L-ليسين فور شينغلز: دوس إيت وورك؟

L-ليسين للقوباء المنطقية

أبرز

1. ليسين هو جزء ضروري من نظام غذائي متوازن.
2. هذا الأحماض الأمينية قد تكون قادرة على تقليل أو منع القروح الباردة.
3. ليس هناك أي بحث لدعم مكملات L-ليسين كعلاج للقوباء المنطقية.

إذا كنت من بين عدد متزايد من الأمريكيين المتضررين من القوباء المنطقية، قد تقرر أن تأخذ مكملات L- ليسين، علاج طبيعي طويل الأمد.

ليسين هو بنة تحدث بشكل طبيعي للبروتين. هذا يجعل من الضروري جزء من نظام غذائي متوازن. L- يسين يشير إلى المكملات الغذائية. ويعتقد أن L- يسين يمكن أن تساعد في تخفيف القروح الباردة.

فيروس الهربس البسيط نوع 1 (هسف-1) يسبب القروح الباردة. هسف-1 تحت نفس مظلة الفيروسات مثل الفيروس الذي يسبب القوباء المنطقية. يسمى هذا الفيروس الفيروس الحماقي النطاقي. انها نفس الفيروس الذي يسبب جدري الماء.

بعد نوبة جدري الماء، هذا الفيروس نائم في الجسم. يمكن للڤيروس أن يعيد الظهور، وعادة بعد سنوات، كما القوباء المنطقية.

في حين يقال L- ليسين لتخفيف القروح الباردة، وليس هناك دليل لدعم علاجها من القوباء المنطقية.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

فوائد

ما هي فوائد L-ليسين؟

الإيجابيات

1. قد يؤدي تكميل ليسين إلى انخفاض مستويات التوتر أو القلق.
2. كما قد يمنع القروح الباردة من النمو.
3. قد يساعد الجسم حتى على الاحتفاظ بمزيد من الكالسيوم.

نظام L-ليسين قد يمنع أو يقلل من حدوث القروح الباردة. إذا كان لديك بالفعل قرحة الباردة، L- يسين قد يساعد على التئام قرحة بسرعة أكبر.

قد يساعد حمض أميني بناء البروتين أيضا في عملية الهضم. قيل انها تساعد الجهاز الهضمي الخاص بك تمتص الكالسيوم. هذا الكالسيوم المضافة يمكن أن تسهم في أنسجة العظام الجديدة.

جسمك لا ينتج ليسين، لذلك يجب أن تستهلك من خلال الأطعمة التي تتناولها. إذا كان النظام الغذائي الخاص بك هو نقص في ليسين، قد يكون لديك جهاز المناعة للخطر. يمكنك أيضا تطوير مستويات أعلى من التوتر والقلق. ووجدت دراسة أجريت عام 2004 أن اتباع نظام غذائي غني بالليسين يمكن أن يقلل من هذه المستويات.

أدفرتيسيمنت

البحوث

ما الذي يقوله البحث

إذا كنت تأكل نظاما غذائيا متوازنا يتضمن اللحوم الحمراء والأسماك ومنتجات الألبان، فربما تستهلك ما يكفي من الليسين. كما انها على نطاق واسع المعلن عنها كمكمل غذائي. في الجسم، يسين يقرع كتلة أخرى من البروتين، أو الأحماض الأمينية، ودعا أرجينين. لتعزيز تأثير ليسين، وتجنب الأطعمة الغنية بالأرجينين مثل هذه المكسرات والبذور.

وخلص استعراض كبير إلى أن L- ليسين ليس له تأثير موثوق على القروح الباردة. في دراسة أصغر يبدو أنها تظهر تأثير، أخذ المشاركون في المتوسط ​​ما يزيد قليلا على 900 ملليغرام من الملحق يوميا لمدة ستة أشهر. في هذا أو حتى مستويات أعلى، L- ليسين يبدو أن ليس له آثار سامة.

ما إذا كان L-ليسين من المرجح أن تعمل على الحد من شدة أو مدة أعراض القوباء المنطقية هو سؤال منفصل.

. يقول آرون غلات، رئيس قسم الطب في مستشفى جنوب ناسو المجتمعي والمتحدث باسم جمعية الأمراض المعدية في أمريكا: "ليس هناك أي دليل على أنه يعمل".

"ربما لا يكون خطرا، ولكني لن أقول لشخص ما أنفق المال عليه. "

إذا كنت ترغب في استكشاف L-ليسين كخيار علاج للقوباء المنطقية، تحديد موعد مع طبيبك. يمكنك مناقشة ما إذا كان العلاج المناسب لك.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

المخاطر والتحذيرات

المخاطر والتحذيرات

سلبيات

1. الآثار قصيرة وطويلة الأجل للمكملات L-ليسين غير واضحة.
2. الآثار الجانبية الطفيفة قد تشمل الغثيان أو الإسهال.
3. قد تشمل الآثار الجانبية الأكثر خطورة ألم في البطن.

هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد الآثار قصيرة وطويلة الأجل لأخذ المكملات L-ليسين. وقد تم الإبلاغ عن عدد من الآثار الجانبية مع ابتلاع L- ليسين، على الرغم من أنه ليس من الواضح ما إذا كانت متسقة.

الآثار الجانبية المحتملة تشمل:

• إسهال
• غثيان
• آلام في البطن

إذا كنت تتناولين مكملات L-ليسين وتجربة أي أعراض سلبية أو غير عادية، يجب التوقف عن الاستخدام. يجتمع مع طبيبك لتقييم الأعراض الخاصة بك وتحديد ما إذا كان من الآمن بالنسبة لك لمواصلة اتخاذ هذه المكملات الغذائية.

إعلان

علاجات أخرى

علاجات أخرى للقوباء المنطقية

تقليديا، يتم استخدام الأدوية المضادة للفيروسات النظامية لعلاج القوباء المنطقية. هذه الأدوية هي للأشخاص الذين هم بصحة جيدة والذين يلبيون أي من هذه الحالات:

• على الأقل 50 سنة
• لديهم ألم معتدل أو شديد
• لديهم طفح معتدل أو شديد
• لديهم طفح جلدي خارج الجذع

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على ثلاثة أدوية مضادة للفيروسات للحد من شدة وتواتر الألم المرتبط بالقوباء المنطقية. وهذا يشمل الأسيكلوفير، فامسيكلوفير، و فالاسيكلوفير.

لأن هذه الأدوية الثلاثة تعتبر آمنة جدا، يمكن وصفها حتى للأشخاص الذين لا يستوفون أحد المعايير الأربعة لتقليل فرصة الألم العصبي التالي (فن). يشير فن إلى فترة طويلة من الألم الذي يحدث بعد أن طهر طفح القوباء المنطقية الخاص بك.

يجب أن تبدأ العلاج المضاد للفيروسات في أقرب وقت ممكن. من الناحية المثالية، يجب أن تبدأ العلاج بعد أكثر من ثلاثة أيام من ظهور الطفح الجلدي. فمن الممكن أن تبدأ مضادة للفيروسات بعد ثلاثة أيام، ولكن قد لا تواجه نفس الآثار.

العلاج المضاد للفيروسات يمكن أن تقلل عموما من ألم القوباء المنطقية إلى مستوى يمكن التحكم فيه. قد يصف طبيبك أيضا دواء مضاد للالتهابات غير الستيرويدية، مثل إيبوبروفين، لتخفيف الألم. اعتمادا على الأعراض الخاصة بك، فإنها قد يصف دواء ألم الأفيونيات لأقصى قدر من الإغاثة.

قد تساعد الكبسولات الرطبة، وغسول الكالامين، وحمامات الشوفان الغروية على تخفيف الحكة.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الوجبات الجاهزة

خلاصة القول

القوباء المنطقية هو شائع بين الناس الذين لديهم جدري الماء. على الرغم من أن المضاعفات من القوباء المنطقية نادرة، فإنها يمكن أن تكون خطيرة إذا كانت تحدث.إذا كنت تعتقد أن لديك القوباء المنطقية، يجب عليك التماس العناية الطبية الفورية.

على الرغم من أن محاولة علاج منزل مثل L- ليسين قد لا تكون ضارة، فإنه قد لا يكون مفيدا سواء. رؤية الطبيب للرعاية يمكن أن تقدم العديد من المزايا على السماح القوباء المنطقية تشغيل مسارها دون علاج أو علاج ذلك مع العلاجات البديلة.

يقول غلات أن الأدوية المضادة للفيروسات التي يمكن وصفها طبية يمكن أن تخفف من الأعراض الحادة للقوباء المنطقية. الأدوية يمكن أيضا أن تقلل من مقدار الوقت الذي كنت معديا، وتساعد على منع أو الحد من آلام العصب بعد ذلك.

حافظ على القراءة: كيف العدوى هو القوباء المنطقية؟ »