4 فوائد البطيخ قشرة

قد تكون البطيخ واحدة من الفواكه التي تسمى بشكل مناسب. انها البطيخ هذا هو 98 في المئة من المياه. كما أنها حصلت على كمية صحية من فيتامين (أ) و (ج) والبوتاسيوم والمغنيسيوم وغيرها من العناصر الغذائية الهامة.

الجزء الأكثر شعبية من البطيخ هو الفاكهة الوردية، ولكن مثل ابن عمه، والخيار، وكل شيء هو صالح للأكل. وهذا يشمل الخردة الخضراء التي عادة ما تنتهي في بن السماد.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

القشرة، وهو الجلد الأخضر الذي يحافظ على كل ما يسجل الفاكهة الفاكهة آمنة، هو صالح للأكل تماما. هنا بعض الأسباب لماذا يجب أن لا تنظر في رميها.

1. قد يجعلك أفضل في السرير

لا، قشرة البطيخ ليست بالطاقة الفياجرا الطبيعة، ولكن بعض الأبحاث تبين أنه قد يساعد الرجال مع خفيفة إلى معتدلة ضعف الانتصاب. قوى تعزيز الرغبة الجنسية لها تأتي من سيترولين الأحماض الأمينية، والتي تتركز في قشرة.

وأظهرت دراسة واحدة أن تناول مكملات L- سيترولين يمكن أن تحسن الانتصاب دون العديد من الآثار الجانبية المحتملة المرتبطة الفياجرا.

حاول سبريتزينغ قشرة البطيخ مع عصير الليمون ورش بعض مسحوق الفلفل الحار على ذلك. كلا المضافات هي أيضا جيدة لقلبك، و الخاص بك، أهم، جهاز الحب الآخر.

2. قد تعطي تجريب الخاص بك دفعة

بالإضافة إلى تحسين أدائك في السرير، سيترولين قد يحسن الأداء الرياضي الخاص بك المقبل كذلك. ومع ذلك، فإن معظم الأدلة على هذا هو القصصية.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

للحصول عليه بشكل طبيعي، حاول قشور البطيخ مخلل، علاج قديم الطراز في الولايات الجنوبية.

3. يمكن أن تقلل من ضغط الدم

إذا أمرك الطبيب بخفض ضغط الدم، حاول تناول البطيخ - القشرة وجميع. وقد أظهرت بعض الأبحاث أن مكملات استخراج البطيخ هي قادرة على مساعدة البالغين يعانون من السمنة المفرطة السيطرة على ضغط الدم.

البطيخ هو أيضا مدر للبول المحتملة، والتي غالبا ما يوصف للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. حاول تجميد شرائح البطيخ كاملة لعلاج لطيفة في يوم صيفي.

4. يمكن أن يساعد البروستات الخاص بك

البطيخ هو مصدر كبير من الليكوبين، وهو مضاد للأكسدة التي يمكن أن تساعد على تجنب سرطان البروستاتا.

هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإقامة علاقة ملموسة بين الليبوسين والوقاية من السرطان، ولكن الدراسات الأولية واعدة. يتم العثور على الليكوبين أيضا في الجلد من الطماطم (البندورة)، حتى تعطي تلك المحاولة أيضا.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

خصائص البطيخ مدر للبول يمكن أن تساعد أيضا على الحفاظ على الجهاز البولي الخاص بك في العمل الصحيح.