وركاهوليكس قد تعاني من مشاكل نفسية أساسية
جدول المحتويات:
هناك توازن جيد بين العمل للعيش والمعيشة للعمل.
بالنسبة لكثير من الناس، العمل هو أكثر من مجرد شيء نقوم به لدفع فواتيرنا. يمكن أن تصبح الدعوة، وسيلة للوفاء.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتولكن هناك فرق بين أن تكون مكرسة لعملك وكونه مدمن العمل.
بحثت الأبحاث الجديدة التي نشرت في مجلة بلوس وان انتشار انتشار العمل، ومدى تكاثر تكتيكات العمل المفرطة مع أعراض الأمراض النفسية.
وتشمل هذه الاضطرابات الوسواس القهري (أوسد)، واضطراب فرط الحركة الانتباه (أدهد)، والاكتئاب، والقلق.
أدفرتيسيمنت"وقال الباحث الرئيسي سيسيلي شو أندريسن، وهو متخصص في علم النفس السريري في قسم العلوم النفسية والاجتماعية في جامعة بيرغن في النرويج، إن" وركاهوليكس سجل أعلى في جميع الأعراض النفسية من الأعراض غير الناقلة " خبر صحفى.
>يقول الباحثون إن من المرجح أن يكونوا من العاملين في مجال العمل، ويشملون العمال الأصغر سنا والعاملين في التعليم العالي الذين هم مديرون أو يعملون لحسابهم الخاص أو يعملون في القطاع الخاص. كما أن النساء أكثر عرضة للعمل في مجال العمل.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتاقرأ المزيد: الحصول على حقائق عن إدمان العمل »
فحص الاضطرابات النفسية
استخدم الباحثون بيانات من 16، 426 عاملا تتراوح أعمارهم بين 16 و 75 عاما، أكملوا سلسلة من الدراسات الاستقصائية لقياس إدمانهم على العمل وقوائم الجرد الذاتي عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، والاضطراب الوخيم للديون، والقلق، والاكتئاب.
عموما، كان ما يقرب من 8 في المئة من الناس الذين شملهم الاستطلاع ما يسميه الباحثون العمل، الذي يعرف بأنه "قلق مفرط من العمل، مدفوعا بدافع عمل لا يمكن السيطرة عليه، واستثمار الكثير من الوقت والجهد للعمل على أنه يضر بالحياة الهامة الأخرى المناطق. "
من المدمنين على عملهم، استوفى ما يقرب من 34 في المئة معايير القلق، و 33 في المئة تقريبا ل أدهد، وأكثر من 25 في المئة لل أوسد، و 9 في المئة تقريبا للاكتئاب.
كانت هذه المعدلات أعلى من مرتين إلى أربعة أضعاف مقارنة بغير النواخر.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنتهذا يطرح سؤالا أكبر: هل العمل لديه هذه الشروط الأساسية واستخدام العمل كعلاج أو تعمل بجد جدا من هذه الاضطرابات؟
قد يكون العمل إلى أقصى الحدود علامة على قضايا نفسية أو عاطفية أعمق. سيسيلي شو أندريسن، جامعة بيرغنإن انتشار الأعراض النفسية بين العاملين في مجال العمل قد حيرة الباحثين.
"وهكذا، فإن اتخاذ العمل إلى أقصى الحدود قد يكون علامة على قضايا نفسية أو عاطفية أعمق"، وقال شو أندريسن. "ما إذا كان هذا يعكس نقاط الضعف الوراثية المتداخلة، والاضطرابات التي تؤدي إلى العمل في العمل أو، على العكس من ذلك، العمل في العمل تسبب مثل هذه الاضطرابات، لا تزال غير مؤكدة."
إعلانومع ذلك، هناك سيناريو الدجاج والبيض لأن هذه المجالات قد تكون أكثر جاذبية للأشخاص الذين يعانون من ظروف معينة، وهي أدهد. ويقول باحثو العمل إنهم قد يختارون الوظائف أو الوظائف أو القطاعات التي تسمح بالأنشطة اليومية التي تناسبهم بشكل أفضل. ويمكن أن تشمل هذه وتيرة سريعة، والمواعيد النهائية السريعة، أو تغيير الواجبات.
وقال روب دوبرنسكي، دكتوراه في علم النفس السريري المرخص في مدينة نيويورك، والذي لم ينتمي إلى الدراسة، إنه لم يلاحظ وجود علاقة بين الحالة والوظيفة مع المرضى في ممارسته، لكنه يقول أيضا إنه ليس فكرة سيئة للأشخاص الذين يعانون من ظروف مثل أدهد أو أوسد.
أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت لن يكون بالضرورة أسوأ سيناريو لتوجيه الناس إلى العمل الذي لا يستغل تلك القضايا. روب دوبرنسكي، أخصائي علم النفس الإكلينيكي"لا يوجد أي من هذه الشروط" علاجات "في حد ذاتها، بل تتم إدارتها في الغالب، لذلك لن يكون بالضرورة أسوأ سيناريو لتوجيه الناس إلى العمل الذي لا يستغل تلك القضايا" وفقا لما ذكره هيلثلين. "إن المشكلة ستدفع الناس إلى وظائف تزيد من تضخيم المشكلة. "
كما يمكن أيضا أن تكون هناك قضايا أخرى في اللعب.
"قد يضطر الأفراد المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى العمل بجد وأطول للتعويض عن سلوكهم الوظيفي الناجم عن العجز العصبي. وقد يكونون أيضا معرضين لخطر القيام بالمشاريع والمهام المتهورة - مما يؤدي إلى مزيد من العمل مما يمكنهم فعليا في غضون ساعات العمل العادية ". "وعلاوة على ذلك، يفترض أن هذه الأنواع من العمل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تدفع أنفسهم في عملهم من أجل دحض مفاهيم لهم من قبل الآخرين على أنها كسول أو غير ذكية. "
إعلانفي حالة القلق والاكتئاب، ويقول الباحثون أن العمل قد يكون بمثابة آلية الهروب.
دوبرنسكي، مؤلف كتاب "مجنون: ملاحظات على الأريكة وخارجها"، يقول في السيناريو المثالي، يمكن أن يكون العمل شكلا من أشكال العلاج من خلال إعطاء الغرض من الناس والمعنى، وسيلة للمساهمة في المجتمع، أو طريقة لتطوير احترام الذات.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت"كما يمكن أن يكون بمثابة الهاء هادف من الصعوبات الأخرى"، قال. "ولكن، مثل العديد من الأشياء الأخرى التي يمكن أن تكون مفيدة، المبالغة لديها قيود ويمكن أن تكون وسيلة ل لا معالجة جوانب أخرى هامة من الحياة، لمجرد أنك لم تترك أي الوقت بالنسبة لأولئك ولم يعد لديهم الطاقة العاطفية / المعرفية بالنسبة لهم. "
اقرأ المزيد: أفضل 10 وظائف للأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه»
هل أنت عامل عمل؟
استخدم الباحثون سبعة معايير صالحة عند رسم الخط بين السلوك الادمان وغير الايجابي لتحديد ما اذا كان الشخص يمكن اعتباره مدمن العمل.
باستخدام مقياس تقييم من خمسة إلى خمسة، واحد هو أبدا والخمسة دائما، اسأل نفسك إذا كنت قد شهدت هذه السيناريوهات خلال العام الماضي.
- أنت تفكر في كيفية توفير المزيد من الوقت للعمل.
- تقضي وقتا أطول بكثير من العمل في البداية.
- كنت تعمل من أجل الحد من مشاعر الذنب، والقلق، والعجز، أو الاكتئاب.
- لقد قيل لك من قبل الآخرين لخفض العمل دون الاستماع إليهم.
- تصبح مشددا إذا كنت محظورا من العمل.
- أنت تخفف من الهوايات، والأنشطة الترفيهية، و / أو ممارسة بسبب عملك.
- أنت تعمل كثيرا لدرجة أنها أثرت سلبا على صحتك.
إذا سجلتم أربعة أو خمسة على أربعة معايير أو أكثر، آسف، لكن الباحثين يقولون أن سلوكك يؤهلك كمهني عمل.
في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات حول هذا الموضوع، ويقول الباحثون الأطباء يجب أن لا يغفل أن ناجح على ما يبدو ناجح لم يكن لديك أدهد المتعلقة أو القضايا الأساسية الأخرى التي تحتاج إلى عناية.
"إن اعتباراتهم تؤثر على تحديد ومعالجة هذه الاضطرابات"، كما قال شو أندريسن.
مع التكنولوجيا - الهواتف الذكية، وأقراص، وأجهزة الكمبيوتر المحمولة، وما إلى ذلك - توفير الوصول إلى العمل في كل مكان تقريبا، مع بعض الوقت قبالة من الأجهزة الرقمية الخاصة بك يمكن أن يكون لها فائدة علاجية.
"قال دوبرنسكي:" يجب أن يكون لكل شخص لحظات من "عدم التوصيل"، بغض النظر عن العمل أو لا. "ولكن بالتأكيد، إذا كنت مدمن على عملك والتكنولوجيا حتى جزء صغير منه، يمكن أن تعطيك فصل لك فرصة لالتقاط أنفاسك وإعادة الاتصال إلى العالم الحقيقي. "
اقرأ المزيد: هل أصوات الطبيعة تعزز الإبداع؟ »
