الصدفية الأسباب | ما هي أسباب الصدفية؟ | هيلثلين
جدول المحتويات:
نظرة عامة
الصدفية هو اضطراب شائع في الجلد، مما يؤثر على حوالي 7 ملايين شخص في الولايات المتحدة. فإنه يسبب خلايا الجلد تتكاثر بسرعة وتتراكم على سطح الجلد. هذه الخلايا الجلد اضافية تخلق بقع سميكة، متقشرة تسمى لويحات. اللويحات غالبا ما تتطور على:
- المرفقين
- الركبتين
- فروة الرأس
- أسفل الظهر
- نخيل اليدين
- باطن القدمين
المناطق المصابة من الجلد عادة ما تظهر حمراء وتحتوي على جفاف، حكة جداول. قد تكون أيضا أكثر حساسية وتسبب إحساس حرق أو مؤلم على الجلد.
إذا كان لديك مرض الصدفية، ربما كنت على دراية بهذه الأعراض غير مريحة. قد تعرف أيضا أن الصدفية هي حالة مزمنة التي يمكن أن تدار مع العلاج، ولكن لا علاجه. ولكن قد لا تكون متأكدا لماذا اضطرابك وضعت في المقام الأول أو لماذا أعراضك تأتي وتذهب. في حين أن الأسباب المحددة للصدفية ليست مفهومة تماما، والتعلم عن محفزات المحتملة للأعراض يمكن أن تمنع اشتعال المستقبل وتحسين نوعية الحياة الخاصة بك.
أسباب
ما سبب الصدفية؟
السبب الدقيق لمرض الصدفية غير معروف. بعض الباحثين الطبيين لديهم نظريات حول سبب تطور الناس الصدفية. وفقا لمؤسسة الصدفية الوطنية، ما يقدر بنحو 10 في المئة من الأميركيين يرثون الجينات التي تزيد من احتمال حصولهم على الصدفية. من بين 10٪، ومع ذلك، فقط حوالي 2 إلى 3 في المئة في الواقع تطوير الصدفية.
وقد حدد العلماء حوالي 25 من المتغيرات الجينية التي يمكن أن تزيد من خطر الصدفية. ويعتقد أن هذه المتغيرات الوراثية تسبب تغيرات في الطريقة التي تتصرف بها الخلايا التائية في الجسم. الخلايا التائية هي خلايا نظام المناعة التي تحارب عادة الغزاة الضارة، مثل الفيروسات والبكتيريا. في الأشخاص الذين يعانون من الصدفية، ومع ذلك، الخلايا التائية أيضا مهاجمة خلايا الجلد صحية عن طريق الخطأ. ينتج عن استجابة الجهاز المناعي مجموعة من التفاعلات تشمل:
- زيادة الأوعية الدموية في الجلد
- زيادة في خلايا الدم البيضاء التي تحفز الجلد على إنتاج خلايا جديدة بسرعة أكبر من المعتاد
- زيادة في خلايا الجلد ، خلايا تي، وخلايا نظام المناعة إضافية
- تراكم خلايا الجلد الجديدة على سطح الجلد
- تطوير بقع سميكة، متقشرة المرتبطة الصدفية
عادة، تحدث هذه الآثار ردا على الزناد.
إعلانمشغلات
ما الذي يسبب الصدفية؟
أعراض الصدفية غالبا ما تتطور أو تصبح أسوأ بسبب بعض المشغلات. هذه يمكن أن تكون ذات صلة بيئيا أو جسديا. تختلف المشغلات من شخص لآخر، ولكن المشغلات الصدفية الشائعة تشمل:
- درجات الحرارة الباردة
- شرب الكثير من الكحول
- التدخين
- وجود اضطراب المناعة الذاتية آخر، مثل الإيدز أو التهاب المفاصل الروماتويدي
- جهاز المناعة الضعيف، مثل التهاب الحلق
- إصابة الجلد، مثل قطع أو علة علة أو حروق الشمس
- الإجهاد المفرط والتوتر
- بعض الأدوية، بما في ذلك الليثيوم وحاصرات بيتا والأدوية المضادة للملاريا
يمكنك تحديد مشغلات محددة من خلال تتبع عندما تواجه أعراض الصدفية.على سبيل المثال، هل لاحظت وجود اشتعال بعد أسبوع مجهد في العمل؟ هل أصبحت الأعراض أكثر سوءا بعد تناول البيرة مع الأصدقاء؟ البقاء يقظة حول عندما تحدث الأعراض يمكن أن تساعدك على تحديد محفزات الصدفية المحتملة.
طبيبك يمكن أيضا تقييم الأدوية الخاصة بك والصحة العامة لمساعدتك على تحديد محفزات المحتملة. تأکد من إخبار طبیبك عن أي وصفة طبیة أو أدویة بدون وصفة طبية قد تتناولھا. قد یقوم طبیبك بتحویلك إلی دواء آخر أو إجراء تغییر في الجرعة إذا کان یشك في أن دواءك یسبب تفشي المرض. يجب ألا تتوقف عن تناول أي أدوية ما لم يطلب منك الطبيب ذلك.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتالوقاية
كيف يمكن الوقاية من الصدفية؟
في حين أنه لا يمكنك تغيير الجينات الخاصة بك، يمكنك منع الصدفية اشتعال عن طريق التحكم في الأعراض من خلال العلاجات العادية. وتشمل هذه الأدوية تطبيق الأدوية الموضعية، أو تناول الأدوية عن طريق الفم، أو تلقي الحقن للحد من أعراض الصدفية غير المريحة. العلاج بالضوء أو العلاج الخفيف يمكن أيضا أن تقلل من حدوث الصدفية. هذا النوع من العلاج ينطوي على استخدام الضوء الطبيعي أو الاصطناعي فوق البنفسجي لإبطاء نمو الجلد والالتهاب.
وبصرف النظر عن العلاجات الطبية، فإن إجراء بعض التعديلات على نمط الحياة يمكن أن يقلل أيضا من خطر الإصابة بمرض الصدفية. وتشمل هذه:
الحد من الإجهاد
في حين أن الإجهاد يمكن أن يكون له تأثير سلبي على أي شخص، فإنه مشكلة خاصة للأشخاص الذين يعانون من الصدفية. الجسم يميل إلى أن يكون رد فعل التهابات للإجهاد. هذا الرد يمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض الصدفية. يمكنك محاولة تقليل كمية التوتر في حياتك عن طريق القيام اليوغا، والتأمل، أو لقاء مع المعالج على أساس منتظم.
رعاية بشرتك
إصابات في الجلد، مثل حروق الشمس والخدوش، يمكن أن تؤدي إلى الصدفية في بعض الناس. يمكن عادة منع هذه الأنواع من الإصابات عن طريق ممارسة العناية بالبشرة الجيدة. عند القيام بالأنشطة التي قد تسبب إصابة الجلد، يجب عليك دائما اتخاذ احتياطات إضافية. استخدام واقية من الشمس وارتداء قبعة عند قضاء الوقت خارج. يجب أيضا توخي الحذر عند الانخراط في الأنشطة في الهواء الطلق والاتصال بالرياضة، مثل كرة السلة أو كرة القدم.
ممارسة النظافة الجيدة
من المعروف أن الالتهابات تسبب الصدفية لأنها تضع الضغط على الجهاز المناعي، مما يسبب تفاعلا التهابيا. ويرتبط بكتيريا الحلق على وجه الخصوص مع ظهور أعراض الصدفية، وخاصة في الأطفال. ومع ذلك، قد تحدث الصدفية اشتعال المنبثقة بعد وجع الأذن، التهاب اللوزتين، أو عدوى الجهاز التنفسي أو الجلد. ويمكن عادة منع هذه الأنواع من الالتهابات بممارسات صحية جيدة. تأكد من غسل يديك في كثير من الأحيان على مدار اليوم. تجنب أيضا مشاركة الأكواب وتناول الأواني مع أشخاص آخرين. من المهم أيضا تنظيف قطع أو جرح بشكل صحيح والحفاظ على تغطيته حتى لا يصاب.
تناول نظام غذائي صحي
يبدو أن السمنة أو زيادة الوزن تجعل أعراض الصدفية أسوأ. لذلك فمن المهم لإدارة وزنك من خلال ممارسة بانتظام وتناول نظام غذائي صحي.إذا كان لديك صعوبة في تناول الطعام الصحي، قد ترغب في رؤية أخصائي التغذية للحصول على المساعدة. يمكن أن تساعدك على معرفة مقدار الطعام والأطعمة التي يجب أن تأكل كل يوم لانقاص وزنه.
إعلانالوجبات الجاهزة
الوجبات الجاهزة
على الرغم من أن الصدفية لا يمكن علاجه، فإنه يمكن السيطرة عليها. العمل مع طبيبك للعثور على العلاجات التي تخفف من الحكة وعدم الراحة يمكن أن تخفف أعراض الصدفية. اتخاذ خطوات لتحديد مشغلات الأعراض الخاصة بك والحد من التعرض لهذه المشغلات يمكن أن تساعد أيضا في منع اشتعال المستقبل.
