كيفية التخلص من تان: العلاجات التي تعمل
جدول المحتويات:
لماذا نحن تان؟
لقد كان لدينا كل خطوط تان أو لون متفاوتة التي نتمنى أننا يمكن أن يغسل فقط. ولكن التخلص من تان أمر صعب.
تان هو محاولة جسمك لحماية نفسها من الأشعة فوق البنفسجية الضارة للأشعة الشمس. الميلانين هي المادة الكيميائية المسؤولة عن سواد الجلد أو الدباغة. ينشر بشرتك الميلانين تحت طبقات سطح بشرتك للمساعدة في امتصاص الأشعة فوق البنفسجية. لمزيد من التعرض لديك الأشعة فوق البنفسجية من الشمس أو سرير الدباغة، والمزيد من الميلانين جسمك النشرات، والجلد أغمق يحصل.
أفضل طريقة لتخفيف تان هو تجنب الحصول عليه في المقام الأول. حماية بشرتك ومنع الدباغة غير المرغوب فيها مع الحماية المناسبة من الشمس. دائما ارتداء قبعة، ملابس واقية من الشمس، واقي من الشمس عندما الخارج. يجب إعادة تطبيق واقي الشمس كل ساعتين. توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باستخدام واقي الشمس كل يوم لحماية بشرتك على أفضل وجه.
AdvertisementAdvertisementالعلاج
>العلاجات التي تتلاشى تان
هذه العلاجات يمكن أن تساعدك على تتلاشى تان:
تقشير
التقشير بلطف مع فرك محلية الصنع أو متجر اشترى فرك يمكن أن تساعد على تخفيف لهجة الخاص بك الجلد عن طريق إزالة خلايا المهارة الميتة على السطح. فقط كن حذرا لتجنب الشمس بمجرد تقشير. خلايا الجلد الميتة يمكن أن تساعد في الحماية ضد الشمس. بمجرد إزالتها، كنت أكثر عرضة لحروق الشمس، والدباغة، وتلف الجلد.
الألوة
اتضح أن هذا مرهم حروق الشمس هو أكثر من قوية، مضادة للالتهابات مهدئا الجلد. وجدت دراسة صغيرة أن الألوة فيرا قد قمع الإفراج عن الميلانين وتقليل التصبغ.
الكركم
وقد استخدم هذا التوابل الأصفر الساطع تقليديا في الهند كمخفف للبشرة. في حين أنه لم يثبت أن تخفف الجلد بشكل واضح، وجدت دراسة واحدة أن الكركم قد تساعد على حماية ضد أضرار أشعة الشمس عند تضمينها في كريم. ووجدت الدراسة أيضا أن الكركم قد يحسن ترطيب البشرة والزيوت الواقية الطبيعية.
ومع ذلك، يمكن الكركم وصمة عار وجهك (وفقط عن كل شيء آخر، بما في ذلك ملابسك والعداد) الأصفر. استخدام غسل الوجه أو مزيل ماكياج مباشرة بعد قناع الكركم أو التطبيق الموضعي للمساعدة في إزالة بقايا ومنع تلطيخ.
الشاي الأسود
وجدت دراسة صغيرة أن مستخلص الشاي الأسود يمكن أن يخفف من تان على خنازير غينيا، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث، وخاصة على كيفية تخمير محلية الصنع أو المنتجات الموضعية مع مقتطفات الشاي الأسود تؤثر على البشر.
منتجات تفتيح البشرة
تتوفر العديد من الكريمات والعلاجات الجلدية على العداد. توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بالبحث عن منتج لتخفيف البشرة يحتوي على أحد المكونات التالية:
- فيتامين C
- حمض الجليكوليك
- ريتينويد مثل ريتينول، تريتينوين، هلام أدابالين، أو تازاروتين
- كوجيك حمض
- حمض الايزليك
هذه المكونات النشطة يمكن أن تساعد على تخفيف البقع تان أو الظلام الموجودة عن طريق تقشير الجلد وتشجيع نمو الخلايا الجديدة.بعضها يمكن أن تساعد أيضا على بطء إنتاج الميلانين للمساعدة في منع أو تقليل البقع الداكنة. ومع ذلك، فمن المهم استخدام منتج واحد فقط مع عنصر نشط واحد في وقت واحد لمنع تهيج أو آثار جانبية أخرى.
العديد من هذه العلاجات يجب أن تستخدم فقط تحت إشراف طبيب الأمراض الجلدية. يمكن أن يسبب تهيج أو التهاب الجلد من استخدام عالية جدا من تركيز أو الكثير من التطبيقات. ويمكن أن يحدث أيضا إذا كنت تستخدم منتج على مساحات أكبر مما تم تصميمه ل. الإفراط في منتجات تفتيح البشرة يمكن أن يسبب ضمور الجلد ويؤدي إلى بقع داكنة دائمة أو تلون.
إعلاناتأشياء لتجنب
العلاج لتجنب
عصير الليمون
الليمون هو واحد من العلاجات المنزلية الأكثر شعبية توصف للتخلص من تان، ولكن لا ينبغي أن تستخدم غير مخفف على بشرة. لم يتم العثور على أي بحث أن عصير الليمون أو حمض الستريك يخفف الجلد أو يقلل من إنتاج الميلانين. عصير الليمون أو شرائح من الليمون نفسه قد يساعد على إزالة الجلد الميت، ولكن يمكن أيضا أن تكون مزعجة.
يجب دائما أن يخفف عصير الليمون ويغسل جيدا إذا ما استخدم موضعيا. الذهاب إلى الشمس مع الليمون أو غيرها من عصير الحمضيات على بشرتك، حتى لو كنت حاولت غسله، يمكن أن تجعل تهيج أسوأ، وحتى قد يؤدي إلى الحروق الكيميائية. العصير يسبب تفاعل كيميائي يجعل بشرتك أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية.
منتجات التفتيح الخارجية
لا تشتري منتجات تفتيح البشرة من بلدان خارج الولايات المتحدة. وقد وجد الباحثون الزئبق غير المدرجة، والمنشطات، وغيرها من المكونات الضارة في المنتجات من بلدان أخرى.
وكلاء التبييض
يجب أيضا تبييض وكلاء لا تنطبق على الجلد. وهذا يشمل التبييض المنزلية وأي منتج آخر يباع كمنتج "تبييض" أو "تبييض".
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتخلاصة
خلاصة القول
أفضل طريقة للتخلص من تان هو حماية بشرتك بشكل صحيح ضد الأشعة فوق البنفسجية. عندما يكون فوات الأوان للقبعات المرنة واقية من الشمس، وهناك بعض العلاجات التي قد تساعد على تقليل ظهور تان. تأكد دائما من اختبار العلاجات على الساعد الداخلي مرتين يوميا لمدة يومين أو ثلاثة أيام على الأقل للتحقق من رد فعل قبل تطبيقه في أي مكان آخر. دائما استخدام العلاجات وفقا لتوجيهات. التوقف عن استخدام أي منتج أو العلاج المنزلي على الفور إذا كان يبدأ لدغة أو حرق، إلا إذا طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك ينصح لك أن تستمر.
بغض النظر عن العلاج الذي تحاول، والوقت هو أفضل دواء. تان يتلاشى كما كنت تسليط طبيعيا تحرق الجلد أو المدبوغة خلايا الجلد واستبدالها مع خلايا جديدة، غير محددة. لسوء الحظ، سوف تضيء تان لا التراجع عن تلف الجلد أو تقليل خطر الإصابة بالسرطان. لا تدافع أغمق تان عن الضرر ضد الشمس أو سرطان الجلد في المستقبل. "قاعدة تان" ليست وسيلة صحية أو آمنة لحماية نفسك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
