أكبر المخاطر الصحية لطلاب الكليات

الكلية هي وقت مثير للطلاب. ومع ذلك، كما يفتح عالمهم إلى مغامرة جديدة وإمكانية، العديد من المخاطر الصحية تحيط بها. من الأمراض إلى عادات نمط الحياة غير الصحية، والتعرف على أكبر المخاوف الصحية التي تواجه طالب كليتك وما يمكنك القيام به للمساعدة.

القلق والاكتئاب

الصحة العقلية تترك أثرا في الكلية، مما يزيد من خطر القلق والاكتئاب. مع الضغط من الامتحانات، والدرجات، ومتطلبات المساعدات المالية، الطالب لديه الكثير على لوحة بهم. في سن المراهقة الخاص بك هو أيضا من تلقاء نفسها للمرة الأولى وتعلم كيفية لتناسب في بيئة جديدة كليا.

ما يمكنك القيام به: إذا كان المراهقين يعانون من القلق أو الاكتئاب، اطلب منهم المساعدة من الخدمات الصحية للطلاب في الحرم الجامعي. وغالبا ما يتم تضمين العلاج وغيرها من الخدمات في الرسوم الدراسية والرسوم. دروس التأمل واليوغا يمكن أن تساعد أيضا في التخفيف من التوتر.

التهاب السحايا

التهاب السحايا هو عدوى السحايا، وهي الأنسجة الواقية المحيطة بالنخاع الشوكي والدماغ. انها واحدة من الأمراض الخطيرة الأكثر شيوعا بين طلاب الجامعات. شكل البكتيريا هو مصدر قلق خاص بسبب بداية سريعة لها. ويمكن أن يؤدي أيضا إلى مضاعفات خطيرة، مثل تلف الدماغ والإعاقة الجسدية.

طلاب الجامعات أكثر عرضة لخطر الإصابة بالتهاب السحايا لأنها تشترك في أماكن قريبة مع الآخرين. الأمراض المعدية مثل التهاب السحايا يمكن أن تنتشر بسرعة في المساكن والشقق وقاعات الطعام، والفصول الدراسية.

ما يمكنك القيام به: أفضل طريقة لحماية الطالب من التهاب السحايا هو التأكد من أنها تطعيم. وعادة ما تدار لقاحات التهاب السحايا البكتيري لأول مرة حول سن 11 أو 12 عاما، ولكن الشباب البالغين من العمر 23 عاما قد لا يزال الحصول عليها. ويمكن أيضا أخذ لقطات معززة طوال مرحلة البلوغ إذا كان طبيبك يعتقد أن طفلك معرض للخطر.

أمراض أخرى

لأن معظم أنشطة الكلية تتعامل مع مجموعات من الناس في أماكن قريبة، ومجموعة متنوعة من الأمراض الأخرى يمكن أن تنتشر بسهولة أيضا.

تشمل (على سبيل المثال لا الحصر):

• إنفلونزا
• التهابات ستاف المقاومة للمضادات الحيوية
• البرد المشترك
• أحادي

ما يمكنك القيام به: التطعيمات، تأكد من أن طالب جامعي الخاص بك هو حتى الآن مع اللقاحات الأخرى. وهذا يشمل انفلونزا سنوية. أيضا، تعليم المراهقين تقنيات النظافة الجيدة، مثل غسل اليدين العادية، وتشجيعهم على حمل المطهر عند الصابون والماء غير متوفرة.

الأمراض المعدية المنقولة بالاتصال الجنسي

الأمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي تشكل مخاطر بالنسبة لطلاب الجامعات أيضا. ووفقا لمراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها، فإن ما يصل إلى نصف جميع الأمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي التي يتم تشخيصها كل عام تحدث في الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 24 عاما.بعض الأمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي يمكن أن تطهر مع الأدوية. البعض الآخر، مثل فيروس نقص المناعة البشرية، فيروس الورم الحليمي البشري (فيروس الورم الحليمي البشري)، و هسف (فيروس الهربس البسيط) يمكن أن يكون لها آثار دائمة.

ما يمكنك القيام به: تأكد من التحدث مع المراهقين حول الجنس الآمن قبل أن يتوجهوا إلى الجامعة. تشجيع كل من الشابات والشبان في حياتك للحصول على تطعيم ضد فيروس الورم الحليمي البشري لمنع سرطان الأعضاء التناسلية، عنق الرحم، والحلق، جنبا إلى جنب مع الثآليل التناسلية.

في حين أن وسائل منع الحمل عن طريق الفم وغيرها من وسائل منع الحمل تساعد على منع الحمل، إلا أن وسائل الحاجز مثل الواقي الذكري وسدود الأسنان يمكن أن تحمي ضد الأمراض المنقولة جنسيا. إذا كان مراهقك نشطا جنسيا، فيجب اختبارها من أجل األمراض المنقولة جنسيا سنويا.

ضعف النوم، ممارسة، وعادات الأكل

تقدم الكلية سنوات من الدراسة والترابط مع الآخرين. مع كل هذا، سوف المراهق الخاص بك على الأرجح تعاني من نقص النوم واتباع نظام غذائي ضعيف. كما أنها قد لا تضع جانبا ما يكفي من الوقت لتجريب صحيح. في حين أن النوم لمدة أربع ساعات في الليل وتناول الشعرية رامين قد يبدو وكأنه جزء من تجربة الكلية، يمكن لهذه العادات يكون لها آثار طويلة الأجل على صحة طفلك والقدرة على الحصول من خلال المدرسة.

ما يمكنك القيام به: تشجيع المراهقين لإدارة وقتهم بشكل جيد. وينبغي أن يحصلوا على 7 إلى 8 ساعات من النوم كل ليلة، وأن يشاركوا في النشاط البدني لمدة ساعتين ونصف على الأقل أسبوعيا. يمكنك أيضا مساعدتهم على تعلم كيفية تناول الطعام الصحي على الميزانية.