ما هي الأعراض الأكثر شيوعا للأمعاء العصبية؟

ما هي متلازمة القولون العصبي؟

متلازمة القولون العصبي (إبس) هو اضطراب في الجهاز الهضمي غير مريح يمكن أن يؤثر على الأمعاء الغليظة، والمعروف أيضا باسم القولون الخاص بك. يمكن أن يسبب عددا كبيرا من الأعراض غير مريحة وربما محرجة، من الانتفاخ والغاز إلى الإمساك والإسهال.

تعلم كيفية التعرف على الأعراض الأكثر شيوعا من القولون العصبي.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

آلام في البطن

ألم في البطن

واحدة من الأعراض الأكثر شيوعا من القولون العصبي هو ألم في البطن أو الألم. قد تعاني من تشنجات المعدة بعد تناول وجبة. قد تحصل على أفضل بعد أن يكون لديك حركة الأمعاء.

هذا الألم أو الانزعاج قد يكون سببه أعصاب حساسة جدا في أمعاءك، واقترح خبراء من المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى. إذا كان لديك القولون العصبي، قد يعالج الدماغ إشارات الألم من الأمعاء بشكل مختلف عن المعتاد.

بلواتينغ

بلوتينغ في بطنك

إذا كانت معدتك غالبا ما تشعر بالانتفاخ، فقد تكون علامة على القولون العصبي. انتفاخ البطن يسبب الوسط الخاص بك ليشعر ضيق وكامل. قد تبدو المعدة أيضا منتفخة بشكل واضح.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

الغاز

الغاز أو انتفاخ البطن

غالبا ما يسبب القولون العصبي الغاز أو انتفاخ البطن. بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تجعل هذا العرض أسوأ. على سبيل المثال، قد تحصل على غازي بعد أن تأكل:

• الفاصوليا
• الملفوف
• أي نوع من منتجات الحليب
• الأطعمة الغنية بالدهون، مثل الدهون الحيوانية والجبن والمنتجات المقلية
• المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول أو المحليات الاصطناعية

تناول الأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن يؤدي أيضا إلى انتفاخ البطن. من ناحية أخرى، الألياف يمكن أن تساعد في تخفيف بعض أعراض إبس، بما في ذلك الإمساك. إذا كان طبيبك يشجعك على تناول المزيد من الألياف، وزيادة تدريجيا كمية الألياف الخاصة بك. هذا يمكن أن يساعد على تقليل فرصك من الغاز والنفخ.

تغيرات البراز

تغييرات في البراز

يمكن أن يسبب إبس تغيرات في عادات الأمعاء والبراز، بما في ذلك الإمساك والإسهال. ويمكن أيضا أن يسبب ظهور المخاط في البراز الخاص بك. قد يكون لديك إما الإسهال أو الإمساك أو أنها قد تتناوب.

الإمساك

قد يكون لديك إمساك متعلق بمتلازمة القولون العصبي إذا كنت:

• تحتاج إلى إجهاد لتمرير البراز
• لديك أقل من أربع حركات الأمعاء في الأسبوع
• تمرير البراز من الصعب، 999> الإمساك يمكن أن يكون غير مريح للغاية. الإمساك المزمن يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات، مثل البواسير، الشقوق الشرجية، والانحشار البرازي.

الإسهال

إذا كنت تمر البراز فضفاض عدة مرات في اليوم، قد يكون لديك إسهال المرتبطة إبس إذا. ويمكن أيضا أن يسبب مشاعر الاستعجال عندما كنت في حاجة الى حركة الأمعاء.

المخاط

المخاط في البراز الخاص بك هو علامة أخرى محتملة من القولون العصبي.المخاط هو سائل واضح يحمي ويدعم الأنسجة في الجهاز الهضمي الخاص بك. مع إبس، قد تمر المخاط في حركات الأمعاء، جنبا إلى جنب مع البراز الخاص بك.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

العلاج

خيارات العلاج

إذا كنت تعاني من هذه الأعراض ثلاث مرات على الأقل في الشهر على مدى ثلاثة أشهر، قد يكون لديك إبس، وتقديم المشورة ل نيدك. قد تواجه أوقاتا عندما تتحسن الأعراض أو تزداد سوءا. إذا استمرت أو عادت، حدد موعدا مع طبيبك. يمكن أن تساعد في تشخيص السبب الكامن وراء الأعراض.

إذا كان لديك مرض القولون العصبي، يمكن أن يساعدك طبيبك على تعلم كيفية إدارته. قد ينصح لك بتغيير نظامك الغذائي أو عادات أخرى للمساعدة في التحكم في الأعراض. في بعض الحالات، قد يوصي طبيبك أيضا الأدوية، مكملات الألياف، مكملات بروبيوتيك، وتقديم المشورة، أو غيرها من العلاجات.

إعلان

الوجبات الجاهزة

إذا كنت تعاني من نوبات ثابتة من آلام في البطن، الانتفاخ، الغاز، الإسهال، الإمساك، أو المخاط في البراز، تحديد موعد مع الطبيب. قد تكون هذه الأعراض علامة على القولون العصبي، وهي حالة يمكن أن تؤثر على الأمعاء الغليظة. كما قد تكون ناجمة عن ظروف أخرى، مثل عدوى الجهاز الهضمي أو حتى سرطان القولون.

طبيبك يمكن أن يساعد في تحديد سبب الأعراض الخاصة بك والتوصية خطة العلاج. إذا كان لديك القولون العصبي، قد تكون قادرة على السيطرة على الأعراض الخاصة بك مع عدد قليل من التغييرات نمط الحياة. قد يوصي طبيبك أيضا الأدوية والمكملات الغذائية، أو غيرها من العلاجات.