هل تستوستيرون ملاحق العمل؟ ما تحتاج إلى معرفته

ما تحتاج إلى معرفته حول العلاج بهرمون التستوستيرون

كثير من الرجال يعانون من انخفاض الجنس مع التقدم في السن - وعلم وظائف الأعضاء هو عامل. التستوستيرون، الهرمون الذي يعزز الرغبة الجنسية وإنتاج الحيوانات المنوية وكثافة العظام والكتلة العضلية والقمم عند حوالي 30 عاما.

بعض أعراض انخفاض هرمون تستوستيرون تشمل التعب والإرهاق، وانخفاض في كتلة العضلات، وزيادة الوزن، والتغيرات في أنماط النوم ، والاكتئاب، وفقدان الشعر.

قد يواجه الرجال اهتماما أقل بالجنس مع انخفاض المستوى أو عدم القدرة على أداء الجنس كما يرغبون. إن الانحدار في المصلحة الجنسية يمكن أن يسبب الاكتئاب ويمكن أن يضر العلاقات الحميمة الهامة. فمن الطبيعي أن تريد أن تفعل شيئا حيال ذلك.

نلقي نظرة على البحث إذا كنت أتساءل عما إذا كان استخدام العلاج بالهرمون التستوستيرون يمكن أن يساعد في تحسين محرك الأقراص الجنسية.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

التيستوستيرون

ما هو بالضبط التستوستيرون وماذا تفعل؟

التستوستيرون وهرمون الاستروجين هي الهرمونات الجنسية الرئيسية. كل من الرجال والنساء تنتج التستوستيرون، ولكن الرجال جعل أكثر من ذلك. النساء ينتجون هرمون الاستروجين أكثر من الرجال.

التستوستيرون يجعل الأعضاء الجنسية للذكور تنمو عندما يتطور الأولاد. كما أنها تدعم الذكور الخصائص الفيزيائية مثل نمو شعر الوجه، الكتفين الأوسع، و تنمية العضلات أكثر كثافة.

يحدث الإثارة الجنسية جزئيا بسبب ارتفاع التستوستيرون، على الرغم من عوامل أخرى تساهم. مستويات هرمون التستوستيرون ترتفع وتسقط على مدار اليوم. بعض الرجال يلاحظون أنهم أكثر إثارة عندما التستوستيرون مرتفع، والذي هو عادة في الصباح.

تتقلب مستويات هرمون تستوستيرون أيضا على مدى عمرك وتبدأ في الانخفاض بعد سن 30. وهذا قد يعني أن الرجل لديه اهتمام أقل في الجنس في وقت لاحق من الحياة، وربما أقل انتصاب الشركة وكذلك لهجة العضلات ليونة.

وفقا لمختبرات مايو الطبية، وفيما يلي متوسط نطاقات التستوستيرون:

الفئة العمرية (سنوات)	الحد الأدنى من التستوستيرون (نانوغرام / دل)	الحد الأعلى من هرمون التستوستيرون (نغ / دل)
25 - <30	5. 05	19. 8
30 - <35	4. 85	19. 0
40 - <45	4. 46	17. 1
50 - <55	4. 06	15. 6
60 - <65	3. 67	13. 9
70 - <75	3. 28	12. 2
80 - <85	2. 88	10. 5

وهذا يدل على أن متوسط مستوى التستوستيرون ينخفض حوالي 8 في المئة كل 10 سنوات، أو 16 في المئة كل 20 عاما.

وبصرف النظر عن الشيخوخة، وهناك العديد من الأسباب الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض التستوستيرون. وتشمل:

إصابة في الخصيتين
علاج السرطان
اضطرابات الغدة النخامية
فيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز
الأمراض الالتهابية، مثل الساركويد أو السل
أورام الخصية

مزيد من المعلومات: الساركويد »

أسباب أخرى لانخفاض الدافع الجنسي

في حين انخفاض هرمون التستوستيرون هو سبب شائع لانخفاض الدافع الجنسي في الرجال، وهناك مجموعة متنوعة من الأسباب المحتملة الأخرى.

الأسباب النفسية يمكن أن تسهم أو تسبب انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال. وتشمل هذه القلق، والاكتئاب، والإجهاد، أو مشاكل العلاقة.

بالإضافة إلى انخفاض هرمون تستوستيرون، وهناك مجموعة متنوعة من الأسباب الفيزيائية الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض الدافع الجنسي. بعض هذه الأسباب الفيزيائية تشمل:

تناول الأدوية مثل المواد الأفيونية، حاصرات بيتا، أو مضادات الاكتئاب
زيادة الوزن
وجود مرض مزمن

طبيبك يمكن أن تساعدك على تحديد ما يسبب انخفاض الرغبة الجنسية الخاصة بك. ويجوز لهم التوصية بالمشورة إذا كانوا يعتقدون أن العوامل النفسية تساهم فيها.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

المكملات الغذائية

ما هي المكملات الغذائية التيستوستيرون فكرة جيدة؟

وفقا ل مايو كلينيك، العلاج التستوستيرون يمكن أن تساعد في علاج قصور الغدد التناسلية. يحدث هذا الشرط عندما لا يستطيع الجسم إنتاج ما يكفي من هرمون تستوستيرون من تلقاء نفسها. ومع ذلك، فإنه من غير الواضح ما إذا كانت المكملات الغذائية يمكن أن تساعد. وجدت دراسة نشرت في ناتشر التعليقات الغدد الصماء أي سبب علمي لوصف التستوستيرون للرجال فوق 65 سنة من العمر مع مستويات هرمون تستوستيرون طبيعية أو منخفضة إلى طبيعية.

المخاطر

مخاطر القلب والبروستاتا

في الواقع، مكملات التستوستيرون قد يسبب مشاكل أكثر مما حل. وقد اقترحت الدراسات وجود صلة بين المكملات ومشاكل في القلب. وأظهرت دراسة أجريت عام 2010 في مجلة نيو إنغلاند للطب أن بعض الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما يعانون من مشاكل في القلب عندما استخدموا هلام التستوستيرون. وأظهرت دراسة لاحقة من الرجال الذين تقل أعمارهم عن 65 في خطر لمشاكل في القلب وصحة كبار السن في صحة القلب أن كلا المجموعتين لديها خطر أكبر من الإصابة بأزمة قلبية عند تناول مكملات التستوستيرون.

A 2014 دراسة في الفئران اختتمت مكملات التستوستيرون كان "المروج ورم قوي للفئران البروستاتا. "هناك حاجة إلى الدراسات البشرية.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الآثار الجانبية

استعراض الآثار الجانبية

مثل العلاجات الأخرى والأدوية، العلاج التستوستيرون يأتي مع المخاطر والآثار الجانبية المحتملة. هذا صحيح بشكل خاص إذا حاولت أن تأخذ للشيخوخة العادية بدلا من لعلاج حالة. أيضا، يشير كليفلاند كلينيك إلى أن الآثار التي قد تكون لها هذه المكملات على قلبك والبروستاتا يمكن أن تؤدي إلى عدد من القضايا المحتملة. وتشمل هذه المضاعفات ما يلي:

انقطاع النفس أثناء النوم
توهج
تضخم الثدي
انكماش الخصية

العلاجات الطبيعية

العلاجات الطبيعية لزيادة التستوستيرون

التستوستيرون العلاج ليس للجميع ، وهناك العلاجات الطبيعية المتاحة التي يمكنك محاولة. يمكنك أيضا محاولة ما يلي:

الحصول على ما يكفي من الزنك، والتي وجدت دراسة واحدة أن تكون ضرورية في تنظيم مستويات هرمون تستوستيرون في الدم لدى الرجال. ويمكن إضافة الزنك إلى النظام الغذائي مع المزيد من الحبوب الكاملة والمحار، أو من خلال المكملات الغذائية.
الحصول على ما يكفي من البوتاسيوم، الذي يساعد في التوليف التستوستيرون. يمكن العثور على البوتاسيوم في الأطعمة مثل الموز، البنجر، والسبانخ.
الحصول على مزيد من التمارين الرياضية، والتي تزيد بشكل طبيعي التستوستيرون.
قلل كمية السكر التي تستهلكها.
احصل على مزيد من النوم.
قلل من التوتر في حياتك أو تعلم تقنيات إدارة الإجهاد.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

تحدث عن ذلك

تحدث عن الجنس مع طبيبك وشريك حياتك

يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لانخفاض في الدافع الجنسي للرجال والنساء. انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون يمكن أن يكون مصدر للرجال، ولكن ذلك يمكن أن الضغوط الحياة أو مشاكل العلاقة.

المكملات الغذائية التيستوستيرون من المرجح أن تعزز حملة الجنس في حالات انخفاض هرمون التستوستيرون وانخفاض الغدد التناسلية، ولكن الأبحاث تشير إلى أنه حول هذا الموضوع.

اسأل الطبيب عن اختبار التستوستيرون لتحديد ما إذا كانت المكملات تساعد.

قد تحصل هيلثلين وشركاؤنا على جزء من الأرباح إذا أجريت عملية شراء باستخدام رابط أعلاه.