ستيرات المغنيسيوم: الآثار الجانبية والاستخدامات والمزيد
جدول المحتويات:
- ما هو ستيرات المغنيسيوم؟
- فإنه يساعد على تحسين الاتساق ومراقبة الجودة من كبسولات الدواء. فمن الممكن إنشاء كبسولات الدواء دون ستيرات المغنيسيوم، ولكن من الصعب ضمان الاتساق والجودة من تلك الكبسولات. يتم استخدام ستيرات المغنيسيوم لتأخير انهيار وامتصاص الأدوية، لذلك يتم امتصاصها في المنطقة الصحيحة من الأمعاء.
- يدعي بعض الأشخاص على الإنترنت أن ستيرات المغنيسيوم تقمع وظيفة الخلايا التائية المناعية وتسبب سلامة الخلية الغشائية في الخلايا التائية المساعدة في الانهيار. ومع ذلك، لا توجد أدلة علمية تدعم تلك الادعاءات.
- عادة لا يستخدم مصنعو الكبسولات والدواء سوى كميات صغيرة من ستيرات المغنيسيوم في منتجاتهم. عندما تأخذ منتجاتها في الجرعة الموصى بها، فإنها لا تحتوي على ما يكفي من ستيرات المغنيسيوم لتسبب آثار جانبية سلبية.
- دائما استشر طبيبك قبل محاولة إضافة ملحق جديد أو دواء. على الرغم من أن ستيرات المغنيسيوم ليست واحدة منهم، وبعض المنتجات والمكونات يمكن أن تؤثر على كيفية جسمك يمتص الأدوية. يمكن أن يساعدك طبيبك في التعرف على الفوائد والمخاطر المحتملة لإضافة إضافة أو دواء جديد إلى روتينك.
ما هو ستيرات المغنيسيوم؟
هل تساءلت يوما ما هو هذا الطلاء على الأدوية والفيتامينات الخاصة بك هو؟ انها المضافة مصنوعة من ستيرات المغنيسيوم.
ستيرات المغنيسيوم هو قوة بيضاء غرامة التي تلتصق بشرتك و دهني لمسة. انها ملح بسيط يتكون من اثنين من المواد، والدهون المشبعة يسمى حامض دهني والمغنيسيوم المعدنية. ويمكن أيضا العثور على حامض دهني في العديد من الأطعمة، مثل:
<> 999> بيض- بيض
- جبن
- شوكولا
- جوزات
- سمك السلمون
- زيت بذور القطن
- زيت النخيل
- زيت جوز الهند < وعادة ما تضاف ستيرات إلى العديد من الأطعمة، والمستحضرات الصيدلانية، ومستحضرات التجميل. في الأدوية والفيتامينات، والغرض الأساسي منه هو أن يكون بمثابة زيوت التشحيم.
- AdvertisementAdvertisement
الغرض
ماذا تفعل ستيرات المغنيسيوم؟
ستيرات المغنيسيوم هو المضافة التي تستخدم في المقام الأول في كبسولات الدواء. انها تعتبر "عامل تدفق. "إنه يمنع المكونات الفردية في كبسولة من الالتصاق ببعضها البعض والآلة التي تخلق الكبسولات.فإنه يساعد على تحسين الاتساق ومراقبة الجودة من كبسولات الدواء. فمن الممكن إنشاء كبسولات الدواء دون ستيرات المغنيسيوم، ولكن من الصعب ضمان الاتساق والجودة من تلك الكبسولات. يتم استخدام ستيرات المغنيسيوم لتأخير انهيار وامتصاص الأدوية، لذلك يتم امتصاصها في المنطقة الصحيحة من الأمعاء.
المخاطر
ما هي المخاطر الصحية لاستيرات المغنيسيوم؟يتم التعرف على ستيرات المغنيسيوم عموما بأنها آمنة للاستهلاك. إذا كنت تستوعب كثيرا، يمكن أن يكون لها تأثير ملين. فإنه يمكن تهيج بطانة المخاطية من الأمعاء. هذا يسبب الأمعاء لتشنج، مما تسبب في حركة الأمعاء.
يدعي بعض الأشخاص على الإنترنت أن ستيرات المغنيسيوم تقمع وظيفة الخلايا التائية المناعية وتسبب سلامة الخلية الغشائية في الخلايا التائية المساعدة في الانهيار. ومع ذلك، لا توجد أدلة علمية تدعم تلك الادعاءات.
تم إجراء هذه المطالبات بناء على دراسة فأرة واحدة كانت مرتبطة بحمض دهني، وليس ستيرات المغنيسيوم. الفئران تفتقر إلى إنزيم في الخلايا التائية التي لدى البشر. وهذا يجعل حامض دهني آمنة بالنسبة لنا لاستيعاب.
ادعى بعض الناس أيضا أن ستيرات المغنيسيوم قد تتداخل مع قدرة الجسم على امتصاص محتويات كبسولات الدواء. ولكن مرة أخرى، لا توجد أدلة علمية تدعم تلك الادعاءات.
من الممكن أن تكون حساسية من ستيرات المغنيسيوم، ومع ذلك، ويمكن أن يكون من الصعب تجنب هذه المضافات الغذائية.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
صيف
كم هو آمن للاستهلاك؟وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (فدا) على ستيرات المغنيسيوم لاستخدامها كمواد إضافية في الأغذية والمكملات الغذائية.ووفقا للمركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية، فإنه يعتبر آمنة للاستهلاك بكميات أقل من 2، 500 ملليغرام (ملغ) للكيلوغرام الواحد في اليوم الواحد. بالنسبة لشخص البالغ 150 رطل، يساوي 170 ألف ملغ يوميا.
عادة لا يستخدم مصنعو الكبسولات والدواء سوى كميات صغيرة من ستيرات المغنيسيوم في منتجاتهم. عندما تأخذ منتجاتها في الجرعة الموصى بها، فإنها لا تحتوي على ما يكفي من ستيرات المغنيسيوم لتسبب آثار جانبية سلبية.
إعلان
نصائح
نصائح رئيسيةلا تأخذ كل ما تقرأه على الانترنت كحقيقة. إذا كان لديك مخاوف بشأن إضافة أو تكملة كنت تفكر في اتخاذ، إجراء البحوث الخاصة بك أولا. إذا لم تكن هناك دراسات بحثية لدعم المطالبات المقدمة عبر الإنترنت، فمن المحتمل أن تكون كاذبة. إذا كنت في شك، تحدث مع طبيبك.
