نايل بروبلمز | نمو الأظافر الصحية
جدول المحتويات:
تتعرض يديك للعناصر طوال العام، لذلك من المهم الحفاظ على صحتها. وهنا ما تحتاج لمعرفته حول الرعاية اليد والأظافر. اقرأ المزيد
تتعرض يديك للعناصر طوال العام، لذلك من المهم الحفاظ على صحتها. وهنا ما تحتاج لمعرفته حول الرعاية اليد والأظافر.
تكوين الأظافر ونموها
جنبا إلى جنب مع الجلد والشعر، الأظافر تشكل نظام الجسم الجسدى. هذا الجهاز يحمي بقية الجسم من التلف. ويسمى الجزء من الظفر تراه لوحة مسمار. تحت ذلك يكمن السرير مسمار. ويتكون سرير الأظافر من بروتين وقائي صارم يسمى الكيراتين. تم العثور على الكيراتين في طبقة تشكيلية من الخلايا المعروفة باسم مصفوفة الأظافر. هذه المصفوفة تقع تحت قاعدة الظفر وتولد الخلايا الظهارية التي تصبح من الصعب و لوحة تشبه كما ينمو الأظافر. هذه الخلايا تساعد على حماية وإرفاق الأصابع.
و لونولا هو الجزء المرئي من مصفوفة الأظافر. هذا الهلال الأبيض حليبي من الأنسجة في قاعدة الجسم مسمار يشير إلى نمو الأظافر الجديد. يحدث نمو الأظافر الصحي بمعدل 0. 5 ملم في الشهر، حوالي نصف سمك الدايم. بجانب لونية هو بشرة. بشرة يحمل الأظافر إلى إصبع ويحمي مسمار ضد الالتهابات التي تسببها البكتيريا أو الفطريات.
أجزاء حول الظفر تشمل بيريونيشيوم و هيبونيشيوم. تم العثور على بيريونيشيوم على جانبي الظفر. هذا هو المكان حيث تنمو الأظافر والأظافر النامضة. يقع الهيبونيشيوم تحت الجزء الأمامي من لوحة الأظافر، حيث الجلد يربط إلى الإصبع.
مشاكل الأظافر المحتملة
يمكن أن يشير التغيير في مظهر أظافرك إلى مشاكل صحية محتملة.
في حين أنه من الطبيعي أن تتشكل الأعمدة الرأسية والبقع البيضاء على الأظافر، إلا أن المؤشرات الأخرى يمكن أن تكون أكثر خطورة. الأخاديد أو المنخفضات عبر الظفر قد تشير إلى حالة طبية أساسية. يجب عليك أن تطلب من طبيبك تقييم أي مسافات أظافر غير طبيعية. حفر صغيرة في الأظافر يمكن أن يكون أحد أعراض نقص التغذية. يمكن أن يكون ارتياد الأظافر، والذي يحدث عندما يكون هناك الإصبع موسع والأظافر مدورة، من أعراض:
>- أمراض الرئة
- أمراض القلب
- أمراض الكبد
- مرض التهاب الأمعاء
مشكلة الأظافر الأخرى التي يجب تقييمها من قبل الطبيب هو أونيكوليسيس. هذا الشرط يسبب لوحة مسمار لفصل من السرير مسمار. قد يكون أحد أعراض بعض الأمراض الجلدية، مثل الصدفية، أو تأثير جانبي للدواء.
يحدث تقسيم الأظافر عندما طبقات من الظفر منفصلة أفقيا على حافة الظفر. هذا الشرط شائع بين الناس الذين يغسلون أيديهم في كثير من الأحيان، مثل الطهاة والممرضات.العوامل الغذائية والأدوية يمكن أن تسهم أيضا في الأظافر الهشة.
تشير الأظافر الباهتة إلى نقص الأكسجين في الدم. يمكن أن يكون سبب هذا بسبب ظروف خطيرة، بما في ذلك مرض الرئة الانسدادي المزمن. ومن المعروف أن خطوط عمودية حمراء أو بني داكن كما نزيف الشظية. يمكن أن تكون هذه علامات الإصابة في صمامات القلب. اتصل بطبيبك على الفور إذا كان لديك أي من هذه الأعراض.
مع تقدم العمر، تصبح الأظافر أكثر تلاؤما وأكثر هشاشة. يصبح لونا أقل وضوحا وينخفض إمدادات الدم إلى السرير مسمار. نمو الأظافر يبطئ، مما يجعل من الصعب علاج الالتهابات الفطرية. وقد تصبح هذه الإصابات أكثر تواترا مع انخفاض الصحة العامة. وتشمل أعراض العدوى احمرار، وتورم، وحرقان في أو حول الظفر. عندما تتطور العدوى في الأنسجة المحيطة بالأظافر، ويعرف الشرط باسم بارونيشيا.
العناية بالأظافر
يمكن أن يكون من الصعب منع جميع مشاكل الأظافر، ولكن هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لحماية أظافرك من التلف والعدوى.
قطع أظافرك مباشرة عبر للحفاظ على صحتها. أبدا لدغة أو مضغ أظافرك. القيام بذلك يمكن أن تضر مباشرة سرير الأظافر، مما يجعل من السهل على البكتيريا لدخول الظفر.
إذا كنت تستخدم طلاء الأظافر ومزيل طلاء الأظافر، تجنب المنتجات التي تحتوي على الفثالات ثنائي البوتيل (دب)، والفورمالديهايد، والتولوين. في حين أن جميع هذه المواد الكيميائية قانونية وتعتبر آمنة تصل إلى بعض حدود التعرض، فإنها يمكن أن تكون جميعا خطرة في ظل ظروف معينة.
وفقا لإدارة السلامة والصحة المهنية، تسببت دب في سمية عصبية في العمال المعرضين لتركيزات عالية منه على مدى فترات طويلة من الزمن. قد يسبب أيضا عدم انتظام الدورة الشهرية ومضاعفات الحمل. التولوين ضار إذا استنشقت أو استوعبت من خلال الجلد، أو إذا كان يأتي في اتصال مع العينين. وتفيد أوشا أيضا أن الفورمالديهايد قد يكون مادة مسببة للسرطان.
عند استخدام مزيل طلاء الأظافر، تأكد من استخدامه بشكل متقطع. أنها تميل إلى تجفيف الظفر، والتي يمكن أن تؤدي إلى تقسيم الأظافر والالتهابات.
لتعزيز وحماية أظافرك، استخدم مثبت الأظافر. هذا يمكن أن يساعد على الحفاظ على أظافرك على نحو سلس وسليم، والسماح لتحسين الإحساس والبراعة في الأصابع.
العناية باليد
تبدأ اليدين تفقد مرونة ومرونة مع مرور الوقت. هذا هو السبب في الأوردة والعظام تصبح أكثر وضوحا كما كنت في السن. تجديد اليد أصبحت إجراءات شعبية لتحسين صحة الأيدي الشيخوخة. حشو الجلدي يمكن أيضا أن تكون فعالة في إعطاء نظرة أكثر حماسا إلى أيدي عظمي. الحشو الجلدي غالبا ما تستخدم في تجديد اليد وتشمل الدهون ذاتي، الكولاجين، حمض الهيالورونيك، وهيدروكسيلاباتيت الكالسيوم. وبصرف النظر عن جعل اليدين تبدو أكثر مرونة، وهذه الحقن يمكن أيضا تخفف التجاعيد والتجاعيد. يمكن إزالة التجاعيد وبقع العمر على اليدين مع جلدي، وعلاجات الليزر، أو الكريمات تتلاشى وصفة طبية.
كتبه فريق التحرير هيلثلينميديكال ريفيو في فبراير 29، 2016 بواسطة جورج كروسيك، ماجستير في إدارة الأعمال
مصادر المقال:
- فوريستر، E.(د.). كيف تعمل الأظافر. تم الاسترجاع من هتب: // هيلث. و HowStuffWorks. / العناية بالبشرة / مسمار الرعاية كوم / الصحة / fingernails2. هتم
- كون، U.، & إمهوف، M. (2012). علاج الشيخوخة اليد مع حشو جلدي. مجلة الجراحة الجلدية والجمالية، 5 (3)، 163-169. تم الاسترجاع من هتب: // ووو. NCBI. NLM. المعاهد الوطنية للصحة. غوف / بك / المقالات / PMC3483571 /
- مايو كلينيك الموظفين. (د.). صحة البالغين: 7 مشاكل ظفر عدم تجاهل. تم الاسترجاع من هتب: // ووو. مايو كلينيك. كوم / الصحة / الأظافر / WO00055
- الوطني صحي الأظافر صالون التحالف. (2010، 31 مارس). تم استرجاعها من هتبس: // ناباوف. غزاله / الفسفور الابيض بين المحتوى / الإضافات / 2010/03 / OSHA-NHNSA-تعليق-FINAL. بدف
- البريد الإلكتروني
- طباعة
- شارك
