هشاشة العظام العلاج: العلاج، والعلاج، وأكثر

هشاشة العظام

يبرز

هشاشة العظام هو الشرط الذي تنهار فيه عظامك بشكل أسرع مما تنمو.
العلاج عادة ما يتضمن مجموعة من الأدوية وتغيير نمط الحياة.
الطريقة الأكثر عدوانية لمنع فقدان العظام هي أن تأخذ الأدوية وصفة طبية.

العظام في جسمك هي أنسجة حية تكسر باستمرار وتستبدل نفسها بمواد جديدة. هشاشة العظام هي حالة تنهار فيها عظامك بشكل أسرع مما تنمو. هذا يجعلها تصبح أقل كثافة، أكثر مسامية، وأكثر هشاشة. هذا يضعف عظامك ويمكن أن يؤدي إلى مزيد من الكسور وفواصل.

لا يوجد علاج متاح. الهدف من العلاج هو حماية وتقوية عظامك. العلاج عادة ما يتضمن مجموعة من الأدوية وتغيير نمط الحياة للمساعدة في إبطاء معدل استيعاب العظام من قبل الجسم.

اقرأ المزيد: ماذا تريد أن تعرف عن هشاشة العظام؟ »

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الأسباب وعوامل الخطر

معظم الناس لديهم أعلى كتلة العظام والكثافة عندما كانوا في 20s في وقت مبكر. كما عمرك، تفقد العظام القديمة بمعدل أسرع من جسمك يمكن أن يحل محله. وبسبب هذا، كبار السن هم في خطر أكبر لهشاشة العظام.

النساء أيضا أكثر عرضة لتطور هشاشة العظام لأن لديهم عادة عظام أرق من الرجال. الإستروجين يساعد على حماية العظام. النساء الذين يمرون سن اليأس تجربة انخفاض في مستويات هرمون الاستروجين، الأمر الذي يؤدي إلى هشاشة العظام.

وتشمل عوامل الخطر الأخرى:

التدخين
بعض الأدوية مثل المنشطات ومثبطات مضخة البروتون والباربيتورات
سوء التغذية
أمراض معينة، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، الورم النخاعي

الأدوية

أدوية هشاشة العظام

الطريقة الأكثر عدوانية لمنع فقدان العظام هي تناول أدوية الوصفات الطبية، مثل ما يلي:

بيسفوسفوناتس

هذه هي أكثر علاجات هشاشة العظام شيوعا. وتشمل ما يلي

أليندرونات (فوسماكس) هو الدواء عن طريق الفم الناس عادة ما تأخذ مرة واحدة في الأسبوع.
إيباندرونات (بونيفا) هو متاح على شكل قرص عن طريق الفم أو عن طريق الحقن في الوريد أن تحصل أربع مرات في السنة.
ريسدرونات (أكتونيل) متوفر يوميا أو أسبوعيا أو مرتين شهريا أو جرعات شهرية.
حمض زوليدرونيك (ريكلاست) هو متاح في التسريب في الوريد التي تحصل مرة واحدة كل واحد أو عامين.

الآثار الجانبية لهذه الأدوية يمكن أن تشمل ارتجاع الحمض، والغثيان، وآلام في المعدة. في بعض الحالات، يمكن أن يسبب تلف العظام في الفك، أو تنخر العظم الفك. هذا التأثير الجانبي نادر الحدوث ويحدث في كثير من الأحيان في الناس الذين يتناولون جرعات عالية من البايفوسفونيت.

الأجسام المضادة

دينوسوماب (زجيفا، بروليا) هو الأجسام المضادة. يربط إلى بروتين تشارك في عملية جسمك من استيعاب العظام.هذا الجسم المضاد يبطئ استيعاب العظام. كما أنه يحافظ على كثافة العظام. وهي متوفرة كحقن تحصل عليه كل ستة أشهر. يمكن أن تشمل الآثار الجانبية:

تهيج الجلد
تصلب العضلات
ألم
تشنجات
التعب
التعرق الزائد
كسور العظام في حالات نادرة <

العلاج بالهرمونات

النساء بعد سن اليأس معرضات لخطر الإصابة بهشاشة العظام. الإستروجين يساعد على حماية العظام، وإنتاج هرمون الاستروجين قطرات أثناء سن اليأس. للنساء في سن اليأس، العلاج بالهرمونات، أو العلاج بالهرمونات البديلة، هو خيار العلاج. عادة ما لا يستخدم الأطباء خط الدفاع الأول لأنه يزيد من خطر

السكتة الدماغية

نوبة قلبية

سرطان الثدي
جلطات الدم
وتشمل أنواع العلاج بالهرمونات ما يلي:
انتقائية مستقبلات هرمون الاستروجين (سيرمز)

سرمز

إعادة تأثير الحفاظ على العظام من هرمون الاستروجين. رالوكسيفين (افيستا) هو متاح على شكل قرص عن طريق الفم يوميا.

ثيروكالسيتونين هذا هو هرمون الغدة الدرقية يجعل. فإنه يساعد على تنظيم مستويات الكالسيوم في الجسم. يستخدم الأطباء ثيروكالسيتونين الاصطناعية، أو كالسيتونين (حصن، مياكالسين)، لعلاج هشاشة العظام في العمود الفقري في الناس الذين لا يستطيعون اتخاذ البايفوسفونيت. فإنه يمكن أيضا تخفيف الألم في بعض الناس الذين لديهم كسور ضغط العمود الفقري. يتوفر الدواء عن طريق رذاذ الأنف أو الحقن. الآثار الجانبية من بخاخ الأنف قد تشمل سيلان الأنف أو نزيف في الأنف.

هرمون الغدة الدرقية (بث)

هذا الهرمون يتحكم في مستويات الكالسيوم والفوسفات في العظام. العلاجات مع بث الاصطناعية مثل تيريباراتيد (فورتيو) يمكن أن تعزز نمو العظام الجديدة. هذا الدواء هو متاح كحقن يومي في تركيبة مع الكالسيوم وفيتامين (د). هذا الدواء مكلفة ومحفوظة عموما للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام الحاد الذين لديهم التسامح الفقراء للعلاجات الأخرى.

التغييرات في نمط الحياة

تغييرات نمط الحياة

الكالسيوم وفيتامين د

الحصول على الكثير من الكالسيوم وفيتامين د في نظامك الغذائي يمكن أن يساعد في إبطاء فقدان العظام. وتشمل الأطعمة الغنية بالكالسيوم ما يلي:

منتجات الألبان

الخضروات الخضراء الداكنة

الحبوب المخصبة والخبز
منتجات الصويا
معظم الحبوب وعصائر البرتقال متاحة الآن مع الكالسيوم المضافة أيضا. يساعد فيتامين (د) الجسم على امتصاص الكالسيوم الذي يحتاجه.
ويوصي المعهد الوطني لالتهاب المفاصل والأمراض العظمية والجلدية (نيامز) بأن النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 19 و 50 سنة والرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و 70 سنة ينبغي أن يأخذوا 000 1 مليغرام من الكالسيوم يوميا. ويوصيون بأن النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 51 و 70 عاما، ويتعين على كل من يزيد عمرهن عن 70 عاما تناول 1 200 ملغ من الكالسيوم يوميا.

ويوصي نيامز البالغين تحت سن 70 ينبغي أن تأخذ 600 وحدة دولية (إيو) من فيتامين D يوميا والكبار فوق سن 70 يجب أن تأخذ 800 وحدة دولية من فيتامين D يوميا.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

نشاط البدني

ممارسة التمارين الرياضية تساعد على تقوية عظامك. أيا كان الشكل، والنشاط البدني يساعد بطء فقدان العظام المرتبطة بالعمر ويمكن أن تحسن قليلا كثافة العظام في بعض الحالات. ممارسة الرياضة يمكن أن تساعد أيضا على تحسين الموقف والتوازن، مما يقلل من خطر السقوط.انخفاض عدد السقوط يمكن أن يعني كسور أقل.

قوة التدريب فوائد العظام في ذراعيك والعمود الفقري العلوي. وهذا يمكن أن يعني الأوزان الحرة، آلات الوزن، أو عصابات المقاومة. يمكن أن تكون ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي أو الركض، والتمارين الرياضية منخفضة التأثير مثل التدريب البيضاوي أو ركوب الدراجات مفيدة أيضا. كلاهما يمكن أن تساعد على تقوية العظام في ساقيك والوركين، والعمود الفقري السفلي.

توقعات

أوتلوك

هشاشة العظام يؤثر على كثير من الناس في جميع أنحاء العالم، وعلى الرغم من أن العلاج غير متوفر حاليا، والعلاجات مثل الأدوية، العلاج بالهرمونات، وممارسة الرياضة يمكن أن تقوي العظام وبطء العظام خسارة. ناقش كل علاج ممكن وتغيير نمط الحياة بالتفصيل مع طبيبك. معا، فإن اثنين منكم يمكن أن تزن مخاطر وفوائد العلاجات.