العرق الليلي | تعريف وتثقيف المرضى
جدول المحتويات:
"تعرق ليلي" هو مصطلح آخر للعرق المفرط في الليل. انهم جزء غير مريح من الحياة لكثير من الناس. تعرق ليلي هي أعراض شائعة من انقطاع الطمث. ويمكن أيضا أن تكون ناجمة عن بعض الحالات الطبية وبعض الأدوية. اقرأ المزيد
"تعرق ليلي" هو مصطلح آخر للعرق المفرط ليلا. انهم جزء غير مريح من الحياة لكثير من الناس. تعرق ليلي هي أعراض شائعة من انقطاع الطمث. ويمكن أيضا أن تكون ناجمة عن بعض الحالات الطبية وبعض الأدوية.
ما الذي يسبب تعرق ليلي؟
تعاني العديد من النساء من الهبات الساخنة والتعرق الليلي أثناء سن اليأس.
يمكن أن يسبب العرق الليلي أيضا حالات طبية أخرى مثل:
- التهابات مثل السل أو فيروس نقص المناعة البشرية
- سرطان مثل سرطان الدم أو سرطان الغدد الليمفاوية
- قصور القلب الاحتقاني
في بعض الحالات، قد تواجه تعرق ليلي كآثار جانبية للدواء الذي تتناوله. ويمكن أن تكون ناجمة عن مضادات الاكتئاب، وعلاجات الهرمونات، وأدوية السكري. كما أن استهلاك الكثير من الكافيين أو الكحول أو التبغ أو المخدرات غير المشروعة يمكن أن يسبب أيضا تعرقا ليلا.
متى يجب أن تطلب المساعدة؟
تعرق ليلي ليست عادة مدعاة للقلق. ولكن في بعض الحالات، قد تكون علامة على حالة طبية أساسية تتطلب العلاج.
اطلب العناية الطبية إذا كنت تعاني من تعرق ليلي يحدث بشكل متكرر، أو يزعج نومك، أو مصحوبا بأعراض أخرى. قد يكون التعرق الليلي المصحوب بحمى عالية أو السعال أو فقدان الوزن غير المبرر علامة على حالة طبية خطيرة.
إذا كنت قد تم تشخيصها مع سرطان الغدد الليمفاوية أو فيروس العوز المناعي البشري، قد يكون التعرق الليلي علامة على أن مرضك يتقدم. ناقش الأعراض مع طبيبك.
كيف يتم تعرق ليلي؟
لعلاج تعرق ليلي، سيقوم طبيبك باتخاذ خطوات لمعالجة السبب الكامن وراءها. خطة العلاج الموصى بها سوف تعتمد على التشخيص الخاص بك محددة.
إذا كنت تعاني من تعرق ليلي نتيجة لانقطاع الطمث، قد يوصي طبيبك العلاج بالهرمونات. قد يساعد هذا العلاج على تقليل عدد الهبات الساخنة التي تواجهها وتخفيف الأعراض الأخرى. قد يصف طبيبك أيضا أدوية أخرى، مثل غابابنتين، كلونيدين، أو فينلافاكسين.
إذا كانت العدوى الكامنة هي سبب تعرقك الليلي، قد يصف لك الطبيب مضادات حيوية أو أدوية مضادة للفيروسات أو أدوية أخرى للمساعدة في علاجها.
إذا كان تعرق ليلي سببه السرطان، قد يوصي الطبيب بمجموعة من أدوية العلاج الكيميائي أو الجراحة أو العلاجات الأخرى.
إذا كان تعرقك الليلي مرتبطا بالأدوية التي تتناولها، قد يقوم الطبيب بتعديل الجرعة أو التوصية بدواء بديل.
إذا كان استهلاك الكحول، أو استهلاك الكافيين، أو تعاطي المخدرات بشكل غير قانوني، هو السبب الجذري لتعرقك الليلي، فقد ينصحك طبيبك بتحديد أو تجنب هذه المواد. في بعض الحالات، قد يصف الأدوية أو يوصي العلاج لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين.
قد ينصحك الطبيب أيضا بتعديل عادات النوم الخاصة بك. قد تساعد إزالة البطانيات من سريرك، أو ارتداء منامة خفيفة، أو فتح نافذة في غرفة النوم الخاصة بك، على منع التعرق الليلي والتخفيف منه. قد يساعد أيضا على استخدام تكييف الهواء أو العثور على مكان أكثر برودة للنوم.
كيف يتم منع العرق الليلي؟
يمكن منع بعض أسباب التعرق الليلي. لتقليل خطر تعرضك للتعرق الليلي:
- الحد من استهلاكك للكحوليات والكافيين
- تجنب استخدام التبغ والمخدرات غير المشروعة
- حافظ على غرفة نومك في درجة حرارة مريحة وبرودة أكثر مما كانت عليه خلال اليوم
- أو تناول الأطعمة الحارة أو تناول المشروبات الدافئة قريبا جدا من وقت النوم
- احصل على العناية الطبية العاجلة إذا كنت تشك في إصابتك بمرض أو مرض آخر
اسأل طبيبك عن المزيد من المعلومات حول حالتك المحددة وخيارات العلاج و استراتيجيات لمنع تعرق ليلي.
كتبه ديفيد هيتزميديكال ريفيو في أكتوبر 31، 2016 من قبل جوديث مارسين، مد
مصادر المقال:
- لا تفقد النوم على التعرق الليلي. (n. d.). تم الاسترجاع من هتب: // ووو. التقويمي. غزاله / التقويمي الصحة / حول الإلكتروني الصحية / صحة الشروط مكتبة / العامة للصحة / صفحات / ليلا تعرق. أسبكس
- مايو كلينيك الموظفين. (2014، 12 أبريل). تعرق ليلي. تم الاسترجاع من هتب: // ووو. مايو كلينيك. أورغ / سيمبولز / نايت-سويتش / باسيكش / ديفينيتيون / سيم-20050768
- مايو كلينيك الموظفين. (2015، 2 أكتوبر). الهبات الساخنة. تم الاسترجاع من هتب: // ووو. مايو كلينيك. أورغ / ديسيسيس-كونديتيونس / هوت-فلاشيس / باسيكش / تعريف / كون-20034883
- البريد الإلكتروني
- طباعة
- شارك
