الدراجات والصدفية العكسية
جدول المحتويات:
لا يوجد شيء أفضل من ركوب جيد، ولكن أي شخص مصاب بمرض الصدفية يعرف أنه لن يكون دائما مريحا.
وبشكل أكثر تحديدا، فإن راكبي الدراجات الذين يعانون من الصدفية العكسية في منطقة الفخذ يعرفون جيدا عدم الراحة التي يمكن أن تجلبها الحالة عندما تكون في السرج.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتولكن هناك الكثير من الطرق المختلفة للتعامل مع هذا الشكل المشترك من الصدفية، دون أن تحصل في طريق ركوب جيدة.
ما هو الصدفية العكسية؟
هل تعلم؟- حوالي 3 في المئة من سكان العالم لديهم شكل من أشكال الصدفية.
- يظهر الصدفية العكسية بين طيات الجلد ويتفاقم بسبب العرق والنشاط البدني.
الصداف المعكوسة، المعروف أيضا باسم الصدفية المتداخلة، هو شكل من أشكال الصدفية التي تتطور في طيات الجلد، كما هو الحال في الإبطين، الفخذ، أو تحت الثديين.
الآفات الحمراء غالبا ما تكون ناعمة وبراقة، على عكس الصدفية اللويحية، والتي تؤثر في المقام الأول على الخارج من المفاصل مثل الركبتين والمرفقين. يبدو الصدفية معكوس أشبه طفح جلدي من أي شيء آخر.
إعلانالصدفية معكوس هو أكثر شيوعا بين الناس يعانون من السمنة المفرطة وزيادة الوزن، لأنها قد يكون أكثر طيات الجلد.
لسوء الحظ، فإنه أيضا عرضة للتهيج من النشاط البدني، كما فرك والتعرق يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المنطقة المصابة. وهذا يجعل من الصعب على الرياضيين، سواء المهنيين والمحاربين عطلة نهاية الأسبوع، الذين لديهم حالة.
اختيار المستحضرات الصحيحة
زائد فقط من الصدفية العكسي هو أنه يستجيب جيدا للعلاج. هذا هو، في جزء منه، لأنه يؤثر على المناطق رقيقة وحساسة من الجلد. في حين أنها يمكن أن تفاقم أكثر سهولة، فإنها يمكن أن يشفي أيضا بسرعة أكبر.
العلاجات الموضعية هي الطريقة الأكثر شيوعا للتعامل مع الصدفية، ولكن لأن الصدفية العكسية تظهر على الجلد أرق، عليك أن تكون حذرا حول أي أنواع المراهم والمستحضرات التي تستخدمها. الكريمات القائمة على الستيرويد والمالحة رقيقة الجلد. وذلك باستخدام قوية الكورتيكوستيرويد كريم موضعي يمكن أن تترك الجلد أكثر عرضة للقروح، أو في أسوأ السيناريوهات، حتى يسبب الجلد للمسيل للدموع. وإذا كنت قد مزقت من أي وقت مضى الجلد من الفخذ الخاص بك بسبب الصدفية معكوس، وانت تعرف انها تجربة مؤلمة لا يتمنى على أسوأ عدو الخاص بك.
يمكنك العمل بشكل وثيق مع طبيبك للعثور على العلاجات الموضعية القوة المناسبة. بعض الصيدليات المركبة توفر مرطبات مختلطة مع الستيرويدات القشرية للحفاظ على قوتها منخفضة والحفاظ عليها آمنة للاستخدام اليومي.
أشكال أخرى من المرطبات - مثل زيت جوز الهند، ميتادرم، والجلسرين - قد تكون أكثر فعالية في السيطرة على احمرار والتهاب، في الوقت الذي تساعد أيضا تهدئة الحكة.
أثناء ركوب الخيل، قد تحاول استخدام طبقة رقيقة من هلام البترول، والتي يمكن أن تساعد الجلد من التعرض للتهيج من الاحتكاك.لكنها لن تسيطر على أي حكة.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتالأشخاص الذين يعانون من الصدفية شديدة، وخاصة في طيات يصعب علاجها، قد تستفيد من العلاجات البيولوجية. هذه هي الأدوية القائمة على البروتين الذي تتلقاه عن طريق الحقن أو عن طريق الوريد. أنها تستهدف مناطق محددة، على عكس معظم العلاجات الصدفية الأخرى، والعمل عن طريق تثبيط الجهاز المناعي لمنع الصدفية من مهاجمة الأنسجة الصحية.
خلع الملابس لصدفية معكوس
يوصي الخبراء أن الناس مع الصدفية العكسي في حبالهم وغيرها من المناطق مشكلة ارتداء الملابس فضفاضة والقطن الملابس الداخلية، مثل الملاكمين للرجال.
راكبي الدراجات، ومع ذلك، يمكن أن تسرد مائة أسباب لماذا هذه الأفكار سيئة لركوب. يتطلب ركوب الدراجات الملابس الضيقة للحد من سرعة الرياح والحد من تهيج من فرك الأقمشة.
إعلانالأهم من ذلك، اختيار ركوب الملابس التي تناسبها بشكل جيد. وينبغي أن يكون دافئا، ولكن ليس تقييسيا. أيضا، تأكد من أن طبقات لن حفر أو قطع، وهذا يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الصدفية الخاص بك أبعد من ذلك.
الوجبات الجاهزة
هناك أكثر من طريقة للتعامل مع الصدفية العكسي المزعجة.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتقد يستغرق الأمر بعض الوقت والمحاكمة والخطأ، ولكن العمل عن كثب مع طبيب محترف يضمن أن حالتك لا تتداخل مع الوقت الذي تقضيه على الدراجة الحبيب.
