علاج بديل لهشاشة العظام

العلاجات البديلة لهشاشة العظام

الهدف من أي علاج بديل هو إدارة أو شفاء الحالة دون استخدام الدواء. ويمكن استخدام بعض العلاجات البديلة لهشاشة العظام. في حين أن هناك القليل من الأدلة العلمية أو السريرية تشير إلى أنها فعالة حقا، وكثير من الناس الإبلاغ عن النجاح.

أخبر طبيبك دائما قبل البدء بأي علاج أو علاج بديل. قد تكون هناك تفاعلات بين الأعشاب والأدوية التي تتناولها حاليا. يمكن أن يساعدك طبيبك في تنسيق خطة معالجة شاملة تناسب احتياجاتك بشكل أفضل.

في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث العلمي حول هذا الموضوع، ويعتقد أن بعض الأعشاب والمكملات الغذائية لتقليل أو يحتمل أن توقف فقدان العظام الناجم عن هشاشة العظام.

البرسيم الأحمر

يعتقد أن البرسيم الأحمر يحتوي على مركبات تشبه هرمون الاستروجين. منذ هرمون الاستروجين الطبيعي يمكن أن تساعد في حماية العظام، قد يوصي بعض الممارسين الرعاية البديلة استخدامه لعلاج هشاشة العظام. ومع ذلك، لا يوجد أي دليل علمي لإظهار أن البرسيم الأحمر فعال في إبطاء فقدان العظام. المركبات التي تشبه هرمون الاستروجين في البرسيم الأحمر قد تتداخل مع الأدوية الأخرى وقد لا تكون مناسبة لبعض الناس. تأكد من مناقشة البرسيم الأحمر مع طبيبك، إذا كنت تفكر في أخذها. هناك تفاعلات المخدرات المحتملة المحتملة والآثار الجانبية.

فول الصويا

فول الصويا المستخدم لصنع منتجات مثل التوفو و حليب الصويا يحتوي على الايسوفلافون. الايسوفلافون هي مركبات مثل هرمون الاستروجين التي قد تساعد على حماية العظام ووقف فقدان العظام. فمن المستحسن عموما أن تتحدث مع طبيبك قبل استخدام فول الصويا لهشاشة العظام، وخاصة إذا كان لديك خطر متزايد من سرطان الثدي التي تعتمد على هرمون الاستروجين.

كوهوش الأسود

كوهوش الأسود هو عشب الذي تم استخدامه في الطب الأمريكي الأمريكي لسنوات. كما تم استخدامه كطارد للحشرات. أنه يحتوي على فيتويستروغنز (المواد مثل هرمون الاستروجين) التي قد تساعد على منع فقدان العظام. وجدت دراسة في عام 2008 أن كوهوش السوداء عززت تكوين العظام في الفئران. هناك حاجة إلى مزيد من البحث العلمي لتحديد ما إذا كانت هذه النتائج يمكن أن تمتد إلى العلاج في البشر مع هشاشة العظام. مرة أخرى، مناقشة هذا مع طبيبك إذا كنت تفكر في استخدامه، بسبب الآثار الجانبية المحتملة.

ذيل الحصان

هورسيتايل هو نبات مع الخصائص الطبية المحتملة. ويعتقد أن السيليكون في ذيل الحصان للمساعدة في فقدان العظام عن طريق تحفيز تجديد العظام. على الرغم من أن التجارب السريرية لدعم هذا التأكيد غير موجودة، لا يزال يوصي ذيل الحصان من قبل بعض الأطباء شمولي كعلاج هشاشة العظام. ذيل الحصان يمكن اتخاذها كما الشاي، صبغة، أو العشبية ضغط. يمكن أن تتفاعل سلبا مع الكحول، بقع النيكوتين، ومدرات البول، ومن المهم أن تبقى رطب بشكل صحيح عند استخدامه.

الوخز بالإبر

الوخز بالإبر هو العلاج المستخدمة في الطب الصيني التقليدي. وتشمل هذه الممارسة وضع إبر رقيقة جدا في نقاط استراتيجية على الجسم. ويعتقد أن هذه الطريقة لتحفيز وظائف الجهاز والجسم المختلفة وتعزيز الشفاء. الوخز بالإبر في كثير من الأحيان جنبا إلى جنب مع العلاجات العشبية. في حين أن الأدلة القولية تدعم هذه باعتبارها علاجات هشاشة العظام التكميلية، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات قبل أن نعرف ما إذا كانوا يعملون حقا.

تاي تشي

تاي تشي هو ممارسة الصينية القديمة التي تستخدم سلسلة من المواقف الجسم التي تتدفق بسلاسة وبلطف من واحد إلى آخر. وتشير الدراسات التي أجراها المركز الوطني للطب التكميلي والبديل إلى أن تاي تشي قد تعزز وظيفة المناعة المتزايدة والرفاه العام لكبار السن. فإنه قد أيضا تحسين قوة العضلات والتنسيق، والحد من العضلات أو المفاصل والصلابة. ويمكن أن يساعد الروتين العادي والإشراف على تحسين التوازن والاستقرار المادي. كما أنه قد يمنع السقوط.

الميلاتونين

الميلاتونين هو هرمون التي تتم من قبل الغدة الصنوبرية في جسمك. وقد توصف الميلاتونين لسنوات كمعونة النوم الطبيعية وكذلك عامل مضاد للالتهابات. ويأتي الباحثون الآن للاعتقاد بأن الميلاتونين يعزز نمو خلايا العظام الصحية. الميلاتونين يمكن العثور عليها في كبسولات، أقراص، وشكل سائل في أي مكان تقريبا، ويعتبر آمنة للغاية لاتخاذ. ولكن يمكن أن يسبب النعاس والتفاعل مع مضادات الاكتئاب والأدوية ضغط الدم، وحاصرات بيتا، لذلك التحدث مع طبيبك أولا.

خيارات العلاج التقليدية

عندما يتم تشخيص شخص مع هشاشة العظام، وينصح لتغيير نظامهم الغذائي لدمج المزيد من الكالسيوم. على الرغم من أن كتلة العظام لا يمكن تصحيحها على الفور، والتغيرات الغذائية يمكن أن يمنعك من فقدان المزيد من كتلة العظام. وغالبا ما توصف العقاقير البديلة للهرمونات، وخاصة تلك التي تحتوي على هرمون الاستروجين. ولكن جميع الأدوية العلاج الهرموني تحمل آثار جانبية التي يمكن أن تتداخل مع أجزاء أخرى من حياتك.

الأدوية من عائلة البايفوسفونيت هي أيضا خيار العلاج المشترك، لأنها توقف فقدان العظام وتقليل خطر الكسور. الآثار الجانبية من هذه الفئة من الأدوية تشمل الغثيان وحرقة.

بسبب الآثار الجانبية لهذه الأدوية الاصطناعية، يختار بعض الناس محاولة طرق بديلة لوقف فقدان العظام وعلاج هشاشة العظام. قبل البدء في تناول أي دواء، دائما مناقشة ذلك مع طبيبك.

الوقاية

يمكن الوقاية من هشاشة العظام. ممارسة، وخاصة رفع الأوزان، ويساعد على الحفاظ على كتلة العظام صحية. خيارات نمط الحياة الصحية، مثل اختيار عدم التدخين أو إساءة استخدام المواد، كما يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام. وينبغي أن تكون مكملات الفيتامينات التي تساهم في صحة العظام، مثل فيتامين د والكالسيوم وفيتامين ك، عنصرا أساسيا في النظام الغذائي الخاص بك لتجنب ضعف العظام في وقت لاحق من الحياة.

أرتيكل ريسورسز

تشان، B. Y.، لاو، K. S.، جيانغ، B.، كينيلي، E.J.، كروننبرغ، F.، & كونغ، A.W (2008، سيبتمبر 1). المستخلص الإيثانولي من أكتايا راسيموسا (كوهوش السوداء) يحفز تشكيل العقيدات العظمية في MC3T3-E1 [الملخص]. العظام، 43 (3)، 567-573. تم الاسترجاع من هتب: // ووو. NCBI. NLM. المعاهد الوطنية للصحة. غوف / بوبمد / 18555764
دراسة مختبرية تظهر كوهوش السوداء تعزز تكوين العظام في خلايا الماوس. (2008، 1 سبتمبر). تم الاسترجاع من هتب: // نكام. المعاهد الوطنية للصحة. GOV / بحث / النتائج / الضوء / 090408. هتم
ليونغ، P. -C. ، & سيو، W. -S. (2013). العلاج العشبي لهشاشة العظام: استعراض الحالي. مجلة الطب التقليدي والتكميلي ، 3 (2)، 82-87. تم الاسترجاع من هتب: // دوي. غزاله / 10. 4103 / 2225-4110. 110407
ليو، J.، هوانغ، F.، & هي، H. -W. (2013). آثار الميلاتونين على الأنسجة الصلبة: العظام والأسنان. المجلة الدولية للعلوم الجزيئية ، 14 (5)، 10063-10074. تم الاسترجاع من هتب: // دوي. غزاله / 10. 3390 / ijms140510063
ما، R.، زو، R.، وانغ، L.، غو، Y.، ليو، C.، ليو، H.، … تشانغ، D. (2016). مرض هشاشة العظام السكري: استعراض لاستعمالها الطبي التقليدي الصيني والبحوث السريرية وقبل السريرية. الطب التكميلي والبديل القائم على الأدلة: إكام ، 3218313. تم الاسترجاع من هتب: // دوي. غزاله / 10. 1155/2016/3218313
طاقم عيادة مايو. (2016، 6 يوليو). هشاشة العظام. تم الاسترجاع من هتب: // ووو. مايو كلينيك. أورغس ديسيسيس-كونديتيونس / أوستيوبوروسيس / باسيكش / ديفينيتيون / كون-2001992
سوي، M.، بنجامين، B.، تون، A. A.، & سوغاثان، S. (2016). دور الجهاز كله اهتزاز الجسم في الوقاية من هشاشة العظام وإدارتها في سن الشيخوخة: مراجعة منهجية. المجلة الماليزية للعلوم الطبية: مجمس ، 23 (5)، 8-16. تم الاسترجاع من هتب: // دوي. غزاله / 10. 21315 / mjms2016. 23. 5. 2
تاي تشي: مقدمة. (2016، تشرين الأول / أكتوبر). تم الاسترجاع من هتب: // نكام. المعاهد الوطنية للصحة. زاويه / الصحة / TAICHI / المقدمة. هتم

هل كانت هذه المقالة مفيدة؟ نعم لا

ما مدى فائدة ذلك؟

كيف يمكننا تحسينه؟

✖ يرجى اختيار واحد مما يلي:

هذه المقالة غيرت حياتي!
هذه المقالة مفيدة.
تحتوي هذه المقالة على معلومات غير صحيحة.
هذه المقالة لا تحتوي على المعلومات التي أبحث عنها.
لدي سؤال طبي.

تغيير

لن نشارك عنوان بريدك الإلكتروني. سياسة الخصوصية. قد يتم وضع أي معلومات تقدمها لنا عبر هذا الموقع من قبلنا على خوادم تقع في بلدان خارج الاتحاد الأوروبي. إذا لم توافق على هذا الموضع، فلا تقدم المعلومات.

نحن غير قادرين على تقديم المشورة الصحية الشخصية، ولكن لدينا شراكة مع مزود الرعاية الصحية عن بعد موثوق أمويل، الذي يمكن الاتصال بك مع الطبيب. جرب أمويل تيليهالث مقابل $ 1 باستخدام كود هالثلين.

استخدام التعليمات البرمجية هالثلينستارت استشارتي ل $ 1 إذا كنت تواجه حالة طوارئ طبية، اتصل بخدمات الطوارئ المحلية الخاصة بك على الفور، أو زيارة أقرب غرفة الطوارئ أو مركز الرعاية العاجلة.