انتفاخ البطن والغاز: الأسباب والعلاجات والمضاعفات

ما هو انتفاخ البطن؟

المعروف باسم فارتينغ، ويمر الرياح، أو وجود الغاز، وانتفاخ البطن هو المصطلح الطبي لإطلاق الغاز من الجهاز الهضمي من خلال فتحة الشرج. ويحدث ذلك عندما يجمع الغاز داخل الجهاز الهضمي، وهو طبيعي … اقرأ المزيد

ما هو انتفاخ البطن؟

المعروف باسم فارتينغ، ويمر الرياح، أو وجود الغاز، وانتفاخ البطن هو المصطلح الطبي لإطلاق الغاز من الجهاز الهضمي من خلال فتحة الشرج. يحدث عندما يجمع الغاز داخل الجهاز الهضمي، وهو عملية طبيعية.

يجمع الغاز بطريقتين رئيسيتين. ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام أو الشراب يمكن أن يسبب الأكسجين والنيتروجين لجمع في الجهاز الهضمي. ثانيا، كما كنت هضم الطعام، والغازات الهضمية مثل الهيدروجين والميثان، وثاني أكسيد الكربون جمع. يمكن لأي من الأسلوبين أن يسبب انتفاخ البطن.

ما الذي يسبب انتفاخ البطن؟

انتفاخ البطن شائع جدا. نحن جميعا تتراكم الغاز في الجهاز الهضمي لدينا. تقدر عيادة مايو كلينيك أن معظم الناس يمرون الغاز حوالي 10 مرات في اليوم. إذا كنت تمر الرياح بشكل متكرر أكثر من هذا على أساس منتظم، هل يمكن أن يكون انتفاخ البطن المفرط، والذي لديه عدد من الأسباب.

بلع الهواء

من الطبيعي ابتلاع الهواء طوال اليوم، عادة أثناء الأكل والشرب. عادة، عليك فقط ابتلاع كمية صغيرة من الهواء. إذا كنت في كثير من الأحيان ابتلاع المزيد من الهواء، قد تجد أن كنت تعاني من انتفاخ البطن المفرط. قد يسبب أيضا التجشؤ.

الأسباب التي يمكنك ابتلاع الهواء أكثر من المعتاد تشمل العلكة، التدخين، مص على أشياء مثل قمم القلم، شرب المشروبات الغازية، وتناول بسرعة كبيرة.

الخيارات الغذائية

قد تؤدي اختياراتك الغذائية إلى انتفاخ البطن المفرط. بعض الأطعمة التي تزيد الغاز تشمل:

• الفاصوليا
• الملفوف
• البروكلي
• الزبيب
• العدس
• البرقوق
• التفاح
• الأطعمة عالية الفركتوز أو السوربيتول، هذه الأطعمة يمكن أن يستغرق وقتا طويلا لهضم، مما يؤدي إلى رائحة كريهة المرتبطة انتفاخ البطن. أيضا، بعض الأطعمة الجسم لا يمكن أن تمتص تماما. وهذا يعني أنها تمر من الأمعاء إلى القولون دون أن يتم هضمها تماما أولا. القولون يحتوي على كمية كبيرة من البكتيريا التي ثم كسر المواد الغذائية، وإطلاق الغازات كما يفعلون ذلك. تراكم هذا الغاز يسبب انتفاخ البطن.

يسبب انتفاخ البطن المفرط والمضاعفات

إذا كان النظام الغذائي الخاص بك لا يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات أو السكريات، وأنت لا ابتلاع الهواء المفرط، قد يكون انتفاخ البطن المفرط بسبب حالة طبية. وتعرف "مايو كلينيك" انتفاخ البطن المفرط أكثر من 20 مرة في اليوم.

الظروف المحتملة الكامنة وراء انتفاخ البطن تتراوح من الظروف المؤقتة لمشاكل في الجهاز الهضمي.وتشمل بعض هذه الشروط:

الإمساك

• التهاب المعدة والأمعاء
• عدم تحمل الطعام، مثل عدم تحمل اللاكتوز
• متلازمة القولون العصبي <
• مرض كرون
• مرض الاضطرابات الهضمية
• مرض السكري
• اضطرابات الأكل
• التهاب القولون التقرحي
• متلازمة الإغراق
• مرض الجزر المعدي المريئي
• التهاب البنكرياس المناعي الذاتي
• القرحة الهضمية
• ما هي خيارات العلاج والعلاجات المنزلية لانتفاخ البطن؟

هناك عدد من الطرق لعلاج انتفاخ البطن، وهذا يتوقف على سبب المشكلة. لعلاج انتفاخ البطن في المنزل، حاول ما يلي:

نظرة على النظام الغذائي الخاص بك.

إذا كان يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات التي يصعب هضمها، حاول استبدالها. الكربوهيدرات التي يسهل هضمها، مثل البطاطا والأرز والموز، هي بدائل جيدة. حافظ على مذكرات الطعام.

هذا سوف يساعدك على تحديد أي مشغلات. بعد تحديد بعض الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن المفرط، يمكنك أن تتعلم لتجنبها أو لتناول كميات أقل منها. أكل أقل من ذلك.

حاول أن تأكل حوالي خمس إلى ست وجبات صغيرة يوميا بدلا من ثلاث وجبات كبيرة للمساعدة في عملية الجهاز الهضمي. مضغ بشكل صحيح.

تجنب القيام بأي شيء قد يزيد من كمية الهواء التي تبتلعها. وهذا يشمل التأكد من مضغ الطعام بشكل صحيح، وتجنب مضغ العلكة أو التدخين. التمرين.

بعض الناس يجدون أن ممارسة يساعد على تعزيز الهضم ويمكن منع انتفاخ البطن. جرب الأدوية بدون وصفة طبية.

وتشمل هذه أقراص الفحم التي تمتص الغاز من خلال الجهاز الهضمي، مضادات الحموضة، والمكملات الغذائية مثل ألفا غالاكتوزيداز (بينو). من المهم أن نلاحظ أن هذه الأدوية سوف توفر مؤقتا الإغاثة فقط. عندما ترى طبيبك لانتفاخ البطن

إذا كان لديك انتفاخ البطن غير المبرر، أو إذا كنت تعاني من الأعراض التالية جنبا إلى جنب مع انتفاخ البطن، يجب أن نرى الطبيب.

تورم البطن

• آلام في البطن
• الغاز المستمر والشديد
• القيء
• الإسهال
• الإمساك
• فقدان الوزن غير مقصود
• حرقة
• الدم في البراز < انتفاخ البطن
• سوف يناقش طبيبك الأعراض معك، بما في ذلك عندما تبدأ المشكلة، وإذا كان هناك أي مشغلات واضحة. كما سيقومون بإجراء فحص مادي.

قد يكون من الضروري إجراء فحص دم للتأكد من أن جسدك لا يقاتل العدوى، ولتحديد أي تعصب غذائي ممكن، والتأكد من عدم وجود حالة طبية أخرى تسبب انتفاخ البطن.

من المرجح أن ينصحك الطبيب باتباع الخطوات المذكورة أعلاه، بما في ذلك حفظ مذكرات الطعام وتغيير عادات تناول الطعام. اعتمادا على السبب، قد تستفيد أيضا من رؤية طبيب التغذية.

بالإضافة إلى ذلك، قد تتلقى دواء لحالة معينة. إذا كان طبيبك قادرا على تحديد حالة أساسية، سوف تتلقى العلاج لذلك. قد تضطر أيضا إلى الخضوع لمزيد من الاختبارات للحصول على تشخيص قاطع ل انتفاخ البطن المفرط.

منع انتفاخ البطن

وفقا للمؤسسة الدولية للاضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية، فإن بعض الأطعمة التي يقل احتمال تسببها للغاز تشمل:

اللحوم والدواجن والأسماك

بيض

• الخضار مثل الخس، الطماطم، الكوسا، والبامية
• الفواكه مثل الشمام، العنب، التوت، الكرز، الأفوكادو، والزيتون
• الكربوهيدرات مثل الخبز الخالي من الغلوتين وخبز الأرز والأرز
• ونحن جميعا نتفاعل مع بعض الأطعمة بشكل مختلف، وأحيانا هناك حاجة لتغيير النظام الغذائي لمنع انتفاخ البطن.
• نظرة طويلة الأجل من انتفاخ البطن

لا توجد عواقب على المدى الطويل لعدم علاج انتفاخ البطن. إذا كان انتفاخ البطن بسبب عدم تحمل الطعام أو مشكلة في الجهاز الهضمي، فإن المشكلة قد تزداد سوءا. قد تتطور أعراض أخرى أيضا.

في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي انتفاخ البطن المفرط لفترات طويلة إلى قضايا أخرى، مثل عدم الراحة الاجتماعية والتغيرات في عادات الأكل. إذا كان يؤثر على نمط حياتك الكثير، فإنه قد يؤثر أيضا مزاجك. من المهم الحفاظ على نظام غذائي صحي ورؤية الطبيب إذا بدأت المشكلة تؤثر سلبا على حياتك.

كتبه كاتي بليك

طبيا تمت كتابة التعليق في 2 مارس 2016 من قبل جامعة إلينوي - شيكاغو، كلية الطب

مصادر المقال:

انتفاخ البطن. (2015، 20 مارس). تم الاسترجاع من هتب: // ووو. NHS. المملكة المتحدة / شروط / انتفاخ البطن / الصفحات / مقدمة. أسبكس

مايو كلينيك الموظفين. (2014، 2 مايو). آلام الغاز والغاز. تم الاسترجاع من هتب: // ووو. مايو كلينيك. أورغانيزاتيونس-كونديتيونس / غاس-أند-غاس-بينز / باسيكش / ديفينيتيون / كون-20019271

• مودي، R.، كليارفيلد، H. R.، ليفيت، M.، & ساركا، L. (2013، جوون). التجشؤ، الانتفاخ، وانتفاخ البطن. استرجاعها من هتب: // المرضى. جي. أورغ / توبيكس / بيلشينغ-بلواتينغ-أند-فلاتولنس /
• مايو كلينيك الموظفين. (2016، 3 أغسطس). يتسبب بها. تم الاسترجاع من هتب: // ووو. مايو كلينيك. أورغس / سيمنتس / إنتستينال-غاس / باسيكش / الأسباب / سيم-20050922
• هل كانت هذه الصفحة مفيدة؟ نعم لا
• البريد الإلكتروني

طباعة

• شارك