فيبروميالغيا نقاط المناقصة: المواقع ونصائح للتأقلم

نظرة عامة

فيبروميالغيا ليس شرطا بسيطا لتشخيص المرض. لا توجد فحوص مختبرية يمكن الكشف عنها، لذلك الأمر متروك لطبيبك للتعرف على الأعراض واستبعاد الظروف الأخرى.

طريقة واحدة أن الأطباء في محاولة لتضييق تشخيص فيبروميالغيا هو من خلال ممارسة الضغط على 18 بقع صغيرة تقع في جميع أنحاء الجسم. وتعرف هذه البقع بنقاط العطاء.

نقاط العطاء موجودة عادة في الأشخاص الذين يعانون من الفيبروميالغيا. في عام 1990، حددت الكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم 18 البقع المحددة التي غالبا ما تكون، ولكن ليس دائما، العطاء في الأشخاص الذين يعانون من فيبروميالغيا. أصبحت هذه البقع جزءا من اختبار تشخيصي. قبل عام 2010، كان لا يقل عن 11 من هذه النقاط 18 لاختبار إيجابية للحنان لطبيبك لتشخيص رسميا لك مع فيبروميالغيا. وقد تغيرت معايير التشخيص لفيبروميالغيا منذ ذلك الحين. ومع ذلك، لا تزال الامتحانات نقطة العطاء أداة تشخيصية مشتركة.

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

التشخيص

تشخيص فيبروميالغيا مع نقاط المناقصة

هناك 18 نقطة العطاء في جميع أنحاء الجسم، ولكل منها حجم فلسا واحدا. وتقع نقاط العطاء فيبروميالغيا في مجموعات حول الرقبة والصدر والكتفين والمرفقين والوركين والركبتين. أنها تقع على جانبي الجسم، سواء فوق وتحت الخصر. لنقطة ينبغي اعتبارها مناقصة، يجب أن تنتج البقعة ألم موضعي عندما يضغط طبيبك عليها بإصبعك. الطبيب سوف يدفع مع ضغط كاف أن أظافرهم يتحول الأبيض. وهناك نقطة أن اختبارات إيجابية للحنان تكون مؤلمة فقط على المكان المحدد الطبيب يضغط.

واحدة من الخصائص المميزة للفيبروميالغيا هو أن الألم عادة يتقلب. قد يأتي ويذهب، التحرك، أو تختلف على نطاق واسع في كثافة من يوم لآخر. في اليوم الذي استدعاء الطبيب لتحديد موعد، قد يكون لديك الرقة في جميع نقاط العطاء 18. في يوم التعيين نفسه، قد يكون لديك فقط الرقة في أربعة منهم. على مر السنين، العديد من الناس الذين يعانون من فيبروميالغيا قد ذهبت غير مشخصة لأنها لم يكن لديك الرقة في 11 البقع في وقت الفحص البدني.

اختبار نقطة العطاء لا يزال دليل مفيد للأطباء. ولكن توسيع معايير التشخيص ساعد المزيد من الناس على الحصول على التشخيص الصحيح. مرة واحدة كنت تشخيص مع فيبروميالغيا، عليك أن تكون قادرا على فهم سبب الألم. يمكنك بعد ذلك العمل مع طبيبك لتحسين الأعراض الخاصة بك.

نصائح للتغلب

نصائح للتعامل مع نقاط المناقصة

الأشخاص الذين يعانون من فيبروميالغيا عادة ما يكونون أكثر قلقا حول آلام الجسم الكامل والحنان العام من البقع العطاء محددة. إذا كان لديك فيبروميالغيا، وربما كنت أعتقد أكثر عن الأعراض التي تتداخل مع حياتك اليومية. قد تشمل هذه:

• تصلب الصباح
• صعوبة في التحرك
• ألم أثناء المصافحة والعناق
• عقدة مؤلمة في عضلاتك

عقدة مؤلمة في عضلاتك غالبا ما تكون نقاط الزناد العضلي العضلي.نقاط الزناد من الصعب، كتل عقدة التي تشكل في العضلات الهيكل العظمي مشدود. على عكس نقاط العطاء، التي تنتج الألم الموضعي فقط، ونقاط الزناد تنتج كل من الألم المترجمة والمحالة. الألم المحسوس يبدو وكأنه يطلق النار أو يشع إلى جزء مختلف من جسمك. نقاط الزناد هي أكثر شيوعا بكثير في الأشخاص الذين يعانون من فيبروميالغيا مما هي عليه بين عامة السكان. ومع ذلك، يمكن لأي شخص تطويرها.

هناك حالة آلام مزمنة واسعة الانتشار تسمى متلازمة الألم الليفي العضلي. وهو ينطوي على الألم المزمن نقطة الزناد. متلازمة الألم الليفي العضلي يمكن أن تتعايش مع فيبروميالغيا. وجدت دراسة في مجلة الألم، الجريدة الرسمية للجمعية الأمريكية الألم، أن معظم نقاط العطاء هي أيضا نقاط الزناد العضلي العضلي.

بالإضافة إلى ذلك، كشفت دراسة نشرت في مجلة الألم أن الكثير من آلام الرقبة والكتف أن الأشخاص الذين يعانون من تجربة فيبروميالغيا سببها نقاط الزناد، وليس نقاط العطاء. هذا هو الخبر السار، لأن هناك العديد من العلاجات لألم نقطة الزناد التي يمكنك البدء على الفور.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

حقن نقطة الزناد

الزناد نقطة حقن ل فيبروميالغيا

الزناد نقطة الحقن يمكن تعطيل نقطة الزناد مؤلمة، وتوفير تخفيف الألم في مناطق معينة. وينبغي إعطاء الحقن نقطة الزناد من قبل أخصائي الألم المدربين مع المعدات المتخصصة. يمكن أن تحتوي على الحقن المالحة، المنشطات، أو مخدر موضعي مثل يدوكائين.

اسأل طبيبك إذا كان يدير حقن نقطة الزناد أو معرفة طبيب آخر الذي يفعل. أو زيارة المجلس الأمريكي للألم الطب دليل من المتخصصين الألم المعتمدة للعثور على شخص ما في منطقتك الذي يدير حقن نقطة الزناد.

علاج الوخز بالإبر

علاج الوخز بالإبر لفيبروميالغيا

هناك العديد من أوجه التشابه بين نقاط العطاء فيبروميالغيا، نقاط الزناد العضلي، ونقاط الوخز بالإبر. الوخز بالإبر، والممارسة الصينية القديمة لإدراج الإبر في نقاط محددة على الجسم، وقد استخدمت لتخفيف الألم لآلاف السنين.

إذا لم تكن قد حاولت الوخز بالإبر حتى الآن، قد يكون خيار علاج ممتاز. معظم عيادات الوخز بالإبر يمكن أن تناسب بسرعة لك في موعد. يمكنك التحقق من دليل أكوفيندر من الوخز بالإبر للعثور على ممارس تقليدي في منطقتك. إذا كنت مهتما في رؤية الطبيب الذي يمارس الوخز بالإبر، يمكنك التحقق من الأكاديمية الأمريكية للطب الوخز بالإبر على الانترنت الدليل.

أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت

العلاج بالتدليك

العلاج بالتدليك نقطة الزناد لفيبروميالغيا

وأشارت دراسة في مجلة العلاجات المانيبولاتيف والفسيولوجية أن نوعين من العلاج بالتدليك تساعد بشكل كبير النساء مع فيبروميالغيا.

علاج الصرف الليمفاوي اليدوي هو تقنية التدليك التي تتحرك السوائل بعيدا عن المناطق التي يتم حظر الأوعية الليمفاوية أو التالفة. التدليك النسيج الضام هو تقنية التدليك المكثفة التي تركز على التلاعب الأنسجة الليفية العضلية. ويشير الباحثون إلى أن كلا التقنيات يقلل من الألم، وتحسين نوعية الحياة، وزيادة عتبات الألم.

لا يتم إنشاء جميع التدليك على قدم المساواة، لذلك لا نتوقع أفضل النتائج من سبا المحلية. قد ترغب في البدء من خلال طلب توصيات من الأصدقاء، طبيب العائلة، أو أخصائي فيبروميالغيا الخاص بك.

لمزيد من المساعدة في العثور على أخصائي تدليك مؤهل بالقرب منك، راجع أيضا دليل جمعية العلاج بالتدليك الأمريكي للممارسين المعتمدين.

إعلان

الوجبات الجاهزة

الوجبات الجاهزة

فيبروميالغيا نقاط العطاء هي المناطق التي قد تواجه الألم الموضعي عندما يتم الضغط عليها. تسبب نقاط الزناد الألم الموضعي والمشع. من أجل تجربة الإغاثة من الألم المرتبطة بكلاهما، تحدث مع طبيبك حول العلاجات المحتملة التي قد تساعد.