10 الحليب فوائد الشوك

ما هو الحليب الشوك؟

الحليب الشوك هو النبات المزهرة. وتستخدم أجزاء مختلفة من النبات تقليديا كما العلاجات العشبية الطبيعية لمجموعة متنوعة من الاضطرابات الصحية. هذا هو جزئيا بسبب مضادات الأكسدة القوية التي تحتوي عليها. ومن المعروف أن له تأثير إيجابي على صحة الكبد، ولكن الدراسات تبحث في فوائد أخرى ممكنة أيضا. ولكن يجب عليك دائما التحدث إلى الطبيب قبل اتخاذ أي مكملات. الحفاظ على القراءة لمعرفة كل الطرق يعتقد الباحثون الحليب الشوك قد تكون قادرة على المساعدة في تحسين صحتك.

advertisementAdvertisement

الكبد

1. يعالج الكبد

ويعتقد الباحثون أن الحليب الشوك قد تكون قادرة على المساعدة في علاج أمراض الكبد. دراسة حيوانية من عام 2016 وجدت أن سيليمارين، مضادات الأكسدة التي يتم استخراجها من الحليب الشوك، لديه القدرة على علاج أمراض الكبد ومنع تلف الكبد. هذا يمكن أن يكون بسبب مضادات الأكسدة المفيدة وقدرته على الحد من الالتهاب.

فقدان الوزن

2. يعزز فقدان الوزن

وتبين البحوث المبكرة أن الحليب الشوك يمكن أن تساعد في دعم فقدان الوزن الصحي. الفئران التي تم تغذية نظام غذائي عالي الدهون للحث على السمنة المفقودة الوزن بعد أخذ سيليمارين التي تم استخراجها من الحليب الشوك.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

أعراض الربو التحسسي

3. يقلل من أعراض الربو التحسسي

قد تكون قدرة مستخلص الشوك الشوكى على تثبيط الالتهاب مفيدة أيضا فى علاج الربو التحسسي. وأظهرت دراسة حيوانية عام 2012 أن مكون آخر مفيد من الشوك الشوك المعروف باسم السيليبينين كان له تأثير وقائي ضد التهاب مجرى الهواء. السيليبينين هو فلافونويد، وهو نوع من العناصر الغذائية الموجودة في النباتات. كما خفض السيليبينين المواد الضارة من تشكيل في السائل من الرئتين.

مرض السكري

4. يساعد مرض السكري

يمكن أن تؤدي مقاومة الإنسولين إلى داء السكري من النوع الثاني. وأظهرت دراسة أجريت عام 2016 على الفئران أن سيليمارين المستخرجة من الحليب الشوك كان له تأثير إيجابي على مستويات الأنسولين. ويعتقد أن هذا بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.

AdvertisementAdvertisement

الكولسترول

5. يخفض الكولسترول

الحليب الشوك لديه تأثير خفض الكوليسترول. ووجدت دراسة أجريت في عام 2006 أن مستويات الكوليسترول قد خفضت لدى الأشخاص الذين يتناولون حليب الشوك لعلاج مرض السكري. انخفاض مستويات الكوليسترول لها تأثير إيجابي على القلب. كما أنه يقلل من فرصتك في الإصابة بالسكتة الدماغية، وقد يكون لديك المزيد من الطاقة.

إعلانات

السرطان

6. يمنع السرطان

الحليب الشوك لديه القدرة الوقائية والعلاجية لمحاربة أنواع السرطان تصنف على أنها سرطان الظهارية. وقد أظهرت الأبحاث أن السيليبينين يمكن أن تساعد في منع نمو وانتشار خلايا سرطان القولون والمستقيم. كما تبين أن السيليبينين تمنع نمو الأورام في الفئران.

AdvertisementAdvertisement

الحصانة

7. يدعم الحصانة

ويعتقد الحليب الشوك لدعم المناعة وتحفيز الخلايا العصبية الخاصة بك.وجدت البحوث من عام 2002 أن الشوك الشوك له تأثير إيجابي على الجهاز المناعي. لديها القدرة على زيادة الحصانة لأمراض معينة. أظهرت دراسة حيوانية أخرى من عام 2016 أن الشوك الشوك له تأثير إيجابي على المناعة.

الجلد

8. فوائد الجلد

وقد أظهرت الحليب الشوك وعدا في إمكاناتها للاستفادة بشرتك. وجدت دراسة حيوانية من عام 2015 أن الشوك الشوك المطبق موضعيا كان له تأثير إيجابي على اضطرابات الجلد الالتهابية. وأشار اختبار مختبر عام 2013 أن الشوك الشوك لديه نشاط مضاد للأكسدة التي لديها المضادة للسرطان ومضادة للشيخوخة المحتملة. ويقترح أن المواد المضادة للاكسدة في الحليب الشوك يمكن أن تدافع عن الجلد من الضرر الجذور الحرة. وهناك حاجة إلى مزيد من الاختبارات.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

هشاشة العظام

9. يمنع فقدان العظام

ويعتقد الباحثون الحليب الشوك يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على صحة العظام، حتى تساعد على منع فقدان العظام. وجدت دراسة حيوانية 2013 الحليب الشوك ليكون مفيدا في منع نقص العظام الناجم عن نقص هرمون الاستروجين. وهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لبحث إمكانات الحليب الشوك في منع فقدان العظام وكسور الشفاء.

الدالة المعرفية

10. يحسن الوظيفة الإدراكية

وقد استخدم الحليب الشوك لعلاج مجموعة متنوعة من الآثار الشيخوخة بما في ذلك التدهور المعرفي. قد يكون له تأثير إيجابي على الجهاز العصبي المركزي. وجدت دراسة الحيوان 2015 أن الشوك الشوك تحسين المقاومة للإجهاد التأكسدي. ويسبب الإجهاد التأكسدي اختلال التوازن في الجذور الحرة ومضادات الأكسدة ويمكن أن يساهم في مرض الزهايمر.

وجدت دراسة حيوانية أخرى أن الشوك الشوك ساعد التعلم و ضعف الذاكرة. هناك ما يبرر إجراء مزيد من الدراسات لبحث إمكانات الحليب الشوك في علاج الأمراض العصبية التنكسية.

الآثار الجانبية

هل هناك أي آثار جانبية للحليب الشوك؟

تحقق بعناية من الآثار الجانبية والتفاعلات الحليب الشوك قبل البدء في اتخاذ ذلك. يجب عليك التحدث إلى طبيبك للحصول على التوجيه. الحليب الشوك الحساسية ممكن، وخاصة في الناس الذين لديهم حساسية للنباتات الأخرى في عائلتها. تبدأ دائما مع جرعة صغيرة لنرى كيف يتفاعل جسمك.

لا تتم مراقبة الأعشاب من قبل إدارة الغذاء والدواء للحصول على الجودة أو النقاوة، لذلك من المهم شرائها من مصدر موثوق.

الحليب الشوك يمكن أن يسبب آثار جانبية. يجب التوقف عن استخدامه على الفور إذا كنت تواجه أي آثار جانبية بعد أخذ الشوك الشوك. تحدث مع طبيبك قبل تناول الشوك إذا كنت حاملا أو مرضعة. لا تأخذ الحليب الشوك إذا كان لديك حالة حساسة للهرمونات.

دواء السكري

• الأدوية التي تؤثر على إنتاج الدم أو الحليب
• العوامل المستخدمة في الجلد
• الأدوية المستخدمة في الكبد
• الأدوية المستخدمة في الكبد
• > 999> مضادة للالتهابات
• مضادات الفيروسات
• مضادات الفيروسات
• مضادات الفيروسات
• أدوية مضادة للقلق
• مضادات الالتهاب
• مضادات الالتهاب
• الاستروجين
• عوامل الخصوبة
• وكلاء الجلوكورونيدات
• العوامل الهرمونية
• عوامل العجز الجنسي
• إينوتيكان (كامبتوسار)
• اللوسارتان
• البنسلين
• فينيتوان (ديلانتين، فينيتك)
• بروتين سكري بروتين
• راباميسين (رابامون)
• تالينولول
• غيرها من الأعشاب والمكملات الغذائية
• إعلان
• كيف تأخذ

كيف تأخذ الحليب الشوك

الحليب الشوك متاح كبسولة ، ومسحوق، واستخراج السائل.الجرعة المقترحة هي ما مجموعه 420 ملغ يوميا. يجب أن تحتوي كل كبسولة على 70٪ على الأقل من سيليمارين. قراءة بعناية أي الاتجاهات والجرعات المدرجة على تسمية العلامة التجارية المحددة التي تشتريها. قد تختلف الجرعات. يمكنك أيضا شرب ما يصل إلى ستة أكواب من الشاي الشوك الشاي كل يوم.