الحجامة في الألعاب الأولمبية: هل تعمل؟
جدول المحتويات:
بينما كان يتنافس على الميداليات الذهبية في البرازيل، كان بعض الرياضيين يرتدون كدمات على شكل حلقة.
هذه ليست إشارة إلى الحلقات الأولمبية. هذه هي علامات توقيع الحجامة، وهي ممارسة علاجية بديلة تنطوي على شفط وأحيانا الدخان.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتكان أولمبياد مزخرف في كل العصور، وهو السباح مايكل فيلبس، يحمل كدمات دائرية على ذراعيه وكتفيه وساقيه هذا الأسبوع.
آخرون، بمن فيهم زميله السباح الأمريكي ناتالي كوغلين ونادي الجمباز أليكس ندور، يتنافسون في أحداثهم مع كدمات تبدو وكأنها تعثرت من خلال مباريات تنس الطاولة.
الغرض، ويقول أنصار العلاج، هو زيادة تدفق الدم وتوفير المغذيات للعضلات.
إعلاناتد. وقال جنيفر سولومان، وهو طبيب فيزيائي في مستشفى الجراحة الخاصة في نيويورك، الحجامة ويبدو أن هذا العام الأولمبية بدعة، تماما مثل كينيسيو تسجيل - وهي طريقة لدعم عملية الشفاء في الجسم - كان في لندن قبل أربع سنوات.
"قال سولومان ل هالثلين" إنها مجرد واحدة من تلك الأشياء ". "الكثير من الرياضيين بلدي استخدامه والحب. البعض الآخر لا. يستجيب الجميع بشكل مختلف. "
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتقبل الميداليات الذهبية الأوليمبية وتلك التي تتنافس على اللقب، شوهد المشاهير مثل جاستن بيبر، جنيفر أنيستون، لينا دونهام، أو فيكتوريا بيكهام مع علامات الحجامة.
في حين أنه جديد نسبيا بالنسبة لأولمبياد وهوليوود أنواع، جذور العلاج الحجامة تمتد عميقا في الطب الشرقي.
هناك دائما تأثير وهمي. إنه قوي. الدكتور جنيفر سولومان، مستشفى الجراحة الخاصةما إذا كان العلاج يعطي الرياضيين ميزة تنافسية، أو ما إذا كان في رؤوسهم هو للمناقشة.
"هناك دائما تأثير وهمي"، قال سليمان. "إنه قوي. "
أثار العلاج بالحجامة بعض الجدل في وقت سابق من هذا العام عندما قام سوني بيل ويليامز، لاعب الركبي النيوزيلندي والملاكمة، بنشر صور لنفسه خضعت لتغير دموي إلى حد ما في العلاج.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتيعرف هذا الإصدار باسم "هيجاما"، أو الحجامة الرطبة. "هيجاما" تعني "رسم" باللغة العربية. بعض الناس يخضعون لهذا العلاج كوسيلة "لإزالة السموم" من الدم. وتشمل هذه الممارسة سحب الدم من شق صغير باستخدام شفط من أحد هذه الكؤوس. طرق أخرى للحجامة لا تنطوي على تخفيضات.
وقد أيد النبي محمد الحجامة الرطب. ولكن الممارسة - الرطب أم لا - يتتبع مرة أخرى إلى النصوص الطبية المصرية واليونانية والصينية القديمة. انها تستخدم كشكل من أشكال علاج السموم أو العلاج الأنسجة العميقة، لتحديث الأوردة والشرايين، وعلاج الألم.
اقرأ المزيد: بعض المواد التي تعزز الأداء في رياضات المدارس الثانوية »
إعلانكيف تعمل الحجامة
تظهر كدمات الحجامة التجارية عادة على ظهور الناس أو الجذع، ، "أو قنوات حيث" طاقة الحياة "أو" تشى "التدفقات.
تستخدم أكواب الزجاج عادة في معظم أنواع العلاجات الحجرية، ولكن أكواب السيليكون أصبحت أكثر شعبية لأنها تسبب كدمات أقل، وغالبا ما تكون مفضلة للمناطق ذات البشرة الحساسة، مثل الوجه.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتتاريخيا، يمكن أيضا أن تكون مصنوعة من الكؤوس من الخيزران، قرون، أو الأواني.
هناك العديد من الاختلافات الحجامة، على الرغم من أن هناك ثلاثة أصناف رئيسية تستخدم إما الزجاج أو أكواب بلاستيكية.
1. الرطب الحجامة
ويسمى الحجامة الرطب أنه بسبب الدم الذي يتم رسمه من جلد الشخص. اسم آخر لذلك هو إراقة الدماء الصينية.
إعلانيتم تطبيق الكؤوس ثم إزالتها بعد بضع دقائق. ثم يتم إجراء شقوق صغيرة وكؤوس تطبيقها مرة أخرى، رسم الدم في الكأس.
والغرض من ذلك هو إزالة الدم "الراكدة" من الجسم.
AdvertisementAdvertisement2. الحجامة الجافة
على عكس الحجامة الرطبة، الحجامة الجافة لا تنطوي على شق، لذلك لا ينبغي أن يكون هناك أي دم ترك الجسم.
يتم تطبيق الكؤوس - التي تتراوح قطرها من واحد إلى ثلاثة بوصات - على الجلد، ثم يتم تطبيق الشفط.
أصبحت مضخات الشفط الميكانيكية والحركية شائعة بشكل متزايد مع توسع الممارسة في شعبيتها.
3. حريق النار
حريق النار هو عندما يتم غارقة الكرة القطن في الكحول الآيزوبروبيل، مضاءة على النار، ومن ثم انخفض بسرعة في كوب فارغ. ثم يتم إزالة الكرة المشتعلة والكأس تطبيقها على الجلد.
قد يمارس الممارس أيضا داخل الكأس مع الكحول، ويخفف منه، ويطبقه على الجلد.
النار يزيل الأكسجين من الكأس، مما يخلق الشفط.
قد يقوم الممارسون أيضا بتطبيق الزيت على جلد الشخص قبل تطبيق الكؤوس، لأنه يساعد على خلق ختم أفضل.
هذا يسمح أيضا للممارس بتحريك الكؤوس على جلد الشخص، مما يجعله شكلا من أشكال تدليك الأنسجة العميقة.
اقرأ المزيد: الفوائد العقلية للرياضة »
ما مدى فعالية الحجامة؟
أظهرت التقييمات الأخيرة للبحوث الحالية حول فعالية العلاج بالحجامة أن معظم الأدلة تدعم الفوائد المحتملة للعلاج بالحجامة لإدارة الألم، فضلا عن مساعدة الأشخاص الذين يعانون من السعال المستمر، ومشاكل الظهر، وظروف مثل القوباء المنطقية.
ومع ذلك، حتى هؤلاء الباحثين قد دعا لمزيد من الدراسة.
بالإضافة إلى ذلك، حذر الباحثون من بعض الآثار الحجامة أكثر سلبية، وخاصة بالنسبة الحجامة الرطبة.
لأن العلاج بالحجامة الرطب ينطوي على إجراء قطع في الجلد، هناك دائما خطر العدوى، وكذلك تورم وكدمات، وربما تندب.
في كاليفورنيا، الحجامة الرطبة وغيرها من أشكال إراقة الدماء غير قانونية.
حتى الحجامة التي لا دموية لها القدرة على إحداث مشاكل، مثل الجلود، التهاب القزحية، الأضرار التي لحقت الشرايين والأوردة السطحية، وأكثر من ذلك.
ومع حريق النار، وهناك أيضا إمكانية تعاني من إصابة الحروق.
اقرأ المزيد: خطر إصابات الدماغ يزداد مع اكتساب الرياضة الرياضية زخما »
الحاجة إلى التوحيد
لا توجد مبادئ توجيهية للحجامة في الولايات المتحدة، ومعظم الممارسين يدخلون هذه الممارسة عن طريق التدليك أو بديل آخر الطب الممارسة.
مع عدم وجود هيئة مركزية تقوم بالإشراف عليها، فإن الدورات التي تدرس الحجامة والأشخاص الذين يؤدونها في الولايات المتحدة لا تخضع لأي معايير أو تخضع لأي لوائح محددة.
لكن في المملكة المتحدة، تشرف جمعية الحجامة البريطانية على هذه الممارسة وتنظمها.
في الآونة الأخيرة، دعا الباحثون للتوحيد القياسي، وأشار مرة أخرى إلى "الأدلة السريرية الفقيرة" أنه مفيد.
كما هو الحال مع معظم العلاجات البديلة، هناك القليل من الأدلة الداعمة السريرية على أن العلاج بالحجامة له فوائد كبيرة ودائمة.
هناك أيضا الكثير من النقاش حول سلامتها.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة، مثل الصدفية أو ارتفاع ضغط الدم أو السكري، تجنب العلاج بالحجامة، كما يقول الخبراء، أو أي ممارسات غير خاضعة للرقابة تشمل الدورة الدموية أو كسر الجلد.
