أفضل التطبيقات لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين 2017

لقد اخترنا هذه التطبيقات استنادا إلى قابليتها للاستخدام وتقييمات المستخدمين والتحديثات المتكررة والمساهمة القيمة في جهود الناس للإقلاع عن التدخين. إذا كنت ترغب في ترشيح التطبيق لهذه القائمة، مراسلتنا على ترشيحات @ هيلثلاين. كوم.

التدخين يسبب 1 من بين كل 5 وفيات في الولايات المتحدة وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. مجرد محاولة لإنهاء يستحق تسديدة! تذكر، لم يكن لديك للقيام بذلك وحدها.

في حين أن هناك العديد من الأدوات للحفاظ على الرغبة الشديدة في الخليج، وفيما يلي بعض التطبيقات للمساعدة في تتبع التقدم المحرز الخاص بك. رؤية عدد الأيام الخالية من التدخين التي تحقق يمكن أن تكون مجزية للغاية. وهذه التطبيقات تساعد على جعل يوما بعد يوم يمكن التحكم فيها كما يمكنك الوصول إلى هدفك النهائي من أن تصبح خالية تماما من التدخين.

> أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

ليفسترونغ ميكويت المدرب

تقييم فون: ★★★★★

السعر: مجانا

مراجعة من قبل الأطباء، هذا التطبيق بمثابة مدرب الظاهري لتطوير خطة شخصية للالإقلاع عن التدخين. يمكنك اختيار إما إنهاء تركيا الباردة أو تفتق تدريجيا قبالة. يمكنك تتبع استهلاك التدخين والشهوة النيكوتين الخاص بك. عندما تصبح الأوقات صعبة، يمكنك تعيين تذكير، والأهداف، وحتى الدوافع الشخصية لمواصلة الذهاب. عليك أيضا كسب شارات الإنجاز كمكافأة للتقدم المحرز الخاص بك، ويمكن التواصل مع المستخدمين الآخرين عن طريق المدمج في دائرة الدعم الاجتماعي التطبيق.

كويت إيت ليت

إفون راتينغ: ★★★★★

السعر: مجاني

بالنسبة للبعض، معرفة التأثير المباشر للإقلاع عن التدخين يمكن أن تبقي إغراء من العودة. هذا التطبيق يتيح لك كل التفاصيل. على سبيل المثال، فإنه يخبرك كمية القطران التي لم تستهلك! تريد انقاذ ما يصل لهذا باد الجديد؟ يمكنك حتى تعيين الأهداف الخاصة بك لتوفير المال لكيفية استخدام النقدية المتراكمة من عدم شراء السجائر.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

الإقلاع عن التدخين الأمة

أندرويد راتينغ: ★★★★★

السعر: مجاني

رحلة الإقلاع عن التدخين يمكن أن تكون طريقا صعبا يسافر وحيدا. هذا التطبيق يساعد على جلب المجتمع معا للسعي نحو نفس الهدف. مع الأمة الإقلاع، يمكنك تتبع التحسينات الصحية الخاصة بك، والمال حفظها، وكسب شارات مكافأة للتقدم المحرز الخاص بك. عندما تظهر الرغبة الشديدة، والخوف لا! ويشمل هذا التطبيق لعبة للمساعدة يصرف لكم من الرغبة الشديدة والبقاء على المسار الصحيح.

حنين لإنهاء

تقييم فون: ★★★★ ✩

السعر: مجاني مع مشتريات داخل التطبيق

مع هذا التطبيق، عليك اتباع برنامج 21 يوما للوصول المثالي إلى صفر السجائر في اليوم الأخير. التطبيق يأتي مع نسخة تجريبية مجانية لمدة ثلاثة أيام. وتبلغ تكلفة البرنامج الكامل 25 دولارا في الشهر. كل يوم سيكون لديك أشرطة الفيديو التدريب، تعقب استهلاك السجائر، وتذكير في الاختيار لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين.يمكنك أيضا تعيين الأهداف اليومية للاعتراف الفوز معارك صغيرة كما كنت قهر الحرب.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

الإقلاع عن التدخين - كيتنو!

تقييم اي فون: ★★★★ ✩

الروبوت التقييم: ★★★★★

السعر: اي فون، مجانا مع في التطبيق مشتريات والروبوت، مجانا

هذا التطبيق يجعل الرحلة لإنهاء الاجتماعية. بالإضافة إلى تتبع الخاص بك خالية من السجائر، والمال الذي تم توفيره، والفوائد الصحية، ويوفر التطبيق دردشة المجتمع لتبادل التقدم المحرز الخاص بك. مع أكثر من 2 مليون المخلعين الناجحين و 44 خيارات اللغة، ستجد المجتمع الملهم هنا.

الإقلاع عن التدخين مع أندرو جونسون

تقييم اي فون: ★★★★ ✩

تقييم الروبوت: ★★★★ ✩

السعر: $ 2. 99

هذا التطبيق يسعى إلى استخدام التنويم المغناطيسي الذاتي لكسر عاداتك المرتبطة التدخين. التي وضعتها التنويم الإيحائي السريري، والمسارات الصوتية التطبيق تساعدك على تحقيق عميق، واسترخاء الدولة، ويرسل رسائل إلى اللاوعي لتعزيز الإقلاع عن التدخين.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

تدخين مجاني

تقييم إفون: ★★★★★

السعر: مجاني

هل أنت مستعد لمواجهة التحدي المتمثل في الإقلاع عن التدخين؟ مع ميزات أقول لك كم من المال الذي حفظته، قاوم الرغبة الشديدة، واستعاد الصحة، يمكنك ان ترى تقدمك تحسين مع مرور الوقت.

كويت

تقييم اي فون: ★★★★★

تقييم الروبوت: ★★★★★

السعر: مجاني

لماذا لا يكون متعة قليلا أثناء الإقلاع عن التدخين؟ عليك استخدام تقنيات اللعبة مع هذا التطبيق. فإنه يتتبع احصائيات خالية من التدخين مثل المال المحفوظة، والسجائر لا يدخن، وأيام تقدم. يمكنك حتى تتبع الإرادة الخاصة بك! كما احصائيات تضيف ما يصل، يمكنك الوصول إلى مستويات أعلى داخل التطبيق وفتح الإنجازات.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

بعقب

تقييم فون: ★★★★★

تقييم الروبوت: ★★★★ ✩

السعر: إفون، $ 6. 99 و أندرويد، $ 3. 99

الرغبة في الإقلاع عن التدخين شخصية. وكذلك هي دوافعك. هنا، يمكنك تعيين صورة فردية واقتبس للمساعدة في تحفيز لك. يمكنك أيضا تعيين كيف تريد إنهاء: تركيا الباردة، مستدق، أو تاريخ آخر. لإظهار التقدم، التطبيق يتتبع التحسينات الصحية الخاصة بك، الرغبة الشديدة، السجائر المدخنة، والمال حفظها. التطبيق يقارن التدخين الخاص بك إلى الرغبة الشديدة عبر الرسم البياني، حتى تتمكن من رؤية المقاومة الخاصة بك لتحفيز زيادة مع مرور الوقت.

جيت ريتش أور داي سموكينغ

الحصول على ريتش أو يموت التدخين

الروبوت التقييم: ★★★★★

السعر: مجانا

الحصول على ريتش أو يموت التدخين هو آخر المال للتحفيز التطبيق الذي يتتبع المال الذي حفظ الإقلاع عن التدخين ويتيح لك معرفة ما يمكنك الآن تحمل. بالنسبة لبعض الدافع الخارجي عبر المجتمع التطبيق من المستخدمين، يمكنك ان ترى ما الآخرين يشترون مع أموالهم المحفوظة. التطبيق أيضا يتتبع التحسينات الصحية، أيام خالية من التدخين، الانتكاسات، والإنجازات مقفلة.