فقر الدم الناجم عن نقص الحديد: الأسباب والأعراض والعلاج

ما هو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد؟

يحدث فقر الدم عندما يكون لديك انخفاض في مستوى الهيموغلوبين في خلايا الدم الحمراء (كرات الدم الحمراء). الهيموغلوبين هو البروتين في كرات الدم الحمراء التي هي المسؤولة عن حمل الأكسجين إلى أنسجة الخاص بك.

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو النوع الأكثر شيوعا من فقر الدم، ويحدث عندما لا يكون جسمك كافيا من الحديد المعدني. جسمك يحتاج الحديد لجعل الهيموجلوبين. عندما لا يكون هناك ما يكفي من الحديد في مجرى الدم، فإن بقية الجسم لا تستطيع الحصول على كمية الأكسجين التي يحتاجها.

في حين أن الحالة قد تكون شائعة، كثير من الناس لا يعرفون أن لديهم فقر الدم بسبب نقص الحديد. فمن الممكن لتجربة الأعراض لسنوات دون معرفة أي وقت مضى السبب.

في النساء في سن الإنجاب، السبب الأكثر شيوعا لفقر الدم بسبب نقص الحديد هو فقدان الحديد في الدم بسبب الحيض الثقيل أو الحمل. سوء التغذية أو بعض الأمراض المعوية التي تؤثر على كيفية امتصاص الجسم الحديد يمكن أيضا أن يسبب فقر الدم بسبب نقص الحديد.

الأطباء عادة ما يعالجون الحالة مع مكملات الحديد أو تغييرات على النظام الغذائي.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الأعراض

أعراض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد

أعراض فقر الدم بسبب نقص الحديد يمكن أن تكون خفيفة في البداية، وربما لا تلاحظها حتى. وفقا للجمعية الأمريكية لأمراض الدم (آش)، معظم الناس لا يدركون أن لديهم فقر الدم الخفيف حتى لديهم اختبار الدم الروتيني.

>

أعراض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد المعتدل إلى شديد:

• التعب العام
• ضعف
• الجلد الباهت
• ضيق في التنفس
• دوخة
• أكل المواد التي ليست طعاما مثل الأوساخ أو الثلج أو الطين
• الشعور بالخز أو الزحف في الساقين
• تورم اللسان أو وجع
• برودة اليدين والقدمين
• سرعة أو عدم انتظام ضربات القلب <999 > الأظافر الهشة
• الصداع
• الأسباب

أسباب فقر الدم بسبب نقص الحديد

وفقا ل آش، نقص الحديد هو السبب الأكثر شيوعا لفقر الدم. هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص قد يصبح ناقصا في الحديد. وتشمل ما يلي:

كمية غير كافية من الحديد

تناول القليل من الحديد على مدى فترة طويلة من الزمن يمكن أن يسبب نقصا في جسمك. الأطعمة مثل اللحوم والبيض وبعض الخضار الورقية الخضراء عالية في الحديد. لأن الحديد ضروري خلال أوقات النمو والتطور السريع، قد تحتاج النساء الحوامل والأطفال الصغار إلى المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد في غذائهم.

الحمل أو فقدان الدم بسبب الحيض

النزيف الطمث الشديد وفقدان الدم أثناء الولادة هي الأسباب الأكثر شيوعا لفقر الدم بسبب نقص الحديد لدى النساء في سن الإنجاب.

نزيف داخلي

بعض الحالات الطبية يمكن أن تسبب نزيفا داخليا، مما يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم بسبب نقص الحديد. ومن الأمثلة على ذلك قرحة في المعدة، ورم في القولون أو الأمعاء، أو سرطان القولون.الاستخدام المنتظم لمسكنات الألم، مثل الأسبرين، يمكن أن يسبب أيضا نزيفا في المعدة.

عدم القدرة على امتصاص الحديد

بعض الاضطرابات أو العمليات الجراحية التي تؤثر على الأمعاء يمكن أن تتداخل أيضا مع كيفية امتصاص الجسم للحديد. حتى إذا كنت تحصل على ما يكفي من الحديد في النظام الغذائي الخاص بك، مرض الاضطرابات الهضمية أو جراحة الأمعاء مثل الالتفافية المعدة قد تحد من كمية الحديد يمكن أن تمتص جسمك.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

عوامل المخاطرة

عوامل الخطر

فقر الدم هو حالة شائعة ويمكن أن يحدث في كل من الرجال والنساء من أي عمر ومن أي مجموعة عرقية. قد يكون بعض الناس أكثر عرضة لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد عن غيرهم، بما في ذلك:

النساء في سن الإنجاب

• النساء الحوامل
• الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية
• الأشخاص الذين يتبرعون بالدم كثيرا
• الرضع والأطفال، ولا سيما أولئك الذين يولدون قبل الأوان أو يعانون من طفرة نمو
• نباتيين لا يحلون محل غذاء آخر غني بالحديد
• إذا كنت معرضا لخطر الإصابة بفقر الدم بسبب نقص الحديد، تحدث مع طبيبك لتحديد ما إذا كان فحص الدم أو الطعام التغييرات يمكن أن تفيدك.

التشخيص

كيف يتم تشخيصه

يمكن للطبيب تشخيص فقر الدم باختبارات الدم. وتشمل هذه الاختبارات ما يلي:

اختبار خلايا الدم الكاملة (كبك)

يعد عدد الدم الكامل (كبك) عادة أول اختبار يستخدمه الطبيب. (999)> خلايا الدم البيضاء

الهيموجلوبين

• الهيماتوكريت
• الصفائح الدموية
• يوفر كبك معلومات عن الدم الذي يساعد في تشخيص فقر الدم بسبب نقص الحديد. وتشمل هذه المعلومات ما يلي:
• مستوى الهيماتوكريت، وهو نسبة حجم الدم التي تتكون من كرات الدم الحمراء
• مستوى الهيموجلوبين

حجم كرات الدم الحمراء

• مجموعة الهيماتوكريت الطبيعية هي 34. 9 إلى 44 في المائة للنساء البالغات و 38 إلى 8 في المائة للرجال البالغين. تتراوح نسبة الهيموجلوبين العادية بين 12 و 0. 5 غرامات لكل مريض للنساء البالغات و 13 5 إلى 17 غراما لكل ديسيلتر لرجل بالغ.
• في فقر الدم بسبب نقص الحديد، تكون مستويات الهيماتوكريت والهيموغلوبين منخفضة. أيضا، كرات الدم الحمراء عادة ما تكون أصغر حجما من المعتاد.
• وغالبا ما يتم إجراء اختبار كبك كجزء من الفحص البدني الروتيني. إنه مؤشر جيد على الصحة العامة للشخص. ويمكن أيضا أن يتم ذلك بشكل روتيني قبل الجراحة. هذا الاختبار مفيد لتشخيص هذا النوع من فقر الدم لأن معظم الناس الذين يعانون من نقص الحديد لا يدركون ذلك.

اختبارات أخرى

يمكن تأكيد فقر الدم عادة باستخدام اختبار كبك. قد یطلب طبیبك إجراء فحوص دم إضافیة لتحدید مدى شدة فقر الدم والمساعدة في تحدید العلاجات. كما يمكنهم فحص الدم من خلال المجهر. توفر هذه الفحوصات الدموية ما يلي:

مستوى الحديد في الدم

حجم ولون الدم الحمراء (كرات الدم الحمراء شاحبة إذا كانت تعاني من نقص الحديد)

مستويات فيريتين

• الحديد الكلي الخاص بك (تيبك)
• فيريتين هو بروتين يساعد على تخزين الحديد في جسمك. مستويات منخفضة من الفريتين تشير إلى انخفاض تخزين الحديد.يتم استخدام اختبار تيبك لتحديد كمية ترانسفرين التي تحمل الحديد. ترانسفيرين هو البروتين الذي ينقل الحديد.
• اختبارات النزيف الداخلي
• إذا كان طبيبك يشعر بالقلق من أن النزيف الداخلي يسبب فقر الدم، قد تكون هناك حاجة إلى اختبارات إضافية. اختبار واحد قد يكون لديك البراز اختبار غامض للبحث عن الدم في البراز الخاص بك. قد يشير الدم في البراز إلى نزيف في الأمعاء.

قد يقوم طبيبك أيضا بإجراء تنظير داخلي، حيث يستخدم كاميرا صغيرة على أنبوب مرن لعرض بطانات الجهاز الهضمي الخاص بك. اختبار إغد، أو التنظير العلوي، يسمح للطبيب لفحص بطانة المريء والمعدة والجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة. تنظير القولون، أو التنظير السفلي، يسمح للطبيب لفحص بطانة القولون، وهو الجزء السفلي من الأمعاء الغليظة. هذه الاختبارات يمكن أن تساعد في تحديد مصادر نزيف الجهاز الهضمي.

AdvertisementAdvertisement

فقر الدم لدى النساء فقر الدم

نقص الحديد لدى النساء

الحمل، الحيض كبير، والأورام الليفية الرحمية كلها أسباب لماذا هي أكثر احتمالا للتعرض لفقر الدم بسبب نقص الحديد النساء.

يحدث نزيف حيض شديد عندما تنزف المرأة أكثر أو أطول من النساء تنزف عادة أثناء الحيض. وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، والنزيف الحيض نموذجي يستمر لمدة 4 إلى 5 أيام ومقدار فقدان الدم يتراوح من 2 إلى 3 ملاعق كبيرة. النساء مع نزيف الطمث الزائد عادة تنزف لأكثر من سبعة أيام وتفقد ضعف الدم كما هو طبيعي.

وفقا للمعهد الوطني للقلب والرئة والدم، يقدر أن 20 في المائة من النساء في سن الإنجاب يعانون من فقر الدم بسبب نقص الحديد. النساء الحوامل أكثر عرضة لفقر الدم بسبب نقص الحديد لأنها تتطلب كميات أكبر من الدم لدعم أطفالهم المتنامية.

يمكن للموجات فوق الصوتية في الحوض مساعدة الطبيب في البحث عن مصدر النزيف الزائد خلال فترة المرأة، مثل الأورام الليفية. مثل فقر الدم بسبب نقص الحديد، الأورام الليفية الرحمية في كثير من الأحيان لا يسبب الأعراض. تحدث عندما تنمو الأورام العضلية في الرحم. في حين أنها ليست عادة سرطانية، فإنها يمكن أن تسبب نزيف الطمث الثقيلة التي يمكن أن تؤدي إلى فقر الدم بسبب نقص الحديد.

إعلان

مضاعفات

مضاعفات فقر الدم بسبب نقص الحديد

معظم حالات فقر الدم بسبب نقص الحديد خفيفة ولا تسبب مضاعفات. يمكن عادة تصحيح الحالة بسهولة. ومع ذلك، إذا ترك فقر الدم أو نقص الحديد دون علاج، فإنه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية أخرى. وتشمل هذه الأعراض ما يلي:

ضربات القلب السريعة أو غير المنتظمة

عندما تكون فقر الدم، يضطر قلبك إلى ضخ المزيد من الدم لتعويض النقص في كمية الأوكسجين. هذا يمكن أن يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب. في الحالات الشديدة، يمكن أن يؤدي إلى فشل القلب أو تضخم القلب.

مضاعفات الحمل

في الحالات الشديدة من نقص الحديد، قد يولد الطفل قبل الأوان أو مع انخفاض الوزن عند الولادة. معظم النساء الحوامل يأخذن مكملات الحديد كجزء من الرعاية قبل الولادة لمنع حدوث ذلك.

تأخر نمو الرضع والأطفال

الرضع والأطفال الذين يعانون من نقص حاد في الحديد قد يعانون من تأخر النمو والتطور. كما أنها قد تكون أكثر عرضة للعدوى.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

العلاج

خيارات العلاج

مكملات الحديد

أقراص الحديد يمكن أن تساعد في استعادة مستويات الحديد في الجسم. إذا كان ذلك ممكنا، يجب أن تأخذ أقراص الحديد على معدة فارغة، مما يساعد الجسم على امتصاصها بشكل أفضل. إذا كانوا يخلون معدتك، يمكنك أخذها مع وجبات الطعام. قد تحتاج إلى تناول المكملات لعدة أشهر. مكملات الحديد قد يسبب الإمساك أو البراز الأسود.

حمية

الحمية الغذائية التي تحتوي على الأطعمة التالية يمكن أن تساعد في علاج أو منع نقص الحديد:

اللحوم الحمراء

الأخضر الداكن، الخضروات الورقية

الفواكه المجففة

• المكسرات <
• بالإضافة إلى ذلك، يساعد فيتامين (ج) الجسم على امتصاص الحديد. إذا كنت تتناول أقراص الحديد، قد يقترح الطبيب أخذ أقراص جنبا إلى جنب مع مصدر فيتامين C، مثل كوب من عصير البرتقال أو الحمضيات.
• علاج السبب الأساسي للنزيف
• المكملات الحديد لن يساعد إذا كان النزيف الزائد يسبب نقص. ويجوز للطبيب أن يصف حبوب منع الحمل للنساء اللاتي لديهن فترات طويلة. هذا يمكن أن تقلل من كمية من نزيف الطمث كل شهر.
• في الحالات الأكثر شدة، يمكن لنقل الدم أن يحل محل الحديد وفقدان الدم بسرعة.

الوقاية

الوقاية

عندما يكون عدم كفاية تناول الحديد، يمكن الوقاية من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عن طريق تناول نظام غذائي مرتفع في الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين C. يجب على الأمهات التأكد من إطعام أطفالهن من لبن الأم أو الحديد -حليب الأطفال الرضع.

الأطعمة الغنية بالحديد تشمل:

اللحوم مثل لحم الضأن ولحم الخنزير والدجاج ولحم البقر

الفاصوليا

بذور القرع والقرع

الخضار الورقية مثل السبانخ

• الزبيب وغيرها فواكه مجففة
• بيض
• أطعمة بحرية مثل المحار والسردين والروبيان والمحار
• حبوب جافة وفواكه محضرة بالحديد
• تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين ج ما يلي:
• الفواكه مثل البرتقال والجريبفروت الفلفل الأحمر والأخضر
• براعم بروكسل
• القرنبيط

الطماطم

• الخضروات الورقية
• أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت < 999> أوتلوك
• أوتلوك لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد
• تشخيص وعلاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد من قبل نفسك يمكن أن يؤدي إلى آثار صحية ضارة بسبب الكثير من الحديد في الدم. المضاعفات الناجمة عن الكثير من الحديد في دمك تشمل تلف الكبد والإمساك. إذا كان لديك أعراض فقر الدم بسبب نقص الحديد، تحدث مع طبيبك بدلا من ذلك.
• قد تحصل هيلثلين وشركاؤنا على جزء من الأرباح إذا أجريت عملية شراء باستخدام رابط أعلاه.