هل يمكن موازنة بكتيريا الأمعاء أن يكون مفتاح فتح را؟
جدول المحتويات:
"صحة الأمعاء تلعب دورا في را" يبدو وكأنه عنوان حلقة من الدكتور أوز. في الواقع، حلقة مناقشة فقط أن تسبب ضجة في المجتمعات على الانترنت للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي (را) ونظيره، التهاب المفاصل مجهول السبب الأحداث. ولكن غريبا كما يبدو، يمكن أن يكون صحيحا.
متلازمة الأمعاء المتسربة ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى يمكن أن تؤدي إلى حدوث اشتعال في أمراض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، الذئبة، والتصلب المتعدد. لذلك تحقيق التوازن الميكروبي في الجهاز الهضمي يمكن أن يكون فقط ما أمر الطبيب عندما يتعلق الأمر بإدارة أعراض را.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتفي الواقع، وقد تم ربط الميكروبيوم الأمعاء لالتهاب المفاصل في مختلف الدراسات الحيوانية. ويستكشف الباحثون ما إذا كان الشيء نفسه ينطبق على البشر. ووجدت دراسة أجريت عام 2013 من قبل أخصائيي أمراض الروماتيزم في جامعة نيويورك أن المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي كانوا أكثر عرضة للبكتيريا بريفوتيلا كوبري في الأمعاء لديهم من المرضى دون المرض. وتشير النتائج إلى أن هذه البكتيريا قد تؤدي بطريقة أو بأخرى إلى استجابة المناعة الذاتية التي تؤدي إلى التهاب المفاصل. بيد أنه يلزم إجراء المزيد من البحوث لدراسة الصلة.
وأظهرت الدراسة أيضا أن وجود P. كوبري تتوافق مع فقدان الميكروبات السليمة في القناة الهضمية. ويمكن أن يساهم فقدان هذه الميكروبات في ظهور أعراض أخرى أو ظروف صحية ذات صلة.
بدأ العلماء يثيرون كيف أن الميكروبات التي تعيش بشكل طبيعي في شجاعتنا تساعد على إعداد أجهزة المناعة لدينا لدرء الغزاة. بعض الميكروبات تفرز المواد الكيميائية التي يمكن أن تدمر التهديدات مباشرة. نظرية يذهب إلى أن مجتمع غير متوازن من الميكروبات يؤدي إلى استجابة مناعية مضللة.
> إعلان"الميكروبيوم الخاص بك يلعب دورا رئيسيا في الجهاز المناعي الخاص بك، وتوفير الحماية باستمرار من المرض الذي الكثير منا غير مدركين.الاضطرابات الذاتية، بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة، تحتل مكانة بارزة بين الأمراض التي يعتقد منذ فترة طويلة أن لها مكون وراثي التي تسببها الكائنات الحية الدقيقة … على وجه التحديد، وارتفاع مستويات البكتيريا بريفوتيلا كوبري يرتبط مع تخفيض الميكروبات المفيدة مثل باكتيرويدس ، مما يؤدي إلى الالتهاب في الجسم "، وقال كاثلين ديشيارا، وهو مؤلف وظيفي طبيب التغذية التشخيصية.
أخبار ذات صلة: "تسرب الأمعاء" المتورطة في التصلب المتعدد »
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتلذلك، ما هو ميكروب؟
على الرغم من أن الميكروبات صغيرة، إلا أنها مهمة جدا لصحتنا العامة. جسم الإنسان يؤوي تريليونات من الفيروسات والبكتيريا وغيرها من البق قليلا، وتسمى مجتمعة الميكروبيوم البشري.الميكروبات التي تشكل الميكروبيوم تفوق الخلايا البشرية 10-1، وتساهم ما يقرب من 8 ملايين الجينات لنا.
معظم هذه الميكروبات تعيش في الأمعاء. في الواقع، فإن القناة الهضمية لديها حوالي 100 مليار بكتيريا لكل 1 غرام من المادة المعوية. الحفاظ على الأمعاء متوازنة وصحية يمكن أن تلعب دورا حاسما في إدارة ليس فقط را، ولكن أيضا العديد من الأمراض الأخرى.
د. B. روبرت موزاييني، طبيب الروماتيزم والباحث في بيثيسدا، ميريلاند، وقال لسنوات أن هناك صلة بين البكتيريا وظروف مثل را.
في دراسة أجريت عام 2012، وجد موزاييني وزملاؤه أن مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي لديهم معدل انتشار أعلى من العادي بارتونيلا أجسام مضادة.
في حين أن الباحثين لا يستطيعون ربط را بشكل دقيق بالميكروبيوم فقط، إلا أن نتائج الدراسة تشير إلى وجود علاقة قوية بين بارتونيلا و را التي ينبغي إجراء المزيد من البحث فيها.
أخبار ذات صلة: "تسرب الأمعاء المتورط في التصلب المتعدد»
كيف يمكن للمرضى تطبيق هذا في الحياة اليومية؟
بعض الناس يتفقون على أن صحة الأمعاء يبدو أنها تلعب دورا في إدارة أعراض المناعة الذاتية وأمراض الروماتيزم. اتباع نظام غذائي صحي ودمج البروبيوتيك والبريبايوتكس يمكن أن تحسن صحة الأمعاء على أساس يوما بعد يوم.
قال المريض نيكول سميث من بالتيمور: "لقد أصيبت بالتهاب المفاصل الروماتويدي منذ سنوات، ولاحظت أنني أشعر بأنني أفضل كلما أكلت بشكل صحي وأخذ مكملات البروبيوتيك".
أدفرتيسيمنتفورم التهاب المفاصل الذاتية أنا أعمل مع بروتوكول من البروبيوتيك جرعة عالية، والأطعمة المخمرة، والمكملات الداعمة الأمعاء مثل زيت جوز الهند و l- الجلوتامين، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات الغنية بالألياف والبريبايوتكس. سارة لورانس، تشك، عدبفيما يتعلق بأعراض التهاب المفاصل الروماتويدي وصحة الأمعاء، يقترح مدرب الصحة الكلي معتمد كاري كيلي من لونغ بيتش بولاية كاليفورنيا اتباع نظام غذائي صحي يتضمن الذهاب إلى الغلوتين لفترة من الوقت.
"من أجل التوقف عن تفاقم الميل إلى اشتعال، يجب علينا موازنة النباتات الأمعاء مع البروبيوتيك وربما محاولة الذهاب خالية من الغلوتين لبضعة أسابيع كمحاكمة".
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتلجنة التحكيم لا تزال على ما إذا كان (وكم) بروبيوتيك المكملات الغذائية تساعد في قضايا القناة الهضمية. ومع ذلك، هناك بطبيعة الحال الأطعمة بروبيوتيك مثل اللبن والشاي المخمرة التي يمكن أن توفر العديد من البكتيريا المفيدة عند نقطة سعر أقل.
وقال عضو الجمعية الأمريكية للممارسين في مجال المخدرات والمدربة الصحية سارة لورانس، تشك، من مونت فيرنون، نيو هامبشاير: "لالتهاب المفاصل المناعي الذاتي أعمل مع بروتوكول من البروبيوتيك جرعة عالية، والأطعمة المخمرة، والمكملات الداعمة الأمعاء مثل زيت جوز الهند و l- الجلوتامين، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات الغنية بالألياف والبريبايوتكس. ابحث عن البروبيوتيك التي تحتوي على S. اللعابية و B. تخثر، منذ أنها قد ثبت أن يكون لها آثار مناعة كبيرة. "
في حين أنه ليس من المؤكد ما إذا كانت صحة الأمعاء مرتبطة ب را، فإن الباحثين يعملون بجد لمعرفة ذلك.في هذه الأثناء، واعتماد اتباع نظام غذائي صحي وإضافة البروبيوتيك في روتينك لا يمكن أن يضر. في الواقع، فإنه فقط قد تجعلك تؤذي أقل.
