ألم كعب الأطفال: الأسباب والعلاجات

ألم كعب شائع في الأطفال. على الرغم من انها ليست عادة خطيرة، يوصى التشخيص السليم والعلاج الفوري. إذا كان طفلك يأتي إليك مع شكاوى من ألم كعب، والحنان في الجزء الخلفي من القدم أو الكاحل، أو يحدق أو المشي على أصابع قدميه، فإنها قد يكون لها إصابة مثل التهاب الأوكيل أو مرض سيفر.

يمكن أن تتطور إصابات الكعب والقدم تدريجيا مع مرور الوقت وعادة ما تكون نتيجة الإفراط في الاستخدام. ويشارك العديد من الأطفال في الرياضة التنافسية مع جداول تدريب صارمة. الإفراط في الإصابات شائعة ولكن عادة حل مع الراحة والتدابير المحافظة. العلاج مهم، حيث أن تجاهل الأعراض يمكن أن يؤدي إلى إصابة أكثر خطورة وألم مزمن.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

فيما يلي بعض الأسباب المختلفة لألم الكعب وكيف يمكنك مساعدة طفلك على الشفاء.

مرض التهاب الكبد (<سيفر's ديسيس <

<> <>> <>> <> <> <> <> <> <> <> <> <<> <> <> <> <> <. ويعتقد أنه يرجع إلى سحب وتر أخيل على عظم كعب متزايد. وتشمل الأسباب تشغيل أو القفز، وينظر عادة في كرة السلة، وكرة القدم، وتتبع الرياضيين. الفتيات الصغيرات اللواتي يقفزن حبلهن معرضات أيضا لخطر التهاب أبوفيسيس العقبي. وتشمل الأعراض الألم في الجزء الخلفي من كعب والحنان عند الضغط على الجزء الخلفي من القدم. قد يحدث الدفء والتورم أيضا.

إعلان

علاج

العلاج يشمل الجليد، وتمتد عضلات الساق، والأدوية الألم مثل اسيتامينوفين أو ايبوبروفين. يمكن استخدام مصاعد كعب مبطنة مؤقتا للمساعدة في تخفيف الألم. وعادة ما تحل الأعراض في غضون بضعة أسابيع ويمكن للطفل العودة إلى الرياضة في غضون ثلاثة إلى ستة أسابيع.

التهاب الأوكيلس

يمكن أن يحدث التهاب الأوكيل في الأطفال، وغالبا بعد الزيادة المفاجئة في النشاط.

الإعلان الإعلان

قد يتم تحديد بضعة أسابيع في موسم رياضي جديد، وتشمل الأعراض الألم في كعب أو الجزء الخلفي من القدم. وتربط وتر أخيل عضلات العجل إلى عظم الكعب وتساعد على دفع القدم إلى الأمام أثناء المشي أو الجري.

عندما يلتهب، يمكن أن يسبب الألم، تورم، الدفء، وصعوبة المشي. الألم قد تبدأ خفيفة وتدريجيا تزداد سوءا. الأطفال الذين يقومون بأنشطة متكررة مثل الجري أو القفز أو المحوري، مثل لاعبي كرة السلة والراقصين، قد يتطورون التهاب الأوتيل.

العلاج

العلاج يشمل الراحة والجليد والضغط والارتفاع. يمكن استخدام التفاف مرنة أو الشريط للحفاظ على تورم أسفل ودعم الوتر أثناء فترة الالتهاب الأولية.

الأدوية المضادة للالتهابات مثل ايبوبروفين يمكن أن تساعد على تقليل الألم والتورم.تمتد تمارين للعضلات في الكاحل والساق قد تساعد أيضا في الانتعاش وتساعد على تقليل الإصابة مرة أخرى.

من المهم بالنسبة لطفلك ارتداء أحذية مناسبة مع دعم جيد لمنع الإجهاد لا مبرر له على وتر. العلاج المبكر وتجنب الأنشطة المشددة هو الأفضل حتى يحل الألم تماما. وبدون العلاج، يمكن أن يتحول التهاب الأوكيل إلى حالة مزمنة ويظل يسبب الألم أثناء الأنشطة اليومية مثل المشي.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

التهاب اللفافة الأخمصية

التهاب اللفافة الأخمصية هو إصابة مفرطة تنطوي على تهيج اللفافة الأخمصية، وهي الفرقة السميكة من النسيج الضام الذي يمتد على طول القوس من الكعب إلى مقدمة القدم.

ويمكن أن يحدث في الناس من جميع الأعمار، بما في ذلك الأطفال. وتشمل الأعراض الألم في أسفل القدم بالقرب من كعب، صعوبة في المشي، والحنان أو ضيق على طول قوس القدم. انها عادة ما تكون أسوأ في الصباح ويحسن على مدار اليوم.

على غرار التهاب الأوتيل، تبدأ الأعراض عادة معتدلة وتزداد سوءا بمرور الوقت. وتشمل عوامل الخطر زيادة مفاجئة في النشاط، والرياضة التي تنطوي على الجري أو القفز، وارتداء الأحذية التي يتم ارتداؤها أو لديهم ضعف الدعم، والأنشطة التي تنطوي على الكثير من الوقوف.

إعلان

علاج

العلاج يشمل الراحة والجليد والضغط والتدليك والارتفاع. عندما تظهر الأعراض، يجب على الأطفال تجنب القيام بأنشطة مثل الجري أو القفز والامتناع عن المشي لمسافات طويلة وفترات طويلة من الوقوف.

تثليج المنطقة سيساعد على تقليل الالتهاب، والأدوية المضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في الحد من الألم. يمكن لف كرة التنس على طول قوس القدم أن يساعد على تدليك المنطقة وزيادة الدورة الدموية، مما يؤدي إلى شفاء أسرع. في بعض الأحيان، ينصح أحذية تقويم العظام الخاصة لمنع تكرار. الشكل-من ثمانية أشرطة من القدم قد يساعد أيضا.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

كسور

الأطفال الذين يلعبون بجد أو الرياضات عالية التأثير قد يكونون أيضا معرضين لخطر الكعب أو كسر القدم. على الرغم من نادرة، يمكن أن تحدث كسور كعب بعد سقوط أو تأثير مفاجئ.

الأعراض تشمل الألم الحاد، تورم، كدمات، وعدم القدرة على وضع الوزن على القدم المصابة. وأظهرت مقالة في مجلة جراحة العظام والمفاصل التي تحققت من الآثار الطويلة الأجل لكسور الكعب لدى الأطفال أن الإدارة المحافظة على جميع أشكال الكسور الكعبية تقريبا لدى الأطفال تؤدي إلى نتائج إيجابية على المدى الطويل.

العلاج

العلاج المحافظ يشمل الجليد، والراحة، والشلل مع استخدام المدلى بها أو جبيرة، والأدوية الألم. يجب على الأطفال تجنب المشاركة في الأنشطة أو الرياضة حتى يتم شفاء العظام تماما.

إعلان

العلاج الطبيعي يمكن أن يساعد خلال وبعد عملية الشفاء والمساعدة في العودة التدريجية إلى النشاط. من المهم أن يتم تقييمها من قبل أخصائي طبي لتحديد ما إذا كان كسر أو إذا كان الألم يرجع إلى سبب آخر يتطلب معاملة مختلفة.

قد تتطلب الكسور المعقدة عملية جراحية، ولكن هذا نادرا ما يحدث في الأطفال.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

تحذيرات

قم دائما باستشارة الطبيب بخصوص آلام طفلك. على الرغم من أن معظم آلام كعب يحل مع التدابير المحافظة مثل الراحة والجليد والضغط، والارتفاع، يمكن أن الألم ألم طويل يشير إلى شيء أكثر خطورة. الألم الذي لا علاقة له النشاط قد تكون ناجمة عن الأورام، والعدوى، أو المشاكل الخلقية. شجع طفلك على اتخاذ التدابير الوقائية التالية لمنع ألم كعب:

دائما ارتداء الأحذية المناسبة

• أبدا تخطي التمارين الدافئة أو تهدئة
• الانخراط في التمدد وتعزيز تمارين للعجول
• البقاء في شكل جميع سنة طويلة لمنع إصابات الإفراط في الاستخدام في بداية موسم رياضي
• الوجبات الجاهزة

بعد تقييم مناسب من المهنية، ويمكن علاج آلام كعب بسهولة في المنزل.

مع نمو الأطفال، قد يواجهون آلاما وسلالات مختلفة. انها عملك كوالد لتشجيع الراحة والشفاء، والانتعاش. على الرغم من أن الرياضة والنشاط البدني لها فوائد إيجابية كثيرة، يمكن أن تحدث إصابات. اللعب من خلال الألم ليس دائما أفضل حل عندما يتعلق الأمر إصابات كعب.