زيت جوز الهند للشعر: فوائد، استخدامات ونصائح

زيت جوز الهند هو منتج الصحة والجمال تنوعا للغاية.

الناس يستخدمونه لجميع أنواع الأشياء، من الطهي والتنظيف لترطيب بشرتهم وإزالة ماكياجهم.

آخرون غالبا ما يستخدمون زيت جوز الهند للمساعدة في تحسين صحة وحالة شعرهم.

تستكشف هذه المقالة إيجابيات وسلبيات استخدام زيت جوز الهند على شعرك.

> إعلان الإعلان

ممارسات التهيأ اليومية يمكن أن تضر شعرك

الممارسات اليومية الاستمالة مثل الغسيل، والتنظيف بالفرشاة والتصميم يمكن أن يسبب ضررا لشعرك وتركها تبدو فريززي، مكسورة وجافة.

لفهم سبب حدوث ذلك، تحتاج إلى معرفة المزيد عن بنية شعرك. يتكون شعرك من ثلاث طبقات:

• النخاع: هذا هو الجزء المركزي الناعم من رمح الشعر. ومن المثير للاهتمام، والشعر الكثيف يحتوي على كميات كبيرة من النخاع، في حين أن الشعر الناعم لا شيء تقريبا.
• القشرة: هذه هي الطبقة الأكثر سمكا من شعرك. أنه يحتوي على الكثير من البروتينات الليفية والصباغ الذي يعطي شعرك لونه.
• بشرة: بشرة هو صعبة، الطبقة الخارجية واقية من شعرك.

غسل، تصفيف الشعر والتلوين شعرك يمكن أن تتلف بشرة، مما يجعلها غير قادرة على حماية الأجزاء المركزية من رمح الشعر.

هذا يؤدي إلى فقدان بعض البروتينات الليفية التي تشكل قشرة شعرك، مما يجعل شعرك رقيقا وهشا وعرضا للكسر (1، 2، 3).

الخط السفلي: غسل، تنظيف الأسنان بالفرشاة، والتلوين والتصميم شعرك يمكن أن تتلف هيكلها، وتركها أكثر عرضة للكسر.

لماذا زيت جوز الهند أفضل في حماية شعرك من الزيوت الأخرى

غالبا ما يقال زيت جوز الهند ليكون أفضل النفط لاستخدامها على شعرك للحد من فقدان البروتين وتبقيها تبدو صحية.

نظرا للشعبية الحالية من زيت جوز الهند، وهذا سيكون من السهل أن يرفض كما الاتجاه.

ومع ذلك، هناك بعض الأدلة وراء هذا الادعاء.

دراسة واحدة آثار تطبيق جوز الهند، عباد الشمس أو الزيوت المعدنية إلى الشعر قبل أو بعد الغسيل (4).

لمعرفة النفط الذي كان أفضل لحماية صحة الشعر، وقياس الباحثين كمية البروتين فقدان الشعر بعد كل من هذه العلاجات.

وجدوا أن زيت جوز الهند كان أفضل في منع فقدان البروتين من كل من الزيوت المعدنية وعباد الشمس عند تطبيقها إما قبل أو بعد غسل الشعر.

في الواقع، جاء زيت جوز الهند من أعلى في جميع دراساتهم وخفض فقدان البروتين في الشعر الذي كان غير التالفة، ابيض، المعالجة كيميائيا والأشعة فوق البنفسجية المكشوفة.

من ناحية أخرى، فإن كل من الزيوت المعدنية وعباد الشمس لم يكن لها هذا التأثير ولم يتم العثور على أن تكون فعالة في الحد من فقدان البروتين من الشعر.

ويعتقد أن بنية كيميائية زيت جوز الهند هو وراء قدرته المتفوقة على حماية الشعر (5).

يتكون زيت جوز الهند في الغالب من حمض دهني متوسط ​​السلسلة يسمى حمض اللوريك. وهذا يعطي زيت جوز الهند طويل، بنية مستقيمة، والتي يتم امتصاصها بسهولة أكبر في عمق رمح الشعر.

زيت عباد الشمس يحتوي في الغالب حمض اللينوليك، التي لديها هيكل أكثر بكثير، لذلك ليس كما امتصاصها بسهولة في الشعر.

وهذا يعني أن الزيوت مثل الزيوت المعدنية وزيت عباد الشمس يمكن معطف الشعر، لكنها لا تمتص كذلك في رمح الشعر (6).

الخط السفلي: عندما يطبق على الشعر قبل الغسيل، وقد تبين أن زيت جوز الهند للحد من فقدان البروتين أكثر من عباد الشمس والزيوت المعدنية.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

فرك الزيت على شعرك قبل أو بعد الغسيل يساعد على منع الأضرار

هناك بعض الطرق التي يمكن أن تطبق الزيت على شعرك للمساعدة في حمايته من التلف.

أولا، تطبيق الزيت على شعرك قبل غسله يمكن أن يساعد في تقليل كمية الأضرار التي يحافظ عليها أثناء الغسل وأثناء الرطب.

ومن المثير للاهتمام، والشعر هو الأكثر عرضة للضرر عندما يكون الرطب. وذلك بسبب التغيرات الهيكلية الدقيقة التي تحدث عندما تمتص الماء.

عندما تبلل شعرك، فإن القشرة المركزية السميكة تغرق الماء وتتضخم، مما يسبب تغييرا هيكليا في البشرة.

هو بشرة الشعر هو في الواقع تتكون من شقة، تداخل جداول التي تعلق على نهاية الجذر من شعرك ونقطة نحو طرف.

عندما تكون قشرة شعرك تمتص الماء وتتضخم، يتم دفع هذه المقاييس إلى الخارج حتى تلتصق. هذا يجعل الشعر الرطب أسهل بكثير للتلف، وخصوصا عند تنظيف الأسنان بالفرشاة أو التصميم.

تطبيق الزيت على شعرك قبل غسله يمكن أن تقلل من كمية المياه امتصاصها من قبل رمح الشعر ودرجة التي إهاب جداول "عصا". هذا يجعلها أقل عرضة للضرر في حين انها الرطب.

ثانيا، طلاء شعرك في النفط بعد غسله يساعد على جعله ليونة وأكثر سلاسة. هذا يقلل من كمية الاحتكاك الناجم عن التصميم، مما يجعل شعرك أقل عرضة لعقبة وكسر (5).

الخط السفلي: شعرك أكثر عرضة للضرر عندما يكون رطبا. تطبيق الزيت على شعرك قبل وبعد غسله يساعد على حمايته من التلف.

زيت جوز الهند يمكن أن تساعدك على نمو شعرك أطول

الكثير من الناس تريد أن تنمو الشعر الطويل، أنيق وبراقة.

ومع ذلك، البلى يوما بعد يوم على شعرك بسبب التصميم، والاستمالة، والطقس والملوثات يمكن أن تلحق الضرر به.

هذا يمكن أن تجعل من الصعب زيادة الشعر الطويل، شعرك يمكن أن تصبح أكثر البالية والتعب كلما يحصل.

زيت جوز الهند يمكن أن تساعدك على نمو شعرك أطول من قبل:

• ترطيب شعرك والحد من الكسر
• حماية شعرك من فقدان البروتين والأضرار عندما الرطب
• حماية شعرك من الأضرار البيئية مثل الرياح والشمس و الدخان

للحصول على أقصى استفادة من زيت جوز الهند، وربما تحتاج إلى جعله جزءا منتظما من نظام جمالك.

خلاصة القول: زيت جوز الهند يقلل من الضرر الذي لحق شعرك بسبب البلى يوما بعد يوم. استخدام زيت جوز الهند في روتين العناية بالشعر الخاص بك يمكن أن تساعدك على النمو لفترة أطول، شعر أكثر صحة.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

فوائد أخرى من زيت جوز الهند للشعر

زيت جوز الهند قد يكون أيضا فوائد أخرى لشعرك. ومع ذلك، لم يتم فحص العديد منها في الدراسات التي تسيطر عليها بشكل صحيح.

الفوائد المحتملة تشمل:

• الوقاية من القمل: وجدت دراسة صغيرة أنه عندما يقترن باليانسون في رذاذ، كان زيت جوز الهند أكثر فعالية بنسبة 40٪ في علاج قمل الرأس من البرميثرين الكيميائي (7).
• الحماية من الشمس: مرشحات الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تساعد في حماية شعرك من أضرار أشعة الشمس. وقد وجدت بعض الدراسات زيت جوز الهند أن يكون عامل الحماية من الشمس من 8، لذلك وضعه على شعرك يمكن أن تكون مفيدة (8، 9، 10).
• علاج القشرة: قشرة الرأس يمكن أن تكون ناجمة عن فرط نمو الفطر أو الخميرة على فروة الرأس. في حين أن أي دراسات قد فحصت زيت جوز الهند على وجه التحديد، لديها خصائص مضادة للميكروبات ويمكن أن تكون مفيدة لعلاج قشرة الرأس (11، 12).
• منع تساقط الشعر: الاستمالة المفرطة يمكن أن تتلف رمح الشعر، والتي في الظروف القصوى يمكن أن يسبب تساقط الشعر. زيت جوز الهند يمكن أن تساعد على إبقاء شعرك في حالة جيدة ومنع هذا.

كما ادعى أن استهلاك زيت جوز الهند يمكن أن يكون مفيدا لصحة الشعر بسبب المواد الغذائية التي توفرها. ومع ذلك، هناك القليل من الأدلة على أن هذا هو الحال (13).

الخط السفلي: زيت جوز الهند يمكن أن يساعد على التخلص من القمل، وحماية شعرك من الشمس وتقليل قشرة الرأس، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.

إعلان

هل زيت جوز الهند له أي آثار سلبية على الشعر؟

يعتبر زيت جوز الهند آمن بشكل عام لتطبيقه على بشرتك وشعرك (14).

ومع ذلك، فإن استخدام الكثير قد يسبب تراكم الزيت على شعرك وفروة الرأس.

هذا يمكن أن تجعل شعرك دهني ومملة، وخاصة إذا كان لديك شعر جيد جدا.

لتجنب ذلك، تأكد من أن تبدأ مع كمية صغيرة فقط وتبدأ فرك زيت جوز الهند من خلال شعرك، من منتصف إلى نهايات. الناس الذين يعانون من شعر جيد جدا قد ترغب في تجنب وضع زيت جوز الهند على فروة الرأس تماما.

وعلاوة على ذلك، في حين أنه من الطبيعي أن تفقد حوالي 50-100 الشعر يوميا، وكثير من الناس أيضا الإبلاغ عن فقدان الكثير من الشعر عند استخدام زيت جوز الهند.

ولكن زيت جوز الهند ليس عادة الجاني. ببساطة تطبيق النفط يسمح الشعر الذي فصل بالفعل من فروة الرأس الخاص بك إلى الوقوع بعيدا.

الخط السفلي: استخدام الكثير من زيت جوز الهند يمكن أن تجعل شعرك دهني. وعادة ما لا يسبب فقدان الشعر، ولكن يمكن أن يسبب الشعر منفصلة سابقا لتسقط بعيدا عن فروة رأسك بسهولة أكبر.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

كيفية استخدام زيت جوز الهند للشعر الجميل

فيما يلي بعض الطرق لاستخدام زيت جوز الهند للمساعدة في تحسين صحة شعرك.

• كما مكيف: شامبو شعرك العادي و ثم مشط زيت جوز الهند خلال شعرك، من ميدسكتيون إلى نهايات.
• كما ديتانغلر بعد غسل: بعد الشامبو وتكييف شعرك، فرك قليلا زيت جوز الهند من خلال شعرك لحمايته أثناء فرشاة.
• كما قناع الشعر: فرك زيت جوز الهند من خلال شعرك والسماح لها الجلوس لبضع ساعات (أو حتى بين عشية وضحاها) قبل غسله.
• كما قبل غسل الشعر حامي: فرك جوز الهند النفط خلال شعرك قبل غسله.
• كما فروة الرأس العلاج: قبل السرير، تدليك كمية صغيرة من زيت جوز الهند في فروة الرأس. تركه بين عشية وضحاها وغسله مع الشامبو في الصباح.

ويمكن استخدام هذه التقنيات بانتظام أو مرة واحدة في حين (اعتمادا على نوع شعرك) لتعطيك جميلة وصحية وبراقة الشعر.

كمية زيت جوز الهند ستحتاج سوف تعتمد على طول شعرك ونوعه. معظم الناس يستخدمون ما يكفي فقط لتغطية الوسط إلى نهايات شعرهم لتجنب شعرهم الحصول على دهني.

أفضل نهج هو أن تبدأ مع أصغر كمية كنت تعتقد أنك سوف تحتاج وزيادة تدريجيا من هناك.

إذا كان لديك شعر قصير أو دقيق جدا، قد تحتاج إلى القليل من ملعقة صغيرة واحدة. ومع ذلك، والناس مع الشعر الطويل، سميكة قد ترغب في استخدام ما يصل إلى ملعقتين.

وهناك أيضا العديد من أنواع مختلفة من زيت جوز الهند للاختيار من بينها. بعض الناس يفضلون اختيار عذراء (غير مكرر) زيت جوز الهند، كما أنها تستخدم أيضا في نظامهم الغذائي.

ومع ذلك، لا توجد أي دراسات محددة حول ما إذا كان نوع واحد من زيت جوز الهند أفضل لشعرك من آخر. بالإضافة إلى ذلك، كلا من زيت جوز الهند غير المكرر والمكرر له نفس خصائص الترطيب.

الخط السفلي: زيت جوز الهند يمكن أن تستخدم كمكيف، قناع الشعر أو علاج فروة الرأس لتعطيك لامعة، شعر صحي.

خذ رسالة المنزل

زيت جوز الهند هو منتج ترطيب ممتاز لشعرك.

ويمكن استخدامه على حد سواء قبل وبعد غسل شعرك للمساعدة في منع الضرر والحفاظ على شعرك يبحث لامعة وصحية.