فقر الدم الناجم عن نقص الحديد: الأسباب والأعراض والعلاج

ما هو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد؟

يحدث فقر الدم عندما يكون لديك مستوى من خلايا الدم الحمراء (كرات الدم الحمراء) في الدم الذي هو أقل من المعتاد. فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو النوع الأكثر شيوعا من فقر الدم، ويحدث عندما لا يكون جسمك كافيا من الحديد المعدني. جسمك يحتاج الحديد لجعل البروتين يسمى الهيموغلوبين. هذا البروتين هو المسؤول عن حمل الأكسجين إلى أنسجة الجسم، وهو أمر ضروري لأنسجة العضلات والعضلات لتعمل بشكل فعال. عندما لا يكون هناك ما يكفي من الحديد في مجرى الدم، فإن بقية الجسم لا تستطيع الحصول على كمية الأكسجين التي يحتاجها.

في حين أن الحالة قد تكون شائعة، والكثير من الناس لا يعرفون أن لديهم فقر الدم بسبب نقص الحديد. فمن الممكن لتجربة الأعراض لسنوات دون معرفة أي وقت مضى السبب.

في النساء في سن الإنجاب، السبب الأكثر شيوعا لفقر الدم بسبب نقص الحديد هو فقدان الحديد في الدم بسبب الحيض الثقيل أو الحمل. سوء التغذية أو بعض الأمراض المعوية التي تؤثر على كيفية امتصاص الجسم الحديد يمكن أيضا أن يسبب فقر الدم بسبب نقص الحديد. الأطباء عادة علاج الحالة مع مكملات الحديد أو تغييرات على النظام الغذائي.

ما الذي يسبب فقر الدم بسبب نقص الحديد؟

وفقا للجمعية الأمريكية لأمراض الدم، نقص الحديد هو السبب الأكثر شيوعا لفقر الدم. هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص قد يصبح ناقصا في الحديد. وتشمل ما يلي:

كمية غير كافية من الحديد

تناول القليل من الحديد على مدى فترة طويلة من الزمن يمكن أن يسبب نقصا في جسمك. الأطعمة مثل اللحوم والبيض وبعض الخضار الورقية الخضراء عالية في الحديد. لأن الحديد ضروري خلال أوقات النمو والتطور السريع، قد تحتاج النساء الحوامل والأطفال الصغار إلى المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد في غذائهم.

الحمل أو فقدان الدم بسبب الحيض

في النساء في سن الإنجاب، والأسباب الأكثر شيوعا لفقر الدم بسبب نقص الحديد هي نزيف الطمث الثقيلة وفقدان الدم أثناء الولادة.

نزيف داخلي

بعض الحالات الطبية يمكن أن تسبب نزيفا داخليا، مما يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم بسبب نقص الحديد. ومن الأمثلة على ذلك قرحة في المعدة، ورم في القولون أو الأمعاء، أو سرطان القولون. الاستخدام المنتظم لمسكنات الألم، مثل الأسبرين، يمكن أن يسبب أيضا نزيفا في المعدة.

عدم القدرة على امتصاص الحديد

بعض الاضطرابات أو العمليات الجراحية التي تؤثر على الأمعاء يمكن أن تتداخل أيضا مع كيفية امتصاص الجسم للحديد. حتى إذا كنت تحصل على ما يكفي من الحديد في النظام الغذائي الخاص بك، مرض الاضطرابات الهضمية أو جراحة الأمعاء، مثل تجاوز المعدة، قد تحد من كمية الحديد يمكن أن يمتص الجسم.

من هو المعرض لخطر الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد؟

فقر الدم هو حالة شائعة ويمكن أن يحدث في كل من الرجال والنساء في أي سن ومن أي مجموعة عرقية. قد يكون بعض الناس أكثر عرضة لفقر الدم بسبب نقص الحديد من غيرها. وتشمل هذه الحالات ما يلي:

• النساء في سن الإنجاب
• النساء الحوامل
• الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية
• الأشخاص الذين يتبرعون بالدم كثيرا
• الرضع والأطفال، وخاصة أولئك الذين يولدون قبل الأوان أو يعانون من طفرة في النمو
• الذين لا يحلون محل غذاء آخر غني بالحديد

إذا كنت معرضا لخطر الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد، تحدث مع طبيبك لتحديد ما إذا كان من الممكن أن يفيدك فحص الدم أو التغيرات الغذائية.

ما هي أعراض فقر الدم بسبب نقص الحديد؟

أعراض فقر الدم بسبب نقص الحديد يمكن أن تكون خفيفة جدا في البداية، وربما لا تلاحظهم حتى. وفقا للجمعية الأمريكية لأمراض الدم (آش)، معظم الناس لا يدركون أن لديهم فقر الدم الخفيف حتى لديهم اختبار الدم الروتيني.

أعراض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد المعتدل إلى الشديد:

• التعب العام
• ضعف
• جلد شاحب
• ضيق في التنفس
• دوخة
• الرغبة الشديدة في تناول الطعام (999)> تورم أو وجع اللسان
• برودة اليدين والقدمين
• ضربات القلب السريعة أو غير المنتظمة
• الأظافر الهشة
• الأظافر الهشة
• الصداع
• كيف يتم تشخيص فقر الدم الناجم عن نقص الحديد؟

يمكن للطبيب تشخيص فقر الدم باختبارات الدم. وتشمل هذه:

اختبار خلايا الدم الكاملة (كبك)

اختبار خلايا الدم الكاملة (كبك) هو عادة الاختبار الأول الذي سيستخدمه الطبيب.

خلايا الدم البيضاء

• خلايا الدم البيضاء
• الهيموجلوبين
• الهيماتوكريت
• الصفائح الدموية
• و كبك اختبار يوفر معلومات عن الدم الذي هو مفيد في تشخيص فقر الدم بسبب نقص الحديد. وتشمل هذه المعلومات ما يلي:

مستوى الهيماتوكريت، وهو نسبة حجم الدم التي تتكون من كرات الدم الحمراء

• مستوى الهيموجلوبين
• حجم كرات الدم الحمراء
• مجموعة الهيماتوكريت الطبيعية هي 34. 9 إلى 44 في المائة للنساء البالغات و 38 إلى 8 في المائة للرجال البالغين. المعدل الطبيعي للهيموجلوبين هو 12. 0 إلى 15. 5 غرامات لكل ديسيليتر للمرأة البالغ و 13-5 إلى 17. 5 غرامات لكل ديسيليتر لرجل بالغ. في فقر الدم بسبب نقص الحديد، مستويات الهيماتوكريت والهيموغلوبين منخفضة. أيضا، كرات الدم الحمراء عادة ما تكون أصغر حجما من المعتاد.

وغالبا ما يتم إجراء اختبار كبك كجزء من الفحص البدني الروتيني. إنه مؤشر جيد على الصحة العامة للشخص. ويمكن أيضا أن يتم ذلك بشكل روتيني قبل الجراحة. هذا الاختبار مفيد لتشخيص هذا النوع من فقر الدم لأن معظم الناس الذين يعانون من نقص الحديد لا يدركون ذلك.

اختبارات أخرى

يمكن تأكيد فقر الدم عادة باستخدام اختبار كبك. قد یطلب طبیبك إجراء فحوص دم إضافیة لتحدید مدى شدة فقر الدم والمساعدة في تحدید العلاجات. كما يمكنهم فحص الدم من خلال المجهر. ستقدم اختبارات الدم هذه معلومات تشمل:

مستوى الحديد في الدم

• حجم ولون الدم
• كرات الدم الحمراء شاحبة في اللون إذا كانت تعاني من نقص في الحديد.
  • مستويات فيريتين
• فيريتين هو بروتين يساعد على تخزين الحديد في جسمك. مستويات منخفضة من الفريتين تشير إلى انخفاض تخزين الحديد.
  • مجموع قدرة الحديد ملزمة (تيبك)
• ترانسفيرين هو البروتين الذي ينقل الحديد. يتم استخدام اختبار تيبك لتحديد كمية ترانسفرين التي تحمل الحديد.
  • اختبارات النزيف الداخلي

إذا كان طبيبك يشعر بالقلق من أن النزيف الداخلي يسبب فقر الدم، قد تكون هناك حاجة إلى اختبارات إضافية. اختبار واحد قد يكون لديك البراز اختبار غامض للبحث عن الدم في البراز الخاص بك. قد يشير الدم في البراز إلى نزيف في الأمعاء.

قد يقوم طبيبك أيضا بإجراء التنظير الداخلي، حيث يتم استخدام كاميرا صغيرة على أنبوب مرن لعرض بطانات الجهاز الهضمي الخاص بك. اختبار إغد (التنظير العلوي) يسمح للطبيب لفحص بطانة المريء والمعدة والجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة. تنظير القولون (التنظير السفلي) يسمح للطبيب لفحص بطانة القولون، الجزء السفلي من الأمعاء الغليظة. هذه الاختبارات يمكن أن تساعد في تحديد مصادر نزيف الجهاز الهضمي.

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد لدى النساء

الحمل ونزيف الطمث الكبير والأورام الليفية الرحمية كلها أسباب تجعل النساء أكثر عرضة لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد.

يحدث نزيف حيض شديد عندما تنزف امرأة أطول أو أكثر من النساء تنزف عادة أثناء الحيض. وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (سدك)، والنزيف الحيض نموذجي يستمر لمدة أربعة إلى خمسة أيام ومقدار فقدان الدم يتراوح من 2 إلى 3 ملاعق كبيرة. النساء مع نزيف الطمث الزائد عادة تنزف لأكثر من سبعة أيام وتفقد ضعف الدم كما هو طبيعي.

وفقا للمعهد الوطني للقلب والرئة والدم (نهلبي)، يقدر أن 20 في المائة من النساء في سن الإنجاب يعانون من فقر الدم بسبب نقص الحديد. النساء الحوامل أكثر عرضة لفقر الدم بسبب نقص الحديد لأنها تتطلب كميات أكبر من الدم لدعم الأطفال المتنامية.

ويمكن استخدام الموجات فوق الصوتية الحوضية للبحث عن مصدر النزيف الزائد خلال فترة المرأة، مثل الأورام الليفية. مثل فقر الدم بسبب نقص الحديد، الأورام الليفية الرحمية في كثير من الأحيان لا يسبب الأعراض. ومع ذلك، فإنها تحدث عندما تنمو الأورام العضلية في الرحم. في حين أنها ليست عادة سرطانية، فإنها يمكن أن تسبب عادة نزيف الطمث الثقيلة التي يمكن أن تؤدي إلى فقر الدم بسبب نقص الحديد.

ما هي المضاعفات الصحية المحتملة لفقر الدم بسبب نقص الحديد؟

معظم حالات فقر الدم بسبب نقص الحديد خفيفة ولا تسبب مضاعفات. يمكن عادة تصحيح الحالة بسهولة. ومع ذلك، إذا كان فقر الدم أو نقص الحديد غير معالج، فإنه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية أخرى، بما في ذلك:

سرعة القلب أو عدم انتظام ضربات القلب

عندما كنت فقر الدم، يضطر قلبك إلى ضخ المزيد من الدم للتعويض عن كمية منخفضة من الأوكسجين. هذا يمكن أن يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب. في الحالات الشديدة، يمكن أن يؤدي إلى فشل القلب أو تضخم القلب.

مضاعفات الحمل

في الحالات الشديدة من نقص الحديد، قد يولد الطفل قبل الأوان أو مع انخفاض الوزن عند الولادة.معظم النساء الحوامل يأخذن مكملات الحديد كجزء من الرعاية قبل الولادة لمنع حدوث ذلك.

تأخر نمو الرضع والأطفال

الرضع والأطفال الذين يعانون من نقص حاد في الحديد قد يعانون من تأخير في نموهم وتطورهم. وقد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.

كيف يتم علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد؟

مكملات الحديد

أقراص الحديد يمكن أن تساعد في استعادة مستويات الحديد في الجسم. إذا كان ذلك ممكنا، يجب أن تأخذ أقراص الحديد على معدة فارغة، مما يساعد الجسم على امتصاصها بشكل أفضل. إذا كانوا يخلون معدتك، يمكنك أخذها مع وجبات الطعام. قد تحتاج إلى تناول المكملات لعدة أشهر. مكملات الحديد قد يسبب الإمساك أو البراز التي هي سوداء في اللون.

حمية

الحمية العالية التي تشمل الأطعمة التالية يمكن أن تساعد في علاج أو منع نقص الحديد:

اللحوم الحمراء

• الأخضر الداكن، الخضار الورقية
• الفواكه المجففة
• المكسرات < الحبوب
• بالإضافة إلى ذلك، يساعد فيتامين C جسمك على امتصاص الحديد. إذا كنت تتناول أقراص الحديد، قد يقترح الطبيب أخذ أقراص جنبا إلى جنب مع مصدر فيتامين C، مثل كوب من عصير البرتقال أو الحمضيات.
• علاج السبب الأساسي للنزيف

المكملات الحديد لن يساعد إذا كان النزيف الزائد يسبب نقص. ويجوز للطبيب أن يصف حبوب منع الحمل للنساء اللاتي لديهن فترات طويلة. هذا يمكن أن تقلل من كمية من نزيف الطمث كل شهر.

في الحالات الأكثر شدة، يمكن لنقل الدم أن يحل محل الحديد وفقدان الدم بسرعة.

هل يمكن الوقاية من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد؟

عند عدم كفاية كمية الحديد، يمكن الوقاية من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عن طريق تناول نظام غذائي مرتفع في الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين C. يجب على الأمهات التأكد من إطعام أطفالهن من لبن الأم أو حليب الأطفال المعزز بالحديد.

الأطعمة الغنية بالحديد تشمل:

لحم مثل لحم الضأن ولحم الخنزير والدجاج ولحم البقر

الفاصوليا

• بذور القرع والقرع
• الخضار الورقية مثل السبانخ
• الزبيب وغيرها فواكه مجففة
• بيض
• أطعمة بحرية مثل المحار والسردين والروبيان والمحار
• الحبوب الجافة والحبوب الفورية
• تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين ج ما يلي:
• الحمضيات مثل البرتقال الكرفس والفراولة والكيوي والجوافة والبابايا والأناناس والشمام والمانجو

الفلفل الأحمر والأخضر

• براعم بروكسل
• القرنبيط
• الطماطم
• الخضروات الورقية
• فقر الدم بسبب نقص الحديد
• إذا واجهت أعراض فقر الدم بسبب نقص الحديد، تحدث إلى طبيبك. يمكن أن يؤدي تشخيص فقر الدم الناجم عن نقص الحديد الذاتي والمعالجة الذاتية إلى آثار صحية ضارة بسبب كثرة الحديد في الدم. المضاعفات الناجمة عن الكثير من الحديد في دمك تشمل تلف الكبد والإمساك.
• أرتيكل ريسورسز

أرتيكل ريسورسز

أنيميا. (2015). تم الاسترجاع من هتب: // ووو. أمراض الدم. غزاله / المرضى / الدم اضطرابات / فقر / 5225. ASPX

فقر الدم. (2014، 10 يوليو). تم الاسترجاع من هتبس: // لابتستسونلين. أورغ / وندرستاندينغ / كونديتيونس / أنيميا / ستارت / 3 /

فقر الدم أو نقص الحديد. (2015، 8 أبريل). تم الاسترجاع من هتب: // ووو.مركز السيطرة على الأمراض. GOV / NCHS / fastats / فقر الدم. هتم

• نزيف الحيض الثقيلة. (2015، 28 أغسطس). تم الاسترجاع من هتب: // ووو. مركز السيطرة على الأمراض. GOV / ncbddd / blooddisorders / نساء / غزارة الطمث. هتمل
• فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. (2014، 2 يناير). تم الاسترجاع من هتب: // ووو. مايو كلينيك. أورغ / ديسيسيس-كونديتيونس / نقص الحديد-فقر الدم / أساسيات / تعريف / كون-20019327
• نقص الحديد فقر الدم. (د.). تم الاسترجاع من هتب: // ووو. برنامج التحصين الموسع. UMN. ايدو / السماح / الحانات / IMG / adol_ch9. بدف
• مايو كلينيك ستاف. (2016، 26 مايو). اختبار الهيماتوكريت: النتائج. تم الاسترجاع من هتب: // ووو. مايو كلينيك. أورغ / تيستس-بروسدوريس / هيماتوكريت / ديتايلز / ريسولتس / رسك-20205482
• مايو كلينيك الموظفين. (2014، 14 أبريل). اختبار الهيموجلوبين: النتائج. تم الاسترجاع من هتب: // ووو. مايو كلينيك. أورغ / تيستس-بروسدوريس / هيموغلوبين-تيست / باسيكش / ريسولتس / برك-20015022
• الورم الليفي الرحمي ورقة الحقائق. (2015، 15 يناير). تم الاسترجاع من هتب: // ووو. womenshealth. GOV / المطبوعات / بنا-المنشورات / الواقع ورقة / الرحم، الأورام الليفية. هتمل
• ما هو فقر الدم بسبب نقص الحديد؟ (2014، 26 مارس). تم الاسترجاع من هتب: // ووو. NHLBI. المعاهد الوطنية للصحة. غوف / هيلث / هيلث-توبيكس / توبيكس / إيدا
• هل كانت هذه المقالة مفيدة؟ نعم لا
• ما مدى فائدة ذلك؟
• كيف يمكننا تحسينه؟

✖ يرجى اختيار واحد مما يلي:

هذه المقالة غيرت حياتي!

هذه المقالة مفيدة.

تحتوي هذه المقالة على معلومات غير صحيحة.

• هذه المقالة لا تحتوي على المعلومات التي أبحث عنها.
• لدي سؤال طبي.
• تغيير
• ونحن لن نشارك عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. سياسة الخصوصية. قد يتم وضع أي معلومات تقدمها لنا عبر هذا الموقع من قبلنا على خوادم تقع في بلدان خارج الاتحاد الأوروبي. إذا لم توافق على هذا الموضع، فلا تقدم المعلومات.
• نحن غير قادرين على تقديم المشورة الصحية الشخصية، ولكن لدينا شراكة مع مزود الرعاية الصحية عن بعد موثوق أمويل، الذي يمكن الاتصال بك مع الطبيب. جرب أمويل تيليهالث مقابل $ 1 باستخدام كود هالثلين.

استخدام التعليمات البرمجية هالثلينستارت استشارتي ل $ 1 إذا كنت تواجه حالة طوارئ طبية، اتصل بخدمات الطوارئ المحلية الخاصة بك على الفور، أو زيارة أقرب غرفة الطوارئ أو مركز الرعاية العاجلة.

عذرا، حدث خطأ.

يتعذر علينا جمع تعليقاتك في الوقت الحالي. ومع ذلك، ملاحظاتك المهم بالنسبة لنا. الرجاء معاودة المحاولة في وقت لاحق.

نحن نقدر ملاحظاتك المفيدة!

دعونا نكون أصدقاء - الانضمام إلى مجتمع الفيسبوك لدينا.

شكرا لك على اقتراح مفيد.

سنتبادل ردك مع فريق المراجعة الطبية الذي سيقوم بتحديث أي معلومات غير صحيحة في المقالة.

شكرا لك على مشاركة تعليقاتك.

نأسف لأنك غير راض عن ما قرأته. ستساعدنا اقتراحاتك في تحسين هذه المقالة.

البريد الإلكتروني

طباعة

شارك

• اقرأ التالي »
• اقرأ المزيد»
• اقرأ المزيد »

اقرأ المزيد»

إعلان