داء السكري من النوع 2: خيارات التعليم والدعم

إذا كنت تعاني من مرض السكري من النوع الثاني، قد تتساءل عن كيفية تأثيره على صحتك. تعلم أسباب ومضاعفات مرض السكري من النوع 2 يمكن أن يساعدك على إدارة حالتك. العثور على الدعم من الآخرين يمكن أن تحفز لك أن تأخذ أفضل رعاية لنفسك.

التعليم

معرفة العوامل التي تسهم في مرض السكري من النوع 2 يمكن أن تساعدك على فهم أفضل للمرض الخاص بك. يمكنك أيضا حماية عائلتك وتقليل خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني. وكثيرا ما يكون لدى المؤسسات الصحية والمراكز الطبية والمدارس برامج تعليمية لمساعدتك على تعلم المزيد.

إعلان الإعلان

يمكن تقديم دروس تعليمية كاجتماعات شخصية أو جلسات عبر الإنترنت. عادة ما يقوم معلم معتمد في تعليم مرض السكري بتدريس الفصول الدراسية. قد تتعلم تقنيات عملية ولديك فرصة للقاء أشخاص آخرين يعانون من مرض السكري من النوع 2.

هذه ليست سوى بعض البرامج التعليمية المتاحة:

تسعى الجمعية الأمريكية للسكري (أدا) إلى الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني من خلال تمويل البحوث لمساعدة الأطباء على تعلم المزيد. يوفر أدا المعلومات بحيث يمكنك أن تكون على علم أفضل عن صحتك. بالنسبة لأولئك الذين تم تشخيصهم بالفعل مع مرض السكري، و أدا كما يقدم المساعدة للعيش مع حالة ويوفر وصلات إلى مجموعات الدعم.
يوفر البرنامج الوطني لتعليم السكري (ندب) التعليم لأولئك الذين تم تشخيصهم بمرض السكري من النوع الثاني. ويعمل البرنامج مع أكثر من 200 شريك لجعل أحدث المعلومات المتاحة. كما يوفر ندب الدعم أثناء كل من عملية التشخيص والعلاج.
تركز مؤسسة أبحاث العمل والتعليم في مجال السكري على زيادة الوعي بالآثار الصحية لمرض السكري. هذا البرنامج يثير المال لدعم الدراسات البحثية للسكري. كما أنها توفر مقالات تعليمية حول الحياة الصحية، وصفات لتخطيط وجبة، وأشرطة الفيديو المتعلقة العافية السكري.

مجموعات الدعم

العيش مع مرض السكري من النوع 2 يمكن أن تجعلك تشعر وحدها. قد تشعر بالإرهاق من التغييرات نمط الحياة تحتاج إلى جعل والمعلومات التي تحتاج إلى تعلم. مجموعة الدعم هي مصدر جيد للقاء الآخرين الذين هم في حالات مماثلة.

مجموعات الدعم تسمح للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 لقاء معا وتقديم التشجيع. كونك جزءا من مجموعة الدعم يذكرك أن هناك الآخرين الذين قد تشترك العديد من نفس المخاوف الخاصة بك. قد يكون الدعم المحدد أيضا خيارا لبعض الخصائص الديمغرافية، مثل كبار السن أو الأمهات.

هذه ليست سوى بعض من مجموعات الدعم المتاحة:

أدفرتيسيمنتادفرتيسيمنت

و أدا يسمح لك للبحث عن الفصول المحلية والتعرف على الاجتماعات القريبة. قد تجتمع مجموعات الدعم على جدول زمني، مثل مرة واحدة في الشهر في موقع معين.وقد يغطي كل اجتماع جوانب مختلفة من المرض أو يتيح فرصة لتبادل القصص.
كما يقدم أدا معسكرات السكري للأطفال لقضاء بعض الوقت مع أقرانهم الذين لديهم تشخيص مماثل. من خلال هذه المخيمات، يمكن للأطفال معرفة المزيد عن مرض السكري من النوع 2 وإدارتها اليومية في حين يلهون من خلال الأنشطة في الهواء الطلق والدعم الاجتماعي.
تقدم مؤسسة هزيمة السكري دليلا لمجموعات الدعم في المناطق المحلية. يقدم الموقع العديد من أنواع الاجتماعات المختلفة. على سبيل المثال، مجموعات الدعم متاحة للمراهقين ومقدمي الرعاية.
مجموعات الدعم عبر الإنترنت هي وسيلة سهلة للتواصل مع الآخرين دون السفر للقاء شخصيا. أنها توفر فرصة للانضمام في أي وقت، ويمكن للأعضاء من أي مكان تقريبا المشاركة. العديد من المجموعات على الانترنت تقدم مجالس المناقشة، حيث يقدم الأعضاء الموضوعات وغيرها تقدم رؤيتها. قد تقوم المجموعات عبر الإنترنت أيضا بعقد ندوات عبر الإنترنت أو دردشات يجتمع فيها الأعضاء عبر الإنترنت للمناقشة.
الشريك الصحي هو خيار آخر للدعم. هذا هو الشخص الذي يعرف عن مرض السكري الخاص بك ويمكن أن يجتمع معك بانتظام لتقديم التشجيع، تقريبا مثل معلمه. قد يكون شريكك الصحي شخص مصاب بمرض السكري أيضا. أو قد تكون مجرد شخص داعم في حياتك، شخص يحفزك على ممارسة أو تعلم عن إعداد وجبات صحية. التفكير في الناس في حياتك الذين من شأنه أن يجعل شريكا جيدا في رحلة صحتك واطلب من شخص ما للمشاركة في نجاحك كما كنت تدير مرض السكري الخاص بك.

إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن مرض السكري من النوع 2 من خلال الاجتماعات وجها لوجه أو من خلال الدعم الظاهري، وكنت ملزمة للعثور على الإعداد الذي هو حق لكم. من خلال أخذ الوقت لمعرفة المزيد، عليك أن تكون مخولا إحداث فرق في حياتك وفي صحتك.