صلابة العضلات

صلابة العضلات هي واحدة من الأسباب الأكثر شيوعا لآلام العضلات. انها تتميز بعدم قدرة العضلات على الاسترخاء بشكل طبيعي. يمكن أن تؤثر الحالة على أي من عضلات الجسم، مما يسبب ألما حادا يجعل من الصعب التحرك. العضلات … اقرأ المزيد

ما هي أسباب صلابة العضلات؟

هناك عضلات في جميع أنحاء الجسم. عندما تحتاج إلى نقل جزء معين من الجسم، يرسل الدماغ إشارة العصب إلى العضلات الموجودة في ذلك الجزء من الجسم. هذا يسبب العضلات لتشديد، أو التعاقد. العضلات يمكن أن تتعاقد قليلا أو الكثير، اعتمادا على نوع من إشارة يرسل الدماغ. بعد التعاقد، والعضلات الاسترخاء حتى في المرة القادمة التي تحتاج إلى استخدامها.

يحدث صلابة العضلات عندما يبقى العضلات أو مجموعات العضلات متعاقدة أو متعاقدة جزئيا لفترة طويلة. يستمر الدماغ بإرسال إشارات عصبية تخبر العضلة بالتعاقد حتى عندما لا تكون هناك حاجة للعضلات للحركة. ويمكن أن يستمر ذلك أحيانا لعدة ساعات أو أيام. يعد العضلات الخاصة بك لا يزال التعاقد، والمزيد من الألم سوف تشعر.

غالبا ما ينجم الضغط عن العضلات. الإجهاد يمكن أن يؤثر سلبا على الجهاز العصبي في الجسم، بما في ذلك الأعصاب وكيفية عملها. قد يستجيب الجهاز العصبي للإجهاد عن طريق وضع ضغط إضافي على الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم إلى العضلات. هذا يمكن أن يسبب توتر العضلات والألم.

صلابة العضلات يمكن أيضا أن تكون ناجمة عن بعض الأدوية، مثل الستاتينات. قد تساهم بعض الحالات الطبية أيضا في صلابة العضلات. وتشمل هذه الأعراض ما يلي:

التصلب الجانبي الضموري، وهو مرض تنكس عصبي تقدمي مشاكل في الأعصاب وفقدان السيطرة على العضلات الطوعية
متلازمة المقصورة المزمنة المزمنة، وهي حالة عضلية وعضلية ناجمة عن ممارسة تسبب الألم تورم
متلازمة التعب المزمن، وهو الشرط الذي يسبب التعب الشديد، وتشوهات النوم، وآلام في العضلات
العرج، وهو الشرط الذي يحدث فيه التشنج بسبب نقص تدفق الدم إلى العضلات، وعادة في الساقين
الجفاف، وهو حالة تتطور نتيجة لعدم شرب ما يكفي من الماء
تأخر في ظهور وجع العضلات، وهو حالة تتميز الألم والتصلب في العضلات التي تطور ساعات أو أيام بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة جدا < خلل التوتر، وهو الشرط الذي يسبب تقلصات العضلات العشوائية وغير الطوعية
فيبروميالغيا، وهو اضطراب مزمن يمكن أن يسبب وجع العضلات، والألم، والصلابة
الذئبة، و إش هو مرض التهاب مزمن يمكن أن يسبب ألم وصلابة في المفاصل
مرض لايم وحمى روكي ماونتن، والتي هي الأمراض المنقولة عن طريق القراد التي يمكن أن تسبب تلف الأعصاب
متلازمة الألم الليفي العضلي، وهو اضطراب مزمن في التي تضغط على نقاط حساسة في العضلات تسبب الألم
مرض باركنسون، وهو مرض عصبي تقدمي يؤثر على الحركة
ألم العضلات الروماتيزمية، وهو مرض التهابي مزمن يمكن أن يسبب ألم العضلات وصلابة، وخاصة في الكتفين < إصابة متكررة، وهي إصابة في العضلات أو الأعصاب نتيجة الإفراط في استخدام العضلات
التهاب المفاصل الروماتويدي، وهو اضطراب التهابي مزمن يؤثر على المفاصل، وخاصة في اليدين والقدمين
بكتيريا وفيروسية الالتهابات
الأعصاب مقروص
متى يجب استدعاء طبيب حول صلابة العضلات؟
إذا كنت تعرف أن صلابة العضلات الخاصة بك هي نتيجة لإصابة طفيفة، والإجهاد أو الإفراط، ثم يمكنك عادة علاج ذلك في المنزل على نحو فعال. ومع ذلك، إذا كنت تشك في أن تصلب العضلات الخاص بك هو سببه إصابة شديدة أو مرض، ثم يجب عليك استدعاء الطبيب.

يجب عليك أيضا الاتصال بطبيبك إذا لم تختفي صلابة العضلات خلال أسبوع واحد أو مصحوبا بأي مما يلي:

لدغة القراد

طفح غير قابل للتفسير

عضلات حمراء وتورم < زيادة في جرعة الدواء أو تغيير في الدواء
يجب عليك الاتصال بالرقم 911 أو الذهاب إلى غرفة الطوارئ على الفور إذا واجهت صلابة العضلات مع أي من الأعراض التالية:
صعوبة في التنفس
دوخة < ضعف العضلات الحاد

ارتفاع في درجة الحرارة

تصلب الرقبة
كيف يتم تشخيص صلابة العضلات؟
لتشخيص صلابة العضلات، سيقوم طبيبك أولا بأخذ تاريخك الطبي وإجراء فحص مادي. كما يمكنهم أيضا إجراء فحوص مخبرية للبحث عن تلف العضلات واستبعاد أي ظروف محتملة يمكن أن تسبب صلابة العضلات.
قد تشمل هذه الاختبارات ما يلي:
اختبارات الدم، والتي يمكن أن تساعد طبيبك في التحقق من تلف العضلات ووجود اضطرابات المناعة الذاتية التي يمكن أن تسبب صلابة

التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي، والتي يمكن أن تكشف عن أي تشوهات العظام التي قد قد يسبب الأعصاب المقروسة

مخطط كهربية، والتي يمكن أن تساعد الطبيب على تقييم مدى فعالية العضلات والأعصاب

الموجات فوق الصوتية، والتي يمكن أن تساعد طبيبك في العثور على الدموع والتهاب في ألياف العضلات

كيف يتم علاج صلابة العضلات ؟
الهدف الرئيسي من العلاج هو تشجيع العضلات على الاسترخاء. العلاج المحدد تستخدم صلابة العضلات يمكن أن تختلف تبعا للسبب.
العلاجات المنزلية
العلاجات المنزلية عادة ما تكون فعالة في علاج صلابة العضلات الناجمة عن إصابات طفيفة، والإجهاد، أو الإفراط. ويمكن أن تشمل ما يلي:

تطبيق ضغط دافئ أو وسادة التدفئة للعضلات المصابة للمساعدة في استرخاء العضلات الجامدة.

قم بتمديد عضلاتك القاسية للمساعدة على الاسترخاء.

تجنب النشاط الشاق الذي قد يؤدي إلى العضلات لتصبح جامدة مرة أخرى.

شجع العضلات على الاسترخاء باستخدام التدليك أو اليوغا أو تاي تشي.

العلاج الطبي
سوف تحتاج إلى علاج طبي لأي إصابات خطيرة أو الظروف الصحية الكامنة التي قد تسبب صلابة العضلات الخاصة بك. العلاج أولا معالجة حالة أو إصابة ثم صلابة العضلات. اعتمادا على السبب المحدد للصلابة العضلات الخاصة بك، قد تشمل العلاج الطبي الجراحة، والأدوية، والعلاج الطبيعي. يمكنك أنت وطبيبك مناقشة أي العلاجات سيكون أفضل بالنسبة لك.
كتبه إيريكا سيرينو
ميديكال ريفيو بتاريخ مارس 8، 2016 من قبل ويليام A موريسون، مد

أرتيكل سورسز:

فريودنريش، C. (n. d.). كيف تعمل العضلات. تم الاسترجاع من هتب: // هيلث. و HowStuffWorks. كوم / الجسم البشري / أنظمة / العضلات والعظام / العضلات. هتم

مايو كلينيك الموظفين. (2013، 9 أبريل). آلام العضلات: متى ترى الطبيب. تم الاسترجاع من هتب: // ووو.مايو كلينيك. أورغانيزاتيونس / موسكل-بين / باسيكش / ون-تو-سي-دكتور / سيم-20050866

توتر العضلات. (د.). تم الاسترجاع من هتب: // ووو. العمود الفقري للصحة. كوم / معجم / العضلات التوتر

فيلا فورت، A. (ن. د). اختبارات الاضطرابات العضلية الهيكلية. تم الاسترجاع من هتب: // ووو. merckmanuals. كوم / هوم / بون، -joint، -and-موسكل-ديسوردرز / دياغنوسيس-أوف-موسكلوسكيليتال-ديسوردرز / تيستس-فور-موسكلوسكيليتال-ديسوردرز