تقديم الرعاية لمسافات طويلة
في مثل هذا المجتمع المتنقل، من الشائع أن يعيش الوالدان في جميع أنحاء البلاد وليس عبر الشارع، مما يجعل تقديم الرعاية لمسافات طويلة حقيقة من الحياة لكثير من الناس. في الواقع، وفقا لوزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية (هس)، فإن حوالي 14 مليون أمريكي سيكون مقدمي الرعاية لمسافات طويلة بحلول عام 2012. هذا هو الكثير من السفر الفظيع أن أعضاء "جيل ساندويتش" يجب أن تضيف إلى بالفعل لوحات كاملة، لأنها توفق وظائف وتربية الأطفال.
في حين أن مسؤوليات تقديم الرعاية قد انخفضت تقليديا أكثر على كتفي المرأة، فإن المعهد الوطني للشيخوخة (نيا) أفاد بأن الرجال يمثلون الآن ما يقرب من 40 في المئة من مقدمي الرعاية. وفقا ل نيا، بغض النظر عن جنسك، والدخل، والعمر، والوضع الاجتماعي، والعمل، قد تأخذ على مسؤوليات الرعاية في مرحلة ما من حياتك. وإذا كنت تعيش أكثر من ساعة بعيدا عن أفراد الأسرة الأكبر سنا أو أولئك الذين قد يحتاجون إلى مساعدتكم، قد تجد نفسك في دور الرعاية لمسافات طويلة. وفيما يلي بعض الأفكار للمساعدة في منع الإرهاق وتعظيم دور الدعم لمقدمي الرعاية لمسافات طويلة.
اعتني بنفسك أولا
من المهم أن تجعل الصحة والسلامة الخاصة بك أولوية. لا يمكنك مساعدة الآخرين بشكل فعال إذا كنت تهمل احتياجاتك الخاصة. إذا كنت لا تأخذ من الوقت لتناول الطعام الحق، والنوم بما فيه الكفاية، وممارسة، والسماح لفترة التوقف كافية لنفسك، والرعاية سوف يحرق بسرعة لك. والشيخوخة الأم لن تستفيد من مساعدتكم عندما كنت تعمل على الأبخرة، لذلك يدفع أن تكون حكيمة.
هل واجبك المنزلي
طريقة واحدة يمكن أن تكون نشطة من بعد هو البحث عن الوضع الخاص والديك محددة. تعرف على أي ظروف أو أعراض يواجهها والدك، فضلا عن العلاجات والموارد التي قد تكون متاحة بالقرب منهم. توصي نيا بتعيين أحد أفراد الأسرة للحصول على إذن كتابي للوصول إلى المعلومات الطبية والمالية للوالد. الاحتفاظ بسجلات دقيقة ومحدثة لجميع المعلومات المتعلقة برعايتهم.
خطط للمستقبل
عند السفر لمسافات طويلة للحصول على الرعاية، يصبح من المهم جدا التفكير من خلال الخدمات اللوجستية قبل وصولك. تعيين أهداف واضحة وواقعية لما تريد تحقيقه خلال إقامتك. تحدث مع والديك ومقدمي الرعاية الرئيسيين لتحديد احتياجاتهم الأكثر إلحاحا، وكيف يمكن أن تكون أكثر فائدة أثناء إقامتك.لا تكون مفرطة الطموح - حفظ أولويات أقل لزيارة في المستقبل.
الإعلانقضاء بعض الوقت معا
على الرغم من أن الغرض الرئيسي من رحلتك هو ضمان تلبية الاحتياجات الطبية والديك، وسوف تستمتع على حد سواء زيارتك أكثر إذا كنت تبذل بعض الوقت للقيام الأشياء معا أن لا تتعلق بتقديم الرعاية. البحث عن أنشطة بسيطة والاسترخاء التي يمكنك القيام به مع والديك لجعل الوقت أكثر خاصة لكلا.
للحصول على معلومات إضافية وموارد إضافية حول تقديم الرعاية لمسافات طويلة، اتصل ب إداركار لوكاتيون من إدارة الشيخوخة الذي يقدم برامج وخدمات دعم للمسنين ومقدمي الرعاية لهم من خلال الوكالات المحلية والولائية. يمكنك الوصول إلى إلدركار محدد في (800) 677-1116 أو ووو. رعاية المسنين. زاويه.
