتزاز، أو تورم تفعيل هذه المستقبلات. هذا النوع من الألم غالبا ما يوصف بأنه:

• تشنج
• غناوينغ
• أشينغ
• حاد

غالبا ما يكون الألم الجسدي موضعيا في منطقة معينة. وهو ثابت وحفز من قبل الحركة. ألم في الحوض، والصداع، والتخفيضات على الجلد كلها تقع تحت الألم الجسدي.

غالبا ما ينقسم الألم الجسدي إلى شكلين. أول، يسمى الألم السطحي، يحدث عندما يتم تنشيط مستقبلات الألم في الجلد، والمخاط، والأغشية المخاطية. عادة، تسبب الإصابات اليومية عادة الألم الجسدي السطحي.

ويعرف الشكل الثاني من الألم الجسدي بألم جسدي عميق. يحدث الألم الجسدي العميق عندما تنشيط المحفزات مستقبلات الألم أعمق في الجسم بما في ذلك الأوتار والمفاصل والعظام والعضلات. الألم الجسدي العميق عادة ما يشعر أكثر مثل "المؤلم" من الألم الجسدي السطحي.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يقتصر الألم الجسدي محليا أو تنتشر في مناطق أكبر من الجسم اعتمادا على مدى الإصابة.

ألم الحشوية

الألم الحشوي يحدث عندما يتم تنشيط مستقبلات الألم في الحوض والبطن والصدر والأمعاء. ونحن نختبر ذلك عندما تكون أعضائنا وأنسجةنا الداخلية معطوبة أو مصابة. ألم الحشوية غامض، وليس محلي، وغير مفهومة جيدا أو محددة بوضوح. في كثير من الأحيان يشعر وكأنه ضغط عميق، والضغط، أو المؤلم.

الأسباب

ما هي بعض الأسباب لكل نوع من الألم؟

الألم الجسدي

لأن الألم الجسدي يحدث من مجموعة متنوعة من المصادر، فقد العديد من الأسباب المحتملة المختلفة. وتشمل هذه الحالات ما يلي:

• إصابة صغيرة أو كبيرة في المفاصل أو العظام
• أي صدمة أو قطع على الجلد
• سقوط أو تصادم يضر الأنسجة الضامة
• العضلات المتوترة بسبب الاستخدام المفرط
• a
• الأمراض التي تؤثر على الأنسجة الضامة مثل هشاشة العظام
• السرطانات التي تؤثر على العظام أو الجلد
• التهاب المفاصل الذي يؤدي إلى تورم في المفاصل

ألم الحشوية

يحدث الألم الحشوي عندما يكون هناك ضرر أو وتعطيل الأعضاء والأنسجة الداخلية.وتشمل الأسباب ما يلي:

• إصابات في الأعضاء الداخلية مثل المرارة والأمعاء والمثانة والكلى
• الأضرار التي لحقت العضلات الأساسية أو جدار البطن
• تشنجات في عضلات القلب
• عسر الهضم الحمضي <999 مشاكل في الجهاز الهضمي والكلوي
• مشاكل في أجهزة معينة مثل البنكرياس أو الكبد
• السرطان الذي يصيب الأعضاء الداخلية مثل سرطان المعدة
• بطانة الرحم
• الطمث ألم
• أضرار في البروستاتا
• أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
• عوامل المخاطرة

عوامل الخطر

عموما، النساء أكثر عرضة لتجربة كلا النوعين من الألم. ويرجع ذلك إلى سببين رئيسيين. أولا، النساء عموما لديهم حساسية أعلى للألم من الرجال القيام به. ثانيا، الإناث لديهم احتمال أكبر لتطوير ظروف مثل الكسور وهشاشة العظام، والقضايا مع الأعضاء التناسلية التي تسبب هذه الأنواع من الألم.

الوراثة قد تلعب أيضا دورا في تصور كل من هذه الأنواع من الألم. عادة، إذا كان لديك المزيد من المستقبلات الألم، وسوف تواجه المزيد من الألم. قد تسهم ظروف الصحة العقلية مثل الاكتئاب والإجهاد في تصور أعلى للألم أيضا.

العوامل المرتبطة بظروف مؤلمة محددة هي أيضا عوامل الخطر للألم. ومن الأمثلة على ذلك انخفاض تناول الكالسيوم للألم الجسدي الناجم عن هشاشة العظام وزيادة التدخين للألم الحشوي الناجم عن سرطان المعدة.

عندما ترى طبيب

متى يجب أن ترى طبيبا للألم؟

عادة، فإن كلا من الألم الجسدي والحشوي تهدأ خلال بضعة أيام. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من ألم شديد أو ألم مستمر لمدة أسبوع على الأقل، يجب أن ترى الطبيب. وسوف يسألكم عن الأعراض الخاصة بك، حيث يكون الألم، كيف سيئة هو، كيف وغالبا ما يحدث، وما يؤثر عليه. عند رؤية الطبيب، من المهم تزويدهم بالمعلومات التالية:

كم من الوقت كنت تعاني من الألم

عندما بدأت تعاني من الألم

• شدة الألم
• حيث تشعر ألم
• تاريخك الطبي
• ثم يضعون الأعراض في سياق تاريخكم الطبي والمشاكل الصحية الأخرى التي قد تكون لديكم. في كثير من الأحيان، سيقوم الطبيب أيضا بتشغيل اختبارات موضوعية مثل التحاليل المخبرية والامتحانات البدنية.
• بعد مراجعة الأعراض وعوامل أخرى، سيقوم الطبيب بتزويدك بخطة علاج. قد يشمل ذلك رؤية أخصائي للتعامل مع السبب الكامن وراءه، مثل جراح العظام لآلام المفاصل أو أمراض الجهاز الهضمي لمسألة المعدة. قد يوصيون أيضا أن ترى طبيب إدارة الألم.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

علاج

علاج

ألم معقد وذاتي للغاية. لذلك، علاج الألم يمكن أن يكون صعبا بعض الشيء. الأطباء يعالجون كلا من الألم الجسدي والحشوي عن طريق معالجة السبب الكامن وراء الألم. على سبيل المثال، إذا كان شخص ما يعاني من هشاشة العظام، قد يصف الطبيب واحدة من عدة أدوية للحد من الأعراض.

الألم الجسدي

الأطباء غالبا ما يستخدمون المخدرات لعلاج الألم الجسدي.وتشمل الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية:

مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، مثل الأسبرين، نابروكسين (أليف)، والإيبوبروفين (أدفيل)

أسيتامينوفين (تيلينول)

• يمكن علاج أشكال أشد من الألم باستخدام وصفة طبية الأدوية. قد يصف لك الطبيب أدوية مثل:
• باكلوفين

سيكلوبنزابرين (فليكسيريل)

• ميتاكسالون
• الأفيونيات، بما في ذلك الهيدروكودون وأوكسيكودون
• من المهم أن نكون حذرين جدا مع هذه الأدوية لأنها تسبب الادمان. يمكن للأطباء، وخاصة أطباء العظام وأمراض الروماتيزم، استخدام الحقن لعلاج الألم في المفاصل والعظام.
• ألم الحشوية

الأطباء أحيانا يستخدمون أدوية علاج الألم لعلاج الألم الحشوي كذلك. ومع ذلك، لأن الألم الحشوي هو أقل تعريف وأكثر انتشارا، فمن الصعب تحديد الدواء الدقيق الذي سيساعد. بالإضافة إلى ذلك، بعض الأدوية مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية يمكن أن يسبب مشاكل في المعدة. كما يتعلم الباحثون المزيد عن الألم الحشوي، وسيتم تطوير أساليب جديدة لعلاج ذلك.

تغييرات نمط الحياة

الدواء ومعالجة المصدر الأساسي للألم ليست الطريقة الوحيدة لإدارة أعراض الألم. في كثير من الأحيان، يمكنك إقران الطرق الطبية التقليدية مع التغييرات التالية في نمط الحياة لإدارة الألم:

القيام بأنشطة الاسترخاء

التغذية الجيدة، وخاصة للألم الحشوي

• اليوغا
• التأمل
• تاي تشي < (999)> ممارسة عالية الكثافة (مع حدود معقولة)
• العلاج السلوكي
• الحصول على قسط كاف من النوم
• 999> تخفيض أو التوقف عن التدخين وشرب
• الوخز بالإبر (مع أدلة مختلطة)
• العلاج بالتهاب العظام (أومت)
• تذكر: من المهم أن تحقق مع طبيبك قبل الانخراط في بعض هذه الأنشطة. على سبيل المثال، إذا كان لديك آلام في الركبة الناجمة عن إصابة، بعض التمارين قد لا تكون حكيمة.
• إعلان
• الوجبات الجاهزة
• توقعات
• معظم الألم الحشوي والجسدي ليست شديدة وسوف تختفي في غضون أيام قليلة. إذا كان ألمك شديدا أو مستمرا، عليك أن ترى الطبيب. وسوف تكون قادرة على إعطائك خطة العلاج التي تقلل من الألم من قبل كل من علاج السبب الكامن والحد بشكل مباشر من الإحساس بالألم. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تكملة علاج الطبيب مع مجموعة متنوعة من الطرق المنزلية، على افتراض أنها لا تؤثر سلبا على صحتك.