الدوخة والتعب: 9 الأسباب المحتملة
جدول المحتويات:
- نظرة عامة
- 1. انخفاض نسبة السكر في الدم
- 2. انخفاض ضغط الدم
- 3. فقر الدم
- الصداع النصفي مكثف، صداع الخفقان التي تستمر من بضع ساعات إلى بضعة أيام. إلى جانب الصداع، قد تواجه أعراض تشمل:
- بعض الأدوية يمكن أن تسبب الدوخة والتعب كأعراض جانبية. وتشمل هذه الأدوية ما يلي:
- بالإضافة إلى الدوخة والتعب، وتشمل الأعراض الأخرى لعدم انتظام ضربات القلب ما يلي:
- قد يكون لديك أيضا أعراض تشمل:
- الغثيان والقيء
- الدوخة
- المضبوطات
- الوقاية
- شرب الكثير من الماء طوال اليوم لا تحصل على المجففة.
نظرة عامة
الدوخة هي كلمة تصف إحساس الغزل في حين يجري خارج التوازن. لشرح الطبيب الخاص بك بالضبط كيف تشعر، يمكنك استخدام هذه المصطلحات أكثر تحديدا:
- عدم التوازن هو عندما تشعر غير مستقر
- ليثيدد يعني أنك تشعر باهتة أو ووزي
- الدوار هو الإحساس الغزل عندما لا تكون الانتقال
العديد من الظروف المختلفة يمكن أن تجعلك تشعر بالدوار والتعب على حد سواء. أحيانا تكون هذه الأعراض مؤقتة، أو قد تأتي وتذهب. إذا كنت تشعر بالدوار والتعب في كثير من الأحيان، انظر الطبيب لتشخيص. الدوخة غير المعالجة والتعب يمكن أن يسبب سقوط. ويمكن أيضا أن تزيد من خطر الدخول في حادث أثناء القيادة.
AdvertisementAdvertisementنقص السكر في الدم
1. انخفاض نسبة السكر في الدم
جسمك يحتاج السكر، المعروف أيضا باسم الجلوكوز، للحصول على الطاقة. عند انخفاض مستوى السكر في الدم، يمكنك أن تصبح بالدوار، هشة، والتعب.
انخفاض نسبة السكر في الدم غالبا ما يكون من الآثار الجانبية للأنسولين والأدوية الأخرى المستخدمة لعلاج مرض السكري. هذه الأدوية انخفاض نسبة السكر في الدم، ولكن إذا كانت الجرعة ليست صحيحة السكر في الدم يمكن أن تنخفض كثيرا.
يمكنك أيضا الحصول على نقص السكر في الدم إذا لم يكن لديك مرض السكري. يمكن أن يحدث إذا لم تكن قد أكلت في حين أو إذا كنت تشرب الكحول دون تناول الطعام.
>أعراض أخرى لانخفاض نسبة السكر في الدم هي:
- ضربات القلب
- التعرق
- هز
- الجوع
- التهيج
- الارتباك
مصدر سريع المفعول من الكربوهيدرات يمكن أن يخفف من نسبة السكر في الدم. شرب كوب من عصير الفاكهة أو تمتص على الحلوى الصلبة. اتبع ذلك مع وجبة أكثر مغذية لرفع مستويات السكر في الدم. إذا كنت غالبا ما تحصل على نقص السكر في الدم، قد تحتاج إلى ضبط دواء السكري. أو يمكنك تناول وجبات أصغر وأكثر تواترا على مدار اليوم. وهذا يساعد على الحفاظ على مستوى السكر في الدم ثابتة.
انخفاض ضغط الدم
2. انخفاض ضغط الدم
ضغط الدم هو قوة دفع الدم الخاص بك ضد جدران الأوعية الدموية كما أنه يتداول من خلال جسمك. عندما ينخفض ضغط دمك يمكن أن يكون لديك أعراض مثل الدوخة أو الدوار، والتعب. وتشمل الأعراض الأخرى:
- الغثيان
- العطش
- عدم وضوح الرؤية
- التنفس السريع والسطحي
- شاحب، الجلد الطحمي
- المتاعب التركيز
الحالات التالية يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم:
- مشاكل في القلب
- الأدوية
- إصابات خطيرة
- الجفاف
- نقص فيتامين
معالجة هذه القضايا يمكن أن تجلب ضغط الدم الخاص بك مرة أخرى إلى وضعها الطبيعي.
- إضافة المزيد من الملح إلى النظام الغذائي الخاص بك
- شرب المزيد من المياه لزيادة حجم الدم
- يرتدي جوارب الدعم
فقر الدم
3. فقر الدم
تحمل خلايا الدم الحمراء الأكسجين إلى جميع الأعضاء والأنسجة. عندما يكون لديك فقر الدم، جسمك ليس لديه ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، أو هذه الخلايا لا تعمل بشكل جيد بما فيه الكفاية.نقص الأكسجين يمكن أن يجعلك تشعر بالدوار أو التعب.
ضعف في التنفس
- ضعف
- ضعف أو عدم انتظام ضربات القلب
- صداع
- برودة اليدين أو القدمين
- الجلد الباهت
- ألم في الصدر
- النزيف، ونقص المغذيات، وفشل نخاع العظام كلها الأسباب المحتملة لفقر الدم.
الصداع النصفي
4. الصداع النصفي
الصداع النصفي مكثف، صداع الخفقان التي تستمر من بضع ساعات إلى بضعة أيام. إلى جانب الصداع، قد تواجه أعراض تشمل:
تغييرات في الرؤية، مثل رؤية الأضواء الوامضة والألوان
- الغثيان والقيء
- الحساسية للضوء والصوت
- الدوار
- التعب
- الناس الذين يعانون من الصداع النصفي يمكن أن تواجه الدوخة والدوار، حتى عندما لا يكون لديهم صداع. الدوار يمكن أن تستمر لبضع دقائق لبضع ساعات.
تجنب مشغلات الصداع النصفي مثل الكحول والكافيين وأطعمة الألبان هو أحد الطرق لمنع هذه الصداع. يمكنك أيضا تناول أدوية الصداع النصفي، والتي تأتي في شكلين:
الأدوية الوقائية مثل مضادات الاكتئاب والعقاقير المضادة للوقاية تمنع الصداع النصفي قبل أن تبدأ.
- الأدوية الفاشلة مثل مسكنات الألم نسيد و التريبتان تخفيف الصداع النصفي بمجرد أن تبدأ.
- مزيد من المعلومات: الاختلافات بين الصداع النصفي والصداع »
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت
الأدوية5. الأدوية
بعض الأدوية يمكن أن تسبب الدوخة والتعب كأعراض جانبية. وتشمل هذه الأدوية ما يلي:
مضادات الاكتئاب مثل فلوكستين (بروزاك) وترازودون (ديسيريل)
- أدوية أنتييسيزور مثل ديفالبروكس (ديباباكوت)، غابابنتين (نيورونتين، أكتيف-باك مع غابابنتين)، بريغابالين (ليريكا)
- (999)> مرخيات العضلات مثل سيكلوبنزابرين (فيكسميد، فليكسيريل) و ميتاكسالون (سكيلاكسين)
- حبوب منع الحمل مثل ديفنهيدرامين (بينادريل، ونيسوم، سومينكس)، تيمازيبام، ريستوريل)، إزوبيكلون (لونيستا)، زولبيديم (أمبين)
- إذا كنت على أحد هذه الأدوية وأنها تجعلك بالدوار أو التعب، اسأل طبيبك إذا كان يمكنك خفض الجرعة أو التحول إلى دواء آخر.
- إعلانات
عدم انتظام ضربات القلب
6. إيقاعات القلب غير طبيعيةعادة، يدق قلبك في إيقاع مألوف "لوب-داب". عندما يكون لديك عدم انتظام ضربات القلب، أو عدم انتظام ضربات القلب، يدق قلبك بطيئة جدا أو سريع جدا. ويمكن أيضا تخطي يدق.
بالإضافة إلى الدوخة والتعب، وتشمل الأعراض الأخرى لعدم انتظام ضربات القلب ما يلي:
الإغماء
ضيق في التنفس
- ألم في الصدر
- يمكن أن يعالج طبيبك مشاكل ضربات القلب مع أدوية مثل مخففات الدم أو أدوية ضغط الدم. تجنب مواد مثل الكافيين والكحول والأدوية الباردة. هذه الأشياء يمكن أن تجعل قلبك الخروج من الإيقاع.
- AdvertisementAdvertisement
CFS
7. متلازمة التعب المزمنمتلازمة التعب المزمن (كفس) هي حالة تسبب التعب الشديد، حتى بعد أن تنام جيدا. وتشمل أعراض كفس الدوخة ومتاعب الحفاظ على رصيدك.
قد يكون لديك أيضا أعراض تشمل:
مشاكل في النوم
مشكلة في التذكر والتركيز
- ألم العضلات أو المفاصل
- صداع
- الحساسية والحساسيات للأغذية أو الأدوية أو غيرها من المواد <999 > كفس يمكن أن يكون من الصعب علاج لأنها مختلفة للجميع.سيقوم طبيبك بمعالجة الأعراض الفردية الخاصة بك مع العلاجات مثل الطب والمشورة.
- التهاب الخلايا العصبية الدهليزي
- 8. التهاب العصب الدهليزي
عدوى مثل البرد أو الانفلونزا يمكن أن تطلق العنب العصب الدهليزي في الأذن الداخلية. هذا العصب يرسل الرسائل الحسية إلى الدماغ للحفاظ على تستقيم ومتوازنة. تورم في العصب الدهليزي يمكن أن يسبب الدوخة والدوار. قد تشعر أيضا بالإرهاق.
الأعراض الأخرى للالتهاب العصبي الدهليزي تشمل:
الغثيان والقيء
مشكلة في التركيز
عدم وضوح الرؤية
- فيروس عادة ما يسبب التهاب العصب الدهليزي. المضادات الحيوية لن تساعد، ولكن الدوخة وأعراض أخرى يجب أن تتحسن في غضون أيام قليلة.
- AdvertisementAdvertisementAdvertisement
- الجفاف
9. الجفاف
الجفاف هو عندما لا يكون جسمك ما يكفي من السوائل. يمكنك أن تصبح مجففة إذا كنت لا تشرب ما يكفي من الماء. هذا صحيح بشكل خاص بينما كنت خارج في الطقس الحار أو ممارسة.أعراض الجفاف ما يلي:
الدوخة
التعب
القليل من دون البول
- الارتباك
- لعلاج الجفاف، شرب السوائل مثل الماء أو محلول بالكهرباء مثل غاتوريد. إذا كنت تعاني من الجفاف الشديد، قد تحتاج للذهاب إلى المستشفى عن طريق الوريد (إيف) السوائل.
- راجع طبيب
- ابحث عن مساعدة
إذا كنت قد تعرضت لنوبات متكررة من الدوخة والتعب، فاطلع على طبيبك لمعرفة ما يسبب هذه الأعراض. استدعاء الطبيب أو الذهاب إلى غرفة الطوارئ على الفور إذا كان لديك أعراض أكثر خطورة، مثل:
الإغماء أو فقدان الوعي
المضبوطات
عدم وضوح الرؤية أو فقدان البصر
- القيء الشديد
- القلب الخفقان
- ألم في الصدر
- الارتباك
- ارتفاع في درجة الحرارة
- المتاعب
- توقعات
- توقعات
- النظرة الخاصة بك يعتمد على ما هو الشرط يسبب الدوخة والتعب. إذا كان لديك عدوى، فإنه ينبغي أن تتحسن في غضون أيام قليلة. الصداع النصفي و كفس مزمنان. ولكن يمكنك إدارتها مع الأدوية والعلاجات الأخرى.
إعلان
الوقاية
الوقاية
بشكل عام، إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمنع الدوخة والتعب:ماذا تفعل
شرب الكثير من الماء طوال اليوم لا تحصل على المجففة.
تجنب أو الحد من شرب الكحول.
عند الانتقال من وضع كذب أو يجلس إلى الوقوف، والحصول على ما يصل ببطء.- لمنع حدوث سقوط أو حادث عندما تشعر بالدوار، لا تقود أو تشغل آلات ثقيلة. البقاء جالسا أو في السرير حتى يمر الدوخة.
