9/11 الناجية تشارك قصتها من الإدمان والإنعاش
جدول المحتويات:
- اقرأ المزيد: لماذا يعاني التهاب المفاصل الروماتويدي من 9/11 أول المستجيبين»
- اقرأ المزيد: يمكن أن تستمر بتسد لسنوات في الناس الذين يشهدون صدمات»
معظمنا لن ينسى أبدا 11 سبتمبر 2001.
نحن نفكر في ذلك من وقت لآخر، ربما عندما يتداول سبتمبر، أو كلما ضرب الإرهاب في جميع أنحاء العالم.أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت
ومع ذلك، بالنسبة لأولئك الذين رأوا مباشرة الهجمات الإرهابية في ذلك اليوم، أحداث 11 سبتمبر لا تزال موجودة وأحيانا ثابتة.
لذلك ثابت، في الواقع، أنها يمكن أن تؤدي إلى اضطراب ما بعد الصدمة (بتسد).
إعلان
وجدت هوفيتز نفسها تقاتل طريقها إلى المنزل مع جار وأمه.
"لقد تحولنا وركضنا دون النظر إلى الوراء. الناس في كل مكان يفعلون الشيء نفسه. ركض الرجال في منتصف العمر إلى جانب الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 سنوات والأطفال الصغار، كل يصرخ ويصرخ في انسجام تام. وقال هوفيتز في مذكراتها "بعد 9/11: رحلة فتاة واحدة من خلال الظلام إلى بداية جديدة"، والتي يتم الافراج عنه في 6 سبتمبر / أيلول، "كان جسمي كله خفقان، قدمي، وجهي، معدتي، نبضة ضخمة".تسببت الصدمة في تعرضها للقلق والاكتئاب والأفكار الانتحارية، وفي وقت متأخر من سن المراهقة تحولت إلى الكحول والماريجوانا للتعامل.
"كانت المرة الأولى التي ذهبت فيها للعلاج في عام 2002. وقال الصليب الأحمر إنهم سيغطيون 12 أسبوعا من العلاج. بعد 12 أسبوعا، اعتقدت لي وأمي أني سأكون أفضل ". "واصلت أن يكون القلق، والأرق، والحساسية. عندما ذهبت إلى المدرسة الثانوية أنها أسوأ. كان لدي الآن الاكتئاب الشديد، والاستجابة المفرطة العاطفية، و فلاشباكس. كنت خائفة من الأصوات الصاخبة ولم أفهم لماذا الجميع لم يكن مرعبا كما كنت من هجوم آخر. كنت أعيش حياتي من خلال الخوف والذعر. "
اقرأ المزيد: لماذا يعاني التهاب المفاصل الروماتويدي من 9/11 أول المستجيبين»
طريق طويل لاكتشاف، الانتعاش
خلال فترة المراهقة، رأى هوفيتز ما يقرب من 10 مختصين في مجال الصحة العقلية، وشخص خطأ مع اضطراب نقص الانتباه والاضطراب الثنائي القطب.أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت
كما أنها وصفت الأدوية التي لم تساعد وجعلت مريضها.
يقول هوفيتز عندما وصلت إلى الكلية، وأخيرا وجدت المعالج الذي كانت متصلة.
المعالج يمارس العلاج السلوكي المعرفي (كبت) والعلاج السلوكي الجدلي (دبت).إعلان
تركز هذه العلاجات على مساعدة الناس على فهم أفكارهم وسلوكياتهم، وتوجيه الناس حول كيفية تغيير أنماط السلوك غير الصحي، مثل إيذاء النفس، الميول الانتحارية، وتعاطي المخدرات.
"صدقت على تجربتي، وقالت لي أن هناك طريقة للقيام بشكل مختلف والتفكير بشكل مختلف إذا كنت على استعداد للقيام بهذا العمل. كانت هذه هي المرة الأولى التي يتم فيها تقديم هذا المفهوم لي "، وقال هوفيتز. "في الجزء الخلفي من عقلها، كانت علاج لي ل بتسد، لكنها لم تقول ذلك لي حتى وقت لاحق. "أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت
ومع ذلك، خلال هذه الفترة، بدأ هوفيتز الشرب بشكل كبير والتدخين الماريجوانا.أنا لا يمكن أبدا أن يحصل على حالة سكر بما فيه الكفاية لا داعي للقلق حول ما حدث عندما تلاشى السكر. هيلينا هوفيتز، 11 سبتمبر الناجي من هجوم
"هذا النوع من العلاج كان الكثير من العمل والتحدي، وأجبرني على مواجهة أكثر".
وجدت نفسها في علاقة مسيئة، الاستيقاظ في منازل الغرباء، وجود أفكار انتحارية. انتهت في المستشفى عدة مرات مع التسمم الكحولي.أدفرتيسيمنت
أدركت هوفيتز أنها كانت تعيش على نحو خطير، حاولت التوقف عن الشرب من تلقاء نفسها لأسابيع وشهور في وقت واحد مع النجاح، ولكن بعد ذلك انتهى به الأمر.
"حتى اللحظة التي سكرت فيها، كنت أعيش في الماضي، وخرجت في الماضي، وكانت مرعبة من المستقبل. وقال هوفيتز في مذكراتها إن الغثيان الطفيف الذي حدث مثل العمل في الساعة بعد أربعة مشروبات شربها بشكل مؤقت وتم علاجها بسهولة بواسطة سيجارة وبعض الهواء النقي.أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
"أنا لا أحب ما فعلته في اليوم التالي، ولكن هذا لا يهم. كان أقرب إلى كونه فاقدا للوعي كما يمكنني الحصول على، على الرغم من أنني لا يمكن أبدا أن يكون في حالة سكر بما فيه الكفاية لا داعي للقلق حول ما حدث عندما تلاشى السكر ".
في نهاية المطاف استمع هوفيتز إلى مناشدات الشعب في حياتها، وأدركت أنها بحاجة إلى مساعدة مع إدمانها. وطلبت من معالجها توجيهها إلى برنامج مكون من 12 خطوة لمدمني الكحول.
"كنت أعرف أن حياتي يمكن أن تكون أفضل دون شرب. كنت بحاجة فقط لمعرفة كيف. كان لدي هذا الأساس المتين للعلاج والقيام بعمل نحو ذلك، والذي بطبيعة الحال يفسح المجال للعمل خطوة. كما أنني أعرف بالفعل أن لدي اضطراب ما بعد الصدمة في هذا الوقت ".
ومع ذلك، في مذكراتها تقول أنها لم تكن سهلة.
"كان العام الأول من الفوضى - كونه حاضرا تماما ومستيقظا، مع مسام مفتوحة، كان مؤلما. هذا الخوف، ظهرت فتاة غير مرئية بقوة كاملة، مع هجمات الذعر أقوى، ورمي نوبات الغضب أكبر، وخلق مخاوف أكبر، وليس هناك مصاصة. كنت مشبعة في الواقع. "فقط عدد قليل من زملائي السابقين حاولوا العلاج، والذين فقدوا في نفس متاهة التشخيص الخاطئ وحبوب وصفة طبية. هيلينا هوفيتز، 11 سبتمبر الناجي من الهجوم
بعد 90 يوما من البرنامج، يقول هوفيتز إن الرغبة الشديدة هبطت، ومع مرور الوقت تعلمت البقاء في حالات غير مريحة، على الرغم من الرغبة في شرب قوية.
وشجع العنصر الجيني في عائلة هوفيتز أيضا على العمل نحو الرصانة. كانت تعرف أن جدها كان مدمنا على الكحول وأن والدها كان رصين منذ أن كانت طفلة.
وعثرت أيضا على راحة في التواصل مع 16 من زملائها في المدارس المتوسطة الذين شاركوا قصص مماثلة من الصراعات مع القلق، ونوبات الهلع، والاكتئاب، والإدمان. في مذكراتها، كتبت:
"فقط عدد قليل من زملائي السابقين حاولوا العلاج، والذين فقدوا في نفس متاهة التشخيص الخاطئ وحبوب وصفة طبية"، وقال هوفيتز. "أصبح بعضهم مغلقا، وأصبح بعضهم مدمنين، ولكن أيا كانت قصتهم، يبدو أن أنقاض المراهقين العاديين يتضخمون، ووالدهم - الذين يهتمون بالدعم - يشاهدون بلا حول ولا قوة حيث أن الأطفال السعيدين الذين يحبونهم يتراجعون إلى مكان مظلم لا يمكن لأحد الوصول إليه. "
اقرأ المزيد: يمكن أن تستمر بتسد لسنوات في الناس الذين يشهدون صدمات»
يعيش الرصين مع ذكريات
في حين كان هوفيتز الرصين منذ نوفمبر 2011، وقالت انها لا تزال في الانتعاش، ويحافظ على 12 -step الراعي.
وقالت إنها تعتقد أنه من الممكن للتعافي من إدمان الكحول و بتسد، لكنها ستكون دائما جزءا من ماضيها.
مصدر الصورة: جوستين ماكالوم
الشيء نفسه ينطبق على التعامل مع ذكريات 9/11.
يقول هوفيتز أنها لا تزال ترى الطبيب المعالج شهريا للتحقق في مهما كانت قد حان.
"لم يكن هناك يوم يمر في ذلك بشكل أو بآخر لا أعتقد في 11/11. انها جزء كبير من حياتي وترعرع. ما زلت أشعر بالإعجاب إذا كان عرض الألعاب النارية يذهب وأنا لا أعرف عن ذلك "، قالت. "هناك اعتقاد بأننا في جميع أنحاء [11/11]، ولكنك سوف تفاجأ كم من الناس لا تزال تتأثر بذلك اليوم. "
اقرأ المزيد: إطلاق النار الجماعي والخوف من التعرض للضحية»
