الماء على الركبة (الانصهار المشترك): الأعراض والمزيد
جدول المحتويات:
- نظرة عامة
- ما هي الأعراض؟
- ما الذي يسبب الماء على الركبة؟
- من هم في خطر؟
- كيف يتم تشخيصه؟
- هل يمكن علاجه؟
- توقعات
- هل هناك وسيلة لمنع ذلك؟
نظرة عامة
لدينا جميعا كمية صغيرة من السوائل في المفاصل. انها لدينا نظام التشحيم المشترك الشخصية التي خفضت على الاحتكاك ويساعد على تعزيز دوران مشترك على نحو سلس.
يحدث انصباب مشترك عندما يتراكم الكثير من السوائل حول مفصل. عندما يحدث في الركبة، فإنه عادة ما يشار إلى الركبة تورم أو الماء على الركبة. ويمكن أن يكون ذلك نتيجة إصابة أو عدوى أو حالة طبية.
مواصلة القراءة لمعرفة المزيد حول ما يسبب الماء على الركبة، ما يمكنك القيام به حيال ذلك، وكيف يمكن أن تكون قادرة على منع حدوثه.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتالأعراض
ما هي الأعراض؟
في معظم الأحيان، سوف يؤثر الماء على الركبة على ركبة واحدة فقط. قد تلاحظ شعورا بثقل في المفصل، وسوف تبدو بوفير بالمقارنة مع الركبة الأخرى.
علامات وأعراض أخرى هي:
- تورم واحمرار في الجلد المحيط بالركبة
- وصلابة مشتركة وصعوبة في استقامة أو ثني ساقك
- الألم والحنان، وخصوصا عند وضع الوزن على ركبتك
- سوف تشعر الركبة أكثر دفئا من الركبة المعاكسة
المياه على الركبة يمكن أن تجعل من الصعب بالنسبة لك على المشي، تسلق السلالم، أو الانخراط في الأنشطة اليومية الأخرى.
الأسباب
ما الذي يسبب الماء على الركبة؟
هناك أسباب كثيرة قد يكون لديك تراكم الماء على الركبة.
- فرط في المفاصل
- الرباط الممزق أو الغضروف (الغضروف المفصلي)
- كسر العظام
- عدوى بكتيرية
- التهاب الجراب قبل الرضفة
- هشاشة العظام أو التهاب المفاصل الروماتويدي
- > النقرس أو الكاذب
- الخراجات أو الأورام
يتكون السائل عادة من خلايا الدم البيضاء وبعض المواد الكيميائية التي يطلقونها، بالإضافة إلى خلايا الدم الحمراء ومواد التشحيم الطبيعية. عندما يكون لديك إصابة في الركبة، والاستجابة الطبيعية للجسم هو إنتاج السوائل لحمايته. في بعض الأحيان، هناك ببساطة الكثير من السوائل.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتعوامل المخاطرة
من هم في خطر؟
يمكن لأي شخص أن يضع ضغطا مفرطا على الركبة أو يواجه إصابة غير متوقعة. ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكن أن تزيد من خطرك، مثل:
- العمر : احتمال حدوث مشاكل في الركبة، بشكل عام، ينمو مع تقدم العمر.
- الرياضة : بعض الرياضات، مثل المصارعة وكرة السلة وكرة القدم يمكن أن توتر أو ترفع الركبتين.
- الوظيفة : طبقات السجاد، البستنة، الأسقف، وغيرهم من المهنيين الذين يحتاجون إلى قضاء بعض الوقت على ركبتيهم لديهم خطر أكبر من تراكم السوائل في الجراب (التهاب الجراب قبل الرضفة).
- الوزن : فائض الوزن يضغط على مفصل الركبة ويمكن أن يؤدي إلى انحطاط.
- الظروف الصحية : التهاب المفاصل والتهاب المفاصل الروماتويدي يمكن أن يسبب مشاكل في الركبة، وهو خطر يتضخم إذا كنت أيضا يعانون من زيادة الوزن.
التشخيص
كيف يتم تشخيصه؟
يمكن لأي شخص أن يكون لديه ركبة قرحة لبضعة أيام. في كثير من الحالات الارتفاع والراحة والجليد، ومضادات الألم دون وصفة طبية وتحسين الأعراض الخاصة بك.
الأعراض التي تستدعي زيارة الطبيب تشمل:
- أنت تعرف أنك أصيب بجروح خطيرة في ركبتك.
- لا يمكنك ثني الركبة أو تصويبها.
- لا يمكنك الوقوف أو المشي بشكل مريح لأكثر من بضع دقائق.
- ركبتك دافئة لمسة، أحمر، أو أكبر من الآخر.
- الرقة في الركبة والألم لا يتحسن.
سوف يود طبيبك أن يسمع عن تاريخك الطبي. تضمين أي مشاكل سابقة مع الركبتين والأنشطة البدنية التي تشارك فيها، مثل الرياضة، التي يمكن أن تؤكد الركبتين. كما سيقومون بإجراء فحص مادي شامل، بما في ذلك فحص نطاق الحركة.
بعد ذلك، قد يرغب طبيبك في سحب السوائل من الركبة (طموح مشترك). ويتم ذلك عن طريق إدخال إبرة طويلة، رقيقة في المفصل وسحب السوائل بها. ويمكن أن يتم ذلك الحق في مكتب الطبيب في غضون دقائق.
يمكن اختبار السائل من أجل:
- البكتيريا التي قد تسبب العدوى
- بلورات، بروتين، وجلوكوز التي قد تشير إلى النقرس أو غيرها من الحالات
- خلايا الدم التي قد تشير إلى إصابة
إزالة بعض قد يخفف السائل أيضا الضغط في ركبتك.
قد تساعد اختبارات التصوير مثل الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي والموجات فوق الصوتية على تحديد سبب المشكلة.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتعلاج
هل يمكن علاجه؟
سبب السوائل سيحدد العلاج الذي قد يتضمن:
- مضادات الالتهاب و الألم
- المضادات الحيوية إذا كان لديك عدوى
- الستيرويدات القشرية عن طريق الفم أو تلك التي يتم حقنها مباشرة في مفصل الركبة
- طموح مشترك لتخفيف الضغط بشكل مؤقت، والذي يتبعه أحيانا حقن بالكورتيكوستيرويد
- تنظير المفصل، وهو إجراء يتم فيه إدخال أنبوب مضاء في مفصل الركبة للمساعدة في إصلاح الأضرار في ركبتك
- العلاج الطبيعي لتحسين والمرونة، وبناء القوة في العضلات حول المفصل
إذا لم يستجيب مفصل الركبة جيدا للعلاج الأخرى، قد يكون من الضروري إزالة الجيب الكيس الجراحي. جراحة استبدال الركبة هو خيار لأشد الحالات الشديدة.
الإدارة الذاتية
هناك العديد من الأقواس الركبة في السوق. وبعضها يهدف إلى حماية ركبتيك من الإصابة عندما كنت تلعب بعض الألعاب الرياضية. ويستخدم بعضها لدعم الركبة أو منع الركبة من التحرك بعد إجراء طبي. والبعض الآخر يهدف إلى توفير القليل من الإغاثة عندما كنت تؤذي.
من الأفضل التحدث مع طبيبك قبل شراء هدف الركبة. استخدام نوع خاطئ أو استخدامه بشكل غير صحيح قد يسبب المزيد من الضرر.
يجب أن تشمل تدابير الرعاية الذاتية ما يلي:
- استريح ركبتك عندما يكون لديك ألم وتورم وتجنب أنشطة تحمل الوزن. إذا كانت هذه مشكلة طويلة الأمد، فكر في التخلي عن ألعاب القوى المضنية أو الحركات المتكررة للركبتين.
- استخدام مسكنات الألم دون وصفة طبية أو المضادة للالتهابات حسب الحاجة.
- ضع ساقك وطبق الثلج على الركبة لمدة 15 إلى 20 دقيقة كل ساعتين إلى أربع ساعات. من الناحية المثالية، يجب رفع ركبتك أعلى من قلبك.
- الحفاظ على وزن صحي لتجنب الإجهاد لا لزوم لها على ركبتيك.
- يمارس ساقيك للمساعدة في بناء العضلات الداعمة حول الركبتين. حاول تمارين منخفضة التأثير التي لا تضغط على الركبتين، مثل السباحة والتمارين الرياضية المائية.
تحقق من: العلاجات المنزلية الطبيعية لألم في الركبة »
إعلانتوقعات
توقعات
توقعاتك يعتمد على السبب، ما هي العلاجات المتاحة، ومدى استجابة المفصل للعلاج. الماء على الركبة يمكن أن يكون مؤقتا بسبب إصابة طفيفة أو العدوى. مع العلاج، فمن الممكن أن تشعر أنك أفضل في غضون أسابيع.
بعد إصابة خطيرة أو تلف مشترك، قد تتحسن ركبتك بالعلاج فقط حتى تتراكم السوائل مرة أخرى. تحدث مع طبيبك حول أفضل الطرق لمعالجة العلاج على المدى الطويل، والتي قد تشمل جراحة استبدال الركبة. قد يستغرق التعافي من الجراحة المشتركة أسابيع أو أشهر.
بعد مراجعة نتائج الاختبار وتقييم خيارات العلاج، سوف يتمكن طبيبك من إعطائك فكرة عما يمكن توقعه.
أدفرتيسيمنت أدفرتيسيمنتالوقاية
هل هناك وسيلة لمنع ذلك؟
في حين أنه لا يمكن دائما منعه، هناك عدد قليل من الأشياء التي يمكنك القيام بها لخفض فرصك في تطوير المياه على الركبة.
على سبيل المثال:
- الحفاظ على وزن صحي.
- حافظ على العضلات حول مفصل الركبة قوية. اختيار تمارين منخفضة التأثير.
- ارتداء نيبادس إذا كنت الانخراط في الرياضة الاتصال أو العمل على الركبتين.
- وقف لتمدد ساقيك في كثير من الأحيان خلال النهار.
- إذا كنت تعتقد أنك أصيبت بجروح في ركبتك، فراجع طبيبك قبل أن يصيب المفصل المزيد من الضرر.
حافظ على القراءة: الرابط بين فقدان الوزن وآلام في الركبة »
