8 كوكتيلات صيفية بسيطة
جدول المحتويات:
- مشروبات منعشة وصحية
- 1. الشاي الأخضر مارتيني
- 2. الخيار عصير الليمون الزنجبيل الخيار
- 3. ويسكي والزنجبيل
- 4. التوت موخيتو
- 5. الصيف صحية سانغريا
- 6. خيار الحمضيات جيمليت
- 7. الكرز بلاك بيري سحق
- 8. لا أمك الدموي
- الحصول على مزيد من المعلومات
مشروبات منعشة وصحية
في المرة القادمة التي تكون فيها مستعدا لإطلاق النار على الشواء ودعوة الأصدقاء، ستحتاج إلى شيء يغسل كل الطعام الصحي المشوي.
تحقق من هذه الوصفات للمشروبات المختلطة التي تكون لذيذة وصحية.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتالشاي الأخضر مارتيني
1. الشاي الأخضر مارتيني
فوائد الشاي الأخضر لا نهاية لها تقريبا. في مشروب مختلط، انها وسيلة خفيفة لجلب بعض المواد المضادة للاكسدة لحزبكم.
الاتجاهات
- الجمع بين أجزاء متساوية الشاي الأخضر، يخمر والمبردة، مع الفودكا أو الجن في شاكر مارتيني.
- أضيفي العصير من الجير الكامل و 1 ملعقة كبيرة. - رحيق، رحيق.
- تحريك المكونات حتى المخلوطة.
- توتر في زجاج المارتيني.
- مقبلات مع شريحة من الجير.
خيار عصير الليمون والزنجبيل
2. الخيار عصير الليمون الزنجبيل الخيار
مزيج من الليمون الطازج، والزنجبيل، والخيار واثقون من إرواء العطش الخاص بك مع تحسين عملية الهضم.
الاتجاهات
- في الزجاج طويل القامة، والجمع بين 1 1/2 أوقية. الفودكا، 1 ملعقة كبيرة. الطحالب الرحيق، 3 شرائح الخيار، عصير الليمون واحد، و 1 كوب الماء.
- إضافة جذر الزنجبيل حلق طازجة، لتذوق.
- تحريك جميع المكونات وتخدم أكثر من الجليد.
- مقبلات مع قشرة الليمون.
ويسكي الزنجبيل
3. ويسكي والزنجبيل
ويسكي في حد ذاته يحتوي على كمية عالية من حمض الاليجيك، وهو مضادات الأكسدة الصحية التي وجدت أيضا في النبيذ. ومع ذلك، فإن الكولا السكرية التي تختلط عادة مع إضافة فقط من السعرات الحرارية غير الضرورية ويجعلك المجففة. استبدال الكولا مع هذا الزنجبيل خليط لشرب ويسكي أكثر صحة.
الاتجاهات
- يغلي 1 ملعقة كبيرة. من الزنجبيل المبشور في 2 كوب من الماء والبرد.
- خلط 1/2 كوب ماء الزنجبيل مع 1 1/2 أوقية. ويسكي، 1 ملعقة صغيرة. من رحيق الصبار، واندفاع من البتر.
- يخدم على الجليد ويزين مع قشر الليمون.
راسبيري موجيتو
4. التوت موخيتو
مزيج من النعناع والتوت في هذا موجيتو يجعلها وسيلة رائعة للاستمتاع الروم في يوم حار، في حين يتسلل أيضا في مضادات الأكسدة الهامة.
الاتجاهات
- في كوب، إضافة 1/4 الجير، 12 أوراق النعناع، 1 ملعقة كبيرة. أو رحيق الصبار أو العسل، و 6 توت ناضج.
- سحق بلطف المكونات مع مودلر وملء الزجاج مع الجليد.
- إضافة في 1 1/2 أوقية. - أبيض، رم شراب مسكر، أيضا، إحتل ذروة، ب،
- مقبلات مع إسفين الجير قبل التقديم.
السانجريا
5. الصيف صحية سانغريا
سانغريا هو دائما جمهور الحشد. وانها وسيلة لإضافة المزيد من الفوائد الصحية للنبيذ الأحمر.
الاتجاهات :
- في جرة، والجمع بين زجاجة من النبيذ الاحمر المفضل لديك، 2 ملعقة كبيرة. من رحيق الصبار أو العسل، وعصير الليمون والجير والبرتقال.
- إضافة كوب واحد من كل: التفاح والأناناس والفراولة.
- خدم في نظارات النبيذ على الجليد.
خيار الحمضيات جيمليت
6. خيار الحمضيات جيمليت
إذا كنت قد حصلت على شارب أنيق على يديك، ليس هناك شيء أفضل من جيمليت. انها شرب اختبار الزمن التي هي معبأة كاملة من إضافات صحية.
الاتجاهات
- في شاكر، التشويش معا ثلاث شرائح من الخيار، 1 ملعقة صغيرة. أو رحيق الصبار أو العسل، والعصير من 1/2 الجير، ولقطتين من الجن.
- سلالة وتصب في زجاج الصخور مليئة الجليد.
- مقبلات مع إسفين الجير.
الكرز بلاك بيري سماش
7. الكرز بلاك بيري سحق
كوكتيل التوت البري نموذجي يحتوي على أكثر من السكر من عصير. وهنا طريقة أفضل لدمج طعم كبير من التوت والقوة المضادة للأكسدة ضخمة من الكرز الطازج في الشراب.
الاتجاهات
- في الطعام، مزيج 1 كوب من الكرز (بيت)، 1 كوب العليق، عصير من 1/2 الليمون، و 2 ملعقة كبيرة. أو رحيق الصبار أو العسل.
- أضف ملعقة كبيرة. من المزيج في كوب.
- إضافة لقطة من الفودكا وملء الزجاج مع الجليد.
- أعلى مع سيلتزر المياه والمزيج.
- مقبلات مع الكرز.
مريم الدموي
8. لا أمك الدموي
في بعض الأحيان كنت تريد شيئا حار. لا أحد يستطيع أن يلومك لذلك. وهنا تطور صحي على مشروب الغداء التقليدية التي من شأنها أن نجاح باهر ضيوفك.
الاتجاهات
- في مقلاة، مشوي الفلفل الأحمر والأخضر والأصفر حتى متفحمة. إزالة البذور.
- مزيج معا 3 ملعقة كبيرة. من كل: الزيتون محلول ملحي، الفجل، الصلصة الحارة، الخردل حار، وصلصة ورسسترشاير.
- في كوب طويل من الجليد، أضف 1 طلقة من الفودكا، 1 كوب من خليط الفلفل، و 2 كوب من عصير الخضار.
الوجبات الجاهزة
الحصول على مزيد من المعلومات
يتم تقاسم هذه الكوكتيلات أفضل مع العائلة والأصدقاء في حين الرياء بعض مهارات الشوي الجودة.
كما هو الحال دائما، تذكر أن تشرب بمسؤولية وتشرب الكثير من الماء، وخاصة إذا كانت الشمس خارج. بعد كل شيء، كنت لا تريد أن تضر الجسم الشاطئ الجميل الخاص بك.
هتاف والتمتع به!
